Mengetahui bahwa Anda mengidap kanker stadium lanjut dapat menjungkirbalikkan dunia Anda. Tiba-tiba, kehidupan sehari-hari Anda dibanjiri oleh janji medis dan rejimen pengobatan baru. Ketidakpastian masa depan dapat menimbulkan kecemasan dan kekhawatiran.
Ketahuilah bahwa tim perawatan Anda mendukung Anda. Mereka adalah sumber yang bagus untuk digunakan saat Anda merasa kewalahan. Berikut adalah beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk hidup lebih baik dengan karsinoma sel skuamosa kulit lanjut (CSCC).
Mulailah pengobatan
Mengobati CSCC stadium lanjut sering kali dimulai dengan pembedahan. Dokter Anda mungkin menambahkan radiasi, kemoterapi, imunoterapi, atau kombinasi perawatan lain tergantung pada lokasi dan luasnya kanker Anda.
Menghapus kanker Anda - atau sebanyak mungkin - dapat membantu meningkatkan pandangan Anda. Sungguh melegakan mengetahui bahwa Anda memiliki lebih banyak waktu untuk dinantikan bersama keluarga. Mengobati kanker Anda juga akan membantu Anda merasa lebih baik secara keseluruhan.
Berkomunikasi dengan tim perawatan Anda
CSCC tingkat lanjut bisa menjadi kanker yang menantang untuk diobati. Memahami semua yang Anda bisa tentang kanker Anda dan perawatannya, dan mengetahui apa yang akan terjadi, akan membantu Anda merasa lebih terkendali.
Jadilah bagian aktif dari tim perawatan Anda. Ajukan pertanyaan jika Anda tidak memahami apa yang direkomendasikan dokter Anda. Beri tahu tim medis Anda jika Anda memiliki efek samping atau masalah lain dengan perawatan Anda.
Bersikaplah terbuka dan jujur tentang perasaan Anda dan apa yang Anda butuhkan. Jika Anda merasa dokter atau anggota tim Anda tidak menganggap Anda serius atau tidak mengikuti keinginan Anda, carilah pendapat lain.
Tanyakan tentang operasi rekonstruktif
Jika dokter Anda perlu mengangkat area kulit yang luas, terutama di tempat yang terlihat seperti wajah Anda, ini dapat meninggalkan bekas luka yang terlihat. Itu bisa berpengaruh besar pada citra diri Anda.
Ada cara untuk memperkecil tampilan operasi. Untuk satu hal, dokter Anda dapat menggunakan cangkok kulit dari bagian lain tubuh Anda untuk menutupi area tersebut.
Dokter Anda juga dapat membantu meminimalkan munculnya bekas luka Anda. Menempel sayatan saat menyembuhkan adalah salah satu pilihan. Jika Anda sudah memiliki bekas luka, suntikan steroid dapat membantu meratakannya, dan laser dapat meratakan warnanya.
Cobalah teknik relaksasi
Hidup dengan kanker bisa sangat menegangkan. Teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, dan yoga dapat membantu memulihkan rasa tenang dan keseimbangan dalam hidup Anda. Latih beberapa teknik berbeda sampai Anda menemukan teknik yang paling cocok untuk Anda.
Anda juga dapat menemukan relaksasi dalam aktivitas sehari-hari yang sederhana. Dengarkan musik, baca buku yang Anda sukai, atau tonton film lucu bersama teman untuk membantu Anda bersantai.
Jaga dirimu
Mengikuti kebiasaan gaya hidup yang baik selalu penting untuk menjaga kesehatan Anda. Merawat diri sendiri bahkan lebih penting saat Anda menderita kanker.
Makan makanan yang seimbang, usahakan berolahraga setiap hari, dan tidur minimal 7 hingga 9 jam setiap malam. Jika Anda tertinggal dalam salah satu bidang ini, mintalah nasihat dokter Anda.
Pertimbangkan perawatan paliatif
Perawatan tidak hanya ditujukan untuk memperlambat kanker Anda. Beberapa juga meredakan gejala Anda dan membantu Anda merasa lebih baik.
Perawatan paliatif adalah perawatan medis untuk gejala Anda. Ini tidak sama dengan hospice, yaitu perawatan di akhir masa hidup setelah perawatan berakhir. Anda bisa mendapatkan perawatan paliatif bersama dengan perawatan CSCC Anda.
Anda akan mendapatkan perawatan paliatif di rumah sakit, klinik rawat jalan, atau di rumah. Perawatan paliatif untuk CSCC mungkin termasuk terapi radiasi untuk mengobati nyeri, pendarahan, dan luka terbuka pada kulit Anda.
Kendalikan di mana Anda bisa
Hidup bisa terasa sangat sulit untuk dikelola saat Anda menderita kanker. Ambil kembali kendali semampu Anda.
Didik diri Anda sendiri tentang kanker Anda. Berperan aktif dalam pengambilan keputusan tentang perawatan Anda sendiri. Dan sisihkan waktu setiap hari untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.
Dapatkan dukungan emosional
Bukan hal yang aneh untuk merasa cemas, takut, atau bahkan depresi saat Anda didiagnosis menderita kanker stadium lanjut. Anda mungkin khawatir tentang masa depan.
Anda tidak harus melalui proses ini sendirian. Bersandarlah pada orang-orang terdekat Anda, seperti keluarga, pasangan, anak-anak, rekan kerja, dan teman Anda.
Anda juga dapat meminta dokter Anda untuk merekomendasikan seorang konselor dengan pengalaman bekerja dengan orang yang menderita kanker. Rasanya menyenangkan untuk melepaskan kekhawatiran Anda kepada orang lain.
Juga, lihat kelompok dukungan untuk CSCC. Rumah sakit kanker Anda mungkin menawarkan kelompok dukungan, atau Anda dapat menemukannya melalui organisasi seperti American Cancer Society. Ini bisa menghibur untuk berbicara dengan orang yang mengerti persis apa yang Anda alami.
Bawa pulang
Memiliki kanker stadium lanjut dapat membuat hidup Anda terasa tidak terkendali. Mengambil bagian aktif dalam perawatan Anda dapat membantu Anda mendapatkan kembali sebagian dari kendali itu dan merasa lebih baik tentang situasi Anda.
Saat melakukan semua yang Anda bisa untuk mengobati kanker Anda, ingatlah untuk juga menjaga diri Anda sendiri. Luangkan waktu untuk istirahat, makan enak, dan lakukan hal-hal yang Anda sukai. Tidak apa-apa mencari bantuan kapan pun Anda merasa kewalahan.
.jpg)
