Flight of ideas adalah gejala dari kondisi kesehatan mental, seperti gangguan bipolar atau skizofrenia. Anda akan melihatnya ketika seseorang mulai berbicara dan mereka terdengar gelisah, cemas, atau sangat bersemangat.
Kecepatan bicara orang tersebut mungkin meningkat, dan mereka berbicara dengan cepat, dengan kecenderungan sering mengubah topik pembicaraan. Subjek baru mungkin terkait dengan subjek sebelumnya, tapi mungkin juga tidak. Koneksi mungkin sangat lemah.
Apa itu?
Seperti yang dicatat oleh sebuah studi tahun 2013, konsep penerbangan ide berkembang dari waktu ke waktu.
Saat ini, para ahli mengenalinya sebagai salah satu dari sekumpulan gejala yang mungkin menunjukkan seseorang mengalami masalah kesehatan mental. Namun, Anda tidak harus memiliki kondisi kesehatan mental untuk mengalami pelarian ide. Anda bisa mengalaminya selama serangan kecemasan, misalnya.
Tapi itu umum terjadi pada orang dengan kondisi kesehatan mental tertentu seperti gangguan bipolar dan skizofrenia.
Secara khusus, seseorang dengan gangguan bipolar yang mengalami episode mania mungkin menunjukkan tanda-tanda kabur.
Mania adalah salah satu dari dua jenis episode suasana hati yang dapat dialami oleh penderita bipolar. Yang lainnya disebut episode depresi.
Mania cenderung muncul sebagai:
- sifat dpt dirangsang
- kecenderungan menjadi terlalu energik
- kegelisahan dan lekas marah
- tidak perlu tidur lebih dari beberapa jam
Ini kebalikan dari episode depresi.
Apa yang dicari para ahli
Para ahli mencari bukti pelarian ide bersama dengan tanda-tanda lain yang, jika digabungkan, menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki kondisi kesehatan mental yang mendasarinya.
Faktanya, Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-5 (DSM-5) mencantumkan penerbangan gagasan sebagai salah satu kriteria untuk episode manik pada seseorang dengan gangguan bipolar atau gangguan terkait.
Beberapa isyarat atau tanda yang harus diperhatikan:
- Mereka jauh lebih banyak bicara dari biasanya.
- Mereka sangat mudah terganggu.
- Mereka mengalami banyak ide.
- Mereka berfungsi hanya dalam beberapa jam tidur.
- Mereka bertindak "berkabel" atau "tinggi".
- Mereka mungkin tidak menggunakan kebijaksanaan dalam tindakan mereka.
- Mereka mengalami kepercayaan diri atau kemegahan yang berlebihan.
Jika seseorang terus-menerus mengalami beberapa gejala tersebut, dia mungkin mengalami episode manik.
Contoh
Bayangkan Anda memulai percakapan dengan orang lain. Orang itu mulai berbicara dengan cepat, mengambil bola percakapan pepatah dan berlari dengannya.
Anda segera menyadari bahwa orang lain bertele-tele dan mengubah topik lebih cepat daripada yang dapat Anda lacak. Anda mungkin kesulitan mengikutinya, dan Anda mungkin tidak bisa mengerti apa-apa.
Anda baru saja menyaksikan seseorang menunjukkan tanda-tanda pelarian ide.
Ide-ide yang terbang juga dapat muncul pada seseorang dengan skizofrenia selama episode psikosis, bersama dengan beberapa tanda lain dari pikiran dan ucapan yang tidak teratur.
Orang tersebut mungkin mulai berbicara dengan cepat, tetapi yang didengar oleh pendengar hanyalah kata-kata yang campur aduk. Orang tersebut mungkin mulai mengulangi kata atau frasa, atau mereka mungkin hanya berbicara dan berbicara tanpa pernah terlihat langsung pada intinya.
Penerbangan ide vs. sesuatu yang lain
Meski tidak sama, pelarian gagasan memang memiliki beberapa kesamaan dengan fenomena lain yang memengaruhi orang dengan gangguan berpikir, seperti:
- Pidato tangensial: Juga dikenal sebagai tangensialitas, ini menggambarkan fenomena di mana seseorang terus-menerus menyimpang ke ide dan topik yang acak dan tidak relevan. Seseorang mungkin mulai menceritakan sebuah cerita tetapi memuat cerita itu dengan begitu banyak detail yang tidak relevan sehingga mereka tidak pernah sampai pada intinya atau kesimpulannya. Ini sering terjadi pada penderita skizofrenia atau saat mengalami delirium.
- Melonggarnya asosiasi: Seseorang yang menunjukkan pelonggaran asosiasi akan melompat dari satu ide ke ide lainnya, dengan koneksi yang semakin terfragmentasi di antara pemikiran-pemikiran tersebut. Juga dikenal sebagai penggelinciran, ini sering terlihat pada orang yang menderita skizofrenia.
- Pikiran balap: Pikiran balap adalah rangkaian pikiran yang bergerak cepat yang masuk ke dalam pikiran Anda dan bisa sangat mengganggu. Pikiran balapan terjadi dengan sejumlah kondisi berbeda, termasuk:
- gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD)
- kegelisahan
- gangguan obsesif kompulsif (OCD)
- episode mania dari gangguan bipolar
Penyebab
Bergantung pada jenis yang mereka miliki, orang dengan gangguan bipolar mungkin mengalami pasang surut. Puncaknya adalah episode manik. Posisi terendah adalah episode depresi.
