Anda baru saja mengangkat kaki untuk istirahat sejenak saat mendengar ratapan nyaring dari monitor bayi. Seperti burung yang baru menetas di sarang dengan paruhnya terbuka, si kecil sepertinya selalu lapar! Tetapi kapan tangisan bayi Anda benar-benar tangisan lapar, dan kapan itu berarti sesuatu yang lain?
Bagaimana dengan tanda dan isyarat lain yang digunakan bayi Anda untuk mencoba memberi tahu Anda bahwa sudah waktunya untuk menyusu? Bagaimana Anda tahu apakah bayi Anda menyusu dengan benar atau cukup?
Bersantai. Bayi Anda sudah tahu cara memberi tahu Anda apa yang mereka butuhkan. Anda akan segera belajar memahami apa yang mereka katakan! Berikut cara mengetahui kapan bayi Anda lapar dan perlu disusui.
Apa isyarat lapar yang umum atau tanda bayi lapar?
Pada saat bayi Anda menangis, kemungkinan besar mereka sudah sangat lapar (dan kesal). Menangis biasanya merupakan tanda kelaparan yang terlambat pada bayi. Sebelum menangis, bayi biasanya dengan sabar memberi isyarat bahwa mereka perlu disusui dengan beberapa macam isyarat lapar.
Terserah Anda untuk belajar membaca isyarat lapar yang umum ditunjukkan bayi Anda. Berikut adalah beberapa tanda kelaparan awal yang mungkin ditunjukkan bayi Anda:
- menjadi lebih terjaga dan aktif (memikirkan tentang makanan membuat bayi bersemangat)
- menoleh ke samping, seolah mencari makanan
- membuka dan menutup mulutnya (seperti burung kecil menunggu induk burung di sarang)
- menoleh ke arah dada atau dada, atau botol
- membuat gerakan menghisap dengan mulut mereka (meskipun mereka tidak memiliki empeng)
- menampar bibir mereka, mengeluarkan air liur lebih banyak, atau menjulurkan lidah mereka
- mengisap jari, tangan, atau pakaian mereka
- mengepalkan tangan mereka menjadi kepalan kecil (mereka menjadi sedikit frustrasi dan tidak sabar!)
- menatap Anda dan mengikuti Anda berkeliling ruangan dengan mata mereka - jika Anda adalah orang utama yang memberinya makan
- memberimu alis yang berkerut, ekspresi sedih yang mengatakan, "Kapan kita makan?"
- membuat suara "neh!" sebelum menangis berarti mereka lapar, menurut bahasa bayi Dunstan
Rasa lapar di perut mungil mereka biasanya akan membangunkan mereka, bahkan dari tidur nyenyak. Jika kepala Anda yang mengantuk tampaknya tertidur lebih lama dari yang seharusnya, gunakan bagan atau panduan makan untuk memperkirakan apakah mereka cukup sering menyusu untuk usia mereka.
Aturan umum untuk bayi baru adalah mereka tidak boleh tidur secara teratur selama 4 jam atau lebih setiap kali. Menunda sesekali tidak apa-apa (terutama jika memungkinkan Anda untuk beristirahat)! Namun, jika bayi Anda secara teratur lebih menyukai tidurnya daripada menyusu, bicarakan dengan dokter anak Anda tentang apakah Anda harus membangunkannya dengan lembut untuk menyusu.
Bagaimana Anda tahu bayi Anda menyusu dengan cukup baik?
Mungkin sulit untuk merasa yakin bayi Anda mendapatkan cukup ASI, terutama jika Anda menyusui secara eksklusif. Jangan khawatir. Bayi Anda akan segera belajar bagaimana memberi sinyal bahwa mereka membutuhkan lebih banyak ASI. Anda mungkin tidak perlu terlalu mengkhawatirkan hal lain selain menempatkan si kecil pada posisi dan siap untuk menempel setiap kali Anda melihat isyarat lapar mereka.
Bayi baru lahir akan sering menyusu, biasanya setiap 2 hingga 3 jam dan terkadang lebih sering. Mereka harus memberi makan hingga 12 kali setiap 24 jam. Pengisapan yang sering ini memberi tahu tubuh Anda untuk membuat lebih banyak susu untuk si kecil yang lapar.
Sepanjang hari-hari awal pertumbuhan bayi Anda, perut kecil mereka juga tumbuh. Faktanya, perut bayi tumbuh dari ukuran buah ceri saat lahir, menjadi kenari pada hari ke-3, prem hingga 1 minggu, dan telur ayam besar selama 1 bulan.
Ini berarti bayi Anda masih perlu menyusu lebih banyak, tetapi sekarang mereka dapat minum lebih banyak ASI setiap kali Anda menyusui atau memberinya makan. Ini mungkin berarti bahwa mereka dapat membaca lebih lama di antara feed.
Awasi bayi Anda saat menyusu untuk melihat mereka menelan dan menelan. Selain itu, Anda mungkin dapat mendengar bayi Anda menelan saat menyusu, tetapi mereka seharusnya tidak bersuara lebih dari itu. (Suara menghirup atau menampar bibir mungkin menandakan pelekatan yang buruk.) Bayi Anda juga akan memberi tahu Anda saat mereka diberi makan dan kenyang.
Bayi memiliki beberapa sinyal "makan" dan "tidak lapar-untuk-sekarang". Jika Anda ingin tahu apakah bayi Anda puas setelah menyusu, carilah mereka yang menunjukkan hal-hal berikut:
- melepaskan atau mendorong payudara atau botol
- menutup mulut mereka dan tidak menanggapi dorongan untuk menempel atau menghisap lagi
- tangan terbuka dan rileks (bukannya mengepal)
- merilekskan tubuh mereka dan bahkan menjadi sedikit lemas
- melihat-lihat dan menunjukkan minat dalam bermain atau hal lain
- melihat konten dan bahkan mungkin tersenyum
- tampak mengantuk bahagia dan siap untuk kembali tidur
Pemeriksaan rutin dengan dokter anak bayi Anda termasuk menimbang si kecil dan membandingkannya dengan bagan standar untuk berat badan bayi. Kenaikan berat badan yang diharapkan saat bayi menyusu dengan benar adalah sekitar 5,5 hingga 8,5 ons (155 hingga 240 gram) setiap minggu, selama 4 bulan pertama kehidupan.
Beberapa bayi mungkin bertambah banyak dalam satu minggu daripada minggu lainnya, dan ini tidak masalah. Selama berat badan bayi Anda terus bertambah (dan tumbuh lebih panjang) secara keseluruhan, mereka menyusu dengan baik.
Jika bayi Anda tidak menyusu dengan baik, Anda mungkin akan melihat tanda-tanda lain, seperti:
- energi rendah atau tampak sangat lelah dan mengantuk
- menghabiskan terlalu sedikit waktu untuk mengisap payudara atau dari botol
- secara konsisten membutuhkan waktu lama untuk memberi makan - lebih dari 30 hingga 40 menit
- tertidur segera setelah mulai menyusui
- kait yang lemah atau sangat dangkal
- itu menyakitkan bagi Anda saat mereka menempel
- urine kuning tua (bukan pucat dan berair)
- bintik-bintik merah sampai coklat kering di popoknya
- tidak memiliki cukup popok kotor (bayi baru lahir harus memiliki setidaknya 3 hingga 4 popok kotor per hari)
Beri tahu dokter anak atau konsultan laktasi Anda jika Anda mengalami masalah dengan salah satu dari hal-hal ini, yang mungkin menandakan bahwa bayi Anda mengalami kesulitan mengonsumsi makanan yang cukup. Ini adalah sesuatu yang perlu segera ditangani.
Bawa pulang
Isyarat lapar bayi Anda dimulai jauh sebelum Anda mendengarnya menangis. Mungkin perlu waktu, tetapi Anda akan segera mengetahui dengan tepat apa yang mereka katakan kepada Anda. Dalam kebanyakan kasus, orang tua dan pengasuh tidak perlu khawatir tentang bayi yang tidak menyusu dengan cukup.
Bayi Anda akan memberi tahu Anda kapan mereka lapar dan kapan mereka kenyang. Jika bayi Anda tidak menyusu dengan cukup baik, Anda akan segera melihat tanda-tandanya. Ingatlah untuk membawa si kecil untuk pemeriksaan rutin mereka. Dokter anak Anda akan memastikan bahwa Anda melakukan pekerjaan yang luar biasa dalam memberi makan si kecil baru Anda!
