Apakah "Diet Kejang" Benar-benar Berhasil? A Look at Keto, Modified Atkins, dan Lainnya

Kebanyakan orang yang hidup dengan epilepsi minum obat untuk mencegah kejang. Pengobatan bekerja pada 2 dari 3 orang, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Jika obat resep tidak berhasil, perubahan pola makan juga dapat mencegah atau mengurangi kejang pada beberapa orang.

“Diet kejang” adalah penggunaan makanan untuk mencegah aktivitas kejang. Beberapa diet kejang, seperti diet ketogenik, adalah diet protein tinggi lemak, rendah karbohidrat, dan terkontrol yang mengubah cara tubuh Anda menggunakan energi. Dalam kasus diet ketogenik (keto), cara makan ini menyebabkan tubuh memproduksi zat yang disebut asam dekanoat. Penelitian terbaru menunjukkan zat ini mengurangi aktivitas kejang.

Meskipun diet ini dapat mengurangi kejang, mereka mungkin juga memiliki efek samping lain. Untuk alasan ini, penting untuk mengikuti rencana makan ini di bawah pengawasan dokter atau ahli gizi terdaftar.

Apa contoh dari "diet kejang"?

Ada berbagai program diet yang dapat mengurangi kejang. Kebanyakan orang yang mencoba pendekatan diet mengikuti diet keto atau diet Atkins yang dimodifikasi. Diet ini fokus memberi tubuh lemak sekaligus mengurangi karbohidrat dan protein.

Diet keto memiliki dua kemungkinan pendekatan. Rencana klasik melibatkan rasio terukur antara lemak, karbohidrat, dan protein. Jenis diet ini dipantau dengan cermat oleh ahli gizi.

Rencana trigliserida rantai menengah (MCT) melibatkan tujuan untuk menelan persentase tertentu dari kalori di masing-masing dari tiga kategori yang sama tersebut. Pendekatan kedua ini memungkinkan lebih banyak karbohidrat. Rencana MCT mungkin termasuk lemak dari suplemen minyak MCT.

Diet Atkins yang dimodifikasi adalah bentuk diet keto yang tidak terlalu ketat. Tidak ada formula khusus untuk lemak, protein, dan karbohidrat. Diet ini berfokus pada makanan tinggi lemak dan rendah karbohidrat.

"Diet kejang" lainnya adalah pengobatan indeks glikemik rendah (LGIT). Ini juga bertujuan untuk asupan karbohidrat yang rendah. Tapi itu lebih mudah diikuti daripada diet kejang lainnya karena memiliki lebih sedikit batasan.

Mengapa diet kejang berhasil?

Diet kejang - dan terutama diet keto - menyebabkan tubuh menggunakan lemak sebagai pengganti karbohidrat untuk energi. Dalam keadaan ini, tubuh menghasilkan keton, dari sanalah energi berasal. Orang yang tidak membatasi karbohidrat mendapatkan energinya dari glukosa, yang berasal dari karbohidrat.

Efek lain dari diet keto adalah produksi asam decanoic. Zat ini telah terbukti dalam beberapa penelitian memiliki aktivitas antiseizure. Misalnya, sebuah studi tahun 2016 di jurnal Brain menunjukkan bahwa asam decanoic mengurangi aktivitas kejang pada hewan laboratorium.

Diet keto bekerja untuk berbagai jenis epilepsi dan kejang. Itu juga dapat disesuaikan dengan berbagai jenis masakan diet.

Apakah ada bukti bahwa itu berhasil?

Penelitian tentang diet kejang telah menunjukkan hasil yang menjanjikan. Diet ketogenik tradisional mengurangi kejang pada kebanyakan anak. Sekitar 10 hingga 15 persen anak-anak yang menjalani diet ketogenik bebas kejang.

Sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Epilepsi dan Perilaku mengikuti 168 orang yang terdaftar dalam terapi diet untuk epilepsi antara tahun 2010 dan 2015. Di antara peserta studi yang tetap menjalani diet Atkins yang dimodifikasi sepanjang waktu, 39 persen menjadi bebas kejang atau mengalami penurunan 50 persen dalam kejang.

Dalam sebuah studi tahun 2017 terhadap 22 peserta pada diet Atkins yang dimodifikasi, enam mengalami penurunan aktivitas kejang lebih dari 50 persen setelah satu bulan. Dua belas mengalami penurunan lebih dari 50 persen setelah dua bulan.

Perawatan indeks glikemik rendah (LGIT) juga menjanjikan. Sebuah studi tahun 2017 pada sekelompok kecil anak-anak menemukan lebih dari setengahnya mengalami penurunan aktivitas kejang lebih dari 50 persen setelah tiga bulan menggunakan LGIT.

Risiko dan efek samping

Diet ketogenik dan variasinya, seperti diet Atkins yang dimodifikasi, bukannya tanpa efek samping. Mengikuti rencana makan ini dapat menyebabkan kolesterol tinggi dan gejala gastrointestinal. Ini juga dapat berdampak negatif pada kesehatan tulang dan menyebabkan batu ginjal. Anak-anak yang mengikuti diet keto juga dapat mengalami asidosis dan masalah pertumbuhan.

Karena diet ini dapat membatasi, sering kali sulit diikuti oleh banyak orang. Sekalipun mungkin efektif, banyak orang merasa sulit untuk tetap berpegang pada rencana tersebut cukup lama untuk melihat apakah itu berhasil.

Bawa pulang

Kebanyakan orang yang hidup dengan epilepsi merespons obat anti-epilepsi dengan baik. Bagi yang tidak, perubahan pola makan dapat mengurangi frekuensi kejang.

Diet kejang tidak berhasil untuk semua orang dan mungkin sangat membatasi. Bekerja dengan profesional medis yang berkualifikasi, Anda mungkin dapat mengalami perbaikan gejala selama periode berkelanjutan dalam program ini.