Terapi Kayu: Bisakah Perawatan Holistik Ini Mengurangi Selulit?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Terapi kayu adalah teknik pijat kuat yang menggunakan alat genggam dari kayu, seperti rolling pin dan cangkir penyedot vakum. Konon, terapi kayu berusia berabad-abad dan berasal dari Asia.

Teknik terapi kayu telah mengalami lonjakan popularitas, terutama di Amerika Selatan, di mana orang menyebutnya maderoterapia. Madera adalah bahasa Spanyol untuk kayu.

Praktisi teknik ini mengklaim bahwa teknik ini dapat mengurangi atau menghilangkan selulit.

Klaim lain yang diklaim termasuk:

• meningkatkan sirkulasi limfatik
• mengurangi kerutan
• mengurangi stres
• menyediakan berbagai macam manfaat lainnya

Para peneliti belum mempelajari atau membuktikan salah satu klaim ini tentang manfaat terapi kayu.

Manfaat yang diakui

Karena terapi kayu adalah teknik pijat, Anda dapat berasumsi bahwa Anda akan merasakan manfaat pijatan, seperti relaksasi dan pengencangan otot yang tegang.

Bahkan bisa mengurangi tampilan selulit. Jika dilakukan dengan benar, terapi pijat dapat mendukung drainase limfatik, yang dapat mengurangi tampilan selulit, setidaknya untuk sementara.

Pijat juga dapat membantu meregangkan dan memanjangkan jaringan kulit, yang juga dapat membuat kulit tampak lebih halus.

Namun, tidak ada bukti bahwa Anda dapat mempertahankan manfaat ini dalam jangka panjang atau menggunakan perkakas kayu meningkatkannya.

Terapi kayu biasanya tidak menggabungkan agen, seperti krim yang mengandung retinoid atau kafein, dengan pijatan. Agen topikal ini mungkin memberikan hasil yang lebih baik daripada terapi kayu atau pijat saja.

Sediaan topikal lainnya juga dapat membantu memperpanjang manfaat saat Anda menggabungkannya dengan pijatan. Ini termasuk olahan herbal yang mengandung ramuan, seperti kunyit, lada hitam, dan jahe.

Bahan-bahan ini mengurangi peradangan dan meningkatkan lipolisis, suatu proses yang memecah lemak dalam tubuh.

Apakah ini efektif?

Para peneliti belum secara ilmiah membuktikan terapi kayu efektif untuk pengobatan selulit.

Namun, pijat mungkin bermanfaat untuk mengurangi selulit. Karena terapi kayu adalah salah satu jenis pijatan, mungkin juga bermanfaat untuk mengurangi tampilan selulit, setidaknya untuk sementara.

Apa yang diharapkan

Jika Anda ingin mencoba terapi kayu, pastikan Anda menggunakan praktisi yang berpengalaman.

Orang-orang telah melaporkan bahwa perkakas kayu bisa menyakitkan, terutama jika terapis pijatnya tidak berpengalaman.

Untuk alasan ini, mungkin masuk akal untuk menghindari terapi kayu pada wajah Anda atau area tubuh yang sangat sensitif.

Praktisi akan menggunakan berbagai instrumen kayu. Beberapa di antaranya terlihat seperti rolling pin bertekstur tinggi atau beralur. Yang lain memiliki bentuk berkontur atau terlihat seperti lonceng.

Seorang praktisi akan menggunakan bel sebagai alat hisap.

Untuk mendapatkan manfaat apa pun, Anda mungkin diharuskan menjalani perawatan beberapa kali seminggu selama 3 hingga 4 bulan. Beberapa praktisi menunjukkan bahwa setidaknya 10 hingga 12 sesi akan diperlukan sebelum Anda dapat melihat hasil apa pun.

Seringkali sesi ini akan menggabungkan beberapa teknik memahat dan dapat berlangsung selama 1 jam atau lebih, tergantung pada tingkat toleransi Anda.

Harga akan sangat bervariasi menurut lokasi geografis. Biasanya, Anda dapat menghabiskan setidaknya $ 150 per sesi. Anda juga bisa membeli peralatan terapi kayu untuk dicoba di rumah.

Beli perangkat terapi kayu online di sini.

Cara lain untuk mengurangi selulit

Selulit bisa membandel, tetapi ada metode terbukti yang mungkin ingin Anda coba untuk menghilangkannya. Mereka termasuk:

• Lulur atau krim kopi yang mengandung kafein. Perawatan topikal saja tidak akan mempengaruhi tampilan selulit karena bahan yang mereka gunakan harus menembus kulit dalam-dalam. Lulur kopi atau krim yang mengandung kafein, jika digabungkan dengan pijatan, dapat mengurangi tampilan selulit untuk sementara. Mereka melakukan ini dengan merangsang lipolisis, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi kadar air pada kulit.
• Krim topikal yang mengandung retinol. Retinol dengan pijatan dapat mengurangi selulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan dengan menebalkan lapisan luar kulit.
• Frekuensi radio. Teknik frekuensi radio mengirimkan energi panas ke lapisan subkutan kulit melalui elektroda topikal. Ini meningkatkan suhu jaringan, memicu lipolisis, dan merangsang produksi kolagen.
• Terapi gelombang akustik. Perawatan non-invasif ini menggunakan gelombang tekanan untuk memutus pita fibrosa dari jaringan ikat yang menarik ke bawah kulit dan menyebabkan selulit terbentuk.
• Perawatan laser. Ada beberapa jenis perawatan laser untuk selulit. Perawatan laser bersifat noninvasif atau minimal invasif. Mereka menggunakan energi laser yang ditargetkan untuk memecah pita berserat di bawah kulit. Beberapa juga menebalkan kulit. Kulit yang memiliki selulit cenderung menipis, jadi perawatan ini mungkin bermanfaat.
• Subkisi. Prosedur ini ada di bawah nama merek Cellfina. Ini adalah prosedur medis oleh dokter kulit bersertifikat yang memasukkan jarum di bawah kulit untuk memutuskan pita jaringan kulit berserat.
• Pelepasan jaringan yang tepat dengan bantuan vakum. Seorang dokter kulit bersertifikat juga melakukan teknik ini. Mereka akan menggunakan perangkat yang berisi bilah kecil dan memotong pita jaringan berserat di bawah kulit.

Garis bawah

Terapi kayu adalah teknik pemijatan yang menggunakan alat kayu yang berbentuk bermacam-macam.

Praktisi terapi kayu mengklaim bahwa ia memiliki banyak manfaat, termasuk pengurangan selulit. Namun, penelitian belum menguji atau membuktikan klaim ini.

Karena ini adalah jenis pijatan, terapi kayu mungkin memiliki manfaat seperti relaksasi. Ini juga dapat membantu mendukung drainase limfatik, mengurangi tampilan selulit.