Cara Melawan Gen Kebotakan (dan Faktor Lain)

Meskipun kebotakan sering dianggap sebagai masalah pria, rambut rontok dapat menyerang siapa saja - apa pun jenis kelaminnya.

Genetika memainkan peran besar dalam menentukan seberapa banyak rambut rontok yang akan Anda lihat seiring bertambahnya usia. Namun, faktor lain - seperti tingkat stres, nutrisi, dan obat-obatan - juga menyebabkan kebotakan.

Kerontokan rambut genetik tidak dapat dibatalkan, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk memperlambatnya dan memaksimalkan potensi pertumbuhan rambut Anda.

Dalam artikel ini, kami akan memeriksa genetika di balik kebotakan, menghilangkan mitos umum tentang kebotakan, dan melihat bagaimana Anda dapat memperlambat kerontokan rambut karena faktor keturunan.

'Gen botak' menjelaskan

Jika rambut rontok disebabkan oleh genetik Anda, itu terjadi dalam pola yang dapat diprediksi yang sering disebut sebagai pola kebotakan pria (MPB) atau kebotakan pola wanita (FPB).

Untuk pria, MPB dimulai sebagai resesi berbentuk m di bagian depan kulit kepala Anda dan sering kali dimulai pada usia 20-an atau 30-an. Sekitar 80 persen pria mengalami MPB pada usia 80 tahun.

Wanita sering mengalami kerontokan rambut setelah menopause dengan pola Ludwig, yang merupakan resesi bertahap di sepanjang bagian rambut Anda. Kira-kira setengah dari wanita akan mengalami gaya rambut wanita pada saat mereka berusia 80 tahun.

Androgenetic alopecia, nama medis untuk MPB dan FPB, adalah penyebab kerontokan rambut yang paling umum.

Studi yang mengamati anak kembar memperkirakan bahwa genetika menyumbang sekitar 80 persen dari pola kebotakan pria.

Pola kebotakan pria

Anda mungkin pernah mendengar mitos bahwa pria mewarisi gen kebotakan hanya dari ayah ibu mereka. Meskipun tidak selalu demikian, ada beberapa kebenaran di dalamnya.

Pada kenyataannya, komponen genetik pola kebotakan pria masih belum dipahami dengan baik, namun dianggap poligenik, artinya melibatkan lebih dari satu gen.

Manusia memiliki 23 pasang kromosom yang berisi informasi genetiknya. Segala sesuatu mulai dari warna mata Anda hingga panjang jari kaki bayi Anda dikodekan oleh kromosom ini.

Salah satu pasangan kromosom ini, yang disebut kromosom "X" dan "Y", menentukan jenis kelamin biologis Anda. Wanita memiliki dua kromosom "X" sedangkan pria memiliki satu kromosom "X" dan satu "Y".

Pria mewarisi kromosom "X" dari ibu dan "Y" dari ayah.

Kebotakan sangat erat kaitannya dengan AR genditemukan pada kromosom "X". Sebuah studi besar yang mengamati 12.806 pria keturunan Eropa menemukan bahwa orang dengan gen memiliki risiko lebih dari dua kali lipat mengembangkan MPB daripada orang yang tidak memilikinya.

Namun, ini bukan satu-satunya gen yang menentukan apakah Anda akan menjadi botak. Sebuah tinjauan tahun 2017 menemukan 63 gen yang mungkin berperan dalam pola kebotakan pria, dengan hanya enam di antaranya ditemukan pada kromosom "X".

Penelitian juga menemukan bahwa lebih dari 80 persen orang yang mengalami kebotakan mencolok memiliki ayah yang juga kehilangan rambutnya.

Pola kebotakan wanita

Komponen genetik FPB masih belum diketahui secara luas, tetapi seperti MPB, diduga melibatkan banyak gen yang berbeda.

Gen yang mengkode produksi enzim yang disebut aromatase yang mengubah testosteron menjadi estradiol mungkin berperan dalam FPB, dan menjelaskan mengapa banyak wanita kehilangan rambut setelah menopause.

Apa lagi penyebab kebotakan?

