Gambaran
Jika Anda sedikit malu tentang gejala gastrointestinal (GI) atau enggan membicarakannya dalam situasi tertentu, wajar saja untuk merasa seperti itu.
Ada waktu dan tempat untuk segalanya. Ketika datang ke gejala GI, tidak ada waktu atau tempat yang lebih baik daripada kantor dokter. Di situlah Anda perlu menghilangkan keraguan dan menyadari gejala GI.
Bersiaplah untuk menceritakan semuanya
Memberi tahu dokter Anda bahwa Anda memiliki "ketidaknyamanan perut" atau "masalah pencernaan" bisa berarti banyak hal. Ini menyisakan terlalu banyak ruang untuk salah tafsir. Pecahkan dan berikan detailnya.
Jika rasa sakitnya terkadang tak tertahankan, katakan saja. Gunakan skala nyeri 0 sampai 10. Jelaskan bagaimana perasaan Anda, berapa lama itu berlangsung, dan makanan atau aktivitas apa yang tampaknya memicu gejala Anda.
Anda dapat - dan harus - berbicara tentang perubahan pada penampilan feses Anda, feses yang tampaknya tidak mudah membilas, atau feses yang baunya sangat busuk sehingga Anda hampir tidak tahan lagi. Jelaskan secara spesifik tentang gejala Anda.
Dokter Anda telah mendengar semuanya sebelumnya, dan mereka telah mempelajari cara kerja bagian dalam saluran pencernaan manusia. Dokter tidak mual tentang hal-hal ini. Itu bagian dari pekerjaan!
Tidak ada yang Anda katakan tentang gejala Anda yang akan membuatnya mundur. Ini hanya dapat membantu Anda mendekati resolusi.
Tambahkan konteks
Wajar jika Anda sesekali kembung atau bersendawa setelah makan, kita semua melakukannya. Tetapi jika gejala Anda terus-menerus dan menghalangi Anda dari kehidupan, letakkan dalam konteksnya untuk membantu dokter Anda memahami besarnya masalah. Beritahu dokter Anda jika gejala Anda:
- membuatmu terjaga di malam hari
- menghentikan Anda melakukan hal-hal yang Anda sukai
- mengakibatkan hilangnya pekerjaan atau menyebabkan rasa malu dalam pekerjaan
- mencegah Anda makan dengan baik
- membuat Anda merasa sakit di sebagian besar waktu
- mempengaruhi hubungan
- mengisolasi Anda
- menyebabkan kecemasan atau depresi
Bicarakan tentang apa yang dilakukannya terhadap kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Membantu dokter Anda memahami sepenuhnya akan memudahkan mereka untuk membantu.
Bicarakan tentang riwayat kesehatan Anda
Saluran GI rumit dan dapat dipengaruhi oleh banyak hal. Semakin banyak informasi yang harus ditangani oleh dokter Anda, semakin baik. Pastikan untuk mendiskusikan:
- tes dan hasil medis terkini
- kondisi yang sebelumnya didiagnosis
- riwayat keluarga gangguan GI, kanker, atau gangguan autoimun
- penggunaan obat resep atau over-the-counter (OTC) sekarang dan di masa lalu
- suplemen makanan apa pun yang Anda konsumsi
- makanan atau aktivitas yang memperburuk keadaan
- apa pun yang Anda coba rasakan lebih baik
Beritahu dokter Anda jika Anda memiliki tanda-tanda malnutrisi, seperti:
- kehilangan selera makan
- penurunan berat badan
- kelemahan
- kelelahan
- mood rendah atau depresi
Diskusikan apa arti gejala tersebut
Tidak masalah untuk mengemukakan penelitian yang telah Anda lakukan tentang kondisi GI. Anda tidak dapat mendiagnosis diri sendiri, tetapi penelitian Anda dapat mendorong Anda untuk menanyakan pertanyaan yang tepat kepada dokter Anda. Tujuannya adalah menjadi peserta aktif dalam perawatan kesehatan Anda sendiri.
