Gambaran
Inkontinensia urin terjadi ketika Anda kehilangan kendali atas kandung kemih Anda. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mengosongkan isi kandung kemih Anda sepenuhnya. Dalam kasus lain, Anda mungkin hanya mengalami kebocoran kecil. Kondisi ini mungkin bersifat sementara atau kronis, tergantung penyebabnya.
Menurut Urology Care Foundation, jutaan orang dewasa di Amerika Serikat mengalami inkontinensia urin. Menurut Johns Hopkins Medicine, penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita berusia 50 tahun ke atas. Namun, kondisi ini bisa menyerang siapa saja.
Seiring bertambahnya usia, otot-otot yang menopang kandung kemih cenderung melemah, yang dapat menyebabkan inkontinensia urin.
Banyak masalah kesehatan yang berbeda juga dapat menyebabkan kondisi tersebut. Gejala dapat berkisar dari ringan hingga parah dan bisa menjadi tanda kanker, batu ginjal, infeksi, atau pembesaran prostat.
Jika Anda mengalami inkontinensia urin, buatlah janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Inkontinensia urin dapat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda dan berpotensi menyebabkan kecelakaan. Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat menentukan apakah penyebabnya adalah kondisi medis yang lebih serius.
Jenis inkontinensia urin
Inkontinensia urin dibagi menjadi tiga tipe umum. Anda berpotensi mengalami lebih dari satu jenis pada waktu yang sama.
Inkontinensia stres
Inkontinensia stres dipicu oleh jenis aktivitas fisik tertentu.
Misalnya, Anda mungkin kehilangan kendali atas kandung kemih Anda saat Anda:
- berolahraga
- batuk
- bersin
- tertawa
Aktivitas semacam itu memberi tekanan pada otot sfingter yang menahan urin di kandung kemih Anda. Stres tambahan dapat menyebabkan otot mengeluarkan urin.
Mendesak inkontinensia
Inkontinensia urgensi terjadi ketika Anda kehilangan kendali atas kandung kemih setelah mengalami keinginan yang kuat dan tiba-tiba untuk buang air kecil. Setelah keinginan itu muncul, Anda mungkin tidak bisa ke kamar mandi.
Inkontinensia luapan
Inkontinensia luapan dapat terjadi jika Anda tidak mengosongkan kandung kemih sepenuhnya saat buang air kecil. Nanti, beberapa sisa urin mungkin bocor dari kandung kemih Anda. Jenis inkontinensia ini terkadang disebut "dribbling".
Penyebab inkontinensia urin
Ada banyak penyebab potensial dari inkontinensia urin.
Contohnya termasuk:
- otot kandung kemih melemah, akibat penuaan
- kerusakan fisik pada otot dasar panggul Anda
- pembesaran prostat
- kanker
Beberapa kondisi ini mudah diobati dan hanya menyebabkan masalah kencing sementara. Yang lainnya lebih serius dan gigih.
Penuaan
Seiring bertambahnya usia, otot-otot yang menopang kandung kemih Anda biasanya menjadi lebih lemah, yang meningkatkan risiko inkontinensia.
Untuk mempertahankan otot yang kuat dan kandung kemih yang sehat, penting untuk mempraktikkan kebiasaan gaya hidup sehat. Semakin sehat Anda, semakin besar peluang Anda untuk menghindari inkontinensia seiring bertambahnya usia.
Kerusakan
Otot dasar panggul Anda menopang kandung kemih Anda. Kerusakan otot-otot ini dapat menyebabkan inkontinensia. Ini dapat disebabkan oleh jenis operasi tertentu, seperti histerektomi. Itu juga merupakan akibat umum dari kehamilan dan persalinan.
Pembesaran prostat
Jika Anda laki-laki, kelenjar prostat Anda mengelilingi leher kandung kemih Anda. Kelenjar ini melepaskan cairan yang melindungi dan memberi makan sperma Anda. Itu cenderung membesar seiring bertambahnya usia. Sebagai akibatnya, biasanya pria mengalami beberapa inkontinensia.
Kanker
Kanker prostat atau kandung kemih dapat menyebabkan inkontinensia. Dalam beberapa kasus, pengobatan kanker juga dapat mempersulit Anda untuk mengontrol kandung kemih. Bahkan tumor jinak dapat menyebabkan inkontinensia dengan menghalangi aliran urin Anda.
