Bersendawa (sendawa) adalah fungsi tubuh yang umum dan alami seperti mengeluarkan gas (kentut). Bersendawa yang berlebihan terkadang bisa disertai rasa tidak nyaman atau kembung.
Meskipun gejala ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari tertentu, biasanya tidak menunjukkan kondisi mendasar yang serius.
Apa sebenarnya sendawa itu?
Bersendawa adalah cara tubuh Anda membuang udara berlebih dari saluran pencernaan bagian atas. Belches mengandung oksigen, nitrogen, dan karbon dioksida.
Apa penyebab sendawa?
Biasanya, bersendawa adalah hasil dari penumpukan udara yang tertelan di kerongkongan Anda, saluran yang menghubungkan tenggorokan ke perut Anda. Penumpukan udara ini sering kali disebabkan oleh:
- minum atau makan terlalu cepat
- berbicara sambil makan
- minum dan makan dengan gigi palsu yang tidak pas
- mengkonsumsi minuman berkarbonasi
- merokok
- mengisap permen keras
- mengunyah permen karet
Penyebab lain dari sendawa seringkali disertai gejala tambahan seperti sakit perut atau mulas. Ini termasuk:
- aerophagia, yaitu menelan udara sebagai kebiasaan gugup
- gastritis, radang selaput perut
- penyakit refluks gastrointestinal (GERD), karena penderita kondisi ini sering menelan lebih sering
- refluks asam, yang juga dapat meningkatkan proses menelan
Infeksi Helicobacter pylori
Bersendawa yang berlebihan bisa menjadi gejala penyakit Helicobacter pylori (H. pylori) infeksi bakteri.
Bakteri ini mungkin ada di lebih dari setengah populasi dunia, tetapi kebanyakan orang tidak sakit karenanya.
Gejala lain dari H. pylori infeksi meliputi:
- sakit perut
- kehilangan selera makan
- mual
- kembung
- penurunan berat badan yang tidak disengaja dan tidak dapat dijelaskan
Gejala-gejala ini adalah alasan untuk menemui dokter Anda, yang kemungkinan besar akan mengobati jenis infeksi ini dengan antibiotik.
Anda harus mencari bantuan medis darurat jika gejala Anda meliputi:
- sakit perut parah yang tidak kunjung reda
- masalah menelan
- muntahan berdarah
- muntahan hitam yang menyerupai bubuk kopi
- bangku berdarah
- bangku, bangku hitam
Komplikasi dari H. pylori infeksi meliputi:
- bisul
- radang perut
- kanker perut
Sindrom meganblase
Sindrom meganblase adalah kelainan langka yang ditandai dengan menelan udara yang intens setelah makan berat.
Hal ini dapat menyebabkan gelembung besar gas di perut yang menyebabkan rasa sakit serta sendawa yang berlebihan. Itu juga dapat meningkatkan perasaan kenyang dan menyebabkan sesak napas, yang mungkin disalahartikan sebagai serangan jantung.
Sindrom meganblase biasanya diobati melalui perubahan perilaku.
Perubahan gaya hidup untuk mengurangi sendawa
Cobalah tip berikut untuk mengurangi sendawa:
- Perlambat saat Anda makan dan minum.
- Hindari makan saat stres.
- Hindari minuman berkarbonasi, termasuk bir.
- Hindari minum melalui sedotan.
- Berhenti merokok.
- Berhenti mengunyah permen karet dan mengisap permen keras.
- Jika Anda memakai gigi palsu, pastikan gigi palsu terpasang dengan benar.
- Jalan-jalan sebentar atau berolahraga ringan setelah makan.
Selain itu, jangan abaikan mulas.
Jika mulas sesekali terjadi pada Anda, obat yang dijual bebas (OTC) dapat meredakan gejala ringan.
Jika gejala mulas sering atau parah, Anda mungkin mengalami refluks asam atau GERD. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang mendiagnosis kondisi Anda dan merekomendasikan perawatan yang tepat, seperti obat resep.
Jika Anda mengalami sendawa berlebihan disertai gejala seperti masalah menelan, muntah berdarah, atau tinja berdarah, Anda mungkin mengalami H. pylori infeksi atau bisul yang membutuhkan perhatian segera.
Bawa pulang
Meskipun sendawa adalah fungsi alami tubuh, bersendawa berlebihan bisa jadi disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya. Ini terutama benar jika disertai dengan gejala lain, seperti sakit perut atau mulas.
Jika sendawa berlebihan terjadi bersamaan dengan gejala parah seperti kesulitan menelan, muntah atau tinja berdarah, atau sakit perut yang intens dan berulang, temui dokter Anda untuk diagnosis dan rencana perawatan.
-test.jpg){kind=spacer}
