Apa Penyebab Kulit Ashy dan Cara Mengobatinya

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Kulit kering, terkadang dikenal sebagai kulit pucat, dapat memengaruhi berbagai bagian tubuh Anda. Bagi sebagian orang, kulit kering hanyalah gangguan kecil. Bagi orang lain, hal itu dapat menyebabkan rasa gatal, pecah-pecah, atau terbakar yang tidak nyaman. Ada banyak penyebab kulit pucat, mulai dari cuaca hingga kondisi medis yang mendasari.

Mari kita bahas beberapa penyebab kulit pucat, cara mengobatinya, dan cara mencegahnya. Kami juga akan mengeksplorasi kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit Anda.

Apa itu kulit pucat?

Ungkapan “kulit pucat” adalah cara lain untuk menggambarkan bagaimana kulit kering terlihat pada orang dengan warna kulit lebih gelap. Tidak peduli bagaimana Anda menggambarkan kulit kering, itu terjadi pada semua ras dan jenis kulit.

Dengan kulit pucat, Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda:

• terlihat abu-abu atau pucat
• terasa kasar atau bergelombang saat disentuh
• memiliki garis tipis dan retak, terutama di bagian lutut atau siku

Bergantung pada seberapa kering kulit Anda, Anda mungkin juga memperhatikan bahwa kulit Anda pecah-pecah, berdarah, mengelupas, atau mengelupas.

Apa penyebab kulit pucat?

Kulit pucat disebabkan oleh kurangnya kelembapan, yang membuat kulit Anda dehidrasi. Itu bisa muncul pada dasarnya di bagian mana pun dari kulit Anda. Kulit di lengan, kaki, dan wajah Anda juga sering mengalami dehidrasi dan pucat.

Sebagian besar penyebab kulit pucat adalah lingkungan. Ini termasuk:

• cuaca dingin dan keras, saat suhu rendah dan udaranya kurang lembab
• air panas dari bak mandi dan pancuran dan paparan air yang lama
• produk pribadi, seperti sabun, losion, dan deterjen, yang mengandung bahan kimia keras

Semua hal ini dapat menyebabkan kulit Anda menjadi kering dan tampak pucat. Dalam beberapa kasus, kulit yang pucat juga dapat disebabkan oleh kondisi medis yang mendasari, seperti:

• dermatitis kontak iritan, yang terjadi ketika zat yang mengiritasi memengaruhi kulit dan menyebabkannya meradang dan kering
• eksim, juga dikenal sebagai dermatitis atopik, suatu kondisi kulit yang menyebabkan ruam merah yang gatal, paling sering pada lipatan lengan dan punggung lutut
• psoriasis, penyakit autoimun yang menyebabkan plak bersisik merah muda pada kulit, biasanya di lutut dan siku

Cara merawat kulit yang pucat

Jika kulit pucat hanya disebabkan oleh kekeringan, pengobatan melibatkan penambahan beberapa langkah ekstra pada rutinitas perawatan kulit harian Anda. Pertimbangkan untuk mencoba pengobatan rumahan berikut untuk merawat kulit Anda yang pucat.

Ubah kebiasaan mandi Anda

Pertimbangkan untuk mandi atau berendam dengan air hangat atau suam-suam kuku (bukan air panas) dan batasi waktu yang Anda habiskan di dalam air. Jika shower gel, sampo, dan kondisioner Anda mengandung bahan kimia dan pewangi yang keras, pertimbangkan untuk menggantinya dengan produk yang lebih lembut.

Coba sabun mandi kulit sensitif berikut: Vanicream's Free & Clear Liquid Cleanser

Lembapkan setiap hari

Salah satu pengobatan rumah paling penting untuk kulit pucat adalah dengan melembabkan setiap hari.Anda harus melembabkan kulit Anda tepat setelah mandi atau sebelum menghabiskan waktu di luar ruangan dalam cuaca yang keras, kering, atau dingin.

Ada banyak jenis pelembab yang beredar di pasaran, tetapi krim dan salep yang mengandung emolien adalah jenis pelembab terbaik untuk kulit kering. Cetaphil, CeraVe, Vaseline, dan Aveeno adalah topikal yang direkomendasikan yang dapat digunakan untuk kulit kering dan pucat. Losion tidak disukai karena tidak mengunci banyak kelembapan.

