IMS Are NBD - Sungguh. Berikut Cara Membicarakannya

Ide untuk membicarakan tentang Infeksi Menular Seksual (IMS) dengan pasangan bisa lebih dari cukup untuk membuat celana dalam Anda banyak.

Seperti sekelompok berkelok-kelok yang diikat yang menjulur ke atas bagian belakang Anda dan masuk ke lubang perut yang dipenuhi kupu-kupu.

Bernapas dan ulangi setelah saya: Tidak harus menjadi masalah besar.

Siapa yang memilikinya

Spoiler: Semuanya, mungkin. Tidak masalah apakah itu dibersihkan dengan antibiotik atau bertahan lama tidak ada bedanya.

Ambil contoh human papillomavirus (HPV). Sangat umum sehingga hampir semua orang yang aktif secara seksual mengembangkan virus di beberapa titik dalam hidup mereka.

Dan fakta kecil lain yang membingungkan: Lebih dari 1 juta IMS ditularkan setiap hari di seluruh dunia, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Setiap. Freakin. Hari.

Mengapa berbicara tentang pengujian dan status itu penting

Percakapan ini tidak menyenangkan, tetapi membantu memutus rantai infeksi.

Pembicaraan tentang pengujian dan status dapat membantu mencegah penyebaran IMS dan mengarah pada deteksi dan pengobatan lebih dini, yang dapat membantu menghindari komplikasi.

Hal ini sangat penting dengan banyak IMS yang seringkali asimtomatik sampai terjadi komplikasi, seperti kemandulan dan kanker tertentu.

Plus, itu hanya hal yang layak untuk dilakukan. Seorang mitra berhak mengetahui sehingga mereka dapat bebas memutuskan bagaimana melanjutkannya. Hal yang sama berlaku untuk Anda dalam hal status mereka.

Bagaimana IMS ditularkan

IMS tertular dengan lebih banyak cara daripada yang mungkin Anda sadari!

Penis-in-vagina dan penis-in-anus bukanlah satu-satunya cara - oral, manual, dan bahkan pakaian punuk kering dapat menularkan IMS.

Beberapa menyebar melalui kontak dengan cairan tubuh dan beberapa melalui kontak kulit-ke-kulit, apakah ada tanda-tanda infeksi yang terlihat atau tidak.

Kapan harus diuji

Lakukan tes sebelum Anda ingin bermain-main dengan seseorang, TBH.

Pada dasarnya, Anda ingin tahu sebelum Anda pergi - dan yang kami maksud di sana, di sana, di sana, atau di atas sana!

Apa yang harus dilakukan dengan hasil Anda

Ini sepenuhnya tergantung pada mengapa Anda diuji sejak awal. Apakah ini pemeriksaan FYI untuk ketenangan pikiran Anda sendiri? Apakah Anda menguji setelah pasangan sebelumnya? Sebelum yang baru?

Jika Anda dinyatakan positif IMS, Anda harus membagikan status Anda dengan mitra saat ini dan sebelumnya yang mungkin telah terpapar.

Jika Anda berencana untuk berbagi waktu seksi dengan seseorang yang baru, Anda harus membagikan hasil Anda terlebih dahulu. Ini juga berlaku untuk ciuman, karena beberapa IMS dapat ditularkan melalui berciuman, seperti herpes mulut atau sifilis.

Untuk mengirim teks atau tidak ke teks?

Sejujurnya, tidak ada yang lebih baik, tetapi berbicara tentang hasil tes secara langsung dapat menimbulkan masalah keamanan dalam beberapa situasi.

Jika Anda takut pasangan Anda akan menjadi agresif atau kasar, maka pesan teks adalah cara yang paling aman.

Dalam dunia yang ideal, setiap orang akan bisa duduk dan bertingkah laku dari hati ke hati yang diakhiri dengan pelukan pengertian dan syukur. Tapi karena dunia tidak semuanya unicorn dan pelangi, teks lebih baik daripada membahayakan diri sendiri atau tidak memberi tahu mereka sama sekali.

