Aku bangun, jalan-jalan dengan anjing. Ambil sedikit camilan dan telan obat-obatan saya. Duduklah di sofa dan temukan pertunjukan untuk ditonton sementara saya menunggu obatnya bekerja, dan periksa beberapa email saat saya melakukannya.
Saya meninjau akun media sosial saya, memeriksa beberapa analitik, dan menjelajahi internet untuk sementara waktu. Kedengarannya seperti hari yang sangat dingin, bukan?
Percaya atau tidak, Anda baru saja membaca rutinitas pagi saya. Setiap pagi, inilah yang saya lakukan. Itulah keindahan wirausaha!
Ketika saya didiagnosis dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) pada tahun 2010, saya dapat melihat bagaimana gejala saya - terutama masalah saya dengan bangun pagi - menyebabkan saya bermasalah dengan pekerjaan tradisional.
Saya adalah karyawan yang hebat dalam arti saya setia, pekerja keras, dan setia. Tapi tepat waktu? Tidak terlalu banyak.
Jelas sekali bahwa saya perlu menemukan cara untuk menciptakan karier yang sesuai dengan kebutuhan saya sebagai wanita ADHD sambil tetap memberikan penghasilan yang berkelanjutan.
Entah bagaimana, saya tidak sampai pada menulis sebagai pilihan pertama saya. Saya tidak tahu mengapa, karena saya telah menulis cerita sejak saya masih di sekolah dasar.
Sebagai seorang remaja, saya memenangkan banyak penghargaan dan penghargaan atas tulisan saya. Namun saya bingung dengan cara masuk ke dunia penulisan, dan pertama-tama mencoba beberapa hal lain, termasuk menjalankan tugas singkat dengan menjalankan toko rajutan yang tidak begitu sukses.
Namun, begitu saya mengambil pena saya dan memulai blog saya, Gadis Hitam, Kunci yang Hilang, semuanya mulai jatuh ke tempatnya. Inilah yang membuat menjalankan bisnis saya sendiri sangat cocok.
1. Saya bisa menjauh dari pekerjaan ketika pikiran saya tidak mau bekerja sama
Ada hari-hari ketika ADHD - terlepas dari upaya terbaik saya - mengambil alih, dan saya tidak dapat menentukan apakah saya dapat bekerja hari itu atau tidak.
Jika itu terjadi, sangat membantu untuk tidak merasakan ketakutan atasan Anda karena Anda tidak melakukan apa-apa sepanjang hari. Memiliki kemampuan untuk menjauh selama beberapa jam membuat perbedaan besar dalam produktivitas dan kesehatan mental saya.
2. Memilih proyek membantu saya memperhatikan
Jelas, setiap bagian dari pekerjaan saya bukanlah hal yang paling menarik di dunia - misalnya, membuat faktur? Saya membencinya. Email tindak lanjut? Lupakan.
Namun, memilih sebagian besar proyek yang harus saya lakukan berarti bahwa pekerjaan untuk menjaganya tidak terlalu menyakitkan.
Saya mempromosikan artikel yang saya tulis untuk orang lain. Saya menentukan konten apa yang masuk ke blog saya sendiri. Jika saya menjadi penulis hantu, saya belajar sejak lama untuk berhenti mengerjakan proyek yang membosankan bagi saya.
Memastikan bahwa saya hanya melakukan pekerjaan yang menarik minat saya membuat pekerjaan selesai jauh lebih mudah.
3. Membuat jam kerja sendiri membantu saya mengarahkan perhatian saya dengan lebih efisien
Saya telah memberi tahu orang-orang selama bertahun-tahun bahwa otak saya tidak menyala sebelum tengah hari, tidak peduli berapa lama saya terjaga.
Karena saya dapat mengenali kebenarannya, saya dapat memulai hari kerja saya pada pukul 10, membalas email dan melakukan pekerjaan ringan hingga sekitar pukul 12, ketika saya mulai mengerjakan sebagian besar pekerjaan yang harus diselesaikan hari itu.
4. Saya memprioritaskan pekerjaan yang tidak saya sukai
Sangat mudah bagi saya untuk duduk dan menulis artikel dan membicarakan semua ide yang saya miliki tentang topik apa pun yang saya kerjakan pada waktu tertentu. Itu adalah hal-hal yang muncul secara alami bagi saya.
Apa yang tidak datang secara alami adalah mengirim faktur, menindaklanjuti, menjadwalkan. Bagi saya, tugas administratif itu terasa seperti paku di papan tulis.
Terlepas dari bagaimana perasaan saya tentang mereka, itu perlu dan benar bahwa mereka selesai. Karena saya tahu ini tentang diri saya, saya harus memuat aktivitas itu di penghujung hari saya.
Itu berarti saya harus memiliki daftar tugas yang menunjukkan dengan tepat apa yang perlu dilakukan secara teratur. Tidak ada harapan hanya menggunakan ingatan saya untuk mengingat fakta-fakta itu, terutama jika itu adalah hal-hal yang dikatakan melalui panggilan telepon. aku akan tidak pernah ingatlah hal-hal itu.
Cara terbaik untuk mengikuti pekerjaan yang tidak saya sukai adalah melakukannya terlebih dahulu, karena begitu saya lelah untuk hari itu, semua taruhan dibatalkan.
5. Saya bisa terus bekerja saat saya merasakan dorongan
Pekerjaan reguler cukup ketat pada jam berapa Anda bisa dan tidak bisa berada di sana. Saat bekerja untuk diri saya sendiri, saya memiliki pilihan untuk bekerja tidak hanya ketika perasaan itu muncul, tetapi saya dapat terus melanjutkan keinginan selama yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan.
Tadi malam saya memiliki tugas besar untuk diselesaikan. Saya dapat melakukannya dengan bekerja di malam hari ketika saya dapat berkonsentrasi lebih baik, dan pada siang hari saya dapat bersantai dan bersiap untuk menghabiskan malam dengan laptop.
Apakah setiap hari sempurna? Tidak semuanya.
Tetapi setiap hari saya bangun dan melakukan apa yang saya sukai membuat frustrasi yang saya rasakan di hari-hari lain. Memang tidak mudah menjalankan bisnis - tetapi juga tidak mudah untuk mencari tahu di mana saya meletakkan kaus kaki.
Keduanya selesai.
René Brooks telah menjadi orang biasa yang hidup dengan ADHD selama yang dia bisa ingat. Dia kehilangan kunci, buku, esai, pekerjaan rumahnya, dan kacamatanya. Dia memulai blognya, Black Girl Lost Keys untuk berbagi pengalamannya sebagai penderita ADHD dan depresi.
.jpg)