Dalam banyak kasus, kemoterapi dapat membantu mengecilkan tumor atau menghentikan pertumbuhannya. Tetapi jenis obat kemoterapi tertentu juga dapat melemahkan sistem kekebalan Anda. Itu bisa membuat Anda rentan terhadap infeksi.
Berikut delapan langkah sederhana untuk merawat sistem kekebalan Anda selama kemoterapi.
1. Tanyakan tentang obat pelindung
Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus menggunakan obat pelindung untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda atau mencegah infeksi.
Jika Anda berisiko tinggi terkena infeksi, mereka mungkin meresepkan faktor pertumbuhan, yang juga dikenal sebagai faktor perangsang koloni (CSF). Perawatan CSF dapat diberikan sebagai suntikan atau tambalan kulit. Perawatan membantu meningkatkan pertumbuhan sel darah dan mengurangi risiko infeksi. Namun, obat ini juga dapat menyebabkan efek samping serius yang seringkali bersifat sementara.
Jika sistem kekebalan Anda sangat lemah, dokter Anda mungkin juga merekomendasikan antibiotik profilaksis. Obat-obatan ini termasuk obat anti bakteri, anti virus, dan anti jamur.
Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang potensi manfaat dan risiko minum obat ini.
2. Dapatkan vaksinasi flu setiap tahun
Mendapatkan vaksinasi flu tahunan membantu menurunkan risiko tertular flu, penyakit yang berpotensi mengancam nyawa.
Menurut American Cancer Society, vaksinasi flu dapat diberikan dua minggu sebelum kemoterapi atau di antara siklus kemoterapi. Orang dengan kanker harus menghindari penggunaan vaksin flu versi kabut hidung.
Beberapa vaksin lain juga tidak aman untuk orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui vaksin mana yang aman dan direkomendasikan untuk Anda.
3. Makan makanan bergizi
Gizi yang buruk dapat melemahkan sistem kekebalan Anda. Pada gilirannya, hal ini meningkatkan peluang Anda untuk jatuh sakit. Itulah mengapa sangat penting untuk makan makanan bergizi, dengan kalori dan nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda.
Itu terkadang sulit dilakukan, terutama jika pengobatan kanker atau kanker telah memengaruhi sistem pencernaan atau nafsu makan Anda. Untuk mengembangkan rencana makan yang sesuai untuk Anda, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk bertemu dengan ahli gizi. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin merekomendasikan suplemen makanan, pemberian makanan melalui tabung, atau pemberian makanan melalui pembuluh darah untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi Anda.
Beberapa kuman dapat menyebar melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi. Untuk melindungi diri Anda, cuci buah dan sayuran mentah sebelum memakannya. Masak semua produk hewani secara menyeluruh, termasuk daging, telur, dan produk susu.
4. Cuci tangan Anda secara teratur
Kebersihan tangan yang baik itu penting, terutama saat sistem kekebalan Anda melemah. Anda dapat mengurangi kemungkinan jatuh sakit dengan mencuci tangan secara teratur menggunakan sabun dan air hangat, terutama:
- sebelum makan, membuang ingus, atau menyentuh
wajahmu - setelah menghabiskan waktu di tempat umum atau dengan orang-orang
siapa yang sakit - setelah menggunakan kamar kecil, menyentuh sampah, atau menangani
produk hewani atau limbah
Gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol untuk membersihkan tangan Anda saat tidak ada sabun atau air yang tersedia.
Penting juga untuk mandi atau mandi secara teratur dan menyikat gigi setiap hari.
5. Batasi kontak dengan orang yang sakit
Cobalah untuk tidak menghabiskan waktu dengan orang yang sedang demam, flu, atau infeksi lainnya. Jika seseorang di rumah Anda sakit:
- Hindari menghabiskan waktu di ruangan yang sama dengan mereka, sebagai
sebanyak mungkin. - Hindari berbagi produk pribadi dengan mereka, seperti itu
sebagai bantal atau handuk. - Cuci semua permukaan dan benda yang mungkin mereka miliki
tersentuh. - Cuci tangan Anda secara teratur dengan sabun dan air.
Anda juga harus mencoba menghindari keramaian yang besar. Beberapa orang di kerumunan mungkin mengalami infeksi virus atau lainnya.
6. Hindari menyentuh kotoran hewan
Jika Anda memiliki hewan peliharaan atau ternak, mintalah orang lain untuk bertanggung jawab membersihkan kandang, tangki, kandang, atau kotak kotorannya. Hindari menyentuh kotoran hewan, serta tanah yang mungkin terkontaminasi kotoran hewan. Jika Anda harus menangani hal-hal tersebut, kenakan sarung tangan pelindung dan cuci tangan Anda sesudahnya.
Sebaiknya batasi kontak Anda dengan popok dan kotoran orang lain.
7. Segera laporkan tanda-tanda infeksi
Waspadai tanda dan gejala infeksi, seperti:
- demam
- panas dingin
- muntah
- diare
- batuk
- sakit tenggorokan
- hidung tersumbat
- kemerahan, hangat, bengkak, atau nyeri di bagian mana pun
tubuh Anda - perubahan status mental
Jika Anda mencurigai Anda mungkin mengalami infeksi, segera hubungi tim perawatan kanker Anda. Perawatan dini dapat membantu Anda pulih lebih cepat dan mengurangi risiko komplikasi.
8. Tanyakan tentang aktivitas tertentu
Ada strategi lain yang dapat Anda ikuti untuk melindungi diri Anda dari infeksi dalam situasi tertentu. Tanyakan kepada tim perawatan kanker Anda apakah mereka memiliki saran tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk tetap aman saat:
- mengunjungi rumah sakit atau perawatan kesehatan lainnya
pusat - menyelesaikan tugas dan aktivitas perawatan diri
- menghabiskan waktu di tempat umum
- menghabiskan waktu di luar ruangan
- perjalanan
Bawa pulang
Perawatan kemoterapi dapat memengaruhi sistem kekebalan Anda dan mengurangi kemampuan tubuh Anda untuk melawan infeksi. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk mengambil langkah aktif untuk melindungi diri dari infeksi.
Minta anggota keluarga dan teman untuk mengambil alih tugas - seperti membersihkan hewan peliharaan atau membuang sampah - yang mungkin berisiko bagi Anda. Bicaralah dengan tim perawatan kanker Anda tentang langkah-langkah lain yang harus Anda pertimbangkan, seperti pengobatan pencegahan.
