Bagaimana Alkohol Berjalan Melalui Tubuh Anda (dan Membuat Anda Mabuk)

Kita semua tahu alkohol membuat Anda mabuk jika sudah cukup, tetapi tahukah Anda mengapa? Atau bagaimana?

Nah, sekarang kamu akan melakukannya! Baca terus untuk mengetahui dengan tepat mengapa dan bagaimana Anda beralih dari minuman ke mabuk.

Temui etanol, pemain utama

Etanol - juga disebut sebagai alkohol, etil alkohol, atau alkohol biji-bijian - adalah bahan utama dalam bevvies beralkohol. Itu juga yang menyebabkan mabuk.

Etanol adalah cairan bening dan tidak berwarna yang merupakan produk sampingan dari fermentasi tanaman. Artinya, ini tidak diproduksi sendiri, tetapi sebagai hasil dari proses lain.

Jika Anda ingin mengetahui sedikit lebih banyak teknis, etanol terbentuk saat ragi memfermentasi gula pada tanaman. Misalnya, bir dibuat dari gula dalam malt barley, anggur dari gula dalam anggur, dan vodka dari gula dalam kentang.

Alkohol pada dasarnya adalah depresan, tetapi sebenarnya memiliki efek stimulasi saat Anda pertama kali mulai minum. Ia mulai melakukan tugasnya begitu ia masuk ke mulut Anda, dan efeknya menjadi lebih terlihat saat alkohol masuk ke dalam tubuh Anda.

Berikut adalah pembahasan lebih dekat tentang perjalanan itu.

Di dalam mulutmu

Begitu alkohol melewati bibir Anda, sebagian alkohol masuk ke aliran darah Anda melalui pembuluh darah kecil di mulut dan di lidah Anda.

Di usus kecil dan perut Anda

Hingga 20 persen alkohol yang Anda minum masuk ke aliran darah melalui perut Anda. Sisanya masuk ke aliran darah Anda melalui usus kecil Anda.

Jika ada makanan di perut Anda, alkohol akan bertahan lebih lama. Tanpa makanan, itu bergerak ke aliran darah Anda jauh lebih cepat. Semakin banyak alkohol dalam darah Anda pada satu waktu, semakin Anda merasa mabuk.

Di aliran darah Anda

Di sinilah segalanya menjadi intens.

Aliran darah Anda dapat memindahkan alkohol ke seluruh tubuh Anda dengan cepat. Ini memengaruhi berbagai sistem tubuh sampai hati Anda mampu memecah alkohol.

Saat berada di aliran darah Anda, alkohol juga menyebabkan pembuluh darah Anda melebar. Ini dapat mengakibatkan:

• kulit memerah
• perasaan hangat sementara
• penurunan suhu tubuh yang cepat
• penurunan tekanan darah

Di otak dan sistem saraf Anda

Alkohol dapat menyerang Anda dengan sangat cepat. Biasanya ini mencapai otak Anda dalam 5 menit, dan Anda dapat mulai merasakan efeknya dalam 10 menit.

Ketika konsentrasi alkohol mulai meningkat dalam aliran darah Anda, Anda akan mulai merasa nyaman. Anda mungkin merasa bahagia, lebih sosial dan percaya diri, dan tidak terlalu terhambat. Ini karena alkohol merangsang pelepasan dopamin dan serotonin, yang secara tepat disebut sebagai hormon "perasaan baik" Anda.

Saat Anda semakin mabuk, Anda akan mulai mengalami lebih banyak gejala fisik. Ini terjadi karena alkohol menekan sistem saraf pusat Anda dan mengganggu jalur komunikasi otak Anda, yang memengaruhi cara otak Anda memproses informasi.

Ini menyebabkan gejala seperti:

• pidato cadel
• kehilangan koordinasi
• penglihatan kabur
• pusing

Otak Anda menghasilkan hormon antidiuretik (ADH), yang memberi tahu ginjal Anda berapa banyak air yang harus dihemat. Alkohol membatasi produksi ADH, yang membawa kita ke bagian tubuh berikutnya.

Di ginjal Anda

Ketika alkohol menekan ADH, itu menyebabkan ginjal Anda melepaskan lebih banyak air, itulah sebabnya Anda buang air kecil lebih banyak saat Anda minum.

Di sinilah ide "membuka segel" - yang, BTW, sebenarnya tidak benar - berasal.

