Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Air asam mengacu pada air dengan pH kurang dari 7.
PH air menunjukkan seberapa asam atau basa (basa) itu. Pengukuran ini dapat berkisar dari 0 hingga 14, dengan pH 7 menjadi netral.
Meskipun Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA) tidak mengatur pH air minum, mereka merekomendasikan untuk menjaga air publik dalam kisaran pH 6,5 hingga 8.
Air asam telah diklaim memiliki efek antimikroba, sehingga berpotensi bermanfaat bagi kulit, rambut, dan produk pencuci. Namun, itu juga dapat memiliki banyak efek samping yang tidak diinginkan dan berpotensi berbahaya.
Artikel ini mengulas apa itu air asam, potensi kerugian dan manfaatnya, dan cara menghilangkannya dari persediaan minum Anda.
Apa itu air asam?
Berbeda dengan air alkali yang memiliki pH lebih dari 7, air asam memiliki pH 6,5 atau kurang.
Ada banyak penyebab air pH rendah, termasuk penyebab alami seperti hujan asam. Mikroba tanah, akar pohon, dan beberapa formasi batuan juga dapat menghasilkan asam yang menyebabkan air di sekitarnya menjadi asam.
Seringkali, air asam disebabkan oleh polusi industri, dengan air pH rendah sering ditemukan di dekat lokasi penambangan, tempat pembuangan bahan kimia, pembangkit listrik, operasi pemberian makan hewan terbatas, dan tempat pembuangan sampah.
RingkasanAir asam memiliki pH 6,5 atau kurang dan dapat disebabkan oleh fenomena alam, serta pencemaran industri.
Kemungkinan efek samping dan risiko
Tidak disarankan untuk minum air asam, karena keasaman dan konsentrasi logam berat yang tinggi dapat menimbulkan beberapa konsekuensi kesehatan yang negatif.
Mungkin mengandung logam berat
Salah satu masalah utama dengan air asam adalah air sering kali mengandung logam berat dalam jumlah tinggi.
Penelitian telah menemukan bahwa larutan dengan tingkat pH yang lebih rendah lebih cenderung melepaskan logam berat dari lingkungan. Akibatnya, larutan - dalam hal ini, air - berakhir dengan konsentrasi logam berat yang lebih tinggi.
Secara khusus, air asam dapat mengandung timbal, arsenik, tembaga, nikel, kadmium, kromium, dan seng yang tinggi.
Hal ini memprihatinkan, karena paparan logam berat bisa berbahaya, berpotensi menyebabkan keracunan dan keracunan logam berat, yang gejalanya meliputi:
- diare
- mual dan muntah
- sakit perut
- panas dingin
- kelemahan
- sesak napas
- penekanan sistem kekebalan
- kerusakan organ
Tingkat keparahan efek samping ini bergantung pada beberapa faktor, termasuk usia, jenis kelamin, kerentanan individu, dan rute, dosis, dan frekuensi paparan.
Anak-anak, khususnya, telah terbukti memiliki efek samping yang lebih parah dari paparan logam berat, termasuk peningkatan risiko keterlambatan perkembangan, masalah pernapasan, gangguan perilaku, beberapa jenis kanker, dan penyakit jantung.
Mungkin berdampak buruk bagi gigi Anda
PH makanan dan minuman memainkan peran penting dalam kesehatan gigi Anda secara keseluruhan.
Secara khusus, enamel gigi - permukaan luar gigi yang keras yang melindunginya dari pembusukan - rentan terhadap kerusakan akibat minuman asam.
Meskipun air tanah asam belum dipelajari secara khusus, minuman dengan pH 4,5 atau kurang terbukti meningkatkan risiko kerusakan gigi. Oleh karena itu, minum air asam secara teratur dapat mengikis email gigi secara perlahan dan menyebabkan gigi berlubang.
Mungkin berdampak buruk bagi kesehatan tulang
Mengkonsumsi air asam diklaim dapat mencegah penyerapan kalsium dan menyebabkan keropos tulang seiring waktu.
