Gambaran
Minyak atsiri diekstraksi dari tumbuhan. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa jenis minyak esensial memiliki khasiat penyembuhan obat. Praktik aromaterapi menggunakan minyak esensial untuk membantu mengatasi gejala penyakit tertentu.
Beberapa minyak esensial bahkan dapat membantu menurunkan demam. Mereka dapat membantu sistem kekebalan Anda melawan penyakit atau infeksi yang menyebabkan demam.
Namun, obat ini tidak dapat menghentikan demam atau mengobati infeksi. Untuk perawatan yang tepat, Anda mungkin memerlukan obat penurun demam atau antibiotik.
Minyak esensial apa yang bisa meredakan demam?
Banyak minyak esensial membantu melindungi dari infeksi bakteri dan jamur. Beberapa juga memiliki sifat antivirus.
Minyak kayu manis
Sebuah studi tahun 2013 yang menguji kayu manis, cengkeh, kapulaga, dan rempah-rempah jintan menunjukkan bahwa kayu manis bekerja paling baik melawan bakteri.
Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa di laboratorium, minyak esensial kayu manis efektif melawan salmonella dan dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi bakteri. Ini dapat membantu mengurangi gejala demam dengan membantu tubuh Anda menyingkirkan bakteri lebih cepat.
Minyak atsiri kayu manis mengandung beberapa jenis antibiotik alami. Ia bahkan dapat bekerja melawan jenis bakteri yang tidak dapat diobati dengan mudah dengan obat antibiotik.
Minyak jahe
Akar jahe dianggap sebagai bumbu dan biasanya digunakan dalam makanan dan minuman sebagai alat bantu pencernaan.
Ini membantu melancarkan pencernaan dan melindungi perut dan usus. Sebuah tinjauan mencatat bahwa jahe juga membantu menurunkan peradangan di tubuh Anda. Demam dapat memicu atau memperburuk peradangan.
Baik demam maupun peradangan menyebabkan lebih banyak panas dalam tubuh. Mengurangi peradangan dengan pijatan minyak jahe encer dapat membantu menurunkan demam dan mengurangi gejala lain seperti mual, muntah, diare, dan sakit kepala.
Minyak peppermint
Minyak esensial peppermint mengandung mentol. Bahan kimia alami ini adalah bahan utama dalam obat tetes batuk dan balsem seperti Vicks VapoRub. Mentol juga memberi peppermint rasa dan perasaan "dingin" saat Anda mencicipi dan menciumnya.
Minyak esensial peppermint dapat digunakan untuk membantu mendinginkan kulit dan tubuh saat Anda demam. Sebuah studi tahun 2018 menunjukkan bahwa mentol berfungsi untuk mendinginkan tubuh saat dioleskan di kulit.
Salep pilek dan flu dengan mentol sering dioleskan ke dada dan punggung karena alasan ini. Minyak peppermint juga telah terbukti mengurangi mual dan muntah yang mungkin terkait dengan penyakit tersebut.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh telah terbukti membantu tubuh Anda melawan infeksi. Bahan kimia aktif melawan bakteri disebut terpene. Mereka juga dapat bekerja melawan jamur yang menyebabkan rambut dan kulit kepala berketombe.
Selain itu, minyak pohon teh memiliki sifat anti-inflamasi. Dalam sebuah studi tahun 2016, minyak pohon teh mampu meredakan pembengkakan, kemerahan, iritasi, dan nyeri akibat reaksi alergi pada kulit.
Peradangan yang menenangkan pada kulit dan tubuh dapat membantu mengurangi demam.
Minyak kayu putih
Minyak esensial kayu putih memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan pereda nyeri yang dapat membantu menurunkan demam. Ini juga dapat membantu melawan infeksi virus, bakteri, dan jamur di tubuh Anda.
Tes laboratorium menemukan bahwa minyak kayu putih mampu membasmi beberapa kuman penyebab penyakit pada manusia. Ini termasuk bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan dan infeksi perut E. coli, dan jamur yang menyebabkan infeksi jamur serta bakteri dan jamur lainnya.
Minyak kayu putih juga dapat membantu meredakan gejala demam dengan membersihkan paru-paru dan hidung tersumbat. Dapat membantu membersihkan lendir dan dahak ekstra di dalam tubuh. Ini membuatnya lebih mudah bernapas dan meredakan batuk dan pilek.
Minyak lavender
Demam bisa membuat Anda sulit tidur dan membuat Anda merasa kurang istirahat. Minyak esensial lavender sering digunakan untuk membantu meningkatkan kualitas tidur.
Sebuah studi penelitian tahun 2014 menguji minyak lavender pada orang yang sedang dirawat di rumah sakit. Ditemukan bahwa minyak lavender membantu sedikit menurunkan tekanan darah selama tidur, yang membantu tidur lebih nyenyak.
Ulasan lain menunjukkan bahwa minyak lavender dapat membantu menenangkan sistem saraf. Ini dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dan memperbaiki beberapa gejala depresi dan kecemasan. Menurut penelitian medis, minyak lavender dapat membantu meredakan gejala sebanyak beberapa obat resep.
Minyak kemenyan
Minyak kemenyan memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasi. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada penyakit inflamasi seperti rheumatoid arthritis.
