Tip untuk memuaskan diri Anda dengan aksi stimulasi klitoris
Pengetahuan adalah kesenangan.
Dan jika Anda memiliki klitoris, semakin Anda mengetahuinya, semakin banyak pilihan yang dapat Anda jelajahi dalam perjalanan untuk mencapai kepuasan. (Atau, jika Anda bertujuan untuk menyenangkan seseorang yang memiliki klitoris, Anda dapat bekerja dengan pasangan Anda untuk menemukan teknik yang membawa mereka ke kota yang menggelitik.)
Kami telah menghubungi para ahli dan penelitian untuk menyusun panduan untuk terbang sendirian dan memberi atau menerima rangsangan klitoris yang sangat memuaskan. Lagi pula, sibuk dengan tubuh Anda sendiri dapat membantu Anda membuang hambatan yang tidak diinginkan.
Plus, cari tahu kebenaran tentang anatomi klitoris. Ini lebih dari sekadar hotspot kecil.
Nyalakan O-game Anda sendiri
Buang semua tabu atau rasa bersalah seputar masturbasi sekarang.
Anda tidak akan buta. Anda tidak akan kecanduan. Dan, tidak, itu tidak menipu pasangan. Ini lebih dari tentang merasa hebat juga.
Memuaskan diri sendiri memiliki manfaat kesehatan yang melampaui tubuh - hal ini dapat membantu mengurai rasa malu yang memengaruhi kepercayaan diri, seks dengan pasangan, atau dalam suatu hubungan.
“Sulit untuk mengetahui apa yang harus diminta dari pasangan Anda jika Anda tidak tahu apa yang Anda suka,” kata Diana Sadat, seorang terapis seks dan konselor klinis di Vancouver, British Columbia.
“Masturbasi adalah kesempatan untuk mengeksplorasi apa yang terasa enak. Anda mungkin memperhatikan bahwa menstimulasi dalam pola bundar terasa lebih baik daripada naik dan turun, atau bahwa Anda menikmati rangsangan menggunakan labia bagian dalam di atas klitoris Anda daripada rangsangan klitoris langsung. "
Mulailah dengan lembut dan lambat lalu berikan lebih banyak tekanan atau kecepatan saat tubuh Anda memintanya.
Sedikit menggoda diri sendiri juga bisa menambah kesenangan dan mencegah kram tangan. Mulailah, berhenti selama beberapa detik, lalu pelajari kembali. Ulangi seperlunya.
Posisi dan cara untuk merangsang klitoris Anda
- Aye, ada intinya. Gunakan tangan, jari, atau mainan seks Anda untuk meluncur ke atas dan ke bawah atau maju mundur melintasi klitoris dan tudung klitoris Anda.
- “Tap dance.” Gerakan mengetuk lembut pada klitoris dan tudung kepala dapat membantu Anda membangun orgasme secara perlahan. Percepat sesuai keinginan.
- "Masuklah ke dalam kesibukan." Tidak perlu tangan, dan tidak perlu melepas pakaian Anda. (Akan lebih baik jika Anda membiarkan jeans itu tetap terpasang!) Mengangkangi bantal dan menggiling panggul Anda untuk mendapatkan diri Anda di sana.
- Sejumput perdamaian. Gunakan dua jari pertama Anda seperti tanda damai untuk dengan lembut mencubit tudung klitoris Anda dan dengan lembut tarik ke atas dan ke bawah, atau geser jari Anda dengan gerakan maju-mundur.
- Orbit planet. Gunakan jari Anda untuk menelusuri lingkaran lambat di sekitar klitoris dan tudung kepala, menyentuh labia Anda dalam prosesnya.