Kencing yang banyak dan tidak mendapatkan cukup cairan nonalkoholik dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat Anda semakin mabuk.

Di paru-paru Anda

Ya, sebagian alkohol yang Anda minum membuatnya masuk ke paru-paru Anda. Anda menghembuskan sekitar 8 persen alkohol yang Anda minum.

Alkohol ini menguap dari darah Anda melalui paru-paru dan bergerak ke dalam napas Anda. Inilah sebabnya mengapa Anda berbau seperti tempat pembuatan bir setelah semalaman minum. Itu juga kandungan alkohol yang diambil oleh tes breathalyzer.

Di hatimu

Dalam hal minuman keras, hati Anda bekerja keras mengoksidasi sebagian besar alkohol dan mengubahnya menjadi air dan karbon monoksida.

Hati Anda hanya dapat mengoksidasi satu unit alkohol per jam. Jadi, semakin banyak Anda minum dalam waktu yang lebih singkat, semakin banyak alkohol yang menempel di aliran darah Anda. Hasilnya adalah kandungan alkohol dalam darah (BAC) yang lebih tinggi dan risiko keracunan alkohol yang lebih tinggi.

Faktor yang perlu dipertimbangkan

BAC Anda jelas berperan dalam kemabukan, tetapi tidak sepenuhnya sesuai dengan seberapa mabuk perasaan Anda. Banyak hal lain yang dapat memengaruhi itu.

Faktor-faktor yang memengaruhi seberapa mabuk Anda merasa termasuk:

• Berat badanmu. Semakin sedikit jaringan tubuh yang Anda miliki untuk menyerap alkohol, semakin - dan lebih cepat - Anda akan merasakan efeknya. Tubuh yang lebih besar memberi alkohol lebih banyak ruang untuk berdifusi.
• Jenis kelamin biologis Anda. Perbedaan komposisi tubuh adalah alasan mengapa pria dan wanita memetabolisme alkohol dengan kecepatan yang berbeda. Wanita biasanya memiliki lebih banyak lemak tubuh, yang menahan alkohol lebih lama. Mereka juga memiliki lebih sedikit air tubuh untuk mengencerkan alkohol dan lebih sedikit enzim yang memetabolisme itu.
• Usia kamu. Seiring bertambahnya usia, metabolisme Anda melambat, persentase lemak tubuh Anda meningkat, dan air tubuh Anda menurun. Ini semua dapat memengaruhi cara tubuh Anda memproses alkohol dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.
• Jenis alkohol. Kandungan alkohol bervariasi antar minuman. Minuman dengan konsentrasi tinggi, seperti vodka dan gin, diserap lebih cepat oleh tubuh Anda. Ini juga menyerap minuman bersoda dan berbuih, seperti campuran sampanye atau soda, lebih cepat daripada minuman lain.
• Seberapa cepat Anda minum. Menenggak daripada menyesap akan meningkatkan BAC Anda lebih cepat dan menyebabkan Anda merasa lebih mabuk.
• Berapa banyak makanan yang ada di perut Anda. Makanan di perut Anda memperlambat penyerapan alkohol. Jika Anda minum dengan perut kosong, alkohol diserap lebih cepat, menyebabkan Anda merasakannya lebih cepat dan lebih keras.
• Obat apa pun yang Anda minum. Obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi penyerapan alkohol atau berinteraksi dengannya dan meningkatkan efeknya.
• Kesehatan Anda secara keseluruhan. Kondisi kesehatan tertentu, seperti yang memengaruhi fungsi hati dan ginjal, dapat memengaruhi cara tubuh Anda memproses dan menghilangkan alkohol.

Garis bawah

Sejak Anda menyesap, alkohol mulai bekerja di seluruh tubuh Anda, memengaruhi segalanya mulai dari suasana hati hingga otot Anda.

Seberapa keras hitnya Anda bergantung pada banyak variabel, yang dapat membuat pengaruhnya sulit diprediksi.

Adrienne Santos-Longhurst adalah seorang penulis lepas dan penulis lepas yang tinggal di Kanada yang telah banyak menulis tentang semua hal kesehatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekade. Ketika dia tidak bersembunyi di gudang tulisannya untuk meneliti artikel atau mewawancarai profesional kesehatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar kota pantainya dengan suami dan anjing di belakangnya, atau bermain-main di danau mencoba menguasai papan paddleboard berdiri.