Penyebab potensial lainnya
Penyebab potensial inkontinensia lainnya termasuk:
- sembelit
- infeksi saluran kemih (ISK)
- batu ginjal atau kandung kemih
- prostatitis, atau radang prostat Anda
- sistitis interstisial, atau kondisi kronis yang menyebabkan peradangan di dalam kandung kemih
- efek samping dari obat-obatan tertentu, seperti obat tekanan darah, pelemas otot, obat penenang, dan beberapa obat jantung
Beberapa faktor gaya hidup juga dapat menyebabkan serangan inkontinensia sementara. Misalnya, minum terlalu banyak alkohol, minuman berkafein, atau cairan lain dapat menyebabkan Anda kehilangan kendali kandung kemih untuk sementara.
Kapan mencari bantuan medis
Setiap kasus inkontinensia adalah alasan untuk mencari bantuan medis. Ini mungkin gejala dari kondisi yang lebih serius yang perlu diobati.
Meskipun penyebab utamanya tidak serius, inkontinensia bisa menjadi gangguan besar dalam hidup Anda. Penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan mendiskusikan opsi pengobatan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Dalam beberapa kasus, inkontinensia adalah tanda keadaan darurat medis.
Anda harus segera mencari pertolongan medis jika Anda kehilangan kendali atas kandung kemih dan mengalami salah satu dari gejala berikut ini:
- kesulitan berbicara atau berjalan
- kelemahan atau kesemutan di bagian mana pun dari tubuh Anda
- kehilangan penglihatan
- kebingungan
- penurunan kesadaran
- kehilangan kendali usus
Anda dapat terhubung ke ahli urologi di daerah Anda menggunakan alat Healthline FindCare.
Apa yang diharapkan saat janji temu penyedia layanan kesehatan Anda
Selama pengangkatan Anda, penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan menanyakan pertanyaan tentang gejala Anda. Mereka mungkin ingin tahu sudah berapa lama Anda mengompol, jenis inkontinensia yang Anda alami, dan detail lainnya.
Mereka mungkin juga bertanya tentang kebiasaan harian Anda, termasuk pola makan khas Anda dan obat atau suplemen apa pun yang Anda konsumsi.
Bergantung pada gejala dan riwayat kesehatan Anda, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memesan tes tambahan, termasuk:
- Mengumpulkan sampel urin untuk dianalisis. Staf laboratorium dapat memeriksa sampel urin untuk mengetahui tanda-tanda infeksi atau masalah lain.
- Mengukur jumlah urin yang Anda keluarkan saat buang air kecil, jumlah yang tersisa di kandung kemih Anda, dan tekanan di kandung kemih Anda. Informasi ini dikumpulkan dengan memasukkan kateter, atau tabung kecil, ke dalam uretra dan kandung kemih Anda.
- Melakukan sistoskopi. Selama tes ini, mereka akan memasukkan kamera kecil ke dalam kandung kemih Anda untuk memeriksanya dari dekat.
Apa perawatan Anda akan melibatkan
Rencana perawatan yang direkomendasikan penyedia layanan kesehatan Anda akan bergantung pada penyebab inkontinensia Anda. Kondisi medis yang mendasari mungkin memerlukan pengobatan, pembedahan, atau perawatan lainnya.
Anda mungkin juga didorong untuk melakukan latihan tertentu, seperti latihan dasar panggul atau latihan kandung kemih, yang dapat membantu meningkatkan kontrol kandung kemih Anda.
Dalam situasi tertentu, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin tidak dapat menyembuhkan inkontinensia kandung kemih Anda. Dalam kasus ini, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengelola kondisi Anda.
Misalnya, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan Anda untuk:
- sesuaikan pola makan atau asupan cairan Anda
- pertahankan jalur yang bersih dan cukup terang ke kamar mandi
- gunakan pakaian dalam atau bantalan penyerap
- istirahatlah di kamar mandi yang dijadwalkan
Mencegah inkontinensia urin
Anda tidak dapat mencegah semua kasus inkontinensia urin, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko mengembangkannya. Menjalani gaya hidup sehat adalah kuncinya.
Misalnya, cobalah untuk:
- menjaga berat badan yang sehat
- banyak berolahraga
- makan makanan yang seimbang
- batasi konsumsi kafein dan alkohol Anda
- hindari merokok, jika Anda merokok
