Beberapa bayi lebih mudah buang gas daripada yang lain, tetapi sebagian besar bayi perlu bersendawa pada suatu saat. Bayi perlu lebih sering bersendawa daripada anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa. Mereka meminum semua kalori mereka, yang berarti mereka bisa menghirup banyak udara.
Menyendawakan bayi bisa menjadi penting siang dan malam. Terkadang bayi tertidur saat makan dan Anda mungkin perlu mencari cara untuk membuatnya bersendawa saat mereka masih tidur. Sungguh luar biasa betapa bayi yang baru lahir bisa tidur nyenyak.
Bahkan jika bayi Anda tertidur, cobalah bersendawa selama beberapa menit sebelum menidurkannya kembali. Jika tidak, mereka akan terbangun kesakitan dengan gas yang terperangkap.
Tidak semua bayi bersendawa, tidak peduli apakah itu sendiri atau dengan bantuan Anda. Jika bayi Anda adalah salah satu yang perlu disendawakan, baca terus cara melakukannya bahkan saat mereka sedang tidur.
Cara membuat bayi bersendawa yang sedang tidur
Bayi biasanya tertidur saat makan, baik saat menyusu atau menyusu dengan botol. Saat perut mereka terisi dan mereka mulai melakukan gerakan mengisap yang menenangkan, mereka sering menjadi bahagia dan rileks dan cenderung tertidur.
Hal ini sangat mungkin terjadi pada malam hari ketika dorongan tidur mereka kuat. Tetapi bahkan jika si kecil terlihat puas dan benar-benar tertidur, untuk beberapa bayi penting bagi Anda untuk mencoba mengeluarkan sendawa dari mereka sebelum membaringkannya kembali.
Menyendawakan bayi yang sedang tidur pada dasarnya sama dengan menyendawakan bayi yang terjaga. Anda mungkin bergerak lebih lambat untuk membantu mereka tetap tidur. Beberapa posisi bersendawa sedikit lebih mudah untuk dilakukan dengan bayi yang sedang tidur.
Misalnya, banyak orang mendudukkan bayi dengan lutut tegak sembari menopang kepala bayi dengan menggendong dagu. Posisi ini menggunakan gravitasi dan berat bayi sendiri untuk menghirup dan mengeluarkan udara. Namun, posisi ini lebih cenderung membangunkan bayi, jadi Anda mungkin tidak ingin mencobanya jika tujuan Anda adalah membuat bayi tertidur.
Untuk membuat bayi bersendawa, bayi harus dalam posisi agak tegak sehingga Anda bisa menekan perutnya. Jika bayi Anda tidak buang air besar segera setelah makan, Anda mungkin ingin mengganti popoknya sebelum memberinya makan di malam hari sehingga Anda tidak perlu membangunkannya jika dia kembali tidur saat makan.
Berikut beberapa posisi untuk membuat bayi yang sedang tidur bersendawa:
Bersendawa di antara sisi yang berubah-ubah, atau bagian tengah botol
Bayi yang mengantuk mungkin sangat menikmati menyusu hingga mereka makan berlebihan dan tidak menyadari bahwa mereka membutuhkan jeda untuk bersendawa. Bantu bayi Anda bersendawa lebih lembut dan hindari nyeri gas besar dengan memperlambat menyusu.
Sendawa bayi Anda di antara berpindah sisi di payudara atau sebelum mereka menghabiskan botolnya. Ini juga akan membantu bayi Anda menyediakan lebih banyak ASI daripada bersendawa dan memuntahkan makanannya.
Pegang bahu Anda
Jika Anda menyusui bayi dalam posisi setengah tegak, Anda dapat dengan lembut memindahkannya ke atas dan ke bahu Anda. Bayi dapat tetap tidur dalam posisi nyaman ini sementara tekanan dari bahu Anda mendorong perutnya untuk mengeluarkan gas. Simpan kain sendawa di bahu Anda jika bayi Anda cenderung meludah.
Pegang lebih rendah di dada Anda
Mirip dengan posisi sebelumnya, Anda dapat mengangkat bayi dari setengah tegak menjadi tegak penuh dan meletakkannya di dada atau area tulang dada. Ini mungkin paling nyaman jika Anda berada di sofa. Bayi suka meringkuk dengan kaki mereka dalam posisi katak (gerakan bonus untuk melepaskan lebih banyak gas dari pantat mereka) dan Anda dapat menopang kepala mereka dan menunggu sendawa datang.
Rock di lengan Anda ("sloth hold")
Setelah menyusui, Anda dapat perlahan menjauhkannya dari Anda pada 45 derajat sehingga perutnya bertumpu pada lengan Anda. Dukung kepalanya di lekukan siku Anda. Kakinya mungkin menjuntai di kedua sisi lengan Anda. Posisi ini memberi tekanan pada perutnya dan Anda bisa menepuk punggungnya dengan lembut sampai mereka bersendawa. Anda bisa melakukan posisi ini sambil duduk atau berdiri.