Kemenyan juga dapat membantu meredakan demam, terutama jika juga terdapat peradangan di tubuh, dan membantu mengobati penyakit lain yang dapat menyebabkan demam.
Minyak esensial ini juga berfungsi sebagai ekspektoran, artinya dapat membantu mengurangi penumpukan lendir di hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Ini dapat membantu mengobati gejala:
- dingin
- flu
- asma
- kemacetan sinus
- bronkitis
Studi menunjukkan bahwa kemenyan mengandung bahan kimia yang disebut alfa-pinene, yang dapat membantu sistem kekebalan Anda menyingkirkan beberapa jenis sel kanker.
Cara menggunakan minyak esensial untuk mengobati demam
Ada beberapa cara untuk menggunakan minyak esensial. Minyak esensial murni tidak boleh digunakan langsung pada kulit. Selalu encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa seperti minyak almond, minyak wijen, atau minyak zaitun sebelum mengaplikasikannya.
Jangan pernah menelan minyak esensial atau menggunakannya di dekat mata Anda, yang dapat menyebabkan iritasi. Gunakan minyak esensial hanya seperti yang diarahkan pada label.
Anda dapat mencoba yang berikut ini:
- hirup minyak esensial dengan mengendus botolnya secara langsung atau menambahkan beberapa tetes ke bola kapas, saputangan, atau bantal sebelum Anda tidur
- tambahkan beberapa tetes ke diffuser
- encerkan dalam minyak pembawa dan tambahkan ke bak mandi Anda
- encerkan dalam minyak pembawa dan gunakan untuk pijatan
- tambahkan ke semangkuk besar air panas, untuk menghirup uap
Kebanyakan campuran harus memiliki pengenceran antara 1 sampai 5 persen dalam minyak pembawa.
Minyak esensial untuk anak-anak
Minyak atsiri mengandung bahan kimia aktif yang kuat. Bicaralah dengan dokter anak Anda sebelum menggunakan dan jangan biarkan anak Anda menelan minyak esensial.
Beberapa minyak esensial juga dapat menyebabkan perubahan hormon dalam tubuh. Misalnya, minyak lavender dan minyak pohon teh dapat menyebabkan pertumbuhan jaringan payudara pada anak laki-laki jika digunakan secara berlebihan.
Efek samping dan pencegahan
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah minyak esensial membantu menghentikan gejala penyakit dan demam di tubuh. Juga tidak diketahui dosis minyak esensial yang berguna dan aman, atau berapa lama harus digunakan.
Minyak atsiri lebih pekat dan kuat daripada tanaman tempat pembuatannya dan dapat menyebabkan efek samping pada beberapa orang, termasuk reaksi alergi pada kulit.
Menggunakannya juga dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, yang dapat membuat kulit Anda lebih cepat terbakar saat Anda berada di luar ruangan.
Minyak esensial juga dapat berinteraksi dengan resep lain dan obat bebas.
Gejala demam
Anda mungkin mengalami demam jika suhu Anda lebih tinggi dari 98,6 ° F (37 ° C). Gejala lain mungkin termasuk:
- panas dingin
- gemetaran
- kulit kemerahan atau kemerahan
- berkeringat
- sakit dan nyeri
- sakit kepala
- kurang nafsu makan
- dehidrasi
- kelemahan
- kelelahan
Obat demam rumahan lainnya
Pengobatan lain untuk meredakan demam meliputi:
- lebih banyak istirahat
- tetap terhidrasi dengan air, kaldu, sup, dan jus
- pereda nyeri yang dijual bebas seperti asetaminofen atau ibuprofen
- tetap dingin dengan melepas pakaian ekstra dan menggunakan kompres dingin
Kapan harus ke dokter
Demam bisa menjadi tanda penyakit serius. Bayi, anak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang dengan sistem kekebalan yang rendah mungkin memerlukan perawatan segera.
Demam dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani. Demam yang sangat tinggi bisa menyebabkan kejang demam pada bayi.
Temui dokter jika:
- anak Anda berusia 3 bulan atau lebih muda dan memiliki suhu di atas 100,4 ° F (38 ° C)
- anak Anda berusia antara 3 bulan dan 2 tahun dan memiliki suhu di atas 102 ° F (38,8 ° C)
- anak Anda berusia 17 tahun atau lebih muda dan memiliki suhu di atas 102 ° F (38,8 ° C) selama lebih dari tiga hari
- Anda adalah orang dewasa dan mengalami demam lebih tinggi dari 103 ° F (39,4 ° C)
- demam Anda disertai dengan nyeri hebat di bagian tubuh mana pun, sesak napas, atau leher kaku
Bawa pulang
Minyak esensial dapat membantu meredakan gejala demam. Namun, mereka tidak dapat mengobati penyakit sendirian; Anda mungkin masih membutuhkan perhatian medis.
Demam bisa menjadi tanda penyakit serius dan infeksi. Ini dapat menyebabkan komplikasi, terutama pada anak kecil dan orang dewasa yang lebih tua. Segera temui dokter jika Anda memiliki kekhawatiran.
Jangan abaikan gejala demam.
.jpg)
