Gambaran
Hidradenitis suppurativa adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan benjolan kecil di bawah kulit Anda. Benjolan ini bisa berwarna merah, bengkak, dan sangat nyeri. Mereka kemungkinan besar akan berkembang di tempat kulit Anda saling bergesekan, seperti ketiak, selangkangan, atau di antara bokong.
Seiring waktu, benjolan ini bisa pecah, menghasilkan bau yang tidak sedap atau terowongan di bawah kulit Anda.
Kondisi ini terjadi ketika folikel rambut tersumbat dan kemudian meradang. Sementara para ilmuwan tidak yakin mengapa ini terjadi, mereka percaya itu mungkin terkait dengan:
- kondisi mendasar lainnya
- merokok
- sejarah keluarga
Ini tidak disebabkan oleh infeksi atau kebersihan yang buruk, meskipun kondisinya dapat membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi bakteri.
Meskipun ada pilihan pengobatan efektif yang tersedia melalui dokter Anda, Anda mungkin lebih suka menggunakan pengobatan alternatif yang alami. Perawatan ini bisa lebih rendah biaya, risiko, dan efek sampingnya.
Pilihan pengobatan alami untuk hidradenitis suppurativa
Ada sejumlah perawatan alami berbeda yang dapat Anda coba untuk mengurangi gejala hidradenitis suppurativa. Perlu dicatat bahwa banyak dari perawatan ini hanya memiliki bukti anekdot yang kuat, dengan sedikit penelitian yang tersedia untuk membuktikan keefektifannya secara pasti.
Food and Drug Administration tidak memantau kemurnian atau kualitas suplemen atau minyak esensial. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mulai mengonsumsi suplemen atau menggunakan minyak esensial.
Kompres hangat
Kompres hangat dapat segera mengurangi nyeri di area yang terkena. Untuk hasil terbaik, gunakan sumber panas yang kering, seperti bantalan pemanas, bukan waslap panas. Menjaga area tersebut tetap kering dapat membantunya sembuh lebih cepat.
Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antibakteri yang kuat. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah infeksi berkembang.
Untuk digunakan sebagai pengobatan, Anda bisa mencampurkan 1 sendok makan kunyit dengan 1/2 sendok makan minyak pembawa, seperti minyak kelapa. Oleskan campuran tersebut langsung ke area yang terkena selama 15 menit. Jika ini menyebabkan iritasi atau terlalu hangat, bilas bersih dengan air dingin dan biarkan area tersebut beristirahat sebelum mencoba lagi.
Madu
Seperti kunyit, madu telah lama digunakan sebagai antimikroba, penyembuhan, dan antiradang. Ia juga memiliki sifat antibakteri yang dapat mencegah infeksi.
Anda bisa mencampurkan madu dengan kunyit untuk menambah tenaga dan mengoleskannya ke area yang terkena. Biarkan selama 15 hingga 20 menit sebelum dicuci.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh telah digunakan selama ribuan tahun karena sifat antimikroba, antibakteri, dan anti-inflamasi. Campurkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan 2 sendok makan minyak pembawa dan oleskan langsung ke area tersebut.
Lidah buaya
Lidah buaya dikenal dengan manfaat anti-inflamasi dan antiseptiknya yang kuat. Dapat meredakan peradangan dan ketidaknyamanan akibat kambuh. Gunakan gel lidah buaya murni (tanpa aditif) dan oleskan langsung ke area yang terkena. Anda bisa membiarkannya meresap ke dalam kulit Anda.
Spiritus
Alkohol gosok adalah disinfektan yang kuat. Ini dapat membantu menghilangkan kotoran dan kotoran dari pori-pori yang tersumbat. Bahkan mungkin meredakan rasa sakit atau iritasi selama kambuh.
Untuk menggunakan alkohol gosok, tambahkan ke kapas dan oleskan ke area yang terkena. Ini tidak boleh digunakan pada luka terbuka, karena dapat menyebabkan rasa sakit yang membakar.
Seng
Seng dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan di tubuh Anda. Anda dapat mengonsumsi suplemen seng atau menemukannya dalam makanan seperti bayam atau tiram. Anda juga bisa membuat krim dengan 1 sendok makan lilin lebah, 1 sendok teh bubuk seng oksida, dan ½ cangkir minyak kelapa.
Minyak neem
Minyak neem telah lama digunakan untuk merawat kondisi kulit seperti jerawat. Dapat membantu mengurangi bakteri, kemerahan, dan peradangan. Ini juga mengandung kandungan asam lemak tinggi, yang dapat membantu penyembuhan bekas luka.
