Apakah demam itu?
Demam adalah saat suhu tubuh Anda lebih tinggi dari biasanya. Suhu tubuh rata-rata sekitar 98,6 ° F (37 ° C).
Suhu tubuh rata-rata Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah dari itu. Itu juga bisa sedikit berfluktuasi sepanjang hari. Fluktuasi ini dapat bervariasi sesuai usia dan seberapa aktif Anda. Suhu tubuh Anda biasanya paling tinggi pada sore hari.
Ketika suhu tubuh Anda naik lebih tinggi dari biasanya, itu mungkin merupakan tanda bahwa tubuh Anda sedang dalam proses melawan infeksi. Biasanya ini bukan alasan untuk khawatir.
Suhu berikut atau lebih tinggi menandakan demam:
- Dewasa dan anak-anak: 100,4 ° F (38 ° C) (lisan)
- Bayi (di bawah 1 tahun): 99 ° F (37,2 ° C) (ketiak) atau 100,4 ° F (38 ° C) (rektal)
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang diharapkan dengan demam, bagaimana dan kapan mengobatinya, dan kapan harus mencari bantuan.
Apa saja gejala demam?
Gejala umum yang terkait dengan demam dapat meliputi:
- panas dingin
- sakit dan nyeri
- sakit kepala
- berkeringat atau memerah
- kurang nafsu makan
- dehidrasi
- kelemahan atau kekurangan energi
Kejang demam pada anak-anak
Anak-anak antara 6 bulan dan 5 tahun dapat mengalami kejang demam. Kejang ini bisa terjadi saat demam tinggi. Sekitar sepertiga dari anak-anak yang mengalami kejang demam akan mengalami kejang demam lagi. Biasanya, anak-anak mengatasi kejang demam.
Kejang demam bisa sangat menakutkan bagi anak Anda. Jika ini terjadi, Anda harus melakukan hal berikut:
- Tempatkan anak Anda miring.
- Jangan letakkan apapun di mulut anak Anda.
- Cari pertolongan medis jika Anda mencurigai anak Anda mengalami atau mengalami kejang demam.
Demam tingkat rendah vs. tingkat tinggi
Demam ringan untuk orang dewasa dan anak-anak terjadi ketika suhu tubuh Anda sedikit meningkat di atas normal. Ini biasanya antara 98,8 ° F (37,1 ° C) dan 100,3 ° F (38 ° C).
Orang dengan demam tingkat tinggi harus mencari nasihat medis. Untuk orang dewasa, ini adalah suhu oral 103 ° F (39,4 ° C). Untuk anak di atas 3 bulan, suhu rektal adalah 102 ° F (38,9 ° F) atau lebih tinggi.
Jika bayi Anda berusia di bawah 3 bulan dan memiliki suhu rektal 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi, segera dapatkan bantuan medis.
Saat demam mereda
Saat demam mereda, suhu tubuh Anda akan kembali normal, biasanya sekitar 37 ° C (98,6 ° F). Anda mungkin mulai berkeringat atau memerah saat ini terjadi.
Bagaimana cara mengobati demam?
Pada orang dewasa dan anak-anak
Dalam kasus demam ringan atau ringan, mungkin bukan ide yang baik untuk mencoba menurunkan suhu tubuh terlalu cepat. Kehadiran demam dapat membantu melawan infeksi di tubuh Anda.
Jika terjadi demam tinggi atau demam yang menyebabkan ketidaknyamanan, perawatan berikut mungkin disarankan:
- Obat over-the-counter (OTC). Pilihan populer termasuk ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol). Mereka dapat membantu meredakan sakit dan nyeri serta menurunkan suhu tubuh Anda. Pastikan untuk memeriksa informasi dosis untuk anak-anak.
- Antibiotik. Dokter Anda akan meresepkan antibiotik jika Anda memiliki infeksi bakteri yang menyebabkan demam Anda. Antibiotik tidak dapat digunakan untuk mengobati infeksi virus.
- Asupan cairan yang cukup. Demam bisa menyebabkan dehidrasi. Pastikan untuk minum banyak cairan, seperti air, jus, atau kaldu. Solusi rehidrasi seperti Pedialyte dapat digunakan untuk anak kecil.
- Tetap tenang. Kenakan pakaian yang lebih ringan, jaga lingkungan Anda tetap sejuk, dan tidurlah dengan selimut tipis. Mandi air hangat juga dapat membantu. Kuncinya adalah tetap dingin, tetapi tidak menyebabkan menggigil. Ini bisa membuat Anda merasa lebih buruk.
- Beristirahat. Anda perlu istirahat yang cukup untuk pulih dari apa pun yang menyebabkan demam Anda. Hindari aktivitas berat yang dapat meningkatkan suhu tubuh Anda.
PeringatanAnak-anak dan siapa pun yang berusia di bawah 18 tahun tidak boleh mengonsumsi aspirin untuk penyakit. Ini karena risiko kondisi langka, tetapi fatal, yang disebut sindrom Reye.
Pada bayi
Jika bayi Anda memiliki suhu rektal 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi, segera dapatkan bantuan medis. Jangan berikan bayi Anda obat OTC di rumah tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui dosis dan panduannya.
Demam bisa menjadi satu-satunya indikasi dari kondisi yang lebih serius. Bayi Anda mungkin perlu menerima obat intravena (IV) dan dipantau oleh dokter sampai kondisinya membaik.
Kapan mencari bantuan
Pada orang dewasa
Cari pertolongan medis jika Anda mengalami demam dengan salah satu gejala berikut:
- demam 103 ° F (39,4 ° C) atau lebih tinggi
- muntah atau diare
- sulit bernafas
- sakit di dada Anda
- sakit kepala parah
- ruam kulit
- sakit perut
- buang air kecil yang menyakitkan
- leher kaku atau nyeri di leher saat Anda menundukkan kepala ke depan
- perasaan bingung
- sensitivitas cahaya
- sedang pusing atau pusing
Pada anak-anak dan bayi
Cari pertolongan medis untuk anak Anda jika mereka:
- berusia kurang dari 3 bulan dan mengalami demam dengan suhu rektal 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
- berusia lebih dari 3 bulan dan mengalami demam 102 ° F (38,9 ° F) atau lebih tinggi
- berusia di atas 3 bulan dan mengalami demam lebih dari 2 hari
Cari juga pertolongan medis untuk anak Anda jika mereka demam dan:
- sulit bernafas
- sakit kepala
- ruam kulit
- kekurangan energi atau tampak lesu atau lesu
- tidak dapat dihibur atau menangis terus menerus
- leher kaku
- tampak bingung
- kurang nafsu makan
- tidak mengonsumsi cairan yang cukup untuk menghasilkan popok basah
Bawa pulang
Demam adalah saat suhu tubuh Anda lebih tinggi dari biasanya. Ini biasanya merupakan tanda bahwa tubuh Anda sedang dalam proses melawan beberapa jenis infeksi. Demam biasanya akan hilang dalam beberapa hari.
Kebanyakan demam ringan dan ringan tidak perlu dikhawatirkan. Anda harus bisa meredakan ketidaknyamanan dengan minum obat OTC, tetap terhidrasi, dan banyak istirahat.
Setiap demam pada bayi di bawah 3 bulan, atau demam tingkat tinggi pada orang dewasa dan anak-anak, harus diperiksa oleh ahli medis.