Bagaimana membicarakan hasil Anda

Ini adalah bagian yang sulit, tetapi kami mendukung Anda.

Berikut cara membicarakan hasil Anda bergantung pada situasi Anda - seperti dengan pasangan baru, saat ini, atau sebelumnya.

Kiat dan pertimbangan umum

Tidak peduli apa masalahnya dengan orang yang Anda beri tahu, kiat-kiat ini dapat membuat segalanya sedikit lebih mudah.

Ketahui semua hal

Mereka mungkin akan memiliki pertanyaan atau masalah, jadi kumpulkan info sebanyak mungkin sebelum pembicaraan.

Lakukan penelitian Anda tentang IMS sehingga Anda dapat sepenuhnya percaya diri saat memberi tahu mereka bagaimana hal itu dapat ditularkan, dan tentang gejala serta pengobatannya.

Siapkan sumber daya

Emosi mungkin sedang tinggi, jadi pasangan Anda mungkin tidak mendengar atau memproses semua yang Anda bagikan. Siapkan alat yang akan menjawab pertanyaan mereka. Dengan cara ini mereka dapat memproses berbagai hal pada waktu mereka sendiri.

Ini harus menyertakan tautan ke organisasi yang kredibel seperti Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) atau Asosiasi Kesehatan Seksual Amerika (ASHA), dan tautan ke sumber daya apa pun yang menurut Anda sangat membantu saat mempelajari IMS Anda.

Pilih tempat dan waktu yang tepat

Tempat yang tepat untuk mengungkapkan status Anda adalah di mana pun yang Anda rasa paling aman dan nyaman. Ini harus menjadi tempat yang cukup pribadi sehingga Anda dapat berbicara tanpa khawatir orang lain akan menyela.

Mengenai waktu, ini bukanlah percakapan yang harus Anda lakukan saat Anda mabuk - bukan tentang minuman keras, cinta, atau seks. Itu berarti pakaian aktif dan benar-benar tidak mabuk.

Bersiaplah bahwa mereka mungkin marah

Orang membuat banyak asumsi tentang bagaimana dan mengapa IMS. Salahkan program pendidikan seks yang kurang terkenal dan stigma yang menolak untuk mati - meskipun kami sedang mengusahakannya.

IMS jangan berarti seseorang kotor, dan itu tidak selalu berarti bahwa seseorang curang.

Namun, meskipun mereka mengetahui hal ini, reaksi awal mereka mungkin masih melontarkan kemarahan dan tuduhan ke arah Anda. Cobalah untuk tidak tersinggung.

Cobalah untuk tetap tenang

Penyampaian Anda adalah bagian dari pesan Anda seperti halnya kata-kata Anda. Dan bagaimana Anda keluar akan mengatur nada untuk obrolan itu.

Bahkan jika Anda yakin Anda tertular IMS dari mereka, cobalah untuk tidak memainkan permainan menyalahkan dan kehilangan ketenangan Anda. Itu tidak akan mengubah hasil Anda dan hanya akan membuat percakapan semakin sulit.

Menceritakan pasangan sebelumnya

Memberi tahu mantan Anda bahwa Anda mengidap IMS sama nyamannya dengan wasir bernanah, tetapi itu adalah hal yang bertanggung jawab untuk dilakukan. Ya, meskipun kontak terakhir Anda dengan mereka adalah menempelkan pin pada boneka voodoo.

Anda sebaiknya menjaga percakapan tetap pada topik, yang berarti menahan keinginan untuk mengulangi argumen lama.

