Banyak orang tua - baik orang tua pertama kali maupun yang sudah memiliki anak lain - terkejut dengan betapa dini mereka mulai melihat kepribadian kecil yang berbeda pada bayi mereka. Memang, anak-anak dan orang dewasa memiliki kepribadian yang berbeda, demikian pula bayi.
Jadi sementara beberapa dari manusia kecil mungil ini adalah lambang ketenangan dan kepuasan setelah semua kebutuhan mereka terpenuhi, yang lain adalah "kebutuhan tinggi" dan membutuhkan lebih banyak perhatian.
Bayi berkebutuhan tinggi sering kali cerewet, menuntut, dan sehat, sulit. Mereka mungkin tidak pernah tampak bahagia atau puas, yang bisa melelahkan dan membuat frustrasi, untuk sedikitnya.
Namun Anda tidak sendiri, dan meskipun tidak terasa seperti ada akhir yang terlihat, itu juga tidak berarti Anda memiliki 18 tahun di depan Anda.
Banyak orang tua mengalami hal ini dengan bayinya selama beberapa tahun pertama. Tetapi dengan alat dan strategi yang tepat, Anda dapat melewati tahun-tahun awal ini dengan kewarasan Anda yang utuh.
Pertama-tama, mari kita lihat cara mengidentifikasi bayi berkebutuhan tinggi.
Ciri-ciri bayi berkebutuhan tinggi
Untuk lebih jelasnya, bayi seharusnya menangis. Mereka tidak dapat berjalan, berbicara, atau makan sendiri, jadi menangis adalah satu-satunya cara bagi mereka untuk memberi tahu Anda kebutuhan mereka.
Tetapi jika Anda memiliki anak lain atau pernah berada di dekat bayi lain, Anda mungkin merasa bayi Anda menangis lebih dari biasanya, dan Anda bahkan mungkin bercanda bahwa bayi Anda memasuki dunia dengan susah payah.
Tetapi kerewelan itu sendiri tidak berarti Anda memiliki kebutuhan bayi yang tinggi. Bandingkan catatan dengan cukup banyak orang tua dan Anda akan menemukan beberapa cerita menarik: Bayi yang hanya tersenyum saat mengganti popok dan mengerutkan kening di waktu lain, bayi yang menangis saat melihat wajah baru, bayi yang pemarah selama 7 jam berturut-turut - begitulah jam, jamak - selama apa yang disebut "jam penyihir".
Tapi di samping semua lelucon, jika temperamen bayi Anda lebih kuat secara konsisten daripada bayi lain, Anda bisa memiliki anak dengan "pemeliharaan lebih tinggi" di tangan Anda.
Ingat: Ini bukanlah diagnosis
Tidak ada diagnosis "kebutuhan tinggi bayi". Ini bukan kondisi medis, dan semua bayi terkadang rewel. Karakteristik di bawah ini hanyalah indikator bahwa dalam spektrum perilaku bayi, perilaku Anda mungkin lebih membutuhkan.
Biasanya, sifat-sifat ini teratasi dengan sendirinya saat bayi Anda tumbuh menjadi balita dan seterusnya.
1. Bayi Anda tidak tidur siang
Menurut National Sleep Foundation, bayi yang baru lahir idealnya tidur 14 hingga 17 jam sehari, dan bayi hingga 11 bulan harus tidur sekitar 12 hingga 15 jam sehari, meskipun bukan beberapa jam berturut-turut.
Jika Anda memiliki kebutuhan bayi yang tinggi, tidur siang adalah kemewahan yang jarang terjadi di rumah Anda. Ini bukan untuk mengatakan bahwa bayi Anda tidak pernah tidur siang sama sekali. Tetapi sementara bayi lain tidur selama 2 hingga 3 jam sekaligus, waktu tidur bayi Anda sangat singkat. Mereka mungkin bangun setelah 20 atau 30 menit, gelisah dan menangis.
2. Bayi Anda memiliki kecemasan akan perpisahan
Beberapa kecemasan akan perpisahan (atau "bahaya orang asing") sangat normal, terutama sekitar 6 sampai 12 bulan.
Namun seiring berjalannya waktu, beberapa bayi tidak gentar jika ditinggalkan dalam perawatan kerabat atau pengasuh bayi. Jika mereka merasa aman dan kebutuhannya terpenuhi, mereka biasanya baik-baik saja.
Bayi dengan kebutuhan tinggi, di sisi lain, mungkin tidak mudah beradaptasi. Mereka mengembangkan keterikatan yang kuat dengan orang tua mereka - dan bahkan mungkin tampak sangat menyukai salah satu orang tua daripada yang lain.
