Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Memantau suhu tubuh Anda dapat memberi tahu Anda hal-hal penting tentang kesehatan Anda.
Suhu tubuh normal rata-rata berkisar 98,6 ° F (37 ° C). Namun, beberapa orang memiliki suhu tubuh yang biasanya sedikit lebih hangat atau lebih dingin dari rata-rata, dan itu normal.
Namun, memiliki suhu yang lebih hangat atau lebih dingin dari suhu biasanya dapat mengindikasikan beberapa jenis masalah kesehatan, seperti demam yang disebabkan oleh infeksi atau suhu tubuh yang rendah akibat hipotermia.
Suhu tubuh seringkali diukur dengan meletakkan termometer di dalam mulut. Tetapi ada empat cara lain untuk mengukur suhu tubuh, dan ini melibatkan bagian tubuh yang berbeda:
- telinga (timpani)
- dahi
- anus (rektal)
- di bawah ketiak (ketiak)
Suhu telinga, mulut, dan rektal dianggap sebagai pembacaan suhu tubuh yang paling akurat.
Suhu ketiak (ketiak) dan dahi dianggap paling tidak akurat karena dibawa ke luar tubuh daripada di dalam.
Suhu ini bisa mencapai derajat penuh lebih rendah dari suhu tubuh oral.
Tetapi hanya karena suhu ketiak tidak terlalu tepat bukan berarti tidak berguna. Ini bisa menjadi cara yang baik untuk menyaring perubahan suhu tubuh.
Bagaimana cara memeriksa suhu ketiak
Termometer digital berguna untuk mengukur suhu ketiak. Jangan gunakan termometer merkuri, yang bisa berbahaya jika rusak.
Untuk mengukur suhu ketiak:
- Periksa apakah termometer menyala.
- Dengan ujung termometer mengarah ke anak, minta anak mengangkat lengannya, geser termometer di bawah lengannya, dengan ujungnya ditekan perlahan ke bagian tengah ketiak.
- Minta anak meletakkan lengannya ke bawah, dekat dengan tubuh sehingga termometer tetap di tempatnya.
- Tunggu hingga termometer mengukurnya. Ini akan memakan waktu sekitar satu menit atau sampai berbunyi bip.
- Lepaskan termometer dari ketiak mereka dan baca suhunya.
- Bersihkan termometer dan simpan untuk penggunaan berikutnya.
Saat mengukur suhu ketiak, akan berguna untuk membandingkannya dengan pembacaan suhu telinga, mulut, dan rektal, yang lebih tepat.
Gunakan tabel berikut untuk menemukan hasil pembacaan telinga, mulut, atau rektal yang berhubungan dengan pembacaan ketiak.
Bagaimana mengukur suhu bayi atau balita
Suhu ketiak dianggap sebagai cara paling aman untuk memeriksa suhu tubuh anak di bawah 3 bulan.
Ini juga biasa digunakan untuk memeriksa suhu pada bayi hingga 5 tahun karena itu salah satu metode termudah, paling tidak invasif.
Ukur suhu ketiak anak dengan cara yang sama seperti saat Anda mengukur suhu Anda. Pegang termometer untuk tetap di tempatnya, dan pastikan termometer tidak bergerak saat termometer berada di bawah lengannya, yang dapat membatalkan pembacaan.
Jika suhu mereka lebih tinggi dari 99 ° F (37 ° C), pastikan suhu ini menggunakan termometer rektal, karena anak Anda mungkin mengalami demam.
Mengukur suhu rektal adalah cara yang aman untuk mendapatkan pembacaan suhu tubuh yang sangat akurat pada anak kecil.
Penting untuk memastikan demam secepat mungkin pada anak kecil dan membawanya ke dokter sesegera mungkin setelah terdeteksi.
Untuk mengukur suhu rektal anak:
- Bersihkan termometer digital dengan air dingin dan sabun, lalu bilas hingga bersih.
- Tutupi ujung (ujung perak) dengan petroleum jelly.
- Letakkan anak Anda telentang dengan lutut ditekuk.
- Masukkan ujung termometer dengan hati-hati ke dalam rektum sekitar 1 inci, atau 1/2 inci jika usianya kurang dari 6 bulan. Pegang termometer di tempatnya dengan jari-jari Anda.
- Tunggu sekitar 1 menit atau hingga termometer berbunyi bip.
- Lepaskan termometer secara perlahan dan baca suhunya.
- Bersihkan termometer dan simpan untuk penggunaan berikutnya.
Termometer telinga juga aman digunakan untuk anak di atas 6 bulan.
Termometer oral tidak disarankan untuk anak kecil, karena mereka sering kesulitan menjaga termometer di bawah lidah mereka cukup lama untuk mengukur suhu.
Mengukur suhu dahi anak dianggap aman, tetapi pastikan untuk menggunakan termometer dahi yang dibuat untuk tujuan ini dan bukan strip dahi.
Termometer lain untuk mengukur suhu
Ada beberapa cara untuk mengukur suhu tubuh seseorang. Berikut cara mengukur suhu di area selain ketiak:
Telinga
Suhu telinga biasanya sedikit lebih rendah dari suhu rektal. Untuk mengukur suhu telinga, Anda memerlukan termometer telinga khusus. Berikut cara menggunakannya:
- Tambahkan ujung probe bersih ke termometer dan hidupkan menggunakan petunjuk pabrik.
- Tarik perlahan bagian luar telinga sehingga tertarik ke belakang dan dorong perlahan termometer ke dalam liang telinga hingga terpasang sepenuhnya
- Tekan tombol pembacaan suhu termometer selama 1 detik.
