Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Sekilas tentang kasur untuk atlet
- Keseluruhan terbaik: Casper Wave Hybrid
- Kasur terbaik untuk pelari: Bear Pro Mattress, Layla Hybrid Mattress
- Kasur pendingin terbaik: Helix Midnight Luxe
Tidur malam yang nyenyak itu penting.
Untuk atlet, penelitian menunjukkan tidur dapat memengaruhi performa di lapangan, lapangan, atau lapangan.
Jika Anda mencari kasur untuk membantu Anda tidur nyenyak, ketahuilah bahwa kasur berkualitas tinggi harus:
- mendukung
- nyaman
- sesuai dengan preferensi Anda
Atlet yang berbelanja kasur mungkin ingin mempertimbangkan beberapa faktor tambahan seperti tubuh mereka:
- membangun
- tinggi
- temperatur inti
Saat Anda berbelanja kasur secara online, selalu periksa kebijakan pengembalian dan garansi dengan cermat. Anda juga sebaiknya mencari kasur yang mudah disiapkan dan menawarkan kebijakan pengembalian dana yang baik, jika diperlukan.
Ada juga peningkatan kualitas tidur yang dapat Anda tambahkan ke rutinitas malam hari saat Anda di rumah atau di jalan.
Mari lihat.
Bagaimana kami memilih
Umpan balik pelanggan dan ulasan yang tidak bias adalah metrik utama kami saat memilih kasur ini.
Kami memastikan tidak ada kasur di daftar kami yang rata-rata kurang dari 4 bintang, dan kami dengan cermat membaca ratusan ulasan pelanggan untuk memastikan kami membaca umpan balik yang jujur.
Saat memilih apa yang akan direkomendasikan, kami juga mempertimbangkan:
- rekomendasi dari para ahli
- penghargaan dan sertifikasi industri
- dukungan pelanggan setiap merek (seperti pengembalian, uji coba gratis, dan jaminan)
Panduan harga
Semua harga yang tercantum adalah untuk kasur ukuran queen.
Kami telah menunjukkan biaya sebagai berikut:
- $ = di bawah $ 1.200
- $$ = $1,200–$2,000
- $$$ = lebih dari $ 2.000
Kasur terbaik untuk atlet
Secara keseluruhan terbaik
Casper Wave Hybrid
- Harga: $$$
- Tinggi: 13 inci
- Jenis kasur: hybrid
- Ketegasan: sedang
- Baik untuk: semua posisi tidur
Casper Wave memiliki lima lapisan yang mencakup desain dengan penyangga yang dikategorikan dan lapisan busa yang lebih lembut di sekitar area bahu untuk menawarkan lebih banyak dukungan untuk tubuh bagian atas.
Lapisan gel di atas membantu busa menjaga suhu tetap netral untuk tidur yang nyaman. Lapisan kumparan individu mungkin lebih mendukung bantalan yang lebih berat daripada busa saja.
Pertimbangan
Mulai dari sekitar $ 1.500 untuk kasur ukuran kembar, Wave Hybrid memiliki label harga yang tinggi. Pelanggan menyatakan kasur terasa tahan lama, dan mereka berharap dapat digunakan selama bertahun-tahun.
Beli Casper Wave Hybrid online.
Terbaik untuk pelari
Bear Pro Mattress
- Harga: $
- Tinggi: 12 inci
- Jenis kasur: busa memori
- Kekencangan: keras sedang sampai sedang
- Baik untuk: tidur samping atau belakang
Kasur terbaik untuk pelari adalah kasur yang membantu mereka istirahat, karena tidur adalah waktu terbaik tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Pelari mungkin menghargai bahwa Bear Pro memiliki busa memori yang menyangga dan membentuk tubuh.
Beberapa pelanggan mengatakan ini memudahkan untuk mendapatkan dan menginap dengan nyaman. Pelanggan lain memuji kasur Bear cukup untuk membeli kasur kedua untuk anak-anak mereka.
Pertimbangan
Lapisan atas dari busa infus tembaga membantu menjaga kenyamanan tubuh di malam hari. Pelari mengatakan bahwa mereka menghargai kasur yang dapat membantu meredakan sakit punggung akibat latihan.
Beli Bear Pro online.
Kasur Hibrida Layla
- Harga: $
- Tinggi: 13 inci
- Jenis kasur: hybrid
- Kekencangan: ganda, satu sisi kokoh dan satu sisi lembut
- Baik untuk: semua tipe tidur
Pelari yang membutuhkan penopang tambahan di malam hari, tetapi tidak senang dengan kasur yang terlalu empuk atau sesuai dengan tubuh, mungkin menyukai Layla Hybrid.
Kasur memiliki sisi yang kokoh dan empuk sehingga Anda bisa memilih mana yang terasa paling nyaman. Fitur lain termasuk pereda tekanan bawaan untuk otot yang sakit, yang dapat membantu Anda pulih lebih cepat setelah jangka panjang.
Pertimbangan
Kasur memiliki penutup pendingin yang dilengkapi ThermoGel, yang dapat membantu menjaga tubuh Anda tetap sejuk dan nyaman di malam hari.