Tidak tahu harus berkata apa? Berikut ini beberapa contoh. Jangan ragu untuk menggunakannya sebagai skrip, atau salin dan tempel ke dalam teks atau email:

• “Saya baru saja didiagnosis dengan [INSERT STI] dan dokter saya merekomendasikan agar pasangan saya sebelumnya dites untuk ini. Itu tidak selalu menimbulkan gejala, jadi meskipun Anda tidak mengalaminya, Anda harus tetap diuji untuk aman. ”
• “Saya masuk untuk pemeriksaan rutin dan ternyata saya menderita [INSERT STI]. Dokter menganggap penting agar pasangan saya sebelumnya menjalani tes untuk melindungi kesehatan mereka. Saya tidak menunjukkan gejala apa pun dan Anda mungkin juga tidak, tetapi Anda tetap harus menjalani tes. "

Menceritakan pasangan saat ini

Sangat dapat dimengerti untuk mulai mempertanyakan kepercayaan Anda pada pasangan jika Anda didiagnosis dengan IMS saat Anda menjalin hubungan.

Apakah mereka tahu bahwa mereka memilikinya dan tidak memberi tahu Anda? Apakah mereka curang? Bergantung pada situasinya, mereka mungkin merasakan hal yang sama.

Ingatlah bahwa banyak PMS hanya menyebabkan gejala ringan, jika ada, dan beberapa tidak langsung muncul. Sangat mungkin Anda atau pasangan Anda mengontraknya sebelum Anda bersama tanpa menyadarinya.

Idealnya, rekan Anda sudah mengetahui tentang pengujian Anda atau rencana untuk menguji, jadi pembicaraan tentang hasil Anda tidak akan mengejutkan.

Terlepas dari hasil Anda, transparansi penuh adalah kuncinya - jadi persiapkan hasil Anda untuk ditampilkan.

Anda juga ingin menyampaikan tentang arti hasil bagi mereka. Contohnya:

• Apakah mereka perlu dirawat juga?
• Apakah Anda perlu mulai menggunakan perlindungan penghalang?
• Apakah Anda perlu menahan diri dari seks sama sekali dan untuk berapa lama?

Jika Anda tidak bisa berkata-kata, inilah yang harus Anda katakan (bergantung pada hasil Anda):

• “Saya mendapatkan kembali hasil tes saya dan dinyatakan positif [INSERT STI]. Ini benar-benar dapat disembuhkan dan dokter meresepkan obat untuk saya konsumsi selama [MASUKKAN JUMLAH HARI]. Saya akan diuji lagi dalam [MASUKKAN JUMLAH HARI] untuk memastikannya hilang. Anda mungkin memiliki pertanyaan, jadi tanyakan saja. ”
• “Hasil saya kembali positif untuk [INSERT STI]. Saya peduli dengan Anda, jadi saya mendapatkan semua informasi yang saya bisa tentang perawatan saya, apa artinya ini bagi kehidupan seks kita, dan tindakan pencegahan apa pun yang harus kita ambil. Apa yang ingin kamu ketahui dulu? ”
• “Hasil IMS saya negatif, tetapi kami berdua harus tetap memantau pengujian rutin dan melakukan apa yang kami bisa untuk tetap aman. Ini yang direkomendasikan dokter… ”

Dengan pasangan baru

Jika Anda mencoba merayu seseorang yang baru dengan gerakan terbaik Anda, IMS mungkin bukan bagian dari permainan Anda. Tetapi berbagi status Anda dengan pasangan baru atau calon pasangan benar-benar NBD, terutama jika itu hanya sebuah hubungan seks.

Pendekatan terbaik di sini adalah membiarkan 'er robek seperti perban dan cukup ucapkan atau kirim SMS.

Jika Anda memutuskan untuk berbicara secara langsung, pilih pengaturan yang aman - sebaiknya dengan pintu keluar di dekatnya jika ada hal yang tidak nyaman dan Anda ingin menggunakan GTFO.

