Apa Artinya Jika Anda Memiliki Tanda Sock di Kaki Anda?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Bekas kaus kaki di kaki Anda sangat umum. Kebanyakan kaus kaki mengandung elastis agar tidak tergelincir. Tekanan dari elastis meninggalkan bekas.

Tanda tersebut mungkin lebih terlihat jika jaringan lunak di kaki Anda bengkak karena cairan. Ini disebut edema perifer.

Sering kali, edema perifer berkembang karena Anda menahan cairan. Seringkali pembengkakannya ringan, hilang dengan sendirinya, dan tidak terkait dengan gejala lain.

Terkadang edema perifer lebih parah. Ini mungkin menunjukkan bahwa hal itu disebabkan oleh kondisi medis yang mendasari. Jika ya, biasanya ada gejala lain, dan edema tidak membaik tanpa pengobatan.

Saat edema perifer lebih serius

Ketika gejala lain terjadi dengan edema perifer, Anda mungkin mengalami kondisi medis serius yang memerlukan perhatian medis segera. Gejala yang mengkhawatirkan dan kemungkinan penyebabnya meliputi:

• nyeri dada: gagal jantung
• pusing atau pingsan: gagal jantung
• sesak napas, terutama saat berbaring datar: gagal jantung
• bengkak hanya pada satu kaki: trombosis vena dalam (DVT), disebabkan oleh bekuan darah di pembuluh darah, atau selulitis
• tiba-tiba nyeri bengkak di betis Anda: DVT
• produksi urine sedikit: penyakit ginjal
• pembengkakan perut: penyakit hati
• sakit perut: tumor
• tekanan darah tinggi mendadak selama kehamilan: preeklamsia

Edema perifer yang sedang sampai parah, semakin parah, atau tidak membaik dengan istirahat adalah lebih serius. Ini harus dievaluasi oleh dokter Anda, terutama jika Anda memiliki gejala lain atau riwayat penyakit jantung, hati, atau ginjal.

Apa saja gejala edema perifer?

Edema perifer dibagi menjadi dua jenis berdasarkan apa yang terjadi saat Anda menekan area yang bengkak:

• edema pitting, di mana lesung pipit atau "lubang" tetap ada saat Anda berhenti menekan
• edema nonpitting, di mana lesung pipit segera menghilang saat Anda berhenti menekan

Sock mark lebih mungkin terjadi jika Anda mengalami edema pitting.

Gejala edema perifer lainnya meliputi:

• kulit kencang dan berkilau
• kemerahan
• cairan mengalir dari kulit (jika parah)

Apa penyebab edema perifer?

Paling sering, edema perifer lebih disebabkan oleh retensi cairan daripada kondisi yang mendasari. Pembengkakan biasanya ringan dan sementara.

Edema dependen

Saat Anda berdiri atau duduk dalam waktu lama sepanjang hari, gravitasi menarik darah ke kaki Anda. Tekanan yang meningkat mendorong cairan dari pembuluh darah ke jaringan lunak, menyebabkan pembengkakan ringan.

Pembengkakan yang berhubungan dengan gravitasi disebut edema dependen. Ini lebih terlihat di penghujung hari, itulah sebabnya tanda kaus kaki biasanya lebih buruk di malam hari. Mereka biasanya pergi pagi hari.

Garam

Makan banyak garam membuat tubuh Anda menahan air. Hal ini menyebabkan edema perifer, yang dapat menyebabkan bekas kaus kaki yang lebih terlihat pada malam berikutnya.

Perubahan hormonal

Tingkat hormon berubah sepanjang siklus menstruasi wanita. Hal ini dapat menyebabkan retensi air dan pembengkakan kaki seminggu sebelum menstruasi.

Kehamilan

Saat membesar, rahim wanita hamil dapat mendorong pembuluh darah yang menuju ke kakinya. Ini memperlambat pergerakan darah dari kaki ke jantung, yang dapat menyebabkan edema perifer.

Kebanyakan wanita hamil mengalami edema perifer, tetapi itu juga bisa menjadi tanda kondisi serius yang disebut preeklamsia. Gejala lainnya adalah tiba-tiba tekanan darah tinggi dan protein dalam urin Anda (proteinuria). Ini membutuhkan perhatian medis yang mendesak.