Cobalah pelembab harian ini: Cetaphil’s Daily Hydrating Lotion with Hyaluronic Acid

Gunakan petroleum jelly biasa

Petroleum jelly biasa adalah standar emas untuk mengunci kelembapan, dan hampir tidak pernah menyebabkan iritasi. Kekurangannya adalah tidak menarik secara kosmetik karena sangat berminyak. Jangan gunakan pada wajah, karena bisa menyebabkan jerawat.

Coba vaseline polos: Vaseline's 100% Pure Petroleum Jelly Skin Protectant

Gunakan produk kulit sensitif

Bahan kimia keras dalam produk perawatan kulit dapat menyebabkan kulit kering. Penting untuk menggunakan topikal dan pembersih yang lembut pada kulit Anda.

Faktanya, pembersihan harian juga bermanfaat untuk kulit kering. Satu studi menemukan bahwa menggunakan bilah pembersih ringan sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit sehari-hari mampu mengurangi kulit abu-abu pada peserta studi.

Cobalah bilah pembersih kulit sensitif ini: Dove’s Sensitive Skin Beauty Bar

Coba pelembab udara

Panas yang terus-menerus di rumah Anda selama musim dingin dapat menyebabkan kulit Anda mengering. Humidifier dapat sangat membantu selama bulan-bulan musim dingin untuk memulihkan kelembapan udara. Menggunakan pelembab ruangan tunggal dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering dan pucat.

Coba pelembab ini: Vicks ’Filter Free Cool Mist Humidifier

Minum air yang cukup

Anda juga harus minum banyak air setiap hari. Ini akan mencegah kulit Anda mengalami dehidrasi.

Usahakan minum delapan gelas 8 ons air setiap hari. Bergantung pada berat badan dan tingkat aktivitas Anda, Anda mungkin perlu minum lebih dari ini. Tanyakan kepada dokter Anda berapa jumlah yang sesuai untuk Anda.

Kunjungi dokter

Jika kulit Anda yang pucat terasa tidak nyaman, gatal, merah, atau terlihat terinfeksi, pertimbangkan untuk mengunjungi dokter. Mereka dapat membantu Anda menentukan apakah ada penyebab medis atau kondisi kulit yang mendasari.

Setelah Anda menerima diagnosis, dokter Anda dapat meresepkan topikal obat atau perawatan lain untuk membantu mengembalikan kulit Anda ke kondisi yang sehat dan lembab.

Bagaimana mencegah kulit menjadi pucat

Jika Anda sudah mulai merawat kulit kering dan pucat Anda, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara mencegah kulit yang pucat kembali. Pertimbangkan untuk memasukkan tip perawatan kulit ini ke dalam rutinitas harian Anda:

• Lembapkan setiap hari, terutama sebelum tidur dan setelah mandi. Ini dapat membantu memastikan bahwa Anda memelihara kulit yang lembut dan lembap.
• Ikuti rutinitas kulit yang sehat. Ini mungkin melibatkan penggunaan krim pelembab, sabun sensitif bebas pewangi, dan mandi yang benar.
• Nyalakan humidifier Anda sebelum tidur. Jika Anda memiliki humidifier dengan pengatur waktu atau pengaturan rendah, pertimbangkan untuk memberi kamar tidur Anda sedikit kelembapan ekstra semalaman.
• Lindungi kulit Anda saat keluar rumah. Pada hari-hari yang panas dan cerah, selalu gunakan tabir surya untuk menjaga kulit Anda tetap terlindungi. Untuk hari-hari yang keras dan dingin, pertimbangkan untuk menggunakan krim atau vaseline untuk melindungi kulit Anda dari unsur-unsur tersebut.

Memasukkan tip-tip ini ke dalam gaya hidup harian Anda dapat membantu menjaga kelembapan kulit Anda dan terlindung dari dehidrasi dan rasa abu-abu.

Bawa pulang

Kulit pucat relatif umum terjadi dan terjadi ketika kulit Anda menjadi kering atau dehidrasi. Ada banyak penyebab kulit pucat, termasuk cuaca yang keras, produk kulit yang mengiritasi, atau kondisi kulit yang mendasarinya.

Perawatan untuk kulit pucat termasuk melembabkan kulit dengan krim lembut dan menggunakan sabun sensitif, serta perubahan gaya hidup lainnya. Jika Anda merasa kulit kering Anda tidak membaik dengan pengobatan rumahan, dokter Anda dapat membantu Anda menemukan penyebab yang mendasari dan pengobatan untuk kulit pucat Anda.