- Zona menyenangkan. Karena bentuk klitoris yang unik, Anda mungkin terangsang dan bahkan mencapai orgasme dengan memijat zona sensitif seksual lainnya, sendiri atau bersama dengan klitoris. Coba labia Anda, lubang vagina, paha bagian dalam, perineum, dan anus. Berbaring telungkup dan raih ke belakang untuk akses yang lebih mudah ke segala hal, termasuk klitoris. Ini juga merupakan posisi yang bagus untuk memulai usaha sambil menyentuh bagian tubuh seksi Anda yang lain.
- “Stasiun penetrasi.” Struktur internal klitoris mengelilingi saluran vagina, jadi menembus vagina dengan jari atau mainan seks dapat membawa kebahagiaan. Kombinasikan dengan salah satu teknik stimulasi eksternal di atas untuk kenikmatan ganda.
- “Getaran yang bagus.” Anda dapat menggunakan mainan seks bergetar untuk meningkatkan atau mempraktikkan metode apa pun yang disebutkan di atas. Vibrator bisa sangat baik bagi mereka yang perlu sedikit gerakan di tangan atau pergelangan tangan. Gunakan pengaturan terendah terlebih dahulu dan putar sesuai keinginan.
Teknik yang berbeda dapat menimbulkan jenis kesenangan yang berbeda, dan cara Anda merangsang diri sendiri sepenuhnya terserah Anda.
Sadat hanya memiliki satu tip universal: Beri tubuh Anda kesempatan untuk melakukan pemanasan.
“Klitoris Anda membutuhkan waktu untuk terangsang dan darah mulai mengalir,” jelasnya. “Jadi mulailah membelai klitoris Anda, menyentuh labia Anda tanpa langsung menuju klitoris sedikit sampai Anda merasa siap untuk jenis rangsangan itu.”
Bagaimana cara merangsang klitoris saya dari dalam?
Sebelum kita melangkah lebih jauh pada topik yang merangsang ini, kita harus menyanggah konsep yang tidak akurat bahwa klitoris hanyalah versi penis mini berukuran kacang.
Seperti dilansir Atlantic, klitoris sebenarnya lebih berbentuk seperti wishbone.
Tetapi bahkan perbandingan itu tidak mendekati merayakan kemuliaannya. Anatomi lengkap klitoris tampak seperti bunga terbalik dengan kelopak besar menjorok ke dalam tubuh yang merangkul saluran vagina. Bahkan bisa menjadi ereksi saat terangsang.
Jadi dalam hal ini, jangan hanya berfokus pada apa yang Anda lihat dan yang dapat Anda sentuh secara eksternal. Jika kita menyentuh penis berdasarkan mitos tersebut, kita hanya akan menyentuh ujungnya dan kehilangan kesenangan yang lebih besar.
Apakah G-spot benar-benar C-spot yang lain?
'G-spot' yang sulit dipahami itu tidak bersembunyi di dalam vagina seperti unicorn rahasia.
Penelitian menunjukkan bahwa kemungkinan tempat klitoris Anda bertemu dengan dinding vagina anterior (depan). Di sinilah umbi klitoris membentuk bentuk hati yang memeluk kanal.
Jadi bagi orang yang memiliki vagina, orgasme mungkin sebenarnya adalah tentang klitoris, tetapi kita dapat merangsangnya secara tidak langsung dari dalam vagina, langsung dari luar vagina, atau keduanya.
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana menemukan tempat itu secara internal tanpa petunjuk arah belokan demi belokan dari Siri, Anda tidak sendirian.
Menurut Tubuh Kita Sendiri, Anda harus mencoba menjangkau sekitar sepertiga jalan dari lubang vagina dan bermain dengan campuran tekanan dan rangsangan di dinding depan (atau atas) untuk melihat apa yang terasa enak. Mungkin perlu beberapa latihan dan eksperimen untuk menemukannya.
Jangan frustrasi jika penetrasi vagina tidak membuat Anda datang, meskipun Anda telah menemukan titik pemicu internal yang ekstra sensitif.
