Apakah ini perlu dikhawatirkan?
Jika kulit di ujung jari Anda mengelupas, hal itu mungkin tidak perlu dikhawatirkan. Kejadian umum ini sering kali disebabkan oleh iritasi lingkungan atau faktor lain yang dapat dikontrol.
Dalam beberapa kasus, ujung jari yang mengelupas dapat disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya. Jika ujung jari Anda tidak merespons perawatan di rumah atau gejala Anda memburuk, temui dokter Anda. Mereka dapat membantu menentukan penyebab jari Anda terkelupas dan merekomendasikan opsi perawatan.
Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut.
Penyebab lingkungan
Faktor lingkungan adalah kekuatan eksternal yang mungkin dapat atau tidak dapat Anda kendalikan. Cuaca adalah salah satu contoh faktor lingkungan. Meskipun Anda tidak dapat mengubah cuaca, Anda dapat mengontrol seberapa sering Anda terpapar pada elemen.
Teruslah membaca untuk mempelajari bagaimana faktor lingkungan seperti ini dapat memengaruhi kulit Anda dan apa yang dapat Anda lakukan.
Kulit kering
Seringkali, kulit kering menjadi penyebab ujung jari terkelupas. Ini biasanya lebih umum selama bulan-bulan musim dingin. Anda juga mungkin lebih rentan terhadap kulit kering jika Anda mandi atau mandi dengan air panas.
Terkadang, bahan-bahan keras pada sabun atau perlengkapan mandi lainnya dapat menyebabkan kekeringan.
Gejala lain mungkin termasuk:
- gatal
- retak
- kulit merah atau pucat
- kulit yang terasa kencang atau melar
Perawatan mungkin sesederhana menggunakan sabun lembut dan diikuti dengan pelembab tangan. Anda juga harus menghindari penggunaan air panas untuk mencuci tangan.
Sering mencuci tangan
Mencuci tangan yang berlebihan dapat menyebabkan ujung jari terkelupas. Sering mencuci tangan dengan sabun dapat menghilangkan penghalang lipid pada permukaan kulit Anda. Hal ini dapat menyebabkan sabun terserap ke lapisan kulit yang lebih sensitif, menyebabkan iritasi dan pengelupasan.
Air panas, tidak menggunakan pelembab pada tangan setelah mencuci, dan menggunakan handuk kertas yang mengiritasi juga dapat memengaruhi kulit.
Agar ujung jari Anda tidak terkelupas, pastikan untuk mencuci tangan dengan produk yang lembut.
Namun, jangan menahan diri untuk tidak mencuci tangan karena terkelupas. Cuci tangan adalah cara paling efektif untuk mengurangi penyebaran kuman, seperti virus influenza atau novel coronavirus, penyebab penyakit yang disebut COVID-19.
Anda harus mencuci tangan setelah masuk rumah dari saat keluar rumah, saat terlihat kotor, sebelum makan, sebelum dan sesudah menangani makanan mentah, setelah menangani kemasan atau bahan kimia rumah tangga, setelah berjabat tangan dengan orang lain, dan setelah menggunakan kamar mandi.
Pastikan untuk menggunakan pelembab setelah mencucinya.
Pembersih tangan berbahan dasar alkohol dapat menjadi pilihan untuk membersihkan tangan Anda saat tidak ada kotoran yang terlihat sehingga perlu untuk dicuci.
Jika Anda merasa mencuci tangan menjadi obsesif dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, maka Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda. Anda mungkin menunjukkan tanda-tanda gangguan obsesif-kompulsif (OCD).
Menggunakan produk dengan bahan kimia keras
Bahan kimia tertentu yang ditambahkan ke pelembab, sabun, sampo, dan produk kecantikan lainnya dapat menyebabkan iritasi kulit yang menyebabkan ujung jari terkelupas.
Iritasi umum meliputi:
- wewangian
- salep antibakteri
- pengawet seperti formaldehida
- isothiazolinones
- kokamidopropil betain
Tubuh Anda mungkin tidak bereaksi terhadap semua bahan kimia ini. Tes tempel yang dilakukan oleh dokter Anda mungkin diperlukan untuk menentukan reaksi tubuh Anda terhadap zat tertentu.
