Hidup dengan kondisi kronis seperti asma berarti Anda mungkin mengalami flare-up dari waktu ke waktu. Ini terutama terjadi jika Anda menemukan pemicu khusus untuk asma Anda.
Alergen, perubahan cuaca, dan infeksi virus dapat membuat gejala Anda kambuh.
Gejala asma terjadi saat ada pembengkakan dan penyempitan pada saluran udara Anda, bersamaan dengan peningkatan lendir.
Gejala asma yang paling menonjol meliputi:
- mengi
- batuk
- sesak napas
- sesak di dada Anda
Terkadang Anda mungkin mengalami gejala tambahan yang dianggap tidak biasa.
Meskipun ini tidak berarti gejalanya jarang, namun memiliki gejala asma yang tidak biasa dapat berarti pengobatan Anda mengelola kondisi Anda dengan baik, atau serangan asma akan segera terjadi.
Pelajari lebih lanjut tentang beberapa gejala asma yang tidak biasa dan kapan harus berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat mengelolanya.
Kesulitan tidur
Kesulitan tidur mungkin timbul dengan asma yang tidak terkelola dengan baik. Anda mungkin mengalami masalah dengan insomnia, misalnya.
Fungsi saluran napas Anda secara alami menurun selama tidur, terutama jika Anda menderita asma.
Jika Anda menderita asma yang parah dan pengobatan Anda tidak mengelola gejala Anda dengan baik, Anda mungkin menemukan bahwa gejala asma tradisional, seperti batuk, menjadi lebih buruk ketika Anda mencoba untuk menutup mata.
Jika tampaknya Anda mengalami gejala hampir secara eksklusif pada malam hari, Anda mungkin memiliki subtipe yang disebut asma nokturnal.
Anda dapat membantu mengurangi risiko gejala asma di malam hari dengan memastikan pemicunya ditinggalkan di luar ruang tidur Anda. Ini termasuk:
- serbuk sari
- tungau debu
- bulu binatang
Juga, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang mengurangi peradangan saluran napas, seperti kortikosteroid hirup dan pengubah leukotrien.
Batuk kering yang konstan
Ketika Anda menderita asma kambuh, batuk basah dan mengi adalah hal yang biasa.
Faktanya, batuk adalah gejala yang paling menonjol pada lebih dari 50 persen penderita asma. Anda mungkin juga mengalami batuk yang tidak kunjung sembuh setelah sembuh dari pilek atau penyakit lain yang memperburuk gejala asma Anda.
Namun, batuk kering kronis dianggap tidak biasa pada asma tradisional. Ini malah bisa menjadi tanda subtipe yang disebut asma varian batuk, ketika Anda mengalami batuk terus-menerus tanpa lendir berlebih. Ini juga dikenal sebagai batuk tidak produktif.
Kelelahan siang hari
Jika gejala asma membuat Anda sulit tidur dan tetap tertidur, akibatnya Anda mungkin mengalami kelelahan di siang hari.
Batuk kronis juga bisa membuat Anda merasa lelah karena Anda menggunakan energi saat batuk.
Saat tubuh Anda bekerja lembur untuk mendapatkan lebih banyak oksigen melalui saluran udara yang meradang dan menyempit, Anda bisa mengalami kelelahan secara teratur.
Mendesah dan bernapas cepat
Sesak napas merupakan gejala asma klasik. Ini adalah hasil dari penyempitan jalan napas selama flare-up.
Menarik napas cepat adalah gejala asma yang lebih tidak biasa. Ini dilakukan sebagai cara untuk memasukkan lebih banyak oksigen ke paru-paru.
Nafas cepat juga bisa muncul dalam bentuk mendesah atau menguap terus-menerus. Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa Anda sedang melakukannya. Walaupun sering kali mendesah karena stres atau kecemasan, terkadang itu bisa menjadi tanda asma.
Kesulitan latihan
Salah satu kesalahpahaman tentang penderita asma adalah bahwa Anda tidak boleh atau tidak boleh berolahraga. Tetapi asma yang dikelola dengan baik tidak boleh membatasi olahraga.
Asma yang diinduksi oleh olahraga adalah subtipe dari asma ketika aktivitas fisik memicu penyempitan saluran napas dan pembengkakan. Latihan intensitas tinggi tertentu yang membutuhkan pernapasan dalam dan cepat juga dapat memicu gejala Anda, termasuk berlari.
Selain aktivitas itu sendiri, faktor lain yang dapat memicu asma akibat olahraga, seperti:
- udara dingin dan kering
- klorin
- polusi udara
Jika Anda harus menggunakan inhaler penyelamat setiap kali Anda berolahraga, kemungkinan besar perawatan asma Anda perlu diubah. Anda mungkin perlu menemui dokter Anda untuk mendapatkan pengobatan kontrol jangka panjang.
Wajah dan tenggorokan gatal
Beberapa penderita asma mungkin juga mengalami wajah dan tenggorokan yang gatal selain gejala mengi dan batuk yang lebih tradisional.
Sensasi gatal ini tidak terkait dengan asma itu sendiri, tetapi mungkin disebabkan oleh alergi. Jika alergen memicu gejala asma Anda, maka Anda mungkin memiliki subtipe yang disebut asma alergi.
Jika Anda menderita asma alergi, Anda mungkin mengalami gejala asma yang lebih tradisional. bersama:
- kulit yang gatal
- gatal di tenggorokan Anda
- ruam kulit
- bersin
- kemacetan
- pilek
- tetesan postnasal
Cara terbaik untuk mengurangi rasa gatal dan gejala asma alergi lainnya adalah dengan mengurangi kontak dengan zat pemicu alergi Anda. Ini mungkin termasuk:
- bulu binatang
- asap rokok
- tungau debu
- makanan, seperti kacang-kacangan, susu, dan makanan laut
- cetakan
- serbuk sari
Suntikan alergi, juga disebut imunoterapi, seringkali merupakan alat yang efektif untuk mengatasi asma alergi dan gejala lain yang disebabkan oleh alergi lingkungan.
Kecemasan dan kemurungan
Meskipun gejala asma sebagian besar bersifat fisik, Anda juga dapat mengalami efek pada suasana hati Anda. Beberapa penderita asma mengalami kecemasan yang disertai dengan kesulitan berkonsentrasi.
Kecemasan jangka panjang juga dapat memicu asma Anda, menciptakan siklus yang sulit dihentikan.
Bawa pulang
Karena tidak ada obat untuk asma, satu-satunya cara untuk mencegah kambuh adalah dengan mengelola kondisi Anda secara proaktif. Ini termasuk minum obat Anda seperti yang diarahkan oleh dokter Anda dan menghindari pemicunya bila memungkinkan.
Terkadang asma dapat menyebabkan gejala yang melebihi mengi biasa, batuk, dan dada sesak.
Sangat penting untuk mewaspadai gejala asma yang tidak biasa ini jika Anda memiliki anak atau orang tersayang yang menderita asma. Ini bisa menjadi tanda awal dari serangan asma yang akan datang.
Jika Anda secara konsisten mengalami gejala asma yang tidak biasa, mungkin inilah saatnya menemui dokter Anda untuk mengubah rencana perawatan Anda saat ini.