Karena kecemasan perpisahan, bayi Anda menginginkan Anda (atau pasangan Anda), dan hanya Anda. Jadi setiap upaya untuk menurunkan mereka di penitipan anak atau dengan pengasuh lain mungkin disambut dengan teriakan yang mungkin berlanjut sampai Anda kembali.
3. Bayi Anda tidak akan tidur sendiri
Karena bayi berkebutuhan tinggi memiliki kecemasan akan perpisahan yang lebih intens, tidur di kamar mereka sendiri jarang terjadi. Bayi Anda mungkin hanya bisa tidur tepat di samping Anda lama setelah bayi lain seusia mereka lebih mandiri.
Anda dapat mencoba sedikit tipu daya - Anda tahu, menaruhnya di tempat tidur setelah mereka tertidur. Ketahuilah bahwa ini mungkin atau mungkin tidak berhasil. Bayi Anda mungkin merasakan ketidakhadiran Anda dan bangun menangis dalam beberapa menit setelah diletakkan.
Sebagai pengingat, tidur bersama memiliki risiko SIDS yang lebih tinggi dan tidak disarankan. Jadi meskipun mungkin tergoda - bagi semua orang - untuk membiarkan bayi Anda tidur dengan Anda, pilihan terbaik untuk menjaga ketenangan dalam hal ini adalah dengan membawa boks bayi di samping tempat tidur Anda.
4. Bayi Anda tidak suka mengendarai mobil
Beberapa bayi berkebutuhan tinggi juga membenci pengurungan dan isolasi, jadi seperti yang bisa Anda bayangkan, naik mobil bisa menjadi mimpi buruk.
Antara berpisah dari Anda (meskipun jaraknya hanya dari kursi depan ke kursi belakang) dan berada di kursi mobil terbatas, bayi Anda mungkin menjadi gelisah dan menangis saat mereka ditempatkan di kursi.
5. Bayi Anda tidak bisa rileks
Anda mungkin merasa sedikit iri saat melihat bayi lain duduk dengan gembira di ayunan dan penjaga sementara orang tua mereka menikmati makanan atau percakapan orang dewasa.
Saat dibiarkan menghibur diri sendiri, bayi berkebutuhan tinggi menjadi gelisah, tegang, dan menangis tak henti-hentinya sampai digendong. Bayi-bayi ini cenderung sangat aktif. Mereka selalu berpindah-pindah, baik saat dipegang atau duduk di boks. Mereka mungkin juga sering bergerak saat tidur.
6. Bayi Anda tidak bisa menenangkan diri
Mempelajari cara menenangkan diri adalah pencapaian penting bagi bayi. Ini melibatkan bayi yang rewel untuk menenangkan diri dengan mengisap empeng, bermain dengan tangan, atau mendengarkan musik yang menenangkan. Ini mengajari mereka cara mengatasi situasi yang tidak nyaman. Namun sayangnya, bayi berkebutuhan tinggi tidak dapat menenangkan diri sendiri - jadi metode "menangislah" biasanya tidak berhasil untuk mereka.
Karena temperamennya, bayi-bayi ini akan rewel, menangis, dan bergantung pada orang tua untuk memenuhi kebutuhannya. Dan terkadang, bayi-bayi ini mengembangkan pola menyusui untuk kenyamanan, bukan rasa lapar.
7. Bayi Anda sensitif terhadap sentuhan
Beberapa bayi berkebutuhan tinggi membutuhkan sentuhan dan permintaan yang konstan untuk digendong sepanjang waktu. Namun, orang lain sangat sensitif untuk disentuh dan mulai menangis setiap kali mereka dipeluk atau dibedong selimut. Ekstrem apa pun dapat menunjukkan kebutuhan tinggi bayi.
8. Bayi Anda tidak suka terlalu banyak stimulasi
Dalam beberapa kasus, bahkan sedikit saja rangsangan dapat memicu kebutuhan tinggi bayi.
Beberapa bayi dapat tidur dengan radio atau TV menyala di latar belakang, dan tidak tersentak mendengar suara penyedot debu atau suara keras lainnya.
Namun, suara-suara ini mungkin terlalu berlebihan untuk ditangani oleh bayi berkebutuhan tinggi. Mereka mungkin meleleh ketika terlalu terstimulasi di area lain, seperti berada di depan umum atau di sekitar banyak orang.
Ingatlah juga bahwa beberapa bayi berkebutuhan tinggi membutuhkan stimulasi agar merasa lebih tenang. Dan jika demikian, bayi Anda mungkin sangat gelisah di rumah, tetapi tenanglah jika Anda berjalan-jalan di luar rumah atau melakukan hal lain di luar rumah.
9. Bayi Anda tidak memiliki rutinitas sehari-hari
Rutinitas yang teratur dan konsisten dapat mempermudah pengasuhan. Ini akan membantu menjaga kendali dan mengurangi stres Anda. Dan banyak bayi juga mendapat manfaat dari rutinitas. Namun sayangnya, rutinitas tidak selalu berhasil saat merawat bayi berkebutuhan tinggi.