Siklusnya bisa terjadi dengan sangat cepat, atau bisa lebih menyebar. Dalam episode manik, gejala seperti lari dari ide dapat terjadi.
Perawatan
Sangat penting bagi orang untuk menerima diagnosis yang benar sehingga mereka dapat menerima perawatan yang tepat.
Sayangnya, kesalahan diagnosis dapat terjadi. Misalnya, beberapa penderita bipolar akan keliru didiagnosis dengan skizofrenia jika mereka juga memiliki gejala psikosis.
Perawatan untuk gangguan bipolar
Karena gangguan bipolar adalah penyakit seumur hidup, orang dengan kondisi ini membutuhkan perawatan berkelanjutan. Perawatan dapat bervariasi berdasarkan jenis gangguan bipolar, ditambah kondisi lainnya.
Sebenarnya ada empat subtipe gangguan bipolar. Ditambah lagi, banyak orang juga mengalami kondisi lain pada saat bersamaan, seperti kecemasan, gangguan stres pasca trauma, atau ADHD.
Perawatan yang paling umum termasuk psikoterapi, strategi manajemen diri, dan pengobatan. Pengobatan mungkin termasuk:
- penstabil suasana hati
- obat antipsikotik
- antidepresan
Perawatan untuk skizofrenia
Pengobatan dan strategi lain dapat membantu penderita skizofrenia mengelola kondisinya dan mengurangi gejalanya. Banyak orang menggunakan obat antipsikotik untuk mengurangi halusinasi dan delusi mereka.
Selain itu, ahli kesehatan mental juga cenderung menyarankan agar orang mencoba beberapa bentuk psikoterapi, seperti terapi perilaku kognitif.
Beberapa orang juga mendapat manfaat dari perawatan psikososial, seperti partisipasi dalam kelompok dukungan sebaya atau perawatan komunitas yang tegas.
Bagaimana cara mengatasinya
Jika Anda tahu bahwa Anda cenderung mengalami penerbangan ide selama episode manik, Anda mungkin bisa mempersiapkan diri.
Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah terus minum obat apa pun yang diresepkan dokter untuk Anda.
Anda juga bisa:
- Belajar untuk mengidentifikasi pemicu yang mungkin memicu episode manik, sehingga Anda dapat bekerja untuk menghindarinya.
- Pastikan teman dan orang terkasih mengenali tanda-tanda perilaku manik, karena mungkin sulit untuk dikenali dalam diri Anda.
- Kembangkan strategi lain untuk membantu Anda mengatasinya, yang mungkin termasuk olahraga dan meditasi.
- Buat Rencana Kesehatan Tindakan Pemulihan yang dapat Anda bagikan dengan orang yang Anda cintai, sehingga mereka siap membantu Anda jika diperlukan. Rencana tersebut harus mencakup informasi kontak untuk dokter Anda dan tim perawatan kesehatan Anda lainnya, dan informasi tentang kondisi dan perawatan Anda.
Bagaimana membantu
Banyak orang yang berada di tengah episode manik mungkin tidak menyadarinya. Atau mereka mungkin tidak ingin melakukan apa pun untuk menghentikan gelombang energi, dan tidak menyadari bahwa mereka mungkin membahayakan diri mereka sendiri.
Teman dan anggota keluarga yang berhubungan dekat dengan mereka mungkin harus turun tangan.
Saat itulah Recovery Action Wellness Plan dapat membantu. Dorong orang yang Anda cintai untuk membuat rencana, dan kemudian pastikan Anda memiliki akses ke sana sehingga Anda dapat mengetahui cara mendapatkan bantuan yang tepat untuk mereka.
Dalam keadaan darurat kesehatan mental
Pastikan Anda memiliki informasi ini jika orang yang Anda cintai mengalami keadaan darurat kesehatan mental:
- informasi kontak dokter
- informasi kontak untuk Mobile Crisis Unit setempat
- nomor telepon hotline krisis lokal Anda
- Garis Hidup Pencegahan Bunuh Diri Nasional: 1-800-273-TALK
Jika orang yang Anda cintai menderita skizofrenia dan Anda melihat tanda-tanda halusinasi, delusi, atau gejala psikosis lainnya, jangan menunggu untuk mendapatkan bantuan.
Kapan harus ke dokter
Konteks pelarian ide itu penting. Jika Anda tidak memiliki kondisi kesehatan mental seperti gangguan bipolar atau skizofrenia, Anda mungkin hanya mengalami serangan kecemasan. Anda mungkin bisa mencoba beberapa teknik pengurangan stres untuk menenangkan diri.
Tetapi jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kondisi tersebut atau telah didiagnosis, hubungi dokter Anda jika Anda mulai memperhatikan tanda-tanda episode manik atau psikosis. Atau Anda dapat mengingatkan anggota keluarga atau teman untuk membantu Anda jika mereka juga memperhatikan tanda-tandanya.
Garis bawah
Dengan sendirinya, ide-ide yang berpindah-pindah mungkin tidak menjadi perhatian.
Ketika seseorang mengalami pelarian ide dan beberapa gejala lainnya, itu mungkin menandakan kondisi kesehatan mental. Anda dapat mempelajari lebih lanjut dengan mencari bantuan atau diagnosis.
.jpg)
