Anda punya pilihan
Hal pertama yang pertama: Tarik napas dalam-dalam.
Anda bukan orang pertama - dan Anda pasti tidak akan menjadi yang terakhir - yang mengalami kondom robek atau rusak saat melakukan aktivitas seksual.
Risiko yang Anda hadapi bergantung pada kapan kondom rusak dan jenis hubungan seksual yang Anda lakukan.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko infeksi menular seksual (IMS) dan kehamilan, tetapi waktu adalah yang terpenting.
Kami akan memandu Anda tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Nilai situasinya
Jika Anda melihat kondom yang Anda gunakan rusak, segera hentikan yang sedang Anda lakukan. Mundur dari tubuh pasangan Anda.
Kemudian, nilai apa yang perlu Anda lakukan selanjutnya. Pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda menentukan langkah Anda selanjutnya.
Hal-hal yang perlu diperhatikan
- Apakah kerusakan terjadi setelah ejakulasi? Jika tidak ada ejakulasi atau pra-ejakulasi, Anda mungkin bisa melepas kondom lama, menggunakan yang baru, dan melanjutkan bisnis Anda.
- Apakah kondom masih dipakai? Jika tidak, Anda mungkin perlu menariknya keluar dari Anda atau tubuh pasangan Anda.
- Bisakah saya hamil? Jika demikian, Anda mungkin perlu mendapatkan kontrasepsi darurat untuk mencegah kehamilan.
- Bisakah saya menularkan atau mengontrak IMS? Jika Anda atau pasangan Anda tidak terbiasa dengan status IMS Anda, pertimbangkan untuk menjalani tes. Anda mungkin juga ingin minum obat pencegahan.
Jika Anda khawatir tentang kehamilan
Segera setelahnya
Langsung menuju ke kamar mandi. Langkah-langkah ini mungkin membantu:
- Berusaha keras. Saat Anda duduk di atas toilet, tekan dengan otot-otot vagina Anda. Ini dapat membantu mendorong keluarnya ejakulasi yang masih ada.
- Kencing. Paksa diri Anda untuk buang air kecil saat Anda duduk di toilet. Ini tidak akan mengeluarkan air mani dari saluran vagina, tetapi dapat membantu mengeluarkan apa pun di luar vagina.
- Membersihkan. Masuklah ke kamar mandi, atau gunakan air hangat untuk memercikkan alat kelamin Anda dengan lembut. Ini juga membantu menghilangkan ejakulasi yang masih ada.
- Hindari douching. Bahan kimia dalam douche dapat mengiritasi kulit sensitif di sekitar vagina. Ini dapat membuat Anda rentan terhadap peradangan dan infeksi. Itu juga dapat mendorong air mani lebih jauh ke dalam tubuh Anda.
Kontrasepsi darurat
Jika Anda tidak menggunakan bentuk kontrasepsi lain, seperti pil, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kontrasepsi darurat (EC).
Ini termasuk pil EC hormonal atau alat kontrasepsi dalam rahim (IUD).
Meskipun EC paling efektif bila digunakan dalam waktu 24 jam setelah air mani terpapar, EC masih dapat digunakan hingga lima hari sesudahnya.
EC 95 persen efektif bila digunakan dalam lima hari hubungan seksual.
Pil EC memberikan hormon dosis tinggi untuk menghentikan ovulasi, mengurangi kemungkinan pembuahan, atau mencegah sel telur yang telah dibuahi ditanamkan ke rahim.
Anda dapat membeli pil EC tanpa resep di apotek sekitar Anda. Plan B One-Step, Next Choice, dan MyWay semuanya tersedia tanpa resep dengan biaya antara $ 35 dan $ 50.
Bicaralah dengan apoteker lokal Anda atau penyedia layanan kesehatan lain tentang opsi EC mana yang tepat untuk Anda.
Sebagai pedoman umum, pil EC mungkin kurang efektif untuk orang yang memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih tinggi.
Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa IUD tembaga juga dipengaruhi oleh BMI, jadi opsi ini mungkin lebih efektif.
Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan IUD tembaga. Ini harus ditempatkan oleh dokter. Asuransi kesehatan biasanya menanggungnya.
Selain bertindak sebagai EC, IUD tembaga lebih dari 99 persen efektif mencegah kehamilan hingga 10 tahun.
Kapan harus melakukan tes kehamilan
Untuk hasil yang andal, tunggulah hingga hari pertama menstruasi yang terlewat untuk melakukan tes kehamilan di rumah.
Tes kehamilan bekerja dengan mendeteksi hormon yang disebut human chorionic gonadotropin (hCG).
HCG hadir ketika sel telur yang telah dibuahi menempel pada rahim. Semakin lama telur menempel, semakin tinggi level hCG.
Diperlukan beberapa minggu setelah implantasi agar kadar hCG Anda cukup tinggi untuk didaftarkan dengan tes kehamilan di rumah.
Jika Anda mendapatkan hasil tes yang positif, pertimbangkan untuk menunggu beberapa hari dan tes lagi.
Jika Anda tidak ingin menunggu, temui dokter atau penyedia layanan kesehatan lain untuk mendapatkan tes darah atau urine untuk memastikan hasil Anda.