Aturan praktis terbaik untuk menghindari bahan kimia keras adalah dengan mencari produk yang dipasarkan untuk kulit sensitif. Produk-produk ini biasanya bebas dari wewangian dan penyebab iritasi lainnya.
Terbakar sinar matahari
Paparan sinar matahari yang terlalu lama dapat menyebabkan kulit Anda terbakar sinar matahari. Kulit yang terbakar sinar matahari dapat membuat kulit Anda terasa hangat dan lembut saat disentuh. Kulit Anda kemungkinan besar akan berwarna merah atau merah muda. Kulit yang mengelupas adalah gejala umum beberapa hari setelah kulit terbakar.
Kulit terbakar bisa sangat mengganggu dan mungkin membutuhkan beberapa hari atau bahkan seminggu untuk sembuh. Selama proses penyembuhan, Anda bisa mengobati luka bakar dengan mengoleskan kompres dingin dan pelembab ke area yang terkena.
Anda mungkin menemukan bahwa pereda nyeri over-the-counter (OTC) juga membantu meringankan gejala Anda.
Memakai dan mengoleskan kembali tabir surya secara teratur adalah satu-satunya cara untuk menghindari sengatan matahari.
Reaksi terhadap cuaca dingin dan panas
Iklim kering dan suhu musim dingin dapat menyebabkan kulit kering, pecah-pecah, dan mengelupas.
Cegah kulit kering dengan:
- menggunakan humidifier saat panas menyala
- menggunakan pelembab kulit yang lembut atau salep kental setelah mandi
- memakai pakaian longgar dan bernapas
- menghindari mandi air panas dan pancuran
Ujung jari yang mengelupas juga bisa berkembang selama bulan-bulan musim panas. Ini mungkin karena keringat berlebih atau akibat iritasi yang ditemukan dalam semprotan serangga dan tabir surya.
Mengisap jari
Mengisap jari atau ibu jari bisa jadi penyebab kulit kering dan mengelupas pada anak-anak. Bukan hal yang aneh jika bayi atau balita menghisap jempolnya. Banyak anak tumbuh dari kebiasaan ini secara alami, sementara beberapa membutuhkan sedikit lebih banyak intervensi.
Jika anak Anda mengisap jempol atau jarinya hingga ada retakan atau pengelupasan, bicarakan dengan dokter spesialis anak. Mereka dapat memandu Anda pada langkah selanjutnya.
Kondisi medis yang mendasari
Terkadang, ujung jari yang mengelupas adalah tanda dari kondisi medis yang mendasarinya. Teruskan membaca untuk mempelajari kondisi mana yang berhubungan dengan ujung jari yang mengelupas.
Alergi
Kulit di ujung jari Anda mungkin terkelupas jika Anda alergi terhadap benda yang pernah Anda sentuh.
Misalnya, Anda mungkin terpapar nikel saat mengenakan perhiasan murah. Alergi ini akan menyebabkan kulit menjadi merah dan gatal. Kulit kemudian akan melepuh dan akhirnya mengelupas.
Alergi lateks adalah kemungkinan lain. Reaksi terhadap lateks dapat bervariasi dan dapat menyebabkan syok anafilaksis, yang memerlukan perawatan medis segera. Reaksi yang lebih ringan bisa menyebabkan gatal, mengelupas, dan bengkak.
Jika gejala Anda memburuk atau bertahan selama lebih dari satu atau dua hari, temui dokter Anda.
Kekurangan Niacin atau keracunan vitamin A.
Terlalu sedikit atau terlalu banyak vitamin tertentu dapat menyebabkan kulit Anda mengelupas.
Pellagra adalah suatu kondisi akibat kekurangan vitamin B-3 (niacin) dalam makanan. Dapat menyebabkan dermatitis, diare, dan bahkan demensia.
Meskipun pellagra biasanya disebabkan oleh pola makan yang buruk, hal ini juga dapat disebabkan oleh kondisi lain yang mendasarinya. Suplementasi Niacin adalah satu-satunya cara untuk mengembalikan tingkat vitamin B-3 Anda. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah suplemen aman untuk Anda dan berapa banyak yang harus dikonsumsi.
