Gusi bengkak
Gusi bengkak relatif umum terjadi. Kabar baiknya adalah, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meringankan pembengkakan dan meminimalkan ketidaknyamanan.
Jika gusi Anda tetap membengkak selama lebih dari seminggu, buatlah janji dengan dokter gigi Anda. Mereka dapat mendiagnosis penyebab pasti dari pembengkakan tersebut, dan merekomendasikan rencana perawatan.
Perawatan di rumah untuk pembengkakan gusi
Jika Anda memperhatikan bahwa gusi Anda bengkak, coba langkah-langkah perawatan di rumah berikut:
- Sikat setidaknya dua kali sehari dan bersihkan benang secara teratur. Kebanyakan gusi bengkak disebabkan oleh radang gusi, kebersihan mulut yang baik adalah pertahanan yang kuat.
- Pastikan pasta gigi (atau obat kumur) Anda tidak mengiritasi gusi Anda. Jika menurut Anda produk kebersihan mulut mengiritasi gusi Anda, coba merek lain.
- Hindari produk tembakau. Tembakau dapat mengiritasi gusi Anda.
- Hindari minuman beralkohol karena dapat semakin mengiritasi gusi Anda.
- Tambahkan buah dan sayuran ekstra ke dalam makanan Anda untuk memastikan Anda memiliki diet yang seimbang.
- Jangan makan makanan seperti popcorn yang bisa tersangkut di antara gigi dan gusi.
- Jauhi minuman dan makanan manis.
Yang terpenting, jangan abaikan gusi Anda yang bengkak. Cobalah pengobatan rumahan, tetapi jika tidak efektif, temui dokter gigi Anda untuk memastikan pembengkakan tersebut bukan gejala dari sesuatu yang lebih serius.
Pengobatan rumahan untuk gusi bengkak
Cobalah salah satu pengobatan rumahan berikut untuk membantu meredakan gusi Anda yang membengkak:
Air garam
Bilas air asin dapat meredakan radang gusi dan mempercepat penyembuhan menurut sebuah studi tahun 2016.
Petunjuk Arah:
- Campurkan 1 sendok teh garam dan 250 ml air hangat suam-suam kuku.
- Bilas mulut Anda dengan larutan air asin ini selama 30 detik.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari sampai pembengkakan hilang.
Kompres hangat dan dingin
Kompres hangat dan dingin dapat meredakan nyeri dan bengkak pada gusi yang bengkak.
Petunjuk Arah:
- Setelah merendam waslap atau handuk bersih dalam air hangat, peras kelebihan airnya.
- Tempelkan kain hangat di wajah Anda - di luar mulut, bukan langsung di gusi - selama sekitar 5 menit.
- Bungkus sekantong es yang dihancurkan dengan waslap atau handuk bersih dan tempelkan di wajah Anda selama sekitar 5 menit.
- Ulangi siklus hangat / dingin 2 hingga 3 kali lagi.
- Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari selama dua hari pertama setelah ditemukannya gusi yang bengkak.
Gel kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi. Menurut sebuah studi tahun 2015, gel kunyit dapat mencegah plak dan radang gusi. (Radang gusi adalah penyebab umum dari gusi bengkak.)
Petunjuk Arah:
- Setelah menyikat gigi, bilas mulut Anda dengan air bersih.
- Oleskan gel kunyit ke gusi Anda.
- Biarkan gel menempel di gusi Anda selama sekitar 10 menit.
- Kumur-kumur air segar di sekitar mulut Anda untuk membilas gel.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 kali sehari sampai bengkaknya hilang.
Hidrogen peroksida
Departemen Kesehatan Negara Bagian Indiana menyarankan bahwa gusi yang merah, sakit, atau bengkak harus dibilas secara menyeluruh dengan larutan air dan hidrogen peroksida menggunakan larutan yang hanya digunakan food grade, larutan hidrogen peroksida 3 persen.
Petunjuk Arah:
- Campurkan 3 sendok makan hidrogen peroksida 3% dengan 3 sendok makan air.
- Kumur campuran di sekitar mulut Anda selama sekitar 30 detik.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu sampai pembengkakan hilang.
Minyak esensial
Menurut artikel 2013 di European Journal of Dentistry, peppermint, tea tree, dan minyak thyme efektif mencegah pertumbuhan mikroorganisme penyebab penyakit di mulut.
Petunjuk Arah:
- Campurkan tiga tetes minyak esensial peppermint, timi, atau pohon teh dengan 250 ml air hangat.
- Bilas mulut Anda dengan mengaduk campuran selama sekitar 30 detik.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 kali sehari sampai bengkaknya hilang.
Lidah buaya
Obat kumur lidah buaya, menurut artikel 2016 di Journal of Clinical and Experimental Dentistry, sama efektifnya dengan chlorhexidine - resep pengobatan radang gusi - dalam menyembuhkan dan mencegah radang gusi.
Petunjuk Arah:
- Kumur 2 sendok teh obat kumur lidah buaya
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 kali sehari selama 10 hari.
Apa yang menyebabkan gusi saya membengkak?
Penyebab umum gusi bengkak meliputi:
- radang gusi (gusi yang meradang)
- infeksi (virus atau jamur)
- malnutrisi
- gigi palsu atau peralatan gigi yang tidak pas
- kehamilan
- kepekaan terhadap pasta gigi atau obat kumur
- partikel makanan tersangkut di antara gigi dan gusi
- efek samping obat
Ada kemungkinan penyebab lain dari radang dan pembengkakan gusi.
Cara terbaik untuk menentukan akar penyebab gusi bengkak Anda adalah dengan meninjau gejalanya dengan dokter gigi Anda sehingga mereka dapat membuat diagnosis yang akurat dan lengkap.
Bawa pulang
Gusi bengkak adalah hal biasa sehingga Anda tidak perlu terlalu khawatir jika mengalaminya. Namun, Anda tidak boleh mengabaikannya.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi pembengkakan, seperti menjaga kebersihan mulut, membilas air garam, dan mengatur pola makan.
Jika pembengkakan berlangsung selama lebih dari seminggu, kunjungi dokter gigi Anda untuk evaluasi lengkap, diagnosis, dan rencana perawatan yang direkomendasikan.