Jika Anda khawatir tentang penularan IMS
Segera setelahnya
Jangan melakukan douche, menggunakan enema, atau menggunakan sabun yang keras untuk menggosok mulut, alat kelamin, atau area anus Anda.
Produk-produk ini dapat menyebabkan peradangan dan dapat meningkatkan risiko infeksi. Mereka juga dapat mendorong ejakulasi lebih tinggi ke dalam tubuh.
Pengobatan pencegahan
Profilaksis pasca pajanan (PEP) adalah satu-satunya obat pencegahan yang tersedia saat ini. PEP dapat mengurangi risiko Anda tertular HIV.
Jika Anda merasa telah terpapar HIV, segera temui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
Anda harus memulai PEP dalam waktu 72 jam setelah dicurigai terpapar. Semakin cepat Anda bisa memulai, semakin baik.
PEP bukanlah pil sekali pakai. Anda perlu minum obat sekali atau dua kali sehari setidaknya selama 28 hari.
Ini tidak akan efektif jika Anda tidak menganggapnya seperti yang ditentukan.
Kapan harus menjalani tes IMS
Untuk hasil yang andal, tunggu setidaknya 14 hari setelah dugaan terpapar.
Sebagai pedoman umum:
Jika Anda pernah melakukan seks oral, pastikan untuk meminta usap tenggorokan selama pemeriksaan IMS Anda.
Juga minta Pap smear anal jika Anda pernah melakukan seks anal.
Tes oral dan anal dapat mencari IMS yang mungkin terlewat selama skrining IMS standar.
Jika Anda menerima hasil positif, penyedia layanan kesehatan Anda akan mendiskusikan pilihan Anda untuk perawatan dan memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.
Gejala IMS yang harus diperhatikan
Banyak IMS tidak bergejala. Artinya, gejala tersebut tidak menunjukkan gejala apa pun, dan Anda mungkin mengalami infeksi tanpa menyadarinya. Itulah mengapa pemeriksaan IMS sangat penting.
Gejala yang muncul mungkin termasuk:
- ruam
- lecet
- gatal
- debit yang tidak biasa
- terbakar saat buang air kecil
- nyeri saat berhubungan
- demam
Segera temui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya jika Anda mulai mengalami gejala-gejala ini.
Bagaimana mencegah kerusakan di masa mendatang
Setelah Anda menangani dampaknya segera, penting untuk melihat apa yang mungkin menyebabkan kegagalan kondom.
Ini akan mengurangi risiko kecelakaan di masa depan.
Ukuran
Apakah kondom robek atau rusak? Ini mungkin pertanda kondom terlalu kecil. Lihat untuk mengukur satu tingkat untuk mendapatkan yang lebih cocok.
Apakah kondom terlepas saat berhubungan? Kondom mungkin terlalu besar. Ukuran turun. Kondom harus pas dan tidak bergerak bebas.
Cara terbaik untuk menemukan yang pas adalah dengan mencoba berbagai jenis dan ukuran sampai Anda menemukan yang pas seperti sarung tangan.
Setelah Anda menemukan yang Anda sukai, siapkan persediaan untuk keterlibatan di masa mendatang.
Menggunakan
Jangan gunakan pelumas berbahan dasar minyak. Bahan kimia dalam pelumas dapat melemahkan bahan lateks pada kondom, yang dapat menyebabkan kerusakan. Sebaliknya, carilah pelumas berbahan dasar air atau silikon.
Namun, gunakan banyak pelumas. Anda dapat mengoleskan sedikit pelumas ke penis sebelum menggulung kondom agar lebih nyaman - tetapi hanya sedikit. Jika ada lagi di dalam, kondom bisa tergelincir atau bergerak. Simpan sebagian besar pelumas untuk bagian luar kondom.
Selalu perbarui persediaan Anda. Kondom yang terlalu tua lebih mudah robek. Periksa tanggal kedaluwarsa, dan simpan kotak baru setiap saat.
Jangan pernah memakai dua kondom sekaligus. Anda mungkin mengira lapisan ekstra akan mengurangi kepekaan atau membantu Anda bertahan lebih lama, tetapi sebenarnya dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan menyebabkan kedua kondom sobek.
Penyimpanan
Jauhkan kondom dari panas, dingin, dan cahaya. Elemen-elemen ini dapat melemahkan material dan meningkatkan risiko pecah.
Gesekan di dompet Anda - dan di dalam kotak sarung tangan Anda - dapat membuat kondom tidak efektif.
Simpan kondom di tempat yang sejuk dan kering.
Hindari membuka kemasan kondom dengan benda tajam seperti gigi, pisau, atau gunting.
Bahkan torehan kecil di permukaan dapat membocorkan cairan tubuh.
Kapan harus menemui dokter atau Profesi Kesehatan lainnya
Jika Anda khawatir tentang risiko kehamilan atau IMS, segera temui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
EC dan obat HIV pencegahan paling efektif bila diminum dalam 24 jam.
Meskipun sebagian besar EC dapat dibeli di apotek tanpa resep, IUD harus dipasang oleh dokter. Demikian pula, pengobatan PEP membutuhkan resep dokter.
Anda juga dapat berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang skrining IMS. Mereka dapat memberi tahu Anda waktu terbaik untuk melakukan tes.
