Saya telah hidup dengan diabetes tipe 1 selama 20 tahun. Saya didiagnosis di kelas enam, dan itu adalah perjalanan yang panjang dan sulit sampai saya belajar bagaimana sepenuhnya merangkul penyakit saya.
Saya sangat berminat untuk meningkatkan kesadaran tentang hidup dengan diabetes tipe 1 dan beban emosionalnya. Hidup dengan penyakit yang tidak terlihat bisa menjadi roller coaster emosional, dan sangat umum menjadi kelelahan karena tuntutan harian yang dibutuhkan.
Kebanyakan orang tidak memahami sejauh mana kehidupan sebenarnya dengan diabetes dan perhatian terus-menerus yang Anda butuhkan untuk bertahan hidup. Penderita diabetes dapat melakukan segalanya dengan “benar” dan tetap mengalami hipoglikemia dan hiperglikemia.
Ketika saya masih muda, saya mengalami episode hipoglikemia yang membuat saya mengevaluasi kembali bagaimana saya mendekati diagnosis saya.
Madu
Gula darah terendah yang pernah saya alami adalah ketika saya masih di bangku sekolah menengah pertama. Level saya cukup rendah untuk mencegah saya mengingat banyak pengalaman, tetapi hal itu disampaikan kepada saya oleh ibu saya.
Yang saya ingat hanyalah bangun dan merasa lengket di sekujur tubuh dan sangat lemah. Ibuku sedang duduk di tepi tempat tidurku, dan aku bertanya mengapa wajah, rambut, dan seprai saya lengket. Dia menjelaskan bahwa dia datang untuk memeriksaku karena aku belum bangun dan bersiap-siap ke sekolah seperti biasanya.
Dia naik ke atas, mendengar jam weker saya, dan memanggil nama saya. Ketika saya tidak menanggapi, dia masuk ke kamar saya dan memberi tahu saya sudah waktunya untuk bangun. Saya hanya bergumam sebagai jawaban.
Awalnya, dia mengira saya benar-benar lelah, tetapi segera menyadari bahwa gula darah saya pasti sangat rendah. Dia berlari ke bawah, mengambil madu dan pena glukagon, kembali ke kamar saya, dan mulai menggosok madu ke gusi saya.
Menurutnya, rasanya seperti selamanya sampai saya mulai membentuk respons penuh. Ketika saya perlahan mulai menjadi lebih waspada, dia memeriksa gula darah saya dan ternyata gula darah saya 21. Dia terus memberi saya lebih banyak madu, bukan makanan, karena dia takut saya akan tersedak.
Kami memeriksa meteran saya setiap beberapa menit dan melihat gula darah saya mulai naik - 28, 32, 45. Saya yakin sekitar 32 saat saya mulai sadar kembali. Pada usia 40, saya makan makanan ringan yang saya simpan di meja samping tempat tidur saya, seperti jus, selai kacang, dan kerupuk.
Saya jelas tidak cukup sadar akan situasinya dan mulai bersikeras bahwa saya harus bersiap-siap ke sekolah. Ketika saya mencoba untuk bangun dari tempat tidur, dia dengan paksa menyuruh saya untuk tetap diam. Saya tidak akan ke mana-mana sampai gula darah saya naik ke tingkat normal.
Aku ragu aku akan bisa berjalan ke kamar mandi, tetapi cukup mengigau untuk berpikir aku punya kekuatan untuk melakukannya. Saya pikir reaksinya agak ekstrim dan saya sedikit kesal dengannya sepanjang waktu. Untungnya, level saya terus meningkat dan ketika akhirnya mencapai 60, ibu saya mengantar saya ke bawah sehingga saya bisa makan sarapan.
Ibu menelepon dokter dan dia menyuruh kami tinggal di rumah sebentar untuk memastikan level saya stabil. Setelah sarapan, saya berusia 90 tahun dan mandi untuk membersihkan madu dari tubuh saya.
Kembali ke sekolah
Ketika saya selesai mandi - sebagai remaja yang keras kepala - saya masih bersikeras untuk pergi ke sekolah. Ibu saya dengan enggan menurunkan saya tengah hari.