Panaskan edema

Edema perifer sering terjadi pada cuaca panas. Panas menyebabkan pembuluh darah Anda terbuka lebih lebar, sehingga lebih banyak darah yang terkumpul di kaki Anda. Jika cairan bocor ke jaringan, edema berkembang.

Kegemukan

Obesitas dapat menyebabkan kelebihan lemak di perut dan panggul mendorong pembuluh darah, memperlambat aliran darah keluar dari kaki Anda. Itu terakumulasi di pembuluh darah kaki Anda, dan tekanan yang meningkat mendorong cairan ke jaringan lunak.

Edema perifer yang disebabkan oleh kondisi medis yang mendasari umumnya lebih parah dan tidak hilang tanpa pengobatan.

Insufisiensi vena

Katup satu arah di pembuluh darah Anda mencegah darah naik ke kaki Anda alih-alih bergerak menuju jantung Anda.

Katup ini bisa menjadi lemah dan mulai rusak seiring bertambahnya usia. Darah kemudian kembali ke pembuluh darah kaki Anda dan menyebabkan edema perifer. Kondisi ini disebut insufisiensi vena. Ini bisa membuat kaki Anda kram atau sakit.

Gagal jantung kongestif

Gagal jantung kongestif berkembang karena jantung Anda lemah atau rusak dan tidak dapat memompa darah secara efisien. Darah dan cairan kembali ke kaki dan terkadang ke paru-paru (edema paru).

Gejala lain termasuk penambahan berat badan yang cepat dan sesak napas.

Penyakit ginjal

Dengan gagal ginjal, tubuh Anda tidak dapat mengeluarkan cukup cairan, sehingga menumpuk di jaringan Anda - terutama kaki Anda. Pembengkakan di sekitar mata Anda (edema periorbital) juga sering terjadi.

Penyakit hati

Penyakit seperti hepatitis dan alkoholisme dapat melukai hati Anda (sirosis), sehingga darah lebih sulit melewati organ ini.

Akibatnya, darah kembali ke tubuh bagian bawah, dan cairan menumpuk di perut (asites) dan kaki. Anda juga bisa mengembangkan mata dan kulit kuning (penyakit kuning).

Malnutrisi

Kadar protein dalam darah yang disebut albumin rendah saat Anda kekurangan gizi. Albumin membantu menjaga cairan di pembuluh darah Anda. Tanpa itu, cairan bocor ke jaringan lunak.

Obat-obatan tertentu

Beberapa obat dapat menyebabkan edema perifer, termasuk obat untuk:

• kontrasepsi: pil KB yang mengandung estrogen
• diabetes: rosiglitazone (Avandia), pioglitazone (Actos)
• tekanan darah tinggi: penghambat saluran kalsium, seperti amlodipine (Norvasc) dan nifedipine (Adalat CC, Afeditab CR, dan Procardia XL)
• peradangan: obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil)
• Penyakit Parkinson: pramipexole (Mirapex)
• kejang: gabapentin (Neurontin)

Bagaimana jika hanya satu kaki yang memiliki bekas kaus kaki?

Edema perifer hanya pada satu kaki tidak pernah normal dan membutuhkan perhatian medis segera. Penyebabnya meliputi:

DVT

Gumpalan darah di pembuluh darah kaki Anda disebut trombosis vena dalam, atau DVT. Ini menyebabkan nyeri dan pembengkakan tiba-tiba, biasanya di betis Anda.

Tanpa perawatan yang tepat, gumpalan bisa pecah dan mengalir ke paru-paru Anda. Ini disebut emboli paru dan bisa mengancam jiwa.

Selulitis

Kulit yang terinfeksi atau jaringan lunak (selulitis) biasanya membengkak. Mungkin juga merah, hangat, dan lembut. Perawatan yang tepat diperlukan untuk mencegah infeksi menyebar ke aliran darah atau tulang Anda.

Limfedema

Getah bening, cairan yang mengandung sel darah putih, mengalir melalui kelenjar getah bening dan saluran khusus ke seluruh tubuh Anda.

Lymphedema berkembang ketika tumor atau massa lain mendorong dan memblokir saluran getah bening, atau ketika kelenjar getah bening diangkat atau rusak dengan terapi radiasi. Kaki Anda membengkak ketika simpul atau saluran di panggul Anda terlibat.

Bagaimana mendiagnosis edema perifer?

Riwayat kesehatan Anda dan pemeriksaan fisik akan memberi petunjuk kepada dokter tentang penyebab kaki Anda bengkak, tetapi tes sering kali diperlukan untuk diagnosis.

