Kaki yang keriput bisa disebabkan oleh banyak hal. Sebagian besar penyebab tidak berbahaya dan kerutan bahkan mungkin bersifat sementara dalam beberapa kasus. Namun, ada beberapa kondisi di mana kaki keriput mungkin merupakan gejala dari beberapa kondisi lain.
Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat apa yang mungkin menyebabkan kaki Anda keriput, pilihan pengobatan, dan kapan harus menghubungi dokter tentang gejala ini.
Apa yang bisa menyebabkan kaki keriput?
Sebagian besar penyebab kaki keriput tidak serius. Faktanya, banyak penyebab hanyalah bagian normal dari kehidupan. Namun, dalam beberapa kasus, kulit keriput di kaki Anda mungkin merupakan gejala dari kondisi yang memerlukan perhatian medis.
Mari kita bahas beberapa penyebab kaki keriput yang paling umum.
Berada di air untuk waktu yang lama
Berada di dalam air - baik itu bak mandi, pancuran, bak mandi air panas, atau kolam renang - untuk waktu yang lama adalah penyebab umum dari kaki dan jari yang keriput.
Bentuk kaki dan jari yang keriput ini adalah kondisi sementara yang biasanya hilang setelah Anda keluar dari air dan kulit Anda mengering.
Kerutan terjadi ketika pembuluh darah tepat di bawah kulit Anda mulai menyusut. Ini adalah respons sistem saraf normal saat berada di dalam air untuk waktu yang lama.
Setelah pembuluh darah Anda menyusut, kulit Anda mulai runtuh di atas pembuluh darah yang sekarang lebih kecil. Ini menyebabkan keriput.
Ilmuwan tidak begitu yakin mengapa ini terjadi. Sebuah teori terkemuka mengatakan bahwa ini adalah adaptasi evolusioner untuk membantu Anda menggenggam lebih baik saat tangan dan kaki Anda basah.
Kaki parit
Trench foot, yang juga disebut kaki pencelupan, terjadi saat kaki Anda basah dan dingin dalam jangka waktu yang lama. Ini dapat menyebabkan keriput pada kaki Anda, serta:
- lecet
- kulit berjerawat atau kemerahan atau perubahan warna
- perasaan geli
- gatal
- mati rasa
- kulit mengelupas
- nyeri saat kulit Anda menghangat
Kaki parit pertama kali terlihat di antara tentara dalam Perang Dunia I yang bertempur di parit basah yang dingin. Tanpa kaus kaki hangat atau sepatu bot tahan air untuk menjaga kaki mereka tetap kering, tentara Perang Dunia I mengembangkan kaki parit dari kondisi lembab dan dingin yang dialami kaki mereka.
Kaki parit di antara tentara Perang Dunia I menciptakan kesadaran yang lebih besar tentang pentingnya menjaga kaki Anda tetap kering.
Kaki parit bisa diobati, tetapi yang terbaik adalah mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya. Saat kaki, kaus kaki, atau sepatu Anda basah, cobalah untuk mengeringkannya sesegera mungkin.
Jika kaki Anda dingin dan basah, coba gunakan kompres panas selama beberapa menit untuk menghangatkannya.
Berkeringat berlebihan
Keringat berlebihan, disebut juga hiperhidrosis, adalah kondisi di mana Anda berkeringat banyak, termasuk dalam situasi yang tidak berhubungan dengan panas atau olahraga.
Hiperhidrosis bisa primer atau sekunder. Hiperhidrosis primer biasanya tidak diketahui penyebabnya dan bukan merupakan tanda kondisi yang mendasari. Hiperhidrosis sekunder disebabkan oleh hal lain, seperti:
- sebuah infeksi
- kondisi tiroid
- diabetes
- kanker tertentu, termasuk limfoma
Salah satu jenis hiperhidrosis dapat menyebabkan keringat di seluruh tubuh Anda (umum) atau di satu tempat (terlokalisasi). Kaki Anda adalah salah satu tempat paling umum untuk keringat berlebih pada kedua jenis hiperhidrosis.
Saat Anda banyak berkeringat, kelembapan dapat menyebabkan kulit Anda menjadi keriput. Ini terutama terjadi jika Anda memakai sepatu yang tidak memungkinkan kaki Anda bernapas.
Kulit kering
Kondisi cuaca yang kering, terpapar air panas atau bahan kimia tertentu dapat menyebabkan kulit menjadi kering, termasuk kulit di kaki Anda. Kulit kering, bersisik, juga dapat disebabkan oleh dehidrasi atau kondisi medis yang mendasari.
Kurangnya kelembapan bisa menyebabkan kulit Anda keriput. Ini juga dapat menyebabkan kulit pecah-pecah yang mungkin terlihat seperti keriput.
Untuk kulit kering yang bukan disebabkan oleh kondisi yang mendasari, pelembap intensif yang dijual bebas (OTC) sering kali menjadi perawatan lini pertama.
