Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Sebagai orang tua baru, Anda mungkin melakukan yang terbaik dan lebih jauh lagi untuk melakukan semua yang Anda bisa untuk membawa bayi Anda ke awal yang paling sehat.
Selain memastikan bayi Anda cukup makan, waktu tunda sebanyak mungkin, dan semua pelukan, ciuman, dan pelukan yang dapat Anda berikan, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada hal lain yang mereka butuhkan.
Di sisi nutrisi, mungkin ada - dan itu adalah vitamin D.
Apa yang perlu diketahui tentang vitamin D untuk bayi
Sebagian besar dari kita tahu tentang manfaat vitamin D untuk kesehatan tulang, tetapi mungkin tidak menyadari manfaat potensial vitamin D untuk kesehatan mental, fungsi kekebalan, dan perkembangan otak normal pada anak-anak kita, catat Elisa Song, MD, seorang dokter anak holistik.
American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan agar bayi menerima 400 IU (unit internasional) vitamin D setiap hari. Ini bisa jadi rumit untuk bayi di bawah usia 6 bulan, namun, harus dijauhkan dari sinar matahari langsung karena mereka terlalu muda untuk menggunakan tabir surya.
Jika Anda memberi susu formula yang dijual di Amerika Serikat, susu formula telah diperkaya dengan vitamin D yang cukup sehingga tidak perlu suplemen. Namun, jika Anda menyusui atau memberi makan secara eksklusif kurang dari 32 ons susu formula per hari, dokter anak merekomendasikan untuk memberi bayi Anda suplemen.
Meskipun ASI dianggap sebagai "makanan yang sempurna" untuk bayi Anda yang sedang tumbuh, ASI tidak mengandung cukup vitamin D untuk mendukung kebutuhan bayi Anda - meskipun Anda sendiri yang meminumnya. Dan tanpa vitamin D yang cukup, bayi Anda berisiko mengalami kekurangan vitamin D.
Sebuah artikel yang diterbitkan dalam The Journal of Investigative Medicine menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara kekurangan vitamin D pada anak-anak dengan peningkatan risiko infeksi saluran pernapasan bagian atas, termasuk influenza dan juga mengi.
Vitamin D ditemukan di banyak sumber makanan, termasuk ikan berlemak, minyak ikan cod, telur, dan jamur, namun makanan ini tidak boleh diberikan kepada bayi sampai mereka berusia lebih dari 6 bulan.
Apa yang harus dicari dalam suplemen vitamin D untuk bayi Anda
Untuk bayi yang tidak membutuhkan suplemen multivitamin lain, sediaan yang hanya mengandung vitamin D adalah suplemen yang paling tepat, menurut Tolu Adebanjo, MD, seorang dokter anak di Orlando Health.
Adebanjo merekomendasikan agar orang tua mencari merek dengan 400 IU vitamin D3 per tetes untuk memberikan asupan yang disarankan.
Bagaimana kami memilih tetes vitamin D terbaik untuk bayi
Untuk membuat daftar tetesan vitamin D terbaik untuk bayi ini, kami menghubungi dokter anak bersertifikat untuk memahami kebutuhan nutrisi bayi, terutama yang menyangkut vitamin D. Kami juga meneliti studi ilmiah dan mengacu pada rekomendasi AAP.
Selain itu, Anda dapat yakin mengetahui bahwa semua vitamin dan suplemen yang diterbitkan di Healthline harus lulus penilaian pemeriksaan medis ekstensif sebelum dipublikasikan.
Dan, seperti biasa, sebelum memberikan suplemen apa pun kepada anak Anda, pastikan untuk menanyakan kepada penyedia layanan kesehatan anak Anda untuk memastikan mereka menyetujuinya.
Daftar suplemen vitamin D terbaik untuk bayi dari Healthline Parenthood
Vitamin D3 dari Nordic Naturals Baby
Segala sesuatu yang dibuat oleh merek Nordic Naturals adalah non-GMO dan diuji oleh pihak ketiga, yang jauh melampaui standar internasional yang sangat ketat untuk suplemen semacam ini. Suplemen vitamin D3 ini dibuat dengan minyak zaitun extra virgin organik sebagai minyak pembawa dan dikirim melalui tetesan oral.
Carlson's Baby’s Super Daily D3
Sejak 1965, merek suplemen ini telah menciptakan produk yang diuji secara ketat oleh laboratorium yang terdaftar oleh Food and Drug Administration - menghibur orang tua untuk mengetahuinya! Muncul dengan penetes yang mudah digunakan yang dapat memberi bayi Anda dosis 400 IU yang disarankan baik di lidah bayi atau dalam makanan, susu formula, atau botol ASI.
Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D
Didirikan oleh Dr. Zak Zarbock, seorang dokter anak dan ayah, Zarbee's Naturals menciptakan suplemen vitamin D untuk bayi yang hanya mengandung bahan-bahan alami - tanpa obat-obatan, alkohol, pemanis buatan, perasa, atau pewarna.
Semua produk mereka bebas gluten dan direkomendasikan oleh dokter anak. Suplemen ini diberikan dalam bentuk tetesan oral baik dalam ASI atau botol atau dicampur dengan makanan. Ingat, bagaimanapun, bahwa bayi Anda harus menghabiskan semua apa yang Anda campur dengan tetes, untuk mendapatkan dosis penuh.
Tetes Organik Vitamin D Mommy Bliss Baby
Mommy's Bliss menjual beberapa obat bayi, termasuk probiotik, sirup elderberry, dan bahkan air gripe - dan semua produk mereka adalah organik USDA, termasuk tetes vitamin D-nya.
Suplemen ini tersedia dalam botol tetesan kaca biasa, tetapi mereka juga menjual botol pemeras, yang dapat mempermudah pemberiannya kepada bayi Anda. Suplemen ini dibuat tanpa pewarna dan rasa buatan, sukrosa, pengikat atau pengisi gluten, atau produk sampingan berbasis minyak bumi.
UpSpring Baby Vitamin D3 Liquid Drops
Dalam botol pemeras yang mudah digunakan, UpSpring menawarkan suplemen vitamin D3 yang alami dan bebas dari rasa, pewarna, produk susu, gluten, GMO, gula, dan pengawet.
Tetes ini dibuat di Amerika Serikat dan dapat diberikan kepada anak Anda dari tahap bayi baru lahir hingga akhir tahun pertama mereka.