Tes dipilih berdasarkan organ yang dievaluasi.

• tes darah, yang mengevaluasi fungsi sebagian besar organ, termasuk jantung, hati dan ginjal, dan tingkat albumin
• urinalisis, yang menilai fungsi ginjal
• rontgen dada, tes pencitraan yang menilai paru-paru dan jantung Anda
• elektrokardiogram, tes lain untuk mengevaluasi fungsi jantung Anda
• ekokardiogram, tes pencitraan yang membantu dokter menilai jantung Anda
• USG, tes pencitraan untuk membantu mendiagnosis DVT dan massa perut (asites)
• CT perut, tes pencitraan yang membantu dokter memeriksa massa perut

Bagaimana pengobatan edema perifer?

Ada beberapa hal umum yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi edema perifer ringan. Anda juga dapat mencobanya bersamaan dengan perawatan khusus untuk kondisi medis yang menyebabkan edema Anda.

Cara mengurangi pembengkakan

• Kurangi asupan garam Anda.
• Menurunkan berat badan.
• Angkat kaki Anda di atas ketinggian jantung Anda saat duduk atau berbaring sehingga gravitasi mendorong cairan keluar dari kaki Anda, bukan ke kaki.
• Sering-seringlah beristirahat dan angkat kaki Anda jika memungkinkan jika Anda berdiri atau duduk dalam waktu yang lama.
• Kenakan stoking kompresi untuk memberikan tekanan yang mencegah cairan keluar dari kaki Anda. Beli stoking kompresi tanpa resep secara online.
• Latih otot betis Anda. Kontraksi membantu mendorong darah melalui pembuluh darah Anda sehingga tidak dapat terkumpul di kaki Anda dan berpindah ke jaringan lunak.

Diuretik

Diuretik (pil air) menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh Anda. Mereka hanya digunakan ketika edema perifer disebabkan oleh kondisi yang mendasari.

Perawatan untuk penyebab khusus yang mendasari

Perawatan mungkin tergantung pada apa yang menyebabkan edema perifer. Berikut adalah beberapa pilihan pengobatan yang mungkin untuk penyebab spesifik dari edema perifer:

• insufisiensi vena: stoking kompresi, pengangkatan vena (pengupasan vena), atau bedah perbaikan
• gagal jantung kongestif: diuretik atau obat yang membantu jantung Anda bekerja lebih efisien
• penyakit ginjal: obat-obatan yang meningkatkan produksi urin, dialisis, atau transplantasi ginjal
• penyakit hati: obat antivirus untuk hepatitis, membatasi alkohol, atau transplantasi hati
• malnutrisi: diet bergizi yang mengandung protein dalam jumlah yang cukup
• lymphedema: stoking kompresi atau pijat drainase limfatik
• DVT: obat pengencer darah
• selulitis: antibiotik

Bagaimana prospek orang dengan edema perifer?

Tanda kaus kaki sendiri tidak berbahaya, tetapi tanda yang sangat mencolok bisa berarti Anda mengalami edema perifer.

Gambaran edema perifer tergantung pada penyebabnya. Edema sementara yang ringan dan tidak terjadi dengan gejala lain seharusnya tidak mengkhawatirkan.

Edema perifer yang lebih parah dan terus-menerus mungkin disebabkan oleh kondisi medis yang serius. Prospeknya tergantung pada penyebabnya, tetapi membaik dengan diagnosis dan pengobatan yang cepat.

Garis bawah

Bekas kaus kaki disebabkan oleh tekanan dari bahan elastis di dalamnya. Edema perifer dapat membuat bekas kaus kaki lebih terlihat.

Paling sering, edema perifer berkembang ketika kelebihan cairan di tubuh Anda ditarik ke kaki Anda karena gravitasi. Edema biasanya ringan, sementara, dan tidak berbahaya.

Namun, edema perifer bisa menjadi gejala dari kondisi medis yang mendasari. Jika demikian, edema menjadi lebih parah dan persisten, dan biasanya terdapat gejala lain.

Jika bekas kaus kaki Anda lebih terlihat, lihatlah kaki Anda. Jika ada pembengkakan baru atau peningkatan atau edema pitting, segera temui dokter Anda. Anda mungkin memiliki kondisi medis yang memerlukan perawatan segera.