Seiring dengan genetika, berbagai faktor lain dapat menyebabkan kerontokan rambut pada orang dari jenis kelamin apa pun. Wanita sering melihat rambut rontok setelah menopause karena perubahan hormonal sedangkan pria sering melihat kebotakan di awal masa dewasa.

• Perubahan hormonal. Wanita umumnya mengalami kerontokan rambut setelah menopause, melahirkan, dan kehamilan karena perubahan hormon. Baik pria maupun wanita mungkin mengalami kerontokan rambut akibat perubahan kadar hormon tiroid.
• Alopecia areata. Alopecia areata adalah kondisi kekebalan yang menyebabkan rambut rontok tidak merata.
• Trikotilomania. Trikotilomania, disebut juga gangguan mencabut rambut, adalah gangguan mental yang menyebabkan keinginan untuk mencabut rambut sendiri.
• Kondisi medis lainnya. Kondisi medis seperti infeksi kurap, cicatricial alopecia, dan traumatic alopecia juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.
• Gaya rambut tertentu.Gaya rambut yang memberi tekanan pada rambut Anda seperti kuncir kuda yang ketat dapat menyebabkan bentuk rambut rontok yang disebut traksi alopecia. Jenis kerontokan rambut ini bisa bersifat permanen atau sementara.
• Obat dan suplemen. Menurut Mayo Clinic, obat yang digunakan untuk mengobati kondisi medis berikut dapat menyebabkan kerontokan rambut:
  • depresi
  • masalah jantung
  • encok
  • tekanan darah tinggi
  • kanker
  • radang sendi
• Kontrol kelahiran. Menghentikan penggunaan pil KB juga dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara.
• Terapi radiasi. Terapi radiasi umumnya digunakan dalam pengobatan kanker dan umumnya menyebabkan kerontokan rambut. Seringkali rambut rontok ini bersifat sementara.
• Menekankan. Stres fisik atau mental yang berkepanjangan dapat menyebabkan penipisan rambut sementara.
• Kekurangan Gizi. Tidak mendapatkan protein yang cukup atau nutrisi penting lainnya seperti seng dapat berdampak negatif pada pertumbuhan rambut Anda.

Cara memperlambat rambut rontok

Rambut rontok yang disebabkan oleh faktor genetik bersifat permanen dan hanya sedikit yang dapat Anda lakukan untuk menghentikannya. Namun, ada beberapa cara untuk memperlambatnya.

• Kebiasaan gaya hidup sehat. Makan makanan yang seimbang, cukup tidur, meminimalkan stres, dan berolahraga secara teratur dapat membantu mendukung kesehatan dan kesehatan rambut Anda secara keseluruhan.
• Obat topikal. Pengobatan topikal seperti minoksidil (Rogaine) sering kali merupakan pengobatan lini pertama. Biasanya, krim ini dioleskan langsung ke kulit kepala di area yang botak.
• Obat oral. Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat oral seperti finasteride (Propecia) untuk mengobati MPB. Finasteride juga digunakan untuk mengobati prostat yang membesar.
• Operasi transplantasi rambut. Transplantasi unit folikel dan ekstraksi unit folikel adalah dua jenis operasi transplantasi rambut yang memindahkan folikel rambut dari satu bagian kulit kepala ke area yang botak.
• Terapi laser (terapi lampu merah). Terapi laser dapat membantu meningkatkan kepadatan rambut jika Anda menghadapi kerontokan rambut genetik atau rambut rontok akibat kemoterapi. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan seberapa efektif opsi perawatan ini.
• Suntikan plasma kaya trombosit. Suntikan plasma kaya trombosit dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut di area yang mengalami kerontokan rambut. Seperti terapi laser, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami keefektifannya.

Bawa pulang

Genetika sangat memengaruhi kerontokan rambut, apa pun jenis kelamin Anda. Komponen genetik dari kebotakan masih belum dipahami dengan baik, namun diduga melibatkan banyak gen yang berbeda.

Meskipun rambut rontok genetik bersifat permanen, pengobatan, terapi laser, dan suntikan plasma kaya trombosit dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut di area yang botak. Beberapa orang juga melakukan transplantasi rambut untuk menutupi area rambut rontok.