Saya tidak memberi tahu siapa pun tentang insiden ini. Saya tidak pernah membicarakan diabetes saya dengan siapa pun. Ketika saya melihat ke belakang, saya masih tidak percaya saya tidak curhat kepada teman-teman saya tentang pengalaman traumatis yang saya alami.
Beberapa teman bertanya mengapa saya terlambat ke sekolah. Saya rasa saya memberi tahu mereka bahwa saya punya janji dengan dokter. Saya bertindak seolah-olah itu adalah hari yang normal dan saya tidak memiliki kemungkinan mengalami kejang diabetes, koma, atau meninggal dalam tidur karena kadar gula darah rendah yang parah.
Diabetes dan identitas saya
Butuh beberapa tahun untuk menghilangkan rasa malu dan bersalah yang saya rasakan tentang diabetes tipe 1 saya. Peristiwa ini membuka mata saya akan kenyataan bahwa saya perlu menangani diabetes dengan lebih serius.
Meskipun tidak ada penyebab yang diketahui untuk penurunan tersebut, saya biasanya sangat santai dalam membiarkan angka saya berjalan agak tinggi. Saya juga tidak terlalu memperhatikan penghitungan karbohidrat seperti yang seharusnya.
Saya membenci diabetes dan sangat membencinya sehingga saya melakukan semua yang saya bisa agar diabetes tipe 1 tidak menjadi bagian dari identitas saya. Remaja mana yang ingin menonjol dari teman-temannya? Inilah alasan saya tidak akan ketahuan memakai pompa insulin.
Saya bersembunyi di kamar mandi untuk menguji gula darah saya dan melakukan suntikan selama bertahun-tahun untuk dihitung. Saya memiliki pola pikir tetap, yakin bahwa tidak banyak yang dapat saya lakukan untuk mengelola penyakit saya. Episode rendah baru-baru ini mengubah banyak hal.
Takut betapa dekatnya saya dengan kematian, saya mulai mengambil tindakan lebih banyak untuk mengelola diabetes saya. Melihat betapa ketakutan orang tua saya membuat saya mempertanyakan pendekatan kasual saya terhadap kesejahteraan fisik saya sendiri.
Bertahun-tahun kemudian, ibu saya tidak bisa tidur nyenyak, sering menyelinap ke kamar saya di tengah malam untuk memastikan saya masih bernapas.
Bawa pulang
Diabetes tipe 1 bisa sangat tidak terduga. Saya pernah harus mengurangi insulin kerja panjang saya sebanyak lima unit setelah tetap rendah selama satu hari penuh, hanya karena saya berada di Bangkok dan kelembapannya sangat tinggi.
Sulit untuk menggantikan organ manusia dan bisa sangat melelahkan membuat begitu banyak keputusan setiap hari.
Apa yang menurut saya sering dilupakan oleh penderita diabetes tipe 1, dan orang luar tidak melihatnya, adalah bahwa korban emosional dari penyakit tersebut dengan mudah memengaruhi kesehatan fisik. Kita tentu merasa terbebani, tetapi terlalu sering tidak memprioritaskan kesejahteraan emosional kita. Itu cenderung menjadi yang kedua dari banyak tuntutan fisik dari penyakit kronis.
Saya percaya sebagian dari ini ada hubungannya dengan rasa malu yang diberikan pada penderita diabetes dan kesalahpahaman umum tentang penyakit tersebut. Dengan mendidik orang lain dan berbagi pengalaman, kami dapat membantu mengurangi stigma. Ketika kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri, kita benar-benar dapat menjaga diri kita sendiri - baik secara emosional maupun fisik.
Nicole adalah pejuang diabetes dan psoriasis tipe 1, lahir dan besar di San Francisco Bay Area. Dia memiliki gelar MA dalam Studi Internasional dan bekerja di sisi operasi nirlaba. Dia juga seorang guru yoga, perhatian, dan meditasi. Ini adalah hasratnya untuk mengajari wanita alat yang telah dia pelajari sepanjang perjalanannya untuk menghadapi penyakit kronis dan berkembang! Anda dapat menemukannya di Instagram di @thatveganyogi atau situs webnya Nharrington.org.