Berikut beberapa contoh yang dapat Anda katakan:

• “Sebelum kita terhubung, kita harus membicarakan status. Aku pergi dulu. Layar STI terakhir saya adalah [INSERT DATE] dan saya [POSITIVE / NEGATIVE] untuk [INSERT STI (s)]. Bagaimana dengan kamu?"
• “Saya memiliki [INSERT STI]. Saya sedang minum obat untuk mengelola / mengobatinya. Saya pikir itu adalah sesuatu yang perlu Anda ketahui sebelum kita melangkah lebih jauh. Saya yakin Anda memiliki pertanyaan, jadi pergilah. "

Jika Anda memiliki hasil untuk dibagikan tetapi ingin tetap anonim

Betapa waktu yang indah untuk hidup! Anda bisa menjadi manusia yang baik dan memberi tahu pasangan bahwa mereka harus menjalani tes, tetapi tanpa harus membuat panggilan kesopanan chlamydia yang ditakuti sendiri.

Di beberapa negara bagian, penyedia layanan kesehatan menawarkan program Layanan Pemberitahuan Mitra dan akan menghubungi mitra Anda sebelumnya untuk memberi tahu mereka bahwa mereka telah terpapar dan menawarkan pengujian serta rujukan.

Jika itu bukan pilihan atau Anda lebih suka tidak meminta penyedia layanan kesehatan Anda melakukannya, ada alat online yang memungkinkan Anda mengirim pesan teks atau email ke mitra sebelumnya secara anonim. Mereka gratis, mudah digunakan, dan tidak perlu membagikan informasi pribadi Anda.

Berikut beberapa opsinya:

• TellYourPartner
• inSPOT
• DontSpreadIt

Cara memunculkan pengujian

Cara terbaik untuk menampilkan pengujian sangat bergantung pada status hubungan.

Mari kita lihat beberapa tips yang dapat membuatnya lebih mudah tergantung pada permintaan Anda saat ini.

Kiat dan pertimbangan umum

Hal terpenting yang harus diingat adalah pengujian IMS adalah masalah kesehatan dan menjaga Anda berdua tetap aman. Ini bukan tentang mempermalukan, menuduh, atau menyiratkan apa pun, jadi perhatikan nada bicara Anda dan jagalah agar tetap sopan.

Pertimbangan umum yang sama untuk membagikan status Anda juga berlaku untuk membahas pengujian:

• Pilih tempat dan waktu yang tepat agar Anda dapat berbicara dengan bebas dan terbuka.
• Siapkan informasi untuk ditawarkan jika mereka memiliki pertanyaan tentang pengujian.
• Bersiaplah bahwa mereka mungkin tidak terbuka untuk membicarakan IMS seperti Anda.

Dengan pasangan saat ini

Bahkan jika Anda sudah pernah berhubungan seks, Anda perlu membicarakan tentang tes. Ini berlaku apakah Anda berhubungan seks tanpa penghalang di saat panas atau jika Anda sudah bersama untuk beberapa waktu dan sedang mempertimbangkan untuk sama sekali tidak menggunakan pelindung penghalang.

Berikut beberapa cara untuk memunculkannya:

• "Aku tahu kita sudah berhubungan seks tanpa penghalang, tapi jika kita akan terus melakukannya, kita benar-benar harus diuji."
• “Jika kita akan berhenti menggunakan bendungan / kondom gigi, kita perlu melakukan tes. Untuk amannya. ”
• "Saya akan segera menjalani pemeriksaan IMS rutin. Mengapa kita berdua tidak diuji bersama? "
• “Saya telah / memiliki [INSERT STI] jadi sebaiknya Anda juga menjalani tes, meskipun kami telah berhati-hati.”

Dengan pasangan baru

Jangan biarkan kupu-kupu baru yang dirangsang oleh nafsu menghalangi pembicaraan tentang pengujian dengan pasangan baru atau calon pasangan.

Idealnya, Anda ingin mengutarakannya sebelum celana Anda lepas dan dalam konteks nonseksual sehingga Anda berdua dapat berpikir jernih. Meskipun demikian, jika Anda kebetulan tertangkap basah saat itu terjadi pada Anda, masih sangat keren untuk membicarakannya.