Jika bayi Anda sulit diprediksi, sulit untuk membuatnya mengikuti rutinitas, bahkan tidak mungkin. Mereka mungkin bangun, tidur siang, dan makan pada waktu yang berbeda setiap hari.
10. Bayi Anda sepertinya tidak pernah bahagia atau puas
Intinya: Jika Anda merasa gagal dalam hal membesarkan bayi yang bahagia (karena bayi Anda adil tidak pernah tampak bahagia), Anda kemungkinan besar memiliki apa yang oleh sebagian orang disebut sebagai bayi berkebutuhan tinggi.
Anda mungkin merasa kewalahan, lelah, frustrasi, dan bersalah pada saat-saat tertentu. Ketahuilah bahwa temperamen bayi Anda bukanlah kesalahan Anda, dan yakinlah bahwa Anda dan si kecil akan baik-baik saja.
Apa perbedaan antara bayi kolik dan bayi berkebutuhan tinggi?
Beberapa orang mungkin menyebut bayi kolik sebagai bayi berkebutuhan tinggi, tetapi ada perbedaan.
Kolik juga dapat menyebabkan bayi sering menangis dalam waktu lama (lebih dari 3 jam sehari). Tetapi ketika bayi kolik, tangisannya lebih sering disebabkan oleh ketidaknyamanan pencernaan, mungkin karena gas atau alergi susu. Bahasa tubuh bayi kolik dapat menunjukkan nyeri perut - melengkungkan punggung, menendang kaki, dan mengeluarkan gas.
Perbedaan utama lainnya adalah bayi kolik dapat memiliki rutinitas yang teratur. Mereka tidak terlalu terstimulasi oleh orang-orang atau kebisingan, dan mereka biasanya tidak terlalu menuntut atau aktif secara konsisten.
Hal lain yang perlu diingat adalah tangisan kolik cenderung mereda sekitar usia 3 hingga 4 bulan. Menangis berlebihan dengan kebutuhan bayi yang tinggi dapat berlanjut selama tahun pertama kehidupan atau lebih.
Apa yang menyebabkan beberapa bayi lebih membutuhkan dari yang lain?
Hal penting yang perlu diingat adalah memiliki bayi berkebutuhan tinggi bukan karena Anda melakukan sesuatu untuk membuatnya. Anda mungkin terobsesi dengan apa yang bisa Anda lakukan dengan lebih baik - atau apa yang tidak Anda lakukan. Tetapi kenyataannya, beberapa bayi dilahirkan lebih sensitif daripada yang lain. Dan akibatnya, stimulasi berlebihan dan stres menyebabkan mereka bereaksi secara berbeda.
Jawaban singkat untuk pertanyaan ini adalah kita tidak tahu. Ada dugaan bahwa kemungkinan penyebabnya bisa termasuk stres prenatal atau trauma kelahiran. Beberapa bayi mungkin menjadi sangat membutuhkan setelah mengalami beberapa jenis pemisahan dari ibunya saat lahir. Namun dalam beberapa kasus, tidak ada penjelasan yang jelas.
Apa efek memiliki bayi berkebutuhan tinggi?
Jika bayi Anda menuntut, intens, dan sulit beradaptasi, Anda mungkin takut mereka akan bermasalah dengan perilaku di kemudian hari.
Tidak ada cara untuk mengetahui dengan pasti bagaimana temperamen bayi akan mempengaruhi mereka di kemudian hari. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kerewelan yang berlebihan pada masa bayi dapat menjadi faktor risiko terjadinya attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
Dalam satu analisis, para peneliti mengamati 22 studi tentang masalah pengaturan bayi pada 1.935 anak-anak. Studi tersebut menyelidiki secara khusus kemungkinan efek jangka panjang dari masalah tidur, tangisan berlebihan, dan masalah makan. Berdasarkan hasil, anak-anak dengan masalah regulasi tertentu memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan masalah perilaku.
Namun, penting untuk diperhatikan bahwa risiko ini lebih tinggi pada anak-anak yang memiliki faktor lain yang terjadi dalam keluarga atau lingkungan mereka.
Dan, tentu saja, ini tidak berarti anak Anda akan mengembangkan ADHD. Banyak orang tua melaporkan bahwa bahkan ketika seorang bayi sangat membutuhkan, temperamen si kecil meningkat seiring bertambahnya usia dan kesulitannya menjadi kenangan.
Tips mengatasi kebutuhan bayi yang tinggi
Anda tidak dapat mengubah temperamen atau kepribadian bayi Anda. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan saat ini adalah tetap tenang, bersabar, dan menunggu kebutuhan bayi Anda berubah. Sementara itu, berikut cara menghindari kehilangan ketenangan Anda.