Paparan sinar matahari
Sinar UV dari matahari dapat menyebabkan kerusakan pada bagian manapun dari kulit Anda. Ini dapat menyebabkan:
- kerusakan akibat sinar matahari
- penuaan dini
- kerutan
Kerutan akibat paparan sinar matahari dapat dicegah. Cara terbaik untuk mencegah kerutan di kaki Anda adalah dengan menutupinya saat Anda berada di luar.
Jika kaki Anda terpapar sinar matahari, pastikan untuk mengoleskan tabir surya untuk melindungi kaki Anda dari sinar matahari yang merusak.
Gejala paparan sinar matahari dapat diobati, tetapi jarang dapat sepenuhnya dibalik.
Cara merawat kaki keriput
Perawatan untuk kaki keriput tergantung pada penyebab yang mendasari. Meskipun sebagian besar penyebab dapat diobati - dan beberapa dapat disembuhkan - tidak semua dapat diobati sepenuhnya.
Salah satu penyebab kaki keriput yang tidak memerlukan perawatan khusus adalah terlalu lama berada di dalam air. Dalam kasus ini, kerutan biasanya hilang setelah Anda keluar dari air untuk beberapa saat.
Perawatan untuk kaki parit
- Hangatkan kaki Anda dengan kompres pemanas atau dengan merendam kaki Anda dalam air hangat selama 5 menit.
- Keringkan kaki Anda secara menyeluruh saat basah.
- Ganti kaus kaki dan sepatu Anda segera setelah basah.
- Ganti kaus kaki Anda setidaknya sekali sehari, dan jangan tidur dengan kaus kaki Anda.
- Hubungi dokter Anda jika tindakan perawatan diri ini tidak memperbaiki gejala Anda.
Perawatan untuk keringat berlebih
- Kenakan alas kaki dan kaus kaki bernapas untuk membantu mencegah kelembapan menumpuk di kaki Anda.
- Oleskan larutan aluminium klorida ke kaki Anda. Ini mirip dengan antiperspiran kuat. Anda menerapkan solusinya beberapa kali sehari pada awalnya, kemudian hanya sekali atau dua kali seminggu.
- Seka kaki Anda dengan glycopyrronium towelettes.
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang iontophoresis. Dengan perawatan ini, arus listrik yang lemah dialirkan ke kaki Anda dan area berkeringat lainnya. Ini dilakukan setiap hari selama minggu pertama, lalu sekali atau dua kali sebulan.
- Bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan Botox di kelenjar keringat Anda. Ini dapat mengganggu saraf Anda yang mengaktifkan kelenjar keringat Anda.
- Bicarakan dengan dokter Anda tentang obat antikolinergik. Namun, hal itu dapat memiliki efek samping seperti mulut kering, penglihatan kabur, dan masalah buang air kecil.
Perawatan untuk kulit kering
- Gunakan pelembab intensif. Carilah pelembap yang dijual bebas yang diformulasikan khusus untuk kulit kering. Selain melembabkan kulit Anda, ini dapat mengurangi munculnya keriput untuk sementara waktu.
- Tetap terhidrasi sepanjang hari.
- Jika kulit Anda tidak membaik dengan perawatan yang dijual bebas dan di rumah, hubungi dokter Anda.
Perawatan untuk paparan sinar matahari
- Pelembab dapat memperbaiki penampilan kulit Anda untuk sementara waktu setelah terpapar sinar matahari.
- Perawatan seperti perawatan laser dan chemical peeling dapat membantu mengurangi munculnya kerutan, tetapi ini biasanya digunakan pada wajah Anda.
- Pencegahan adalah yang terbaik. Hindari sinar matahari langsung sebisa mungkin. Jika Anda benar-benar keluar di bawah sinar matahari, tutupi kaki Anda sebanyak yang Anda bisa dan kenakan tabir surya pada bagian yang tidak tertutup.
Kapan harus memanggil dokter
Jika Anda memiliki kaki keriput tanpa gejala lain, kemungkinan Anda tidak memerlukan perhatian medis.
Namun, jika Anda memiliki kaki keriput dan salah satu dari gejala berikut ini, pertimbangkan untuk menindaklanjuti dengan dokter Anda:
- lecet di kaki Anda yang tidak kunjung sembuh
- luka kaki yang tidak kunjung sembuh
- kulit yang jatuh dari kakimu
- pembengkakan
- rasa sakit yang sedang berlangsung
- abses berisi nanah
- perubahan warna kulit
- kulit kering dan pecah-pecah yang berdarah
- gatal yang tidak hilang dengan perawatan yang dijual bebas
- keringat berlebih tanpa sebab
- tahi lalat baru atau bintik hitam, terutama jika asimetris, warnanya berbeda seluruhnya, dan tumbuh seiring waktu
Garis bawah
Dalam kebanyakan kasus, kaki yang keriput bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan. Tetapi dalam beberapa kasus, itu bisa menjadi gejala dari kondisi yang mendasarinya.
Pastikan untuk membuat janji dengan dokter Anda jika Anda memiliki gejala lain bersamaan dengan kaki Anda yang keriput seperti:
- luka kaki
- pembengkakan
- perubahan warna
- berdarah
.jpg)