Berbaringlah di atas lutut Anda
Jika Anda sedang duduk di kursi, cukup pindahkan bayi Anda ke posisi berbaring tengkurap di atas lutut Anda. Anda dapat menggerakkan kaki dari sisi ke sisi untuk mengayunkannya dan dengan lembut menepuk atau menggosok punggungnya hingga muncul sendawa. Seorang bayi bisa tetap tertidur di sini selama Anda mau tetap duduk.
Apakah saya benar-benar perlu membuat bayi saya bersendawa?
Bersendawa adalah salah satu dari banyak tugas yang harus dilakukan orang tua sampai anak mereka tumbuh menjadi lebih mandiri. Anak-anak dan orang dewasa dapat dengan mudah mengeluarkan gas mereka sendiri, tetapi banyak bayi membutuhkan bantuan karena mereka memiliki sedikit kendali atas bagaimana posisi tubuh mereka.
Anda akan segera mengetahui apakah bayi Anda adalah tipe yang bisa makan tanpa bersendawa atau jika mereka perlu bersendawa setiap saat. Jika bayi Anda mengeluarkan banyak gas atau muntahan, Anda harus berbicara dengan dokter tentang refluks.
Jika Anda memang memiliki bayi kolik tetapi tampaknya Anda tidak dapat membuatnya bersendawa, fokuslah pada tindakan kenyamanan apa pun yang berhasil dan jangan terlalu khawatir tentang bersendawa. Satu penelitian menunjukkan bahwa bersendawa tidak akan membantu mengurangi kolik.
Apakah bayi Anda sering bersendawa di siang hari, mungkin ada baiknya untuk bersendawa setelah setiap makan malam. Karena Anda sudah mulai menyusui bayi, manfaatkan waktu Anda sebaik-baiknya dengan berusaha bersendawa. Ini dapat membuat semua orang tidur lama setelah menyusui.
Tetes gas dan gripe water sudah tersedia di apotek tetapi tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu sebelum menggunakannya. Suplemen ini tidak diatur untuk keamanan dan mungkin mengandung bahan-bahan berbahaya. Jika Anda memiliki bayi yang sangat rewel dan penuh gas - apakah mereka sering meludah atau tidak - tanyakan kepada dokter untuk keterampilan mengatasi masalah. Kebanyakan bayi akan sembuh setelah beberapa bulan.
Risiko tersedak saat gumoh sangat jarang terjadi. Tetap penting untuk tidak memberi makan bayi Anda secara berlebihan dan mencoba membuatnya bersendawa setelah setiap menyusui jika tampaknya ia mendapat manfaat darinya.
Berapa lama waktu bersendawa?
Bersendawa biasanya hanya membutuhkan satu atau dua menit. Terkadang sendawa akan muncul segera setelah Anda mengangkat bayi Anda, dan terkadang Anda harus menunggu sebentar dan membantu dengan tepukan lembut atau tekanan perut.
Strategi bermanfaat lainnya adalah membiasakan bayi Anda tertidur di boksnya daripada saat menyusu. Jika Anda melihat mereka mengantuk di payudara atau botol, hentikan menyusu, sendawa selama satu menit atau lebih, lalu taruh mereka untuk tidur. Semakin muda Anda memulai ini, semakin mudah melakukannya.
Jika bayi Anda sering kaku dan tidak nyaman, bicarakan dengan dokter mereka tentang bantuan lebih lanjut untuk menghilangkan gas. Beberapa bayi dengan refluks yang buruk mungkin perlu tetap tegak selama 30 menit setelah makan, siang atau malam.
Apa yang harus dilakukan jika bayi Anda tidak bersendawa
Jika bayi Anda tertidur, cobalah bersendawa sebentar sebelum Anda membaringkannya kembali. Terkadang bayi tidak perlu banyak bersendawa di malam hari karena mereka makan lebih lambat dan tidak mendapatkan banyak udara saat menyusu.
Jika mereka bangun sambil menangis, tenangkan mereka, periksa apakah mereka membutuhkan popok bersih, beri makan mereka lagi jika sudah waktunya, dan coba untuk bersendawa setelah menyusui.
Penyebab gas pada bayi
Beberapa orang percaya bahwa bayi yang diberi susu botol lebih cenderung terkena gas, tetapi bukti ini hanyalah anekdot. Botol dapat membuat bayi terpapar lebih banyak udara saat menelan dan memudahkan bayi untuk menyusu secara berlebihan. Tetapi setiap bayi berbeda dan bahkan bayi yang disusui bisa sangat mengeluarkan gas - terkadang karena mereka sensitif terhadap makanan dalam pola makan ibunya.
Meskipun jarang terjadi, ibu menyusui mungkin harus banyak bereksperimen sebelum mencari tahu persis apa yang mereka makan yang menyebabkan bayi mereka sakit perut. Tidak ada penelitian yang solid untuk memberi tahu ibu apa yang sebenarnya menyebabkan kelebihan gas pada bayinya. Selain itu, banyak bayi yang kembung tidak terganggu olehnya.
Bawa pulang
Bersendawa adalah cara dasar tetapi penting untuk merawat bayi dan membuatnya nyaman. Bahkan jika bayi Anda tertidur, bersendawa dapat membantu mereka untuk mengeluarkan gas sehingga dia tidak merasa tidak nyaman atau bangun terlalu cepat.