1. Istirahat
Ketika bayi Anda hanya menginginkan Anda, Anda mungkin merasa bersalah meninggalkannya dengan anggota keluarga lain atau pengasuh bayi, terutama jika Anda tahu dia akan menjerit. Tetapi istirahat adalah cara Anda dapat memulihkan tenaga dan tetap tenang.
Biarkan pasangan Anda, pengasuh bayi, atau keluarga untuk mengambil alih dari waktu ke waktu. Tidur siang, jalan-jalan, atau pijat.
Ya, bayi Anda mungkin menangis selama Anda pergi. Tetapi jika Anda yakin dengan kemampuan pengasuh Anda untuk tetap tenang dengan bayi yang rewel, jangan merasa bersalah tentang perpisahan.
2. Pelajari cara membaca bayi Anda
Seorang bayi berkebutuhan tinggi mungkin bereaksi sama dalam situasi yang sama, memberikan petunjuk tentang apa yang mungkin memicu mereka. Misalnya, bayi Anda mungkin menjadi sangat kesal saat dibiarkan di ayunan, tetapi tidak menangis saat ditinggal di penjaga.
Waspada dan cari tahu apa yang membuat bayi Anda berdetak. Jika Anda bisa memahami suka dan tidak suka mereka, Anda bisa melakukan penyesuaian agar mereka merasa lebih rileks dan bahagia.
3. Jangan merasa bersalah memenuhi kebutuhan bayi Anda
Jika bayi Anda menangis sepanjang hari, setiap hari, teman dan keluarga yang bermaksud baik mungkin menyarankan metode “menangis” atau mendorong Anda untuk tidak memenuhi setiap kebutuhan mereka. Namun, meskipun saran ini mungkin berhasil untuk bayi yang tidak berkebutuhan tinggi, saran tersebut kemungkinan tidak akan berhasil untuk bayi Anda. Jadi jangan merasa bersalah untuk memenuhi kebutuhan mereka.
Saat ini, bayi Anda perlu diyakinkan. Saat mereka beranjak dewasa, mulailah menetapkan batasan dan berkata tidak, jika perlu.
4. Jangan membuat perbandingan
Meskipun sulit, penting untuk menghindari membandingkan bayi Anda dengan bayi teman yang lebih tenang dan rileks. Perbandingan tidak membantu situasi, tetapi hanya menambah frustrasi Anda. Pahami bahwa anak Anda unik dan mereka memiliki kebutuhan yang unik.
Juga, menjauhlah dari Instagram. Bayi-bayi dengan gambar sempurna yang Anda lihat di media sosial? Itu hanya sebagian dari cerita.
5. Bergabunglah dengan kelompok pendukung
Kelompok pendukung tempat Anda dapat berbicara dengan orang tua lain yang memahami situasi Anda adalah alat yang bagus untuk mengatasi masalah. Anda tidak akan merasa sendirian, dan ini adalah kesempatan yang sangat baik untuk berbagi pengalaman, kiat, dan menikmati interaksi orang dewasa yang sangat dibutuhkan.
Orang tua dalam kelompok dukungan Anda cenderung lebih sabar dan simpatik daripada kebanyakan orang.
Untuk menemukan kelompok pendukung di dekat Anda, bicarakan dengan dokter anak Anda. Mereka sering memiliki daftar sumber daya dan info kontak untuk grup lokal. Jika Anda mencari sesuatu yang tidak terlalu formal, pertimbangkan untuk menelepon sesama orang tua yang mungkin pernah Anda temui di kelas melahirkan atau menyusui dan rencanakan acara kumpul-kumpul santai. Media sosial - terlepas dari kekurangannya - juga bisa menjadi tempat yang tepat untuk menemukan grup pribadi.
6. Ingat, ini juga akan berlalu
Keluarga dan teman mungkin membuat pernyataan ini setelah Anda melampiaskan rasa frustrasi Anda. Ini mungkin tampak seperti respons kalengan, tetapi sebenarnya ini adalah saran yang bagus.
Penting untuk diingat bahwa fase ini bersifat sementara dan banyak bayi mengatasi kebutuhannya. Jadi, meskipun sekarang mereka membutuhkan sedikit cinta dan perhatian ekstra, perilaku mereka tidak selalu begitu tidak menentu.
Bawa pulang
Bayi berkebutuhan tinggi dapat melelahkan secara fisik dan mental. Namun, jika Anda belajar bagaimana memahami isyarat anak Anda, beristirahat, dan mendapatkan dukungan, akan lebih mudah untuk mengatasinya sampai fase ini berlalu.
Tentu saja, jika usus Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah dengan bayi Anda, bicarakan dengan dokter anak Anda.