Jika Anda mendapatkan terlalu banyak vitamin A, hal itu dapat menyebabkan kulit teriritasi dan kuku jari pecah-pecah.
Gejala lainnya termasuk:
- mual
- pusing
- sakit kepala
- kelelahan
Jika Anda mengalami gejala ini, temui dokter Anda. Mereka dapat mendiagnosis apa yang menyebabkan gejala Anda dan memberi Anda panduan tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Eksim tangan
Peradangan umum pada kulit (dermatitis atopik) juga dapat menyebabkan timbulnya eksim tangan.
Eksim tangan tampak sebagai kulit yang teriritasi yang mungkin:
- kulit
- terlihat merah
- retak
- gatal
- lembut saat disentuh
Meskipun paparan bahan kimia atau zat tertentu dapat menyebabkan eksim tangan, gen Anda mungkin juga berperan.
Penting untuk mengobati eksim tangan dengan menggunakan sabun lembut dan pembersih lainnya, hindari air panas, dan sering-seringlah melembapkannya. Jika Anda tahu apa pemicu eksim Anda, hindari atau kenakan sarung tangan setiap kali harus ditangani.
Jika Anda belum pernah mengalami gejala ini sebelumnya, temui dokter Anda. Mereka dapat membuat diagnosis dan memberi Anda panduan tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Psoriasis
Mengupas ujung jari Anda mungkin merupakan gejala psoriasis. Psoriasis adalah kondisi kulit kronis yang dapat muncul sebagai plak keperakan atau lesi lain pada kulit.
Ada banyak pengobatan yang tersedia untuk psoriasis di tangan, seperti tar, asam salisilat, kortikosteroid, dan kalsipotrien.
Jika Anda sudah menerima diagnosis psoriasis, Anda harus melanjutkan rencana perawatan Anda.
Namun jika Anda belum pernah mengalami gejala seperti ini sebelumnya, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter. Mereka dapat menentukan apakah psoriasis menyebabkan gejala Anda dan bekerja dengan Anda dalam rencana perawatan.
Keratolisis eksfoliatif
Keratolisis eksfoliatif sering terjadi pada bulan-bulan musim panas. Kondisi ini bisa menyebabkan lecet yang akhirnya akan mengelupas. Ini akan mengakibatkan kulit tampak merah dan terasa kering serta pecah-pecah. Sabun dan pembersih yang mengiritasi dapat memperburuk kondisi.
Meskipun menggunakan pelembap dapat bermanfaat, terapi kulit yang lebih canggih mungkin diperlukan untuk meredakan gejala Anda sepenuhnya. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang pilihan apa yang tersedia untuk Anda.
Penyakit Kawasaki
Penyakit Kawasaki adalah kondisi langka yang terutama menyerang anak-anak di bawah usia 5 tahun. Penyakit ini terjadi selama beberapa minggu, dan gejalanya muncul dalam tiga tahap yang berbeda.
Tahap pertama ditandai dengan demam tinggi yang berlangsung selama 5 hari atau lebih. Ujung jari yang mengelupas sering menjadi ciri khas tahap tengah dari kondisi ini. Kemerahan dan bengkak pada telapak tangan dan telapak kaki biasanya terjadi pada stadium lanjut.
Jika anak Anda mengalami gejala-gejala ini, temui dokter Anda untuk mendapatkan perhatian medis segera.
Kapan harus menemui dokter Anda
Ada banyak penyebab ujung jari Anda terkelupas. Gejala ringan mungkin paling baik diobati dengan waktu, pengobatan rumahan, dan krim atau pelembab OTC.
Segera temui dokter Anda jika Anda juga mengalami gejala yang parah, seperti nyeri hebat atau kesulitan bernapas. Anda mungkin mengalami masalah medis serius yang memerlukan perawatan segera.
Anda juga harus menemui dokter jika pengelupasan tidak membaik dalam waktu seminggu. Dokter Anda dapat membantu menentukan apa yang menyebabkan gejala Anda dan mengembangkan rencana perawatan yang sesuai.