Meskipun dokter Anda tidak mungkin membuat diagnosis pada kunjungan pertama Anda, mereka mungkin memiliki beberapa pemikiran tentang apa arti gejala Anda.
Beberapa kondisi yang menyebabkan gejala GI meliputi:
- refluks asam
- maag
- penyakit gastroesophageal reflux (GERD)
- insufisiensi pankreas eksokrin (EPI)
- batu empedu
- sindrom iritasi usus besar (IBS)
- kanker pankreas
- pankreatitis
- bisul perut
Dokter Anda mungkin dapat menghilangkan beberapa di antaranya sebagai kekhawatiran segera berdasarkan kumpulan gejala Anda.
Bicarakan tentang tes
Untuk mencapai diagnosis atau menghilangkan beberapa, dokter Anda mungkin akan menyarankan untuk melakukan beberapa tes. Mengetahui apa yang diharapkan dapat membantu proses berjalan lebih lancar, jadi jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan. Berikut adalah beberapa saran:
- Apa tujuan dari tes ini? Apa yang bisa dikatakan hasilnya kepada kita?
- Apakah ada yang perlu saya lakukan untuk mempersiapkan?
- Berapa lama tes ini berlangsung?
- Apakah saya perlu anestesi? Apakah saya perlu mengatur perjalanan pulang?
- Haruskah saya mengharapkan efek sampingnya?
- Apakah saya dapat langsung melanjutkan aktivitas normal?
- Kapan kita akan tahu hasilnya?
Pelajari apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan sambil menunggu diagnosis
Ini adalah percakapan penting untuk dilakukan dengan dokter Anda. Anda masih belum mengetahui akar masalahnya, tetapi gejalanya mengganggu. Mungkin ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa sedikit lebih baik. Berikut beberapa pertanyaan untuk ditanyakan:
- Haruskah saya menggunakan resep atau obat OTC untuk meredakan gejala tertentu?
- Apakah saya perlu mengonsumsi suplemen makanan?
- Adakah makanan yang mungkin bermanfaat?
- Apakah ada latihan atau teknik relaksasi yang harus saya coba?
- Apakah Anda punya tip untuk mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak?
Dengan cara yang sama, melakukan hal yang salah dapat memperburuk keadaan. Meminta:
- Adakah resep atau obat OTC yang harus saya hindari?
- Haruskah saya berhenti mengonsumsi suplemen makanan?
- Makanan dan minuman apa yang mungkin memicu masalah?
- Adakah aktivitas fisik tertentu yang dapat memperburuk gejala?
Mengetahui apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dapat membantu Anda menjembatani kesenjangan hingga janji temu Anda berikutnya.
Tinjau tanda-tanda yang harus diperhatikan
Jika Anda terbiasa hidup dengan rasa sakit dan gejala GI, Anda mungkin tidak menyadari kapan Anda membutuhkan pertolongan medis segera. Tanyakan tentang tanda-tanda peringatan dari masalah yang mengancam nyawa seperti pendarahan internal. Misalnya, tanda-tanda perdarahan GI meliputi:
- tinja berwarna hitam atau mengandung darah merah cerah
- muntah dengan darah merah cerah atau konsistensi bubuk kopi
- kram perut
- kelemahan, kelelahan, atau pucat
- sesak napas, pusing, atau pingsan
- denyut nadi cepat
- sedikit atau tidak ada buang air kecil
Dokter Anda dapat menguraikan ini dan gejala lain yang harus diperhatikan.
Bawa pulang
Gejala GI bisa jadi sulit untuk dibicarakan, tetapi jangan biarkan hal itu menghentikan Anda untuk mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan. Persiapkan kunjungan Anda dengan membuat daftar pertanyaan dan topik yang ingin Anda diskusikan. Semakin banyak detail yang Anda berikan, semakin baik. Kegugupan apa pun yang Anda miliki hanya bersifat sementara dan dokter yang baik akan menghargai kejujuran Anda.
.jpg)