Namun, penelitian belum menunjukkan bahwa pH makanan Anda secara signifikan memengaruhi risiko keropos tulang, juga tidak secara konsisten menunjukkan bahwa minum air alkali memiliki efek perlindungan.
Namun, paparan logam berat tertentu, termasuk timbal, kadmium, arsenik, dan kromium, telah dikaitkan dengan efek samping negatif bagi kesehatan tulang.
Oleh karena itu, paparan air asam yang tinggi pada logam berat ini secara teratur dapat berdampak negatif pada kesehatan tulang dari waktu ke waktu.
Dapat merusak pipa di rumah Anda
Selain membahayakan tubuh Anda, air asam dapat menimbulkan korosi pada pipa.
Karena keasamannya yang tinggi, air dengan pH rendah dapat mulai melarutkan pipa logam seiring waktu, menyebabkan kebocoran dan semakin meningkatkan keberadaan logam berat dalam persediaan minuman Anda.
Tanda-tanda bahwa pipa Anda mungkin mengalami korosi karena air asam meliputi noda biru kehijauan pada keran atau wastafel, air berasa logam, dan kebocoran lubang jarum pada pipa Anda.
RingkasanKarena potensi kontaminasi logam berat, tidak disarankan untuk minum air asam, karena dapat menyebabkan keracunan atau keracunan logam berat. Selain itu, keasaman air dapat mengikis email gigi dan pipa logam di rumah Anda.
Manfaat potensial
Meskipun tidak disarankan untuk minum air asam, penggunaan topikal mungkin memiliki beberapa manfaat.
Dapat membantu mengobati kondisi kulit yang meradang
Air asam diketahui memiliki efek antimikroba yang manjur. Secara khusus, telah terbukti efektif melawan Staphylococcus aureus, yang dapat menyebabkan dan memperburuk gejala dermatitis atopik.
Dermatitis atopik adalah kondisi kulit inflamasi kronis yang menyebabkan ruam merah dan gatal. Meskipun penelitian terbatas, aplikasi topikal air asam dapat mengurangi kemerahan dan kulit gatal yang terkait dengan dermatitis atopik.
Satu studi pada 18 wanita dengan dermatitis atopik kronis menemukan bahwa mandi dengan air asam sama efektifnya dalam mengurangi keparahan gejala dermatitis atopik sebagai pengobatan standar yang disebut pembalut basah.
Karena permukaan kulit Anda sedikit asam, peningkatan pH terbukti memiliki efek dehidrasi dan iritasi pada kulit. Penelitian juga menunjukkan bahwa beberapa penyakit kulit inflamasi, seperti eksim, sering kali disertai dengan peningkatan pH.
Akibatnya, air asam dianggap dapat membantu mempertahankan pH kulit yang diinginkan, melindungi dari kondisi kulit yang meradang, dan menjaga kulit tetap terhidrasi.
Satu studi pada 10 wanita sehat menemukan bahwa mengoleskan air asam dan emulsi minyak setelah mencuci dengan air keran dan sabun membantu menjaga pH yang diinginkan pada permukaan kulit.
Sementara penelitian ini menunjukkan bahwa produk perawatan kulit berbasis air asam dapat membantu melindungi kulit dari kondisi kulit inflamasi yang terkait dengan kenaikan pH, diperlukan lebih banyak penelitian tentang keefektifan jangka panjangnya.
Dapat membantu menjaga pH optimal rambut dan kulit kepala Anda
Karena rambut dan kulit kepala Anda juga memiliki tingkat pH yang lebih asam, air asam dianggap memiliki manfaat bagi kesehatan rambut, termasuk mencegah rambut rontok dan mengurangi ketombe.
Satu studi pada 184 wanita menemukan bahwa keberadaan Staphylococcus epidermidis dan Malassezia spesies di kulit kepala sangat terkait dengan ketombe.
Mengingat bahwa air asam telah terbukti memiliki efek antimikroba yang kuat, ini dapat membantu mengobati ketombe. Namun, penelitian belum memastikan keefektifannya.
Demikian pula, sementara penelitian telah menemukan bahwa sampo dengan pH lebih dari 5,5 dapat meningkatkan gesekan dan menyebabkan kerusakan rambut, tidak ada penelitian hingga saat ini yang menunjukkan bahwa air asam mencegah kerusakan atau kerontokan rambut.
Manfaat lain yang diusulkan
Karena efek antimikroba, beberapa orang menyarankan untuk membersihkan buah dan sayuran dengan air asam.
Air asam yang dielektrolisis adalah air asam yang dibuat dengan asam klorida. Meskipun penelitian terbatas, beberapa penelitian menemukan bahwa itu aman dan efektif dalam mengurangi bakteri dan patogen bawaan makanan lainnya dalam produk segar.
Namun, tidak jelas apakah sumber air asam lainnya sama aman dan efektif untuk membilas buah dan sayuran.
Air asam juga disarankan lebih baik untuk pertumbuhan tanaman, serta melindungi dari serangga dan hama.
Satu studi pada tanaman tomat menemukan bahwa penyemprotan benih dengan air elektrolisis asam secara signifikan mengurangi jumlah bakteri patogen tanpa mempengaruhi pertumbuhan benih tomat.
Oleh karena itu, semprotan air asam dapat menjadi cara yang efektif untuk melindungi tanaman dari patogen yang merusak. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian tentang efek jangka panjangnya pada berbagai spesies tanaman.
Sementara banyak tanaman lebih menyukai tanah yang sedikit asam untuk pertumbuhan, tingkat pH 3,0 atau kurang dapat mengganggu pertumbuhan banyak tanaman dengan mengurangi ketersediaan hara dan serapan air.
Secara keseluruhan, sebelum menggunakan air asam pada tanaman Anda, penting untuk meneliti pH optimal untuk spesies tanaman tertentu Anda.
RingkasanPenggunaan air asam secara topikal mungkin bermanfaat untuk kondisi kulit yang meradang seperti dermatitis atopik. Ini juga dapat membantu mengatasi ketombe, mencuci produk segar, dan menanam tanaman. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.
Bagaimana cara menghilangkan air asam
Meskipun pihak berwenang umumnya menjaga pH air minum dalam kisaran netral, Anda dapat dengan mudah memeriksa pH air Anda menggunakan alat penguji rumahan.
Selama air Anda berada dalam kisaran yang direkomendasikan EPA 6,5 hingga 8,5, Anda aman untuk meminumnya. Namun, jika pH di bawah 6,5, penting untuk menghubungi perusahaan air setempat untuk memberi tahu mereka tentang temuan Anda.
Kecuali jika Anda memiliki sumur pribadi, perusahaan air setempat bertanggung jawab untuk menyelidiki dan memperbaiki penyebab potensial air asam tersebut. Sementara itu, Anda dapat menggunakan teko penyaringan air, seperti Brita, atau memasang sistem penyaringan di bak cuci Anda.
Jika Anda memiliki sumur pribadi dan ternyata persediaan air Anda selalu bersifat asam, Anda mungkin perlu memasang filter penetral untuk membantu melindungi kesehatan Anda, serta pipa-pipa di rumah Anda.
RingkasanAnda dapat dengan mudah menguji pH persediaan air Anda menggunakan kit pengujian rumah. Jika air Anda bersifat asam, penting untuk memberi tahu perusahaan penyedia air Anda dan menggunakan sistem penyaringan air. Filter penetral juga dapat dipasang jika Anda memiliki sumur pribadi.
Garis bawah
Meskipun air asam sering kali merupakan hasil kontaminasi industri atau kimiawi, air dapat disebabkan oleh fenomena alam.
Karena efek antimikroba, penggunaan air asam secara topikal mungkin bermanfaat untuk kondisi peradangan kulit seperti dermatitis atomik, kesehatan rambut, dan pertumbuhan tanaman.
Namun, minum air asam tidak dianjurkan, karena dapat menyebabkan keracunan logam berat dan keracunan jika terpapar berulang kali. Selain itu, keasamannya yang tinggi dapat merusak gigi dan pipa di rumah Anda.
Jika Anda mengkhawatirkan pH air minum Anda, pastikan untuk membeli kit pengujian rumah dan menggunakan sistem penyaringan jika diperlukan.
Beli alat penguji air secara online.
