Apa itu chanca piedra?
Chanca piedra adalah ramuan yang tumbuh di daerah tropis, seperti hutan hujan Amerika Selatan. Nama ilmiahnya adalah Phyllanthus niruri.
Ini juga dikenal dengan sejumlah nama lain, seperti:
- pemecah batu
- angin kencang
- biji-di bawah daun
- quebra pedra
- batu pecah
- kesempatan pierre
Tanaman ini memiliki cabang tipis dan tertutup daun dan dapat tumbuh hingga setinggi sekitar 2 kaki (61 cm). Ia mendapat nama "benih di bawah daun" karena polong bijinya, yang mekar menjadi bunga hijau kecil, tumbuh di bawah daun.
Seluruh tanaman - termasuk daun, batang, dan bunganya - digunakan untuk membuat suplemen chanca piedra.
Sebagai suplemen, chanca piedra dilaporkan membantu dengan berbagai kondisi yang berkaitan dengan sistem pencernaan, hati, dan ginjal.
Diduga, itu mengandung fitokimia - atau senyawa tumbuhan - yang dapat meningkatkan aliran urin, membunuh bakteri dan virus berbahaya, serta meredakan peradangan.
Namun, hanya ada sedikit bukti bahwa itu efektif.
Chanca piedra tersedia dalam teh, ekstrak cair, kapsul, atau tablet.
Manfaat dan kegunaan
Menurut beberapa klaim, chanca piedra mungkin memiliki beberapa efek menguntungkan pada sistem tubuh yang berbeda. Namun, hanya ada sedikit penelitian untuk mendukung klaim ini.
Batu ginjal
Chanca piedra paling dikenal sebagai obat batu ginjal yang potensial - yang membuatnya mendapatkan nama "pemecah batu".
Ramuan ini bersifat basa, sehingga dapat membantu mencegah batu ginjal asam. Ini adalah alternatif yang lebih murah dan dijual bebas untuk resep potasium sitrat, agen alkali yang biasa digunakan untuk mencegah batu ginjal asam. Ini juga dapat membantu Anda buang air kecil lebih banyak.
Dalam sebuah penelitian pada 56 orang dengan batu ginjal yang mengonsumsi 4,5 gram chanca piedra per hari, peneliti menemukan bahwa batu ginjal mengalami penurunan ukuran dan jumlahnya pada sekitar dua pertiga peserta.
Terlebih lagi, penelitian kecil pada manusia lainnya telah mengamati beberapa manfaat menggunakan chanca piedra untuk batu ginjal.
Sakit maag
Ekstrak chanca piedra dapat membunuh bakteri penyebab sakit maag Helicobacter pylori dalam studi tabung reaksi. Namun, ini tidak selalu berarti suplemen oral efektif melawan tukak lambung pada manusia.
Studi tabung reaksi seperti ini biasanya melibatkan ekstrak terkonsentrasi tinggi yang diaplikasikan langsung ke sel bakteri, yang bukan cara kerja suplemen chanca piedra oral.
Gula darah tinggi
Dalam penelitian pada hewan, antioksidan dalam chanca piedra mampu meningkatkan kadar gula darah puasa, yang dapat membantu pengelolaan gula darah.
Namun, ini tidak berarti bahwa chanca piedra akan memiliki efek yang sama pada manusia.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami efek chanca piedra pada kadar gula darah pada manusia.
Batu empedu
Untuk alasan yang sama dapat membantu dengan batu ginjal, sifat alkali chanca piedra dapat membantu mencegah batu empedu juga. Ini digunakan dalam beberapa praktik pengobatan tradisional sebagai pengobatan batu empedu.
Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung penggunaan chanca piedra khusus untuk batu empedu.
Encok
Gout flare-up dapat terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi menumpuk di dalam darah. Chanca piedra dapat membantu menyeimbangkan level ini dan mencegah serangan asam urat.
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan penurunan kadar asam urat pada hewan yang menerima suplemen chanca piedra.
Penyakit hati
Karena kandungan antioksidannya, chanca piedra dapat meningkatkan fungsi hati dan membantu melindungi hati dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas - senyawa tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan saat menumpuk di tubuh Anda dalam kadar tinggi.
Ramuan juga tampaknya bermanfaat untuk mengobati hepatitis B, infeksi virus inflamasi pada hati - setidaknya pada penelitian pada hewan dan tabung reaksi.
Karena beberapa herbal lain di dalam Phyllanthus genus menunjukkan aktivitas antivirus yang kuat terhadap hepatitis B - berpotensi menyaingi obat antivirus interferon - para peneliti berteori bahwa chanca piedra mungkin memiliki efek serupa.
Namun, sebagian besar penelitian ini telah dilakukan pada hewan atau penelitian tabung reaksi. Lebih banyak penelitian pada manusia diperlukan untuk menilai efek chanca piedra pada kesehatan hati.
Tekanan darah tinggi
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa chanca piedra dapat membantu mengendurkan pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penurunan tekanan darah.
Namun, satu penelitian pada manusia mencatat sedikit peningkatan tekanan darah pada orang yang memakai chanca piedra. Diperlukan lebih banyak penelitian tentang efek chanca piedra pada tekanan darah pada manusia.
Penting untuk dicatat bahwa sebagian besar penelitian yang ada tentang chanca piedra dilakukan pada hewan atau tabung reaksi, menggunakan ekstrak terkonsentrasi tinggi.
Meskipun ada sejumlah kecil bukti yang mendukung penggunaan chanca piedra untuk batu ginjal pada manusia, penelitian manusia yang lebih besar dan lebih teliti diperlukan untuk menentukan apakah chanca piedra benar-benar memiliki manfaat.
