Sistem kekebalan setiap orang terkadang tergelincir. Tetapi ini tidak berarti Anda mengalami gangguan kekebalan.
Salah satu tujuan terpenting selama perintah jarak fisik dan perintah tinggal di rumah yang diamanatkan negara adalah untuk melindungi populasi yang rentan dari COVD-19 - terutama mereka yang memiliki kondisi medis jangka panjang yang mungkin dianggap berisiko tinggi karena sistem kekebalan mereka dapat ' t melawan virus corona baru secara efektif.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan bahwa kondisi jantung, paru-paru, dan autoimun kronis adalah faktor risiko umum yang melemahkan sistem kekebalan seseorang. Tetapi CDC juga menyatakan, "Banyak kondisi yang dapat menyebabkan seseorang mengalami gangguan kekebalan."
Jika Anda memiliki kondisi kronis yang tidak tercantum dalam daftar CDC, bagaimana Anda tahu jika Anda mengalami gangguan kekebalan? Yang terpenting, bagaimana Anda mengetahui langkah-langkah yang harus diambil untuk melindungi diri Anda sendiri?
Panduan ini dirancang untuk membantu Anda memahami jika Anda atau orang yang Anda cintai mungkin mengalami gangguan sistem imun.
Apa yang dimaksud dengan immunocompromised?
Mari kita mulai dengan membagi kata.
"Immuno" mengacu pada sistem kekebalan Anda. Ini adalah tugas sistem kekebalan untuk pertama-tama mendeteksi bakteri atau virus berbahaya dan kemudian melawannya. "Disusupi" berarti bahwa sistem ini tidak berfungsi sebagaimana mestinya atau diperlukan untuk membuat Anda tetap aman.
Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular menyatakan bahwa sistem kekebalan kita sangat kompleks, itulah sebabnya lebih sulit untuk memahami apa yang membuat seseorang mengalami gangguan kekebalan.
Sistem kekebalan setiap orang terkadang tergelincir karena masuknya virus atau bakteri. Tetapi ini tidak berarti bahwa setiap orang secara otomatis mengalami gangguan kekebalan.
Pikirkan sistem kekebalan Anda sebagai penyaring kopi. Anda akhirnya ingin mendapatkan mug yang mengepul dan kaya energi pagi hari, tetapi Anda tidak ingin partikel berpasir dari biji kopi berakhir di sana. Itulah kegunaan filter - membiarkan bahan bagus masuk dan mencegah bahan lain masuk.
Jika penyaring kopi adalah sistem kekebalan Anda, minuman yang diinginkan adalah sel-sel kuat dan sehat yang Anda inginkan. Namun terkadang, filter tidak menghilangkan semua rasa dan tekstur yang tidak diinginkan dari kopi Anda. Hal ini menyebabkan perkembangan sel yang terinfeksi dan tidak sehat.
Ketika sistem kekebalan Anda tidak dapat menyaring bakteri atau virus - atau jika ada terlalu banyak untuk disaring sekaligus - tubuh Anda merespons dengan merasa sakit.
Asisten dokter bersertifikat Annie McGorry berbicara dengan Healthline tentang pengalamannya bekerja dengan pasien yang mengalami gangguan sistem kekebalan selama pandemi.
"Pada orang 'normal', ketika tubuh mereka mendeteksi sesuatu yang asing, seperti bakteri atau virus, sistem kekebalan harus segera bertindak," kata McGorry kepada Healthline.
“Namun, ketika pasien mengalami gangguan kekebalan, sistem kekebalan mereka tidak dapat berfungsi dengan kapasitas penuh, dan oleh karena itu, dibutuhkan waktu lebih lama bagi tubuh pasien untuk melawan infeksi secara memadai, itulah sebabnya ketika pasien dengan gangguan kekebalan jatuh sakit, mereka - lebih sering daripada tidak - mengalami infeksi yang lebih serius dan bertahan lebih lama. "
Apa yang membuat saya immunocompromised?