Berikut apa yang harus dikatakan:

• "Saya merasa seks mungkin akan segera terjadi pada kita, jadi kita mungkin harus membicarakan tentang menjalani tes IMS."
• “Saya selalu diuji sebelum berhubungan seks dengan orang baru. Kapan tes terakhir Anda? ”
• “Karena kita belum diuji bersama, kita harus menggunakan perlindungan.”

Seberapa sering menguji

Tes IMS tahunan direkomendasikan untuk siapa saja yang aktif secara seksual. Sangat penting untuk melakukan pengujian jika:

• Anda akan mulai berhubungan seks dengan orang baru
• Anda memiliki banyak mitra
• pasangan Anda memiliki banyak pasangan atau telah menipu Anda
• Anda dan pasangan Anda berpikir tentang membuang perlindungan penghalang
• Anda atau pasangan Anda memiliki gejala IMS

Anda mungkin ingin melakukan tes lebih sering karena alasan di atas, terutama jika Anda memiliki gejala.

Jika Anda berada dalam hubungan monogami jangka panjang, Anda mungkin tidak perlu sering diuji - pikirkan minimal setahun sekali - selama Anda berdua diuji sebelum memasuki hubungan.

Jika tidak, kemungkinan salah satu atau Anda berdua pernah mengalami infeksi yang tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun. Lakukan pengujian agar aman.

Bagaimana meminimalkan penularan

Praktik seks yang lebih aman dimulai bahkan sebelum Anda berhenti dan mulai berhubungan seks.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebelum sibuk yang dapat membantu mengurangi risiko tertular atau menularkan IMS:

• Bicaralah secara jujur ​​dengan calon pasangan tentang sejarah seksual Anda.
• Jangan berhubungan seks saat Anda sedang mabuk atau sedang mabuk.
• Dapatkan vaksin HPV dan hepatitis B (HBV).

Saat benar-benar mulai melakukannya, gunakan penghalang lateks atau poliuretan untuk semua jenis seks.

Ini termasuk:

• menggunakan kondom eksternal atau internal selama seks penetrasi vaginal atau anal
• menggunakan kondom atau bendungan gigi untuk seks oral
• menggunakan sarung tangan untuk penetrasi manual

Ada juga hal-hal yang dapat Anda lakukan setelah berhubungan seks untuk membantu Anda tetap aman.

Bilas setelah berhubungan seks untuk menghilangkan bahan infeksius dari kulit Anda dan buang air kecil setelah berhubungan seks untuk mengurangi risiko infeksi saluran kemih (ISK).

Kapan harus ke dokter

Beberapa IMS tidak bergejala atau menyebabkan gejala ringan yang tidak disadari, tetapi penting untuk mengetahui tanda dan gejala yang harus dicari.

Semua ini - tidak peduli seberapa ringan - harus memicu kunjungan ke dokter:

• keluarnya cairan yang tidak biasa dari vagina, penis, atau anus
• terbakar atau gatal di daerah genital
• perubahan buang air kecil
• perdarahan vagina abnormal
• nyeri saat berhubungan seks
• nyeri panggul atau perut bagian bawah
• benjolan dan luka

Garis bawah

Berbicara dengan pasangan tentang IMS tidak harus menjadi urusan yang ngeri. Seks itu normal, IMS lebih umum dari sebelumnya, dan tidak ada salahnya Anda ingin melindungi diri sendiri atau pasangan Anda.

Bekali diri Anda dengan informasi dan sumber daya sebelum Anda berbicara dan tarik napas dalam-dalam. Dan ingatlah bahwa selalu ada SMS.

Adrienne Santos-Longhurst adalah seorang penulis lepas dan penulis yang telah banyak menulis tentang semua hal kesehatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekade. Ketika dia tidak bersembunyi di gudang tulisannya untuk meneliti artikel atau mewawancarai profesional kesehatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar kota pantainya dengan suami dan anjing di belakangnya, atau bermain-main di danau mencoba menguasai papan paddleboard berdiri.