Pandemi COVID-19 yang sedang berlangsung telah mengubah kehidupan kita sehari-hari. Kebanyakan orang lebih banyak tinggal di rumah dari biasanya. Kunjungan kerja, sekolah, dan bahkan dokter telah dipindahkan secara online.
Meskipun kunjungan dokter virtual, juga dikenal sebagai telemedicine atau telehealth, sebenarnya bukan konsep baru, kunjungan tersebut menjadi lebih penting dan diterima secara luas selama pandemi.
Untungnya, aturan federal yang baru memungkinkan penyedia untuk menggunakan telehealth untuk janji temu rutin tanpa banyak batasan seperti di masa lalu.
Untuk seseorang yang hidup dengan diabetes tipe 2, kunjungan perawatan kesehatan virtual dan alat telehealth bisa sangat berguna. Dokter dapat memantau glukosa darah, diet, dan kesehatan secara keseluruhan secara virtual. Mereka juga dapat memastikan Anda mendapatkan obat yang Anda butuhkan, meskipun mereka tidak melihat Anda secara langsung.
Berikut adalah beberapa tip dan trik untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan telehealth untuk diabetes, ditambah kapan waktu terbaik untuk menjadwalkan kunjungan langsung sebagai gantinya.
Apa itu telehealth?
Anda mungkin berpikir bahwa telehealth berarti mengadakan janji dengan dokter melalui platform konferensi video (seperti FaceTime, Skype, atau Zoom) atau melalui telepon. Tapi telehealth sebenarnya mencakup lebih dari itu.
Seiring dengan kunjungan virtual, telehealth juga dapat mencakup:
- memantau tanda-tanda vital dari jarak jauh melalui aplikasi ponsel atau teknologi lainnya
- mengirim email, SMS, pesan pesan suara, atau interaksi elektronik lainnya dengan penyedia layanan kesehatan
- menggunakan portal online untuk memeriksa hasil tes
- berbagi catatan ujian dan hasil tes antar kantor medis
- menyiapkan pengingat email atau teks saat Anda tiba untuk pemeriksaan, pemeriksaan, atau isi ulang resep
Kapan menjadwalkan kunjungan telehealth
Melakukan pemeriksaan rutin adalah bagian penting dalam mengelola diabetes. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan agar Anda mengunjungi dokter Anda setidaknya setiap 3 bulan jika Anda mengalami masalah dalam memenuhi tujuan pengobatan Anda, atau setiap 6 bulan jika Anda memenuhi tujuan pengobatan Anda.
Pemeriksaan rutin memungkinkan dokter untuk melacak kondisi Anda dan, jika perlu, membuat perubahan pada rencana perawatan Anda.
Jika Anda menunda menemui dokter karena pandemi, atau jika Anda mengalami masalah dalam mengelola diabetes, pertimbangkan untuk segera menjadwalkan kunjungan telehealth.
Bagaimana mempersiapkan kunjungan telehealth
Penting untuk mempersiapkan diri sebelum kunjungan jarak jauh untuk memastikannya berjalan dengan baik. Jika dokter Anda menggunakan perangkat lunak konferensi video atau aplikasi untuk rapat, Anda memerlukan ponsel cerdas atau tablet serta akses internet.
Inilah yang harus Anda lakukan sebelum janji temu:
- buat daftar obat-obatan Anda
- perhatikan resep apa pun yang perlu diisi ulang
- siapkan daftar pertanyaan yang ingin Anda tanyakan
- ukur tekanan darah Anda dan ukur berat badan Anda (jika memungkinkan)
- mengunduh data dari pengukur glukosa darah, pompa insulin, atau monitor glukosa kontinu (CGM); lihat petunjuk yang diberikan oleh produsen perangkat Anda untuk mendapatkan bantuan, atau minta bantuan penyedia Anda sebelumnya karena Anda mungkin harus berbagi kode akses dengan mereka
- mengisi semua dokumen yang diperlukan secara elektronik; atau cetak, isi, dan faks kembali ke penyedia Anda sebelum membuat janji
Terakhir, pastikan untuk menyiapkan komputer atau ponsel Anda untuk rapat di tempat yang tenang dan pribadi dengan pencahayaan yang baik dan koneksi internet yang kuat. Anda mungkin ingin menguji koneksi internet Anda sebelum janji yang dijadwalkan.
Apa yang diharapkan selama pemeriksaan telehealth
Dokter Anda mungkin mengajukan berbagai pertanyaan tentang gaya hidup, pengobatan, dan kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk pertanyaan tentang:
- bagaimana Anda memantau gula darah Anda sendiri
- frekuensi dan tingkat keparahan episode hipoglikemia (gula darah rendah) atau hiperglikemia (gula darah tinggi)
- pekerjaan lab terbaru yang Anda miliki
- berat badan Anda saat ini (jika Anda memiliki timbangan di rumah untuk menimbang diri sendiri)
- pola makan dan kebiasaan olahraga Anda
- penggunaan obat Anda
- gejala kerusakan saraf, seperti mati rasa
- setiap perubahan gaya hidup
- penggunaan tembakau dan alkohol Anda
- gejala depresi atau masalah psikologis lainnya
Jika Anda belum melakukannya, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyiapkan sistem telehealth yang memungkinkan Anda dengan mudah melacak pembacaan glukosa darah harian dan mengirimkannya ke kantor dokter Anda. Seorang perawat atau penyedia lain dapat menggunakan bacaan ini untuk membuat perubahan pengobatan bila diperlukan.
Selama pengangkatan, dokter Anda dapat menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki tentang mengelola diabetes dan memprioritaskan perawatan diri. Berdasarkan informasi yang Anda berikan, dokter Anda mungkin akan mendiskusikan modifikasi diet atau perubahan pengobatan yang perlu dilakukan di masa mendatang.
Dokter Anda mungkin juga menindaklanjuti dengan sumber daya pendidikan dalam bentuk pamflet atau video atau tutorial bermanfaat.
Manfaat telehealth untuk perawatan diabetes
Para dokter semakin menyadari manfaat telehealth bagi penderita diabetes setiap hari.
Sebuah tinjauan studi menemukan bahwa intervensi telehealth menghasilkan peningkatan kontrol glukosa darah secara signifikan dibandingkan dengan intervensi perawatan biasa. Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa perawatan diabetes yang diberikan melalui telemedicine aman dan menghemat waktu dan biaya bagi para veteran dengan diabetes tipe 1 yang tinggal di daerah pedesaan.
Ada banyak manfaat telehealth dalam hal perawatan diabetes. Ini menyediakan:
- pemantauan sepanjang waktu terhadap kondisi dan kadar gula darah Anda
- dukungan untuk orang-orang yang tinggal di daerah pedesaan dan tidak dapat sering ke kantor dokter
- kemampuan untuk lebih sering check-in, karena kunjungan ini tidak memerlukan perjalanan
- akses cepat ke pengobatan untuk depresi dan masalah psikologis lainnya bila perlu
- potensi penghematan biaya, karena kunjungan virtual mungkin lebih murah bagi pasien dan dapat mengurangi biaya perawatan kesehatan bagi penyedia dan pembayar
- menghemat waktu dan biaya transportasi dengan melakukan kunjungan dari kenyamanan rumah Anda sendiri
- alat kesehatan digital, seperti aplikasi ponsel cerdas, untuk dukungan berkelanjutan terkait diet sehat dan rutinitas olahraga
- perlindungan dari lingkungan perawatan kesehatan yang berisiko tertular infeksi
Kerugian telehealth untuk perawatan diabetes
Telehealth tidak sempurna dan bukan pengganti perawatan lengkap, terutama jika Anda mengalami gejala baru atau kesulitan mengontrol gula darah. Ada beberapa kelemahan telehealth untuk perawatan diabetes:
- Dokter Anda tidak akan dapat memeriksa kulit, kaki, dan tempat suntikan Anda secara menyeluruh.
- Dokter Anda tidak akan dapat melakukan tes pencitraan dan pemeriksaan darah, pada hari yang sama di kantor.
- Dokter Anda tidak akan dapat memeriksa tekanan darah Anda, kecuali Anda dapat melakukannya di rumah dan berbagi bacaan.
- Beberapa janji spesialis untuk kondisi komorbiditas harus dilakukan secara langsung, seperti kunjungan oftalmologi.
- Ada beberapa kekhawatiran tentang privasi untuk data pasien yang dikirimkan secara elektronik.
- Tidak semua orang memiliki akses ke teknologi yang diperlukan untuk melakukan kunjungan telehealth, seperti smartphone, komputer, atau tablet dengan kamera dan audio.
- Meskipun banyak perusahaan asuransi mengubah polis mereka untuk memasukkan perlindungan telehealth, beberapa layanan mungkin tidak tercakup, dan Anda mungkin harus membayar lebih dari kantong.
Sebagai gantinya, kapan harus menjadwalkan kunjungan langsung
Beberapa aspek perawatan diabetes tidak mungkin dilakukan dari jarak jauh. Jika Anda mengalami komplikasi atau kesulitan mengelola diabetes, Anda mungkin perlu menemui spesialis secara langsung.
Diabetes dapat menyebabkan masalah pada mata, ginjal, dan saraf, serta dapat menyebabkan luka terbuka pada kaki. Komplikasi ini dapat menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu. Jadi, penting untuk mengevaluasi hal-hal ini secara langsung dan ditangani.
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan janji temu langsung jika Anda sering mengalami episode gula darah rendah (hipoglikemia).
Gejala darurat
Gula darah rendah, atau hipoglikemia, dapat terjadi pada penderita diabetes saat mereka mengonsumsi terlalu banyak obat, tidak makan cukup, makan tidak teratur, minum alkohol tanpa makanan, atau berolahraga lebih dari biasanya. Hipoglikemia dapat berkembang menjadi keadaan darurat dengan cepat jika tidak segera ditangani.
Penting untuk mengetahui tanda dan gejala hipoglikemia dan memahami cara mengatasinya sendiri. Tanda-tanda ini meliputi:
- kesulitan berpikir jernih
- penglihatan kabur
- kelelahan mendadak
- kegoyahan
- kesulitan berbicara
- haus meningkat
- kelaparan ekstrim dan tiba-tiba
- mual
- telapak tangan berkeringat atau lembap
- pusing
- penurunan kesadaran
- kejang
- koma
Cara terbaik untuk mengobati episode hipoglikemik adalah dengan camilan kecil berkarbohidrat tinggi, seperti jus, permen bergetah, atau kue kering. Biasanya dianjurkan untuk mengonsumsi 15 gram karbohidrat dan kemudian memeriksa ulang gula darah Anda dalam 15 menit untuk memastikannya telah menjadi normal.
Jika gejala Anda memburuk atau tidak membaik setelah mengobati sendiri, hubungi 911 atau layanan darurat setempat. Mereka mungkin dapat mengobati hipoglikemia tanpa membawa Anda ke ruang gawat darurat. Anggota keluarga Anda juga dapat memberikan suntikan glukagon darurat untuk meningkatkan gula darah Anda saat Anda menunggu layanan darurat tiba.
Bawa pulang
Telemedicine telah lama berguna untuk perawatan diabetes. Faktanya, teknologi yang digunakan untuk memantau dan melaporkan perubahan gula darah langsung ke dokter Anda telah ada selama bertahun-tahun sebelum pandemi saat ini dan kemungkinan besar akan tetap ada.
Di era COVID-19, telehealth menjadi semakin berharga, karena penderita diabetes dianggap berisiko tinggi dan harus menghindari janji temu langsung jika memungkinkan.
Jika Anda dijadwalkan untuk pemeriksaan diabetes, hubungi dokter Anda untuk mengetahui apakah mereka menawarkan janji temu telehealth.