Dalam sebuah studi baru-baru ini tentang orgasme wanita, hanya 18 persen wanita Amerika mengatakan bahwa penetrasi vagina saja dapat memberi mereka O besar. Responden lain dalam studi tersebut mengatakan mereka membutuhkan rangsangan klitoris langsung (sekitar 37 persen) untuk mendapatkannya, atau bahwa itu sangat meningkatkan kenikmatan klimaks mereka (sekitar 36 persen).
Tutup kembali: Anatomi klitoris 101
- Glans clitoris. Ini adalah inti eksternal yang kita pikirkan saat membayangkan klitoris. Meskipun itu 'seukuran kacang polong', ia memiliki ribuan ujung saraf.
- Kap klitoris. Kita semua menyukai hoodie yang bagus, begitu juga dengan klitorisnya. Labia minora terhubung untuk membentuk tudung klitoris. Saat Anda terangsang, tudung sedikit tertarik untuk memperlihatkan kelenjar. Jika Anda memiliki klitoris berkerudung, jangan khawatir, itu normal.
- Tubuh klitoris. Tubuh klitoris bersifat internal. Ini terhubung ke kelenjar dan digantung dari tulang kemaluan melalui ligamen.
- Corpora cavernosa. Tubuh klitoris terdiri dari dua corpora cavernosa yang menjadi tegak selama gairah.
- Crura berpasangan. Tubuh klitoris bercabang membentuk dua pelengkap. "Kaki" ini mengangkangi uretra dan saluran vagina dan membengkak dengan darah saat Anda dihidupkan.
- Lampu vestibular. Bola lampu vestibular membentuk jantung terbalik, dengan uretra dan saluran vagina di belahan jantung. Umbi mencapai melalui dan di belakang labia, di sekitar saluran vagina, dan menuju anus. Mereka juga membengkak saat Anda kepanasan dan terganggu.
Mengetahui setiap bagian dari klitoris Anda seperti menyusun pakaian yang unik. Masing-masing tubuh kita dan riasan di bawahnya berbeda.
Bagi sebagian orang, bermain dengan tudung klitoris membawa kesenangan, sementara bagi yang lain, bola vestibular membawa semua sensasi. Anda tidak harus menangani setiap bagian, hanya bagian yang sesuai untuk Anda.
Dan itu mungkin berubah seiring bertambahnya usia atau penjelajahan, dan mungkin berbeda saat Anda bersama pasangan baru.
Stimulasi klitoris untuk pasangan atau dengan pasangan
Jika Anda adalah pemilik klitoris, jangan malu untuk membiarkan rangsangan Anda suka atau tidak suka. Juga tidak ada rasa malu dalam membuat semua kontak yang Anda inginkan dengan klitoris Anda sendiri selama hubungan seksual!
Jika Anda berkencan dengan seseorang yang memiliki klitoris, jangan takut untuk menanyakan keinginan pasangan Anda juga. Susun pertanyaan seputar seberapa besar Anda berinvestasi dalam menemukan poin kesenangan mereka dan meluangkan waktu untuk melakukannya - tanpa menekan mereka untuk tampil.
Bereksperimen (dengan persetujuan), bersuara (tidak, Anda tidak perlu menjadi teriak kecuali Anda mau), dan mendengarkan keinginan sama pentingnya ketika berhubungan dengan seseorang.
Tempat favorit yang terasa nyaman minggu lalu? Mungkin telah pindah dua inci ke tempat baru!
Anda tidak pernah tahu, dan itulah mengapa kami memberikan semua opsi untuk memberi dan menerima rangsangan klitoris.
Bagaimana memusatkan perhatian pada klitoris selama pasangan bermain
1. Bersikaplah tampan
Banyak posisi penetrasi (baik menggunakan penis, tangan, atau mainan) memungkinkan tangan pasangan, tangan Anda sendiri, atau bahkan keduanya, untuk bermain dengan klitoris dan penutup klitoris.