McGorry bekerja sebagai asisten dokter bersertifikat di praktik rematologi swasta di negara bagian New York - salah satu area yang paling terpukul akibat COVID-19 saat ini. Ketika kami bertanya tentang karakteristik tertentu yang dapat Anda perhatikan untuk mengetahui apakah Anda mengalami gangguan sistem kekebalan, dia menceritakan bahwa pasiennya yang mengalami gangguan kekebalan biasanya:
- lebih sering sakit
- lebih sakit lagi
- biasanya memiliki gejala penyakit yang lebih parah
“Pada hari 'biasa', [pasien yang mengalami gangguan kekebalan] seringkali masih merasa tidak sehat,” jelasnya.
Jadi, apa artinya ini bagi Anda? Jika Anda sering terkena pilek dan / atau flu parah dan tidak dapat pulih secepat orang lain di sekitar Anda - termasuk rekan kerja yang pasti tidak mencuci tangan setelah batuk, misalnya - Anda mungkin mengalami gangguan kekebalan.
McGorry memberi tahu Healthline bahwa cara terbaik bagi Anda untuk menilai apakah Anda mengalami gangguan kekebalan adalah dengan mencatat gejala Anda dan berkomunikasi dengan penyedia layanan kesehatan tepercaya.
“Ketahuilah obat apa yang sedang Anda konsumsi,” McGorry menambahkan, mengatakan bahwa efek samping dari obat yang sangat kuat juga dapat melemahkan sistem kekebalan Anda tanpa Anda menyadarinya.
Kondisi apa yang menyebabkan sistem kekebalan melemah?
Faktanya adalah bahwa CDC dan profesional medis tidak terlalu yakin sejauh mana kondisi kronis yang menyebabkan melemahnya sistem kekebalan.
Khusus untuk COVID-19, CDC memperingatkan orang-orang untuk berasumsi bahwa mereka mengalami gangguan kekebalan atau setidaknya lebih rentan terhadap virus ini jika mereka:
- berusia di atas 65 tahun
- sedang menjalani perawatan kanker
- tidak mutakhir dengan vaksin, atau tidak dapat divaksinasi dengan aman
- saat ini tinggal di pusat perawatan atau panti jompo jangka panjang
- biasa merokok
- menderita diabetes
- sedang dirawat karena kondisi jantung yang serius
- saat ini hidup dengan kelainan autoimun lainnya, seperti HIV atau lupus
- menderita asma sedang sampai berat
McGorry membuat dari daftar ini, dengan mengatakan, "Banyak penyakit autoimun yang kami tangani di reumatologi mempengaruhi sistem kekebalan pasien, seperti lupus eritematosus sistemik, rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, scleroderma, dll."
"Dan ini bukan hanya fakta bahwa pasien memiliki penyakit autoimun, tetapi juga jenis obat apa yang mereka gunakan untuk mengobati dan mengontrol keadaan penyakit secara memadai."
Bagi mereka yang mengalami gangguan autoimun, sistem kekebalan sering kali hipersensitif atau terlalu aktif terhadap apa yang dianggapnya sebagai virus atau bakteri berbahaya, tetapi sering kali sebenarnya tidak berbahaya. Dalam situasi ini, sistem kekebalan menyerang dirinya sendiri.
McGorry juga menjelaskan kepada Healthline bagaimana DMARDs (obat antirematik yang memodifikasi penyakit) yang sering dibutuhkan oleh pasien dengan gangguan autoimun untuk pengobatan dapat menekan sistem kekebalan mereka lebih jauh.
“Meminum obat-obatan ini berdampak pada menekan respons kekebalan alami, membuat pasien lebih rentan terhadap infeksi, untuk mencegah komplikasi penyakit autoimun yang mengancam nyawa,” katanya.
"Ini adalah tindakan penyeimbangan yang rumit dan kompleks antara efek samping obat dan mengobati status penyakit secara efisien dan memadai."
Saya pikir saya immunocompromised. Apa yang saya lakukan sekarang?
Jika Anda yakin bahwa Anda mungkin immunocompromised, memiliki salah satu kondisi yang membuat Anda berisiko lebih tinggi, atau memiliki profesional perawatan kesehatan yang mendiagnosis Anda sebagai immunocompromised, inilah yang perlu Anda ketahui tentang immunocompromised selama pandemi COVID-19.