Efek samping dan pencegahan
Dalam satu penelitian pada manusia, beberapa efek samping yang dilaporkan dari suplementasi chanca piedra termasuk:
- sakit perut
- buang air kecil yang menyakitkan
- darah dalam urin
- mual
Nyeri perut adalah yang paling umum, dengan yang lain jauh lebih jarang dilaporkan.
Chanca piedra juga dapat menurunkan kadar gula darah dan tekanan darah, jadi harus digunakan dengan hati-hati jika Anda sedang mengalami tekanan darah atau obat penurun gula darah.
Perlu diingat bahwa suplemen tidak diatur oleh organisasi pemerintah mana pun, jadi ada sedikit pengawasan untuk memastikan bahwa label adalah representasi yang jujur dari apa yang ada dalam suplemen.
Jika Anda memilih untuk mengonsumsi chanca piedra, Anda harus membeli suplemen yang telah diverifikasi kualitasnya secara independen oleh organisasi pihak ketiga. Beberapa organisasi ini termasuk ConsumerLab, NSF International, dan United States Pharmacopeia (USP).
Dosis dan cara minum
Dalam satu penelitian pada manusia yang menunjukkan perbaikan pada batu ginjal, dosis harian adalah 4,5 gram bubuk chanca piedra selama 12 minggu.
Pil atau kapsul Chanca piedra mengandung 500 hingga 1.600 mg ramuan per dosis, dan ekstrak cair mengandung jumlah yang sama.
Sulit untuk mengetahui berapa banyak jamu yang akan Anda konsumsi dari teh, karena jumlah jamu yang dimasukkan ke dalam teh bergantung pada suhu air dan berapa lama teh diseduh.
Chanca piedra bisa diminum dengan atau tanpa makanan.
Tidak ada penelitian tentang efek jangka panjang chanca piedra, jadi sebaiknya batasi waktu Anda mengonsumsi suplemen hingga 12 minggu atau kurang - durasi yang telah dipelajari pada manusia.
Berhenti dan penarikan
Dalam penelitian yang telah dilakukan pada chanca piedra, tampaknya tidak ada risiko untuk menghentikan suplemen secara tiba-tiba. Juga tidak ada gejala penarikan yang dilaporkan.
Namun, karena kurangnya penelitian, ada kemungkinan beberapa komplikasi belum dieksplorasi.
Jika Anda mengalami masalah apa pun saat menghentikan chanca piedra, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan.
Overdosis
Tidak ada cukup penelitian yang tersedia untuk menunjukkan bahwa overdosis chanca piedra mungkin terjadi.
Namun, Anda harus membatasi jumlah yang Anda konsumsi ke dosis harian pada label suplemen, karena mungkin ada masalah keamanan dengan chanca piedra dosis tinggi yang belum diteliti.
Interaksi
Chanca piedra berpotensi berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk:
- Litium. Chanca piedra dapat membuat Anda lebih sering buang air kecil, yang dapat memengaruhi cara tubuh Anda membuang litium.
- Obat penurun tekanan darah. Ramuan ini dapat menurunkan tekanan darah Anda, yang berpotensi menyebabkan tingkat tekanan darah rendah, terutama pada orang yang sudah menjalani pengobatan tekanan darah.
- Obat penurun gula darah. Chanca piedra dapat menurunkan kadar gula darah Anda. Jika Anda sudah menggunakan insulin atau obat lain yang menurunkan gula darah, ini dapat menyebabkan tingkat rendah yang berbahaya yang dikenal sebagai hipoglikemia.
- Obat pengencer darah. Chanca piedra dapat menghambat pembekuan darah, yang dapat menyebabkan komplikasi parah pada orang yang menggunakan pengencer darah.
Penyimpanan dan penanganan
Suplemen chanca piedra dalam bentuk apa pun - teh, ekstrak, atau pil - harus disimpan di tempat yang sejuk dan kering sehingga tidak akan terkena perubahan suhu atau kelembapan yang berlebihan.
Kebanyakan suplemen chanca piedra memiliki tanggal kedaluwarsa yang ditetapkan sekitar 2 tahun setelah produksi. Untuk memastikan potensi dan keamanan, gunakan suplemen chanca piedra Anda sebelum kedaluwarsa.
Kehamilan dan menyusui
Tidak ada cukup bukti yang tersedia mengenai keamanan chanca piedra selama kehamilan atau menyusui. Karena itu, yang terbaik adalah menghindarinya saat hamil, berusaha hamil, atau menyusui.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda memiliki kekhawatiran tentang chanca piedra dan kehamilan atau menyusui.
Gunakan dalam populasi tertentu
Karena sedikit yang diketahui tentang chanca piedra, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memberikan suplemen kepada anak-anak atau remaja.
Orang dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2 juga harus menggunakan suplemen ini dengan hati-hati, karena dapat menurunkan kadar gula darah. Pada orang yang sudah mengonsumsi insulin atau obat penurun gula darah lainnya, hal ini dapat menyebabkan hipoglikemia.
Karena dapat mempengaruhi fungsi ginjal, orang dengan penyakit ginjal kronis atau masalah ginjal lainnya harus berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan chanca piedra.
Alternatif
Beberapa alternatif selain chanca piedra untuk batu ginjal termasuk agen alkalizing lain seperti natrium bikarbonat atau kalium sitrat. Kalium sitrat paling sering digunakan untuk batu ginjal, dan tersedia tanpa resep atau dengan resep dokter.
Karena hanya ada sedikit bukti yang tersedia tentang keefektifan ramuan ini, Anda harus berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan jika Anda memiliki masalah kesehatan yang menurut Anda dapat dibantu oleh chanca piedra.
.jpg)