- Lepaskan termometer dengan hati-hati dan baca suhunya.
Dahi
Suhu dahi adalah pembacaan paling akurat berikutnya di belakang suhu telinga, mulut, dan rektal. Ini juga tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan mendapatkan pembacaan dengan sangat cepat.
Untuk mengukur suhu dahi, gunakan termometer dahi. Beberapa slide melintasi dahi, yang lain ditahan tidak bergerak di satu area. Untuk menggunakannya:
- Nyalakan termometer dan letakkan kepala sensor di tengah dahi.
- Pegang termometer di tempatnya atau pindahkan sesuai petunjuk yang disarankan.
- Baca suhu pada bacaan layar.
Strip dahi tidak dianggap sebagai cara yang akurat untuk membaca suhu dahi. Anda sebaiknya menggunakan dahi atau termometer lainnya.
Beli termometer telinga dan dahi secara online.
Mulut
Suhu mulut dianggap hampir seakurat suhu rektal. Ini adalah cara paling umum untuk mengukur suhu pada anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa.
Untuk mengukur suhu mulut, gunakan termometer digital. Tunggu setidaknya 30 menit untuk menggunakan termometer oral jika Anda pernah makan atau makan sesuatu yang panas atau dingin.
- Letakkan termometer di bawah salah satu sisi lidah ke arah belakang mulut, pastikan ujungnya selalu berada di bawah lidah.
- Pegang termometer di tempatnya dengan bibir dan jari. Hindari menggunakan gigi untuk menjaga termometer tetap di tempatnya. Tutup bibir selama satu menit atau sampai termometer berbunyi bip.
- Baca termometer dan bersihkan sebelum menyimpannya.
Dubur
Suhu rektal dianggap sebagai pembacaan suhu paling akurat. Ini paling berguna untuk melacak suhu pada anak-anak yang cenderung lebih sensitif terhadap perubahan suhu tubuh daripada orang dewasa.
Langkah-langkah untuk mengukur suhu rektal anak diuraikan di atas di bagian "Cara mengukur suhu bayi atau balita".
Jangan pernah menggunakan termometer rektal yang sama untuk mengukur suhu mulut. Pastikan termometer diberi tanda dengan jelas, yang dapat mencegah Anda atau orang lain menggunakannya secara tidak sengaja di mulut anak Anda.
Beli termometer digital, yang dapat digunakan untuk mengukur suhu mulut, rektal, atau ketiak, secara online.
Apa yang dianggap demam?
Suhu tubuh normal mungkin sedikit lebih hangat atau lebih dingin dari rata-rata, 98,6 ° F (37 ° C), dan cara Anda mengukur suhu itu juga memengaruhi suhu normal.
Namun, pedoman umum menunjukkan apa yang dianggap demam menggunakan metode pengukuran suhu tubuh yang berbeda:
Tanda-tanda demam lainnya
Gejala demam tergantung penyebabnya. Beberapa penyebabnya antara lain:
- virus
- infeksi bakteri
- penyakit lainnya
Namun, beberapa gejala paling umum dengan berbagai penyebab meliputi:
- panas dingin
- dehidrasi
- sakit kepala
- sifat lekas marah
- kehilangan selera makan
- Nyeri otot
- gemetaran
- berkeringat
- kelemahan
Anak-anak antara 6 bulan dan 5 tahun mungkin juga mengalami kejang demam (demam).
Menurut Mayo Clinic, sekitar sepertiga dari anak-anak yang mengalami satu kejang demam akan mengalami kejang demam lagi, seringkali dalam 12 bulan berikutnya.
Kapan harus ke dokter
Demam bisa berbahaya, terutama pada:
- bayi
- anak muda
- orang tua
Cari bantuan medis segera jika anak Anda menunjukkan tanda-tanda demam, terutama suhu tubuh yang tinggi.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk menurunkan suhu tubuh anak Anda saat menunggu pertolongan medis.
Orang dewasa yang lebih tua juga harus segera mencari bantuan medis untuk demam. Jika tidak, orang dewasa yang sehat juga harus mencari bantuan untuk demam tinggi atau demam yang berlangsung lebih dari satu hari.
Salah satu penyebab paling umum dari demam adalah infeksi, yang membutuhkan perhatian medis segera untuk mengobatinya. Pemberian antibiotik biasanya dapat menghilangkan infeksi yang menyebabkan demam.
Demam dapat menyebabkan kejang yang mengancam nyawa, terutama pada bayi dan anak-anak. Cari panduan medis jika anak Anda demam.
Suhu tubuh yang rendah juga bisa menjadi perhatian.
Darurat medisJika Anda atau anak Anda memiliki suhu tubuh yang sangat rendah, mereka mungkin mengalami masalah dengan sirkulasi tubuh atau paparan dingin. Kedua masalah ini membutuhkan perhatian medis segera.
Bawa pulang
Ada beberapa cara untuk mengukur suhu tubuh seseorang, masing-masing dengan tingkat keakuratan yang berbeda-beda. Menggunakan suhu ketiak adalah cara yang aman dan efektif untuk memantau suhu tubuh, terutama pada anak kecil.
Namun, ini bukanlah metode yang paling akurat. Jadi, jika Anda mencurigai adanya demam pada anak kecil, sebaiknya pastikan suhu tubuhnya menggunakan termometer rektal atau telinga.
Jika mereka cukup dewasa untuk menyimpan termometer di bawah lidah mereka, itu juga bisa menjadi pilihan. Penanganan demam tinggi yang cepat dan penyebabnya dapat mengurangi risiko gejala demam dan kemungkinan komplikasi.