2. Alat peraga bantal
Giling klitoris Anda di atas bantal atau selimut yang ditata dengan indah sementara pasangan Anda melakukan penetrasi ke dalam vagina dengan penis, mainan, atau jari dari belakang.
3. Keseruan furnitur
Gunakan furnitur sebagai penyangga, terutama saat Anda ingin merangsang diri sendiri dengan tangan Anda saat melakukan penetrasi dari belakang.
Berlututlah di atas bantal di lantai dan sandarkan tubuh Anda ke kasur sehingga Anda tidak perlu menyeimbangkan dengan satu tangan. Kepala tempat tidur atau sandaran sofa juga berfungsi dengan baik.
4. Naik dan meluncur
Panggul pasangan Anda adalah alat yang hebat untuk stimulasi klitoris. Ini dapat membantu jika bae Anda dalam posisi duduk atau sedikit bersandar saat Anda mengangkang dan meluncur ke atas dan ke bawah, menggosok klitoris dan tudung Anda pada tulang kemaluan atau perutnya.
Untuk menambah semangat, Anda atau pasangan Anda dapat meletakkan jari atau ibu jari yang dilumasi di bawah klitoris. Penetrasi vagina dengan penis atau mainan adalah opsional tetapi dapat meningkatkan kesenangan.
5. Membalikkan perjalanan
Posisi cowgirl terbalik membuat Anda mengangkangi pasangan Anda, menghadap jauh dari mereka. Jika Anda dan pasangan sama-sama memiliki klitoris, selipkan beberapa bantal di bawah panggul pasangan Anda untuk melakukan gerakan dan meluncur secara terbalik sambil juga memiringkan klitoris mereka ke arah Anda untuk akses tangan atau bahkan mulut yang mudah.
Jika pasangan Anda memiliki penis, pilihlah penetrasi vagina. Pasangan Anda juga dapat mengulurkan tangan dan merangsang klitoris Anda, atau Anda dapat melakukannya dengan cara yang Anda suka.
6. Paha tinggi
Ini adalah pelintiran pada posisi cowgirl terbalik. Alih-alih mengangkangi kedua kaki pasangan Anda, kangkangi hanya satu kaki.
Pasangan Anda harus menekuk lututnya sehingga Anda bisa naik turun paha. Penetrasi vagina dengan penis, tangan, atau mainan bekerja dengan baik di sini.
7. Twister lidah
Cobalah tindakan oral, dengan lidah melingkari klitoris dan tudung klitoris dengan lembut dengan campuran tekanan.
Pekerjaan menyenangkan sedang berlangsung
Jika teknik tertentu tidak membuat ruang kepala Anda berada di cloud nine, sendirian atau bersama teman tidur, jangan stres.
Stimulasi klitoris bukanlah ritual satu ukuran untuk semua. Gabungkan hingga Anda menemukan posisi, tekanan, dan ritme yang cocok untuk Anda.
Kemungkinan waktu bermain
- Ganti arah gosokan Anda.
- Tambah atau kurangi tekanan.
- Teknik mengubah atau mencampur.
- Mempercepat atau memperlambat ritme.
- Ubah jumlah jari.
- Tambah atau ganti mainan.
- Beralih antara stimulasi eksternal dan penetrasi vagina.
Ingatlah bahwa kami hanya memiliki citra 3-D dari seluruh struktur klitoris selama sekitar satu dekade ketika para peneliti akhirnya membuat sonografinya. Itu berarti sebelum 2008, tidak banyak yang memahami tentang bagian internal klitoris yang benar-benar keren dan bagaimana mereka berinteraksi dengan area genital lainnya.
Dan kami masih harus banyak mempelajarinya.
Penelitian ilmiah mungkin tertinggal dalam mempelajari klitoris, tetapi itu semua lebih banyak alasan bagi Anda untuk melakukan studi mandiri (atau bermitra) Anda sendiri tentang apa yang membuat Anda bersemangat!