Pertama, mungkin terasa sangat menakutkan untuk mengetahui atau berpikir bahwa Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah. Banyak orang dengan gangguan kekebalan hidup dengan kecemasan akan jatuh sakit dalam keadaan normal. Tambahkan virus yang sangat mudah ditularkan dan sangat berbahaya di atas ini, dan Anda punya resep untuk stres - memang demikian!
Pastikan Anda tidak hanya menjaga diri secara fisik dengan saran di bawah ini, tetapi juga secara emosional dengan terapi online dan praktik perawatan diri.
Banyak orang dengan gangguan kekebalan juga (secara virtual) beralih ke satu sama lain dengan tagar seperti #HighRiskCOVID. Tetap terhubung dengan aman dengan komunitas Anda yang terdiri dari orang-orang yang mengalami gangguan kekebalan, jika Anda bisa, dan ingatlah bahwa Anda tidak sendirian.
Bagaimana melindungi diri Anda sendiri dan orang lain yang mengalami gangguan kekebalan
Ingatlah untuk mempraktikkan semua saran sesuai dengan pedoman CDC dan rekomendasi khusus penyedia layanan kesehatan Anda. Pakar Healthline menyarankan bahwa jika Anda immunocompromised, Anda harus:
- Tinggallah di rumah sebanyak mungkin. Jika Anda mampu secara finansial, sosial, dan geografis, coba manfaatkan layanan pengiriman makanan, bahan makanan, dan obat-obatan. Jika Anda benar-benar harus meninggalkan rumah, pastikan untuk melindungi diri Anda dengan saran lain di daftar ini.
- Kenakan masker (selama itu aman bagi Anda untuk melakukannya) dan pastikan bahwa orang yang biasa Anda temui juga memakai masker.
- Pastikan untuk mencuci tangan dan mendisinfeksi semua permukaan yang Anda sentuh. Virus dapat hidup di permukaan rumah seperti gagang pintu, pakaian, dan bahkan surat untuk jangka waktu yang lama.
- Hindari menyentuh wajah Anda saat berada di tempat umum, terutama sebelum dan sesudah membersihkan tangan.
- Berlatihlah menjaga jarak sosial atau fisik. Nyatanya, jauhi orang sejauh mungkin yang bisa Anda kelola. Penelitian dari Organisasi Kesehatan Dunia dan CDC menunjukkan bahwa COVID-19 dapat menyebar dari orang ke orang melalui bersin, batuk, dan berbicara, dan dapat menyebar melalui udara hingga 13 kaki, yang dua kali panjang yang direkomendasikan saat ini. Latihan jarak 6 kaki.
Semua elemen ini penting untuk menjaga kesehatan Anda selama pandemi, terutama jika Anda mengalami gangguan sistem imun. Tetapi ingat bahwa, meskipun Anda tidak mengalami gangguan sistem kekebalan, sangat penting bagi Anda untuk mempraktikkan semua tindakan pencegahan ini dan banyak lagi.
“Bukan hanya orang dengan gangguan kekebalan yang perlu berhati-hati, semua orang yang akan mereka hubungi juga,” saran McGorry.
Dia memastikan untuk mengingatkan Healthline bahwa begitu banyak orang - terutama di negara bagian New York, tempat dia bekerja - dapat membawa virus tanpa gejala apa pun.
“Jadi, jika Anda mengenal atau tinggal dengan seseorang yang immunocompromised, Anda juga perlu melangkah lebih jauh dengan protokol jarak sosial Anda,” katanya. “Ini mungkin 'menjengkelkan' atau 'membuat frustrasi' bagi sebagian orang, tetapi ini diperlukan untuk melindungi orang yang Anda cintai yang tidak memilih untuk mengalami gangguan kekebalan.”
Aryanna Falkner adalah seorang penulis cacat dari Buffalo, New York. Dia adalah kandidat MFA dalam fiksi di Bowling Green State University di Ohio, tempat dia tinggal bersama tunangannya dan kucing hitam berbulu mereka. Tulisannya telah muncul atau akan terbit di Blanket Sea dan Tule Review. Temukan dia dan foto kucingnya di Twitter.
