Teman terkasih,
Saya mengalami serangan jantung pada Hari Ibu 2014. Saya berusia 44 tahun dan berada di rumah bersama keluarga saya. Seperti banyak orang lain yang pernah mengalami serangan jantung, saya tidak pernah menyangka hal itu akan terjadi pada saya.
Pada saat itu, saya menjadi sukarelawan di American Heart Association (AHA), mengumpulkan uang dan kesadaran untuk cacat jantung bawaan dan penyakit jantung untuk menghormati putra saya dan mengenang ayah saya. Saya telah menjadi sukarelawan di sana selama tujuh tahun.
Kemudian, dalam putaran takdir yang kejam, saya menderita serangan jantung hebat. Sesak napas yang saya alami malam sebelumnya dan rasa mulas yang tidak nyaman yang saya rasakan pagi itu mendorong saya untuk menghubungi dokter. Saya diberi tahu bahwa itu mungkin kerongkongan, tetapi tidak untuk mengesampingkan serangan jantung. Saya kemudian diinstruksikan lebih lanjut untuk minum antasida dan pergi ke UGD jika semakin parah.
Saya terus berpikir, "Tidak mungkin itu serangan jantung."
Tapi aku tidak pernah sampai di UGD. Jantung saya berhenti, dan saya mati di lantai kamar mandi saya. Setelah menelepon 911, suami saya melakukan CPR pada saya sampai paramedis tiba. Dipastikan bahwa saya mengalami penyumbatan 70 persen di arteri menurun anterior kiri saya, yang juga dikenal sebagai pembuat janda.
Suatu kali saya berada di rumah sakit, dan 30 jam setelah serangan jantung pertama saya, saya mengalami serangan jantung tiga kali. Mereka menyetrum saya 13 kali untuk menstabilkan saya. Saya menjalani operasi darurat untuk memasang stent di jantung saya untuk membuka penyumbatan. Aku selamat.
Itu dua hari sebelum saya waspada lagi. Saya masih tidak ingat apa yang terjadi atau parahnya, tetapi saya masih hidup. Semua orang di sekitar saya merasakan trauma, tetapi saya tidak memiliki hubungan emosional dengan kejadian tersebut. Namun, saya bisa merasakan sakit fisik pada tulang rusuk saya yang retak (dari CPR), dan saya sangat lemah.
Rencana asuransi yang saya ikuti adalah 36 sesi rehabilitasi jantung, yang dengan senang hati saya manfaatkan. Teror karena runtuh di rumah saya tanpa merasa kehilangan kesadaran masih menyertai saya. Saya terlalu takut untuk mulai melakukan aktivitas fisik sendiri, dan merasa jauh lebih aman dengan pengawasan dan alat yang ditawarkan dalam program ini.
Selama proses pemulihan, saya menjadikan kesehatan saya sebagai prioritas. Namun, saat ini, sulit untuk mengutamakan diri sendiri dengan begitu banyak hal lain yang harus dikelola. Hidup saya selalu tentang menjaga orang lain, dan saya terus melakukannya.
Menjadi penyintas serangan jantung bisa menjadi tantangan. Tiba-tiba, Anda diberi diagnosis ini dan hidup Anda benar-benar berubah. Saat Anda dalam pemulihan, Anda mungkin bergerak lebih lambat saat Anda membangun kembali kekuatan Anda, tetapi tidak ada tanda-tanda penyakit yang terlihat. Anda tidak terlihat berbeda, yang dapat membuat teman dan keluarga Anda sulit menyadari bahwa Anda tidak sehat dan mungkin membutuhkan dukungan mereka.
Beberapa orang langsung terjun ke dalam proses pemulihan, bersemangat untuk memulai program diet dan olahraga yang sehat untuk jantung. Namun, orang lain mungkin mengambil langkah besar dan membuat pilihan bagus pada awalnya, tetapi kemudian perlahan-lahan kembali ke kebiasaan yang tidak sehat.
Apa pun kategori Anda, yang paling penting adalah Anda masih hidup. Anda selamat. Cobalah untuk tidak membiarkan diri Anda kecil hati oleh kemunduran yang mungkin Anda hadapi. Baik itu bergabung dengan gym minggu depan, kembali menjalani diet jantung sehat besok, atau sekadar menarik napas dalam-dalam untuk menghilangkan stres, selalu ada kesempatan untuk memulai dari awal.
Ingatlah selalu bahwa Anda tidak sendiri. Ada beberapa sumber luar biasa yang tersedia untuk menghubungkan Anda dengan orang lain yang juga berada dalam perjalanan ini. Kami semua dengan senang hati menawarkan panduan dan dukungan - Saya tahu saya.
Saya mendorong Anda untuk memanfaatkan keadaan Anda sebaik-baiknya dan menjalani hidup terbaik Anda! Anda di sini karena suatu alasan.
Dengan ketulusan yang tulus,
Leigh
Leigh Pechillo adalah ibu rumah tangga berusia 49 tahun, istri, blogger, advokat, dan anggota Dewan Direktur Central Connecticut untuk American Heart Association. Selain menjadi penyintas serangan jantung dan serangan jantung mendadak, Leigh adalah ibu dari dan istri penyintas kelainan jantung bawaan. Dia bersyukur untuk setiap hari dan bekerja untuk mendukung, menginspirasi, dan mendidik para penyintas lainnya dengan menjadi pendukung kesehatan jantung.
.jpg)