Oleskan minyak neem langsung ke bagian yang terkena dengan kapas atau bantalan. Anda bisa mencucinya atau membiarkannya meresap ke dalam kulit Anda. Bisa juga dikombinasikan dengan bahan lain seperti lidah buaya, madu, atau kunyit.
cuka sari apel
Cuka sari apel mungkin tidak banyak membantu mengatasi flare-up secara langsung, tetapi dapat mencegah berkembangnya infeksi bakteri. Taruh sedikit cuka sari apel di atas kapas dan oleskan ke area yang terkena. Anda bisa membiarkannya dan membiarkannya meresap ke dalam kulit Anda.
Mandi pemutih
Beberapa orang mengklaim mandi pemutih membantu infeksi kulit kronis, dengan pemikiran bahwa itu bahkan dapat membantu pemulihan lebih cepat. Karena sifat pemutih yang keras, bagaimanapun, konsultasikan dengan dokter kulit atau dokter perawatan primer Anda sebelum digunakan.
Untuk mencoba rendaman pemutih sebagai pengobatan, tambahkan sekitar 1/3 sendok teh pemutih rumah tangga (konsentrasi 2,2 persen) per liter air hangat. Jaga agar kepala Anda benar-benar di atas air setiap saat. Berendamlah di bak mandi selama 10 menit sebelum mandi dengan air bersih dan keringkan kulit Anda secara menyeluruh.
Makan makanan anti inflamasi
Makanan dengan sifat anti-inflamasi dapat membantu mencegah dan mengurangi pembengkakan dan peradangan. Mengikuti diet anti-inflamasi dapat mengurangi serangan hidradenitis suppurativa dan mungkin membantu gejala saat ini untuk menyelesaikan lebih cepat.
Makanan anti-inflamasi meliputi:
- kayu manis
- salmon dan ikan berminyak lainnya
- kenari
- teh hijau
- Jahe
- coklat hitam
Pola makan yang seimbang sering kali mencakup sejumlah makanan antiinflamasi yang berbeda, asalkan mengandung:
- ikan yang berminyak
- buah dan sayuran segar
- sumber lemak sehat seperti kacang-kacangan dan biji-bijian
Tips pencegahan
Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu mencegah kambuhnya hidradenitis suppurativa lebih lanjut. Jika Anda dapat memasukkan ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, itu akan menjadi lebih efektif.
Kenakan pakaian katun longgar
Pakaian katun longgar dapat bernapas, tidak menahan kelembapan, dan tidak akan menggesek dan memperburuk kulit Anda. Ini akan membantu menjaga kulit Anda tetap bersih, kering, dan bebas bakteri.
Jaga agar area tersebut tetap kering
Menjaga area yang terkena tetap kering dapat mencegah kambuh lebih lanjut. Area yang lembab memungkinkan tumbuhnya bakteri dan jamur.
Jaga kebersihan yang benar
Mandi setiap hari dapat membantu membersihkan kotoran dan bakteri dari kulit Anda. Gunakan sabun nonkomedogenik atau sabun mandi yang tidak akan menyumbat pori-pori. Jika perlu, Anda juga bisa memilih sampo dan kondisioner yang tidak mengandung bahan yang memberatkan.
Penghilangan bulu ketiak dan kemaluan
Menghilangkan bulu di ketiak dan area kemaluan dapat membantu mencegah kambuh di kemudian hari.
Bicaralah dengan dokter kulit atau dokter utama Anda tentang pilihan terbaik untuk menghilangkan rambut. Beberapa orang mendapati bahwa mencukur selama flare-up dapat semakin mengiritasi area tersebut, yang memperparah gejala.
Pertahankan berat badan yang sehat
Penelitian telah menunjukkan bahwa penurunan berat badan dapat membantu meringankan gejala hidradenitis suppurativa pada orang yang kelebihan berat badan.
Berhenti merokok
Merokok tidak sehat karena berbagai alasan tetapi sangat terkait dengan wabah hidradenitis suppurativa. Untuk mendukung rencana Anda untuk berhenti merokok, bicarakan dengan dokter Anda, dapatkan bantuan dari teman dan keluarga, dan ikuti metode berhenti merokok yang efektif.
Bawa pulang
Hidradenitis suppurativa adalah kondisi kronis. Tidak ada obatnya, tetapi pengobatan dini dapat membantu mengurangi gejala Anda, mencegah infeksi, dan mencegah pembentukan gumpalan baru.
Jika pengobatan rumahan tidak berhasil untuk Anda, atau jika Anda yakin bahwa Anda menderita hidradenitis suppurativa tetapi belum menerima diagnosis, buatlah janji bertemu dengan dokter Anda. Jika Anda belum memiliki dokter kulit, alat FindCare Healthline dapat membantu Anda menemukan dokter di daerah Anda.
Mereka juga dapat meresepkan obat anti-inflamasi dan nyeri, retinoid topikal atau oral, dan imunosupresan jika pengobatan alami tidak cukup.
.jpg)
