Kapan GERD itu?
Penyakit gastroesophageal reflux (GERD) adalah suatu kondisi yang menyebabkan isi perut Anda terbawa kembali ke kerongkongan, tenggorokan, dan mulut Anda.
GERD adalah refluks asam kronis dengan gejala yang terjadi lebih dari dua kali seminggu atau berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
Mari kita lihat gejala GERD yang dialami orang dewasa, bayi, dan anak-anak, dan apa yang dapat Anda lakukan.
Gejala GERD pada orang dewasa
Saya merasakan sakit yang membakar di dada saya
Gejala GERD yang paling umum adalah rasa terbakar di tengah dada atau di bagian atas perut Anda. Nyeri dada akibat GERD, juga disebut mulas, bisa sangat hebat sehingga orang terkadang bertanya-tanya apakah mereka mengalami serangan jantung.
Namun tidak seperti nyeri akibat serangan jantung, nyeri dada GERD biasanya terasa seperti berada di bawah kulit, dan tampaknya menyebar dari perut ke tenggorokan, bukan ke lengan kiri. Cari tahu perbedaan lain antara GERD dan mulas.
Beberapa orang menemukan bahwa mereka dapat meredakan mulas dengan:
- melonggarkan ikat pinggang dan ikat pinggang
- mengunyah antasida yang dijual bebas
- duduk tegak untuk mengurangi tekanan pada ujung bawah kerongkongan
- mencoba pengobatan alami seperti cuka sari apel, licorice, atau jahe
Saya memiliki rasa tidak enak di mulut saya
Anda juga bisa merasakan rasa pahit atau asam di mulut Anda. Itu karena makanan atau asam lambung mungkin telah naik ke kerongkongan Anda dan masuk ke bagian belakang tenggorokan Anda.
Mungkin juga Anda mengalami refluks laringofaring, atau bersamaan dengan, GERD. Dalam kasus ini, gejala melibatkan tenggorokan, laring dan suara, serta saluran hidung.
Lebih buruk ketika saya berbaring
Mungkin sulit menelan dan Anda mungkin batuk atau mengi setelah makan, terutama di malam hari atau saat Anda berbaring. Beberapa penderita GERD juga merasa mual.
Saya tidak mengalami mulas, tetapi dokter gigi saya melihat ada masalah dengan gigi saya
Tidak semua orang dengan GERD mengalami gejala pencernaan. Bagi sebagian orang, tanda pertama mungkin saja kerusakan email gigi Anda. Jika asam lambung naik kembali cukup sering, permukaan gigi Anda bisa rusak.
Jika dokter gigi Anda mengatakan email Anda terkikis, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya semakin parah.
Langkah-langkah berikut dapat membantu melindungi gigi Anda dari refluks:
- mengunyah antasida yang dijual bebas untuk menetralkan asam dalam air liur Anda
- membilas mulut Anda dengan air dan soda kue setelah mengalami refluks asam
- menggunakan bilasan fluorida untuk "meremineralisasi" goresan pada gigi Anda
- beralih ke pasta gigi nonabrasif
- mengunyah permen karet dengan xylitol untuk meningkatkan aliran air liur Anda
- memakai pelindung gigi di malam hari
Apa saja gejala GERD pada bayi?
Bayiku banyak muntah
Menurut dokter di Mayo Clinic, bayi yang sehat dapat mengalami refluks normal beberapa kali sehari, dan sebagian besar akan sembuh pada saat mereka berusia 18 bulan. Perubahan pada seberapa banyak, seberapa sering, atau seberapa kuat bayi Anda meludah dapat mengindikasikan adanya masalah, terutama ketika usianya lebih dari 24 bulan.
Bayi saya sering batuk dan muntah saat makan
Saat isi perut kembali terangkat, bayi Anda bisa batuk, tersedak, atau muntah. Jika refluks masuk ke tenggorokan, bahkan bisa menyebabkan kesulitan bernapas atau infeksi paru-paru berulang.
Bayi saya terlihat sangat tidak nyaman setelah makan
Bayi dengan GERD mungkin juga menunjukkan tanda-tanda ketidaknyamanan saat mereka makan atau setelahnya. Mereka mungkin melengkungkan punggung mereka. Mereka mungkin mengalami kolik - periode menangis yang berlangsung lebih dari tiga jam sehari.
Bayi saya sulit tidur
Saat bayi berbaring telentang, aliran balik cairan bisa jadi tidak nyaman. Mereka mungkin terbangun dalam kesusahan sepanjang malam. Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi gangguan tidur ini, seperti mengangkat kepala tempat tidur bayi dan mengubah jadwal mereka.
Bayi saya menolak makanan, dan hal itu menyebabkan masalah berat badan
Saat makan tidak nyaman, bayi mungkin menolak makanan dan susu. Anda atau dokter Anda mungkin memperhatikan bahwa bayi Anda tidak bertambah berat dengan kecepatan yang tepat atau bahkan mengalami penurunan berat badan.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu bayi Anda mengatasi gejala-gejala ini.
Tips pengobatan untuk GERD pada bayi:
- memberi makan dalam jumlah kecil lebih sering
- mengganti merek atau tipe formula
- menghilangkan beberapa produk hewani, seperti daging sapi, telur, dan susu, dari makanan Anda sendiri jika Anda menyusui
- mengubah ukuran bukaan puting pada botol
- lebih sering membuat bayi Anda bersendawa
- menjaga bayi Anda tetap tegak setidaknya setengah jam setelah makan
Jika strategi ini tidak membantu, tanyakan kepada dokter Anda tentang mencoba obat pengurang asam yang disetujui untuk waktu yang singkat.
Apa gejala GERD untuk anak yang lebih besar?
Gejala GERD pada anak yang lebih tua dan remaja sama seperti pada bayi dan orang dewasa. Anak-anak mungkin mengalami sakit perut atau ketidaknyamanan setelah makan. Mereka mungkin sulit menelan, dan mereka mungkin merasa mual atau bahkan muntah setelah makan.
Beberapa anak dengan GERD mungkin banyak bersendawa atau bersuara serak. Anak-anak yang lebih tua dan remaja juga mungkin mengalami mulas atau kesulitan bernapas setelah mereka makan. Jika anak-anak mulai mengasosiasikan makanan dengan ketidaknyamanan, mereka mungkin menolak makan.
Kapan sebaiknya Anda mendapatkan bantuan dari dokter?
American College of Gastroenterology merekomendasikan agar Anda menemui dokter jika Anda menggunakan obat bebas untuk membantu mengatasi gejala GERD lebih dari dua kali seminggu.
Anda juga harus pergi ke dokter jika Anda mulai muntah dalam jumlah yang lebih banyak, terutama jika Anda memuntahkan cairan berwarna hijau, kuning, atau berdarah, atau bercak hitam kecil di dalamnya yang terlihat seperti bubuk kopi.
Apa yang bisa dilakukan dokter Anda?
Dokter Anda mungkin meresepkan:
- H2 blocker atau penghambat pompa proton untuk menurunkan jumlah asam di perut Anda
- prokinetik untuk membantu perut Anda kosong lebih cepat setelah Anda makan
Jika metode tersebut tidak berhasil, operasi mungkin bisa menjadi pilihan. Perawatan untuk anak-anak dengan gejala GERD serupa.
Cara untuk menghindari memicu gejala GERD
Untuk meminimalkan gejala GERD, Anda dapat membuat beberapa perubahan sederhana. Anda mungkin ingin mencoba:
- makan makanan kecil
- membatasi makanan jeruk, kafein, coklat, dan tinggi lemak
- menambahkan makanan untuk meningkatkan pencernaan
- air minum, bukan minuman berkarbonasi dan alkohol
- menghindari makan larut malam dan pakaian ketat
- tetap tegak selama 2 jam setelah makan
- menaikkan kepala tempat tidur Anda 6 hingga 8 inci menggunakan anak tangga, balok, atau irisan
Komplikasi apa yang dapat menyebabkan GERD?
Asam yang diproduksi oleh perut Anda kuat. Jika kerongkongan Anda terlalu sering terpapar, Anda bisa mengembangkan esofagitis, iritasi pada lapisan kerongkongan Anda.
Anda juga bisa mengalami refluks radang tenggorokan, gangguan suara yang membuat Anda serak dan membuat Anda merasa ada benjolan di tenggorokan.
Sel abnormal dapat tumbuh di kerongkongan Anda, suatu kondisi yang disebut esofagus Barrett, yang, dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan kanker.
Dan kerongkongan Anda bisa terluka, membentuk penyempitan kerongkongan yang membatasi kemampuan Anda untuk makan dan minum seperti biasanya.
Bagaimana GERD terjadi
Di bagian bawah kerongkongan, cincin otot yang disebut sfingter esofagus bagian bawah (LES) terbuka untuk memasukkan makanan ke dalam perut Anda. Jika Anda menderita GERD, LES Anda tidak menutup sepenuhnya setelah makanan melewatinya. Otot tetap kendur, yang berarti makanan dan cairan dapat mengalir kembali ke tenggorokan Anda.
Sejumlah faktor risiko dapat meningkatkan peluang Anda terkena GERD. Jika Anda kelebihan berat badan atau hamil, atau jika Anda mengalami hernia hiatus, tekanan ekstra pada area perut Anda dapat menyebabkan LES tidak bekerja dengan benar. Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan refluks asam.
Penelitian telah menunjukkan bahwa merokok dapat menyebabkan GERD dan berhenti merokok dapat sangat mengurangi refluks.
Bawa pulang
Gejala GERD bisa membuat tidak nyaman bagi orang-orang dari segala usia. Jika dibiarkan, mereka bahkan dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada bagian sistem pencernaan Anda. Kabar baiknya adalah Anda mungkin dapat mengatasi gejala dengan mengubah beberapa kebiasaan dasar.
Jika perubahan ini tidak sepenuhnya meredakan gejala Anda atau anak Anda, dokter Anda mungkin dapat meresepkan obat untuk mengurangi refluks asam atau operasi perbaikan cincin otot yang memungkinkan aliran balik ke kerongkongan Anda.