Beli kasur Layla Hybrid online.
Pendinginan terbaik
Helix Midnight Luxe
- Harga: $$$
- Tinggi: 12 inci
- Jenis kasur: hybrid
- Ketegasan: sedang
- Baik untuk: tidur samping
Kasur Helix Midnight memiliki lapisan atas dengan infus gel yang dirancang agar dingin saat disentuh dan membuat Anda lebih nyaman sepanjang malam.
Kasur ini juga dilengkapi bantalan bantal dan lapisan busa memori sehingga atlet yang lebih menyukai kasur yang lebih keras mungkin tidak menyukainya. Tapi itu mungkin bekerja dengan baik untuk orang yang tidur menyamping.
Pertimbangan
Pengulas mencatat label harga tinggi sepadan dengan berbelanja secara royal dan mengatakan meskipun keras di luar kotak, setelah beberapa malam kasur terasa lebih lembut. Garansi 15 tahun yang diperpanjang juga dihargai.
Beli kasur Helix Midnight Luxe secara online.
Cara berbelanja
Kasur mana yang tepat untuk Anda tergantung pada preferensi pribadi Anda.
Namun saat Anda berbelanja kasur, pastikan untuk mempertimbangkan apakah kasur itu direkomendasikan untuk tidur samping, punggung, atau perut, tergantung di mana Anda berada.
Bahkan pabrikan sering menunjukkan hal ini untuk membantu mencocokkan produk mereka dengan pelanggan.
Perhatikan kekencangan kasur dan pilih salah satu yang sesuai dengan preferensi Anda. (Orang yang tidur perut mungkin menginginkan kasur yang lebih keras di mana bagian tengah tubuh Anda tidak akan tenggelam dan berat badan didistribusikan secara merata, misalnya.)
Jika Anda cenderung sering bergerak di malam hari dan memiliki pasangan, pilih kasur yang tidak akan bergeser juga ke sisinya.
Jika Anda memesan secara online, Anda mungkin ingin mencoba kasur yang Anda minati di toko retail sehingga Anda bisa mengetahui preferensi sebelum membeli.
Sebagian besar situs web merek kasur memiliki informasi tentang proses pembuatan dan tekstil yang digunakan di setiap kasur. Informasi tentang bahan kimia, seperti formaldehida yang digunakan dalam beberapa jenis busa memori, mungkin juga menarik bagi Anda.
Jika Anda mencari kasur organik, merek tertentu memotong hype.
Jika Anda hanya menginginkan produk yang tidak mengeluarkan bau kimiawi yang keras, Anda mungkin perlu membaca informasi produk dengan cermat. Penting juga untuk diketahui bahwa beberapa materi dan sertifikasi memiliki arti lebih dari yang lain.
Membeli kasur bisa menjadi pengubah permainan yang signifikan untuk kualitas tidur dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Ada banyak kasur dengan uji coba gratis 60, 90, dan bahkan 120 hari atau lebih, jadi manfaatkanlah. Pastikan untuk mencari yang memiliki garansi dan kebijakan pengembalian yang baik juga.
Tips istirahat di jalan (dan di rumah)
Studi menunjukkan bahwa tidur sangat penting bagi setiap atlet untuk tampil terbaik.
Tidur yang baik dapat meningkatkan kinerja, sedangkan kualitas tidur yang buruk justru dapat menghambatnya, menurut sebuah studi tahun 2017.
Beberapa orang lebih mudah mendapatkan tidur malam yang nyenyak di rumah karena mereka berada di lingkungan yang dapat mereka kendalikan.
Manfaatnya adalah mengetahui bahwa Anda akan berada di kasur yang nyaman dan Anda dapat mengontrol suhu dan pencahayaan ke setelan pilihan Anda.
Dalam perjalanan, tinggal di hotel dan penginapan lainnya, mungkin lebih sulit untuk mendapatkan istirahat malam yang nyenyak.
Kiat-kiat berikut mungkin membantu:
- Bepergian dengan bantal (atau bantal) Anda sendiri.
- Gunakan penutup telinga dan penutup mata untuk memblokir kebisingan dan cahaya.
- Hindari penggunaan elektronik tepat sebelum tidur atau simpan di ruangan lain jika mengganggu.
- Batasi kafein atau minuman energi di kemudian hari karena dapat mengganggu tidur Anda.
- Cobalah untuk menghindari latihan penjadwalan atau latihan terlalu larut malam jika hal itu mengganggu tidur Anda. Ini akan memberi Anda lebih banyak waktu untuk bersantai sebelum tidur.
Berikut adalah 17 tip tentang di mana dan kapan pun Anda perlu untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
Bawa pulang
Kita semua membutuhkan tidur untuk melakukan yang terbaik.
Jika Anda telah mengganti kasur dan masih tidak bisa tidur nyenyak di malam hari, bicarakan dengan dokter.
Mereka mungkin memiliki rekomendasi tambahan untuk dijelajahi yang dapat membantu Anda mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan.
.jpg)
