Jika Anda meminta nasihat tentang waktu terbaik untuk mulai memberi makan sereal nasi bayi Anda, tanggapannya mungkin ada di mana-mana. Beberapa orang mungkin menyarankan memberi makan sereal nasi bayi mulai dari 6 bulan, sedangkan yang lain mungkin menyarankan semuda 2 atau 3 bulan.
Tetapi hanya karena orang lain memberikan sereal nasi untuk bayinya lebih awal, bukan berarti Anda harus melakukan hal yang sama. Sebagai nasihat, tempat terbaik untuk pergi adalah ke dokter anak Anda sendiri - mereka adalah otoritas atas kesehatan bayi Anda. Sementara itu, berikut ini yang direkomendasikan oleh pakar lainnya.
Rekomendasi yang diperbarui
Pedoman baru memperingatkan bahwa sereal beras tidak boleh menjadi satu-satunya makanan padat yang diberikan. Jadi praktik lama memulai hanya Sereal beras yang diperkaya zat besi pada usia sekitar 6 bulan tidak lagi direkomendasikan.
Apa pedoman untuk memulai bayi dengan makanan padat?
Selama beberapa bulan pertama kehidupan, Anda akan memberi makan bayi Anda secara eksklusif dengan ASI atau susu formula. Apa pun selain ASI atau susu formula dianggap sebagai makanan padat. Jadi ketika memutuskan waktu yang tepat untuk memulai bayi Anda dengan sereal beras, Anda harus mengikuti pedoman yang sama untuk memulai bayi dengan makanan padat.
Beberapa orang berpendapat bahwa sereal beras adalah pengecualian dari pedoman - mungkin karena kemampuan sereal beras untuk larut dalam (dan "mengentalkan") ASI atau susu formula bila ditambahkan dalam jumlah kecil.
Padahal, sereal beras adalah makanan padat. Bayi belum siap makan makanan padat sampai mereka berusia sekitar 6 bulan.
Tanda bahwa bayi Anda sudah siap untuk sereal nasi
Karena setiap bayi berbeda, penting untuk mencari tanda-tanda bahwa bayi Anda sebenarnya siap untuk mulai makan sereal beras sebelum menyajikannya.
Anda harus menunda memberi makan bayi makanan padat sampai mereka bisa mengendalikan leher dan kepalanya. Si kecil harus dalam posisi tegak saat makan, jadi dia harus bisa duduk di kursi tinggi.
Yang terpenting, jangan berikan bayi sereal nasi sampai mereka memiliki kemampuan oral untuk memindahkan makanan padat dari depan mulut ke belakang. Keterampilan ini biasanya tidak berkembang hingga setidaknya berusia 4 bulan. Sampai saat itu, lidah bayi Anda akan mengeluarkan makanan apa pun yang masuk ke mulutnya.
Tanda lain yang menunjukkan bahwa bayi Anda mungkin siap untuk makanan padat adalah ketika dia menunjukkan ketertarikannya anda makanan. Jika Anda makan di hadapan mereka, mereka mungkin mencoba mengambil makanan Anda - atau bersandar ke makanan dengan mulut terbuka (siapkan kamera Anda!).
Apakah aman memberi bayi sereal nasi sebelum siap?
Umumnya, Anda tidak boleh memberikan sereal nasi bayi sebelum pedoman yang disarankan. Meskipun refleks ekstrusi - refleks otomatis yang menyebabkan lidah bayi mendorong makanan ke depan - dapat memberikan perlindungan sebelum mereka siap, menawarkan makanan padat terlalu dini tetap dapat menimbulkan risiko tersedak atau aspirasi.
Memberi bayi sereal nasi - atau makanan padat lainnya - terlalu dini juga dapat meningkatkan risiko bayi mengalami obesitas.
Tapi jika sudah siap, serealia beras bisa menjadi makanan pembuka yang enak, antara lain.
Cara memperkenalkan sereal beras untuk pertama kalinya
Setelah beberapa bulan hanya mengonsumsi ASI atau susu formula, beberapa bayi mengalami kesulitan menyesuaikan diri dengan makanan padat.
Untuk memulai proses pengenalan, campurkan 1 hingga 2 sendok makan sereal beras yang diperkaya zat besi dengan 4 hingga 6 sendok makan susu formula, ASI, atau air. Beberapa orang juga mencampurkan sereal beras dengan jus buah. Tetapi ini tidak disarankan karena jus buah tidak menawarkan manfaat kesehatan dan sangat tinggi gula.
Sendok makan sereal beras yang diperkaya zat besi untuk bayi Anda. (Penting agar bayi mendapatkan cukup zat besi setelah mereka mulai makan makanan padat.) Namun jangan heran jika bayi Anda perlu beberapa kali menyusu untuk terbiasa makan dengan cara ini. Anda dapat menyusui atau memberi susu botol terlebih dahulu, dan kemudian mengakhiri menyusui dengan sereal beras.
Dulu, para dokter merekomendasikan sereal beras sebagai "makanan pertama". Tapi sekarang kita tahu bahwa makanan yang sesuai dengan usia dapat diperkenalkan dalam urutan apa pun, dan sereal beras seharusnya tidak menjadi satu-satunya padatan yang diberikan untuk waktu yang lama karena paparan arsenik, menurut Food and Drug Administration.
Anda dapat memasukkan makanan dalam stoples atau bubur seperti buah-buahan dan sayuran sebelum atau setelah Anda memperkenalkan sereal beras. Dan sertakan sereal yang diperkaya zat besi, biji-bijian tunggal selain beras. Variasi adalah bumbu kehidupan - bahkan untuk bayi!
Saat memperkenalkan makanan padat baru kepada bayi Anda, lakukan satu per satu. Dengan cara ini, Anda dapat mendeteksi potensi alergi atau sensitivitas makanan sejak dini. Misalnya, setelah Anda memberi bayi kacang polong untuk pertama kalinya, tunggulah 3 hingga 5 hari sebelum memperkenalkan wortel.
Bisakah sereal beras digunakan untuk mengentalkan ASI atau susu formula?
Anda mungkin pernah mendengar tentang menambahkan sereal beras ke dalam botol untuk mengentalkan ASI atau susu formula. Namun, hal ini tidak disarankan kecuali dokter anak Anda mengatakan tidak apa-apa.
Jika bayi Anda mengalami episode refluks asam, dokter Anda mungkin menyarankan metode ini untuk mengentalkan ASI dan mencoba mencegah regurgitasi. Tapi ini jarang terjadi.
Bawa pulang
Memulai bayi dengan makanan padat adalah pencapaian besar, tetapi Anda tidak boleh memperkenalkan sereal beras terlalu dini. Melakukannya memiliki beberapa risiko berbeda. Jadi tunggu sampai bayi Anda berusia sekitar 6 bulan, dan cari secara spesifik tanda-tanda bahwa mereka siap untuk makanan padat.
Jika ragu, bicarakan - dengan dokter anak Anda. Mereka adalah tambang emas informasi, dan yang terbaik dari semuanya, mereka mengetahui kesehatan bayi Anda lebih baik daripada siapa pun, termasuk Dr. Google.
