Saya dulu membenci waktu layar. Sekarang saya menyadari itu adalah kunci kesejahteraan anak-anak saya.
Aku begitu tahun 2018.
Duduk di salah satu kursi pusat media yang tidak nyaman - jenis yang masih relevan dalam film John Hughes mana pun yang akan datang - saya memompa diri untuk rapat dewan sekolah untuk mengungkapkan pikiran saya tentang sesuatu yang tampak sangat serius pada saat itu: waktu layar di kelas.
Saya khawatir putri saya sering menggunakan perangkat yang dikeluarkan sekolahnya untuk menulis selama hari sekolah, alih-alih pensil dan kertas, jadi saya memutuskan untuk menyuarakan keprihatinan saya kepada masyarakat luas.
Saya rasa saya telah memblokir sebagian besar dari apa yang saya katakan malam itu karena sangat tidak relevan dengan keberadaan pandemi saya saat ini. Tapi saya jelas mengatakan sesuatu tentang menjadi seorang penulis dan bagaimana menulis di atas kertas sