Gambaran
Bekas luka di kaki Anda bisa membuat frustasi jika ada, tetapi bekas luka juga merupakan bagian alami dari penyembuhan luka.Sebagian besar bekas luka tidak pernah hilang sepenuhnya, tetapi ada beberapa opsi medis dan obat bebas (OTC) yang dapat membantu mengurangi penampilan mereka.
Mengobati luka untuk mengurangi bekas luka di kaki Anda
Cara terbaik untuk mengurangi munculnya bekas luka di kaki Anda adalah dengan merawat luka dengan benar. Melakukannya dapat membantu mencegah pembentukan jaringan parut. American Academy of Dermatology merekomendasikan hal-hal berikut:
- Jaga kebersihan area cedera.
- Gunakan petroleum jelly untuk kelembapan.
- Tutupi kulit dengan perban.
- Ganti perban setiap hari.
- Dapatkan jahitan jika perlu.
- Gunakan tabir surya di area luka setelah sembuh.
- Segera cari perawatan jika luka Anda terinfeksi atau dalam atau nyeri.
Menghindari bekas luka hipertrofik
Anda mungkin dapat mengurangi atau menghindari bekas luka hipertrofik (timbul) dan bekas luka keloid saat luka Anda sedang dalam proses penyembuhan. Dokter kulit Anda mungkin menyarankan perawatan khusus, seperti terapi tekanan, terapi laser, cryosurgery, atau pembalut poliuretan. Beberapa dari opsi perawatan ini (yang akan kita bahas di bawah) juga dapat digunakan pada bekas luka yang lebih tua.
Jika Anda khawatir tentang bekas luka, penting untuk memeriksakan diri ke dokter. Terkadang, bercak kanker bisa menyerupai bekas luka. Kondisi lain juga bisa menyebabkan munculnya bekas luka.
Jenis bekas luka
Perawatan untuk bekas luka di kaki Anda tergantung pada jenis bekas luka yang Anda miliki dan apa penyebabnya.
Bekas luka bisa terbentuk di kaki karena sejumlah alasan. Anda dapat mengidentifikasi jenis bekas luka yang Anda miliki dengan tampilannya:
- Bekas luka atrofi biasanya tertekan atau rata di kulit. Mereka seringkali lebih gelap dari kulit di sekitarnya. Bekas jerawat dan bekas cacar air termasuk dalam kategori ini.
- Bekas luka hipertrofik terletak di atas kulit yang terkena. Mereka biasanya lebih gelap dari kulit di sekitarnya.
- Bekas luka keloid terangkat, halus, dan tebal. Mereka bisa tumbuh dari area yang terkena dan kulit biasanya lebih gelap.
- Bekas luka kontraktur paling sering terjadi akibat luka bakar. Mereka terjadi ketika sebagian besar kulit hilang atau rusak. Kulit yang tersisa kemudian kencang dan berkilau.
Mengobati luka bakar di kaki Anda
Bekas luka bakar muncul dari kolagen ekstra yang diproduksi tubuh untuk membantu menyembuhkan luka bakar. Luka bakar dapat menyebabkan bekas luka hipertrofik, bekas kontraktur, dan bekas luka keloid di kaki. Luka bakar derajat satu umumnya tidak meninggalkan bekas luka. Luka bakar derajat dua dan tiga lebih parah dan seringkali membutuhkan perawatan medis.
Mengobati luka bakar derajat dua
- Oleskan salep antibiotik pada luka bakar.
- Tutupi luka bakar dengan kain kasa anti lengket yang steril.
- Biasanya sembuh dalam dua minggu dan terkadang meninggalkan bekas luka.
Mengobati luka bakar derajat tiga
- Kenakan pakaian kompresi di atas luka bakar.
- Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda memerlukan cangkok kulit.
- Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi untuk melepaskan area yang diperketat.
- Kunjungi ahli terapi fisik untuk latihan rentang gerak.
- Biasanya sembuh dalam beberapa bulan atau tahun dan selalu meninggalkan bekas luka.
Mengobati luka bakar akibat pisau cukur di kaki Anda
Benjolan akibat pisau cukur, atau luka bakar karena pisau cukur, terkadang muncul di kaki Anda setelah bercukur. Rambut yang tumbuh ke dalam sering kali menjadi penyebab benjolan akibat pisau cukur. Daerah yang terkena bisa menjadi merah dan meradang bersamaan dengan munculnya benjolan.
Untungnya, mengobati benjolan akibat pisau cukur cukup mudah. Berikut beberapa perawatan yang bisa Anda coba:
- Biarkan area tersebut sembuh sebelum bercukur lagi.
- Coba kurangi frekuensi mencukur, meski hanya satu hari.
- Oleskan pelembab setelah bercukur.
- Oleskan kain lap dengan air dingin.
- Eksfoliasi kulit Anda sebelum bercukur untuk melepaskan rambut yang tumbuh ke dalam. (Jangan gunakan penjepit atau jarum.)
- Oleskan pasta aspirin ke area yang terkena.
- Gunakan minyak kelapa, lidah buaya, witch hazel atau minyak pohon teh.
- Cobalah krim hidrokortison.
Jika benjolan akibat pisau cukur Anda tidak sembuh dalam dua hingga tiga minggu, hubungi dokter Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan obat topikal atau oral.
Mengobati bekas luka atrofi di kaki Anda
Bekas luka atrofi tertekan di kulit karena kulit yang rusak tidak dapat meregenerasi jaringan. Seorang dokter kulit berlisensi dapat merekomendasikan penerapan salah satu perawatan berikut tergantung pada ukuran, lokasi, dan faktor lain terkait bekas luka.
- Pengelupasan kimiawi. Perawatan ini menghancurkan lapisan kulit yang rusak dengan bahan kimia, membuat kulit lebih sehat di bawahnya.
- Pengisi. Prosedur ini meratakan atau menambah bekas luka berlekuk agar sesuai dengan kulit di sekitarnya menggunakan suntikan pengisi jaringan lunak atau dermal, seperti asam hialuronat.
- Tusuk kulit. Prosedur ini menusuk kulit dengan sekelompok jarum kecil untuk meregenerasi lapisan yang lebih sehat.
- Eksisi pukulan dan pencangkokan. Eksisi pukulan mengangkat jaringan parut dengan jarum seukuran bekas luka Anda, dan menutup area tersebut dengan jahitan. Dalam cangkok kulit, area tersebut diisi dengan jaringan sehat sebelum ditutup untuk menyembuhkan. Opsi ini dapat dikombinasikan dengan pelapisan ulang laser untuk meningkatkan tampilan area.
- Subkisi. Perawatan ini mengendurkan area yang tertekan di sekitar bekas luka dengan jarum, dan luka baru terbentuk di lapisan normal kulit.
Mengobati bekas luka lama di kaki Anda
Bekas luka lama (bekas luka yang berumur lebih dari beberapa tahun) seringkali tetap ada. Namun, ada beberapa perawatan yang bisa memudarkan bekas luka. Seorang dokter kulit dapat menyarankan pilihan perawatan profesional apa pun atau Anda dapat mencoba salah satu pengobatan rumahan berikut.
Pengobatan alami dan rumahan untuk bekas luka kaki
Beberapa bekas luka dapat dirawat di rumah atau dokter Anda mungkin menyarankan pengobatan rumahan bersama dengan perawatan profesional.
Minyak dan minyak esensial
Minyak esensial dapat membantu memperbaiki tampilan bekas luka. Beberapa minyak esensial dapat mendorong pertumbuhan sel kulit di area yang terkena. Minyak esensial yang umum digunakan untuk merawat bekas luka di kaki adalah:
- minyak biji rosehip
- minyak esensial helichrysum
- minyak kemenyan
- minyak geranium
- minyak lavender
- minyak biji wortel
- minyak kayu cedar
- minyak hisop
- minyak pohon teh
- minyak neroli
Minyak lain yang populer untuk digunakan dalam manajemen bekas luka adalah:
- minyak vitamin E.
- minyak kelapa
- minyak almond
Pijat
Pijat dapat membantu menyembuhkan jaringan parut dengan melembutkan atau meratakannya. Pijat juga membantu jaringan parut menempel pada pembuluh darah, tendon, otot, saraf, dan tulang. Anda bisa mendapatkan pijat profesional, atau berbicara dengan dokter tentang teknik yang baik, dan mencobanya sendiri.
Pengelupasan
Mengelupas bekas luka Anda membantu menghilangkannya dengan menyingkirkan sel kulit mati.
- Gunakan pembersih pengelupas dan loofah.
- Setelah pengelupasan, keringkan area tersebut dan oleskan pelembab.
- Anda bisa melakukan eksfoliasi setiap tiga hari.
Teruslah membaca untuk mengetahui pengobatan rumahan lainnya yang menggunakan produk yang dapat Anda beli di toko (atau online).
Produk over-the-counter
Beberapa produk yang dijual bebas dapat membantu mengurangi bekas luka di kaki.
Sedangkan lukanya sembuh
Sementara luka seperti luka atau goresan sedang dalam proses penyembuhan, berikut beberapa produk yang dapat membantu menjaga bekas luka relatif kecil:
- Tempelkan selotip medis atau perban berperekat di atas luka atau keropeng. Gantilah sesering yang diperlukan agar balutan tetap bersih.
- Gunakan tabir surya pada koreng untuk mencegah perubahan warna lebih lanjut.
- Anda dapat membeli salep atau seprai silikon tanpa resep, letakkan di atas luka setelah menutup untuk membantunya sembuh.
- Balutan poliuretan juga dapat digunakan untuk membantu menyembuhkan bekas luka dengan cepat; Ini adalah pembalut yang lembab dan fleksibel yang akan Anda pakai selama enam minggu untuk mengurangi munculnya bekas luka.
Setelah lukanya sembuh
- Tunggu hingga luka menutup dan sembuh sebelum menyentuh area tersebut dan coba strategi pengurangan bekas luka seperti pijat.
- Setelah keropeng terlepas, terus gunakan tabir surya pada bagian kulit baru ini.
- Rol pijat dapat membantu memecah jaringan parut.
- Pelembab, termasuk yang mengandung minyak esensial infus, dapat menjaga kulit tetap kenyal.
Bagaimana seorang dokter dapat membantu
Seorang dokter kulit berlisensi harus melakukan semua perawatan medis. Beberapa opsi perawatan meliputi:
- Terapi tekanan. Anda bisa menggunakan pembalut tekanan hingga satu tahun; obat ini tersedia tanpa resep, tetapi mintalah dokter Anda mengajari Anda cara mengaplikasikannya dengan benar.
- Terapi laser. Perawatan ini menggunakan berkas cahaya terfokus untuk mengangkat kulit yang rusak.
- Suntikan kortikosteroid, 5-FU atau bleomycin. Suntikan ini ditempatkan langsung ke bekas luka untuk mengurangi ukurannya.
- Cryosurgery. Perawatan ini membekukan bekas luka untuk menghancurkan jaringan parut.
- Operasi bekas luka. Perawatan bedah biasanya digunakan sebagai pilihan terakhir.
Perawatan juga termasuk yang terdaftar di bawah bekas luka atrofi: tusuk jarum kulit, eksisi pukulan, dan subkisi.
Jika Anda belum memiliki dokter kulit, alat FindCare Healthline kami dapat membantu Anda terhubung dengan dokter di daerah Anda.
Tips yang perlu diingat
- Jangan terkelupas setiap hari.
- Jangan memijat sebelum luka Anda sembuh.
- Jangan berharap bekas luka itu benar-benar hilang.
- Jangan mencongkel koreng atau bekas luka yang berkembang.
- Jangan gunakan perawatan yang tidak didukung oleh profesional berlisensi.
Jika Anda khawatir tentang bekas luka, penting untuk memeriksakan diri ke dokter. Terkadang bercak kanker atau kondisi lain bisa menyerupai bekas luka.
Mengobati bekas luka keloid, mengangkat jaringan parut yang mungkin tumbuh di luar area luka asli, mendapat manfaat paling besar dari perawatan profesional.
Bawa pulang
Sebagian besar bekas luka tidak dapat dihilangkan, tetapi banyak yang dapat dikurangi dengan pengobatan dermatologis atau di rumah. Ini untuk mengedepankan yang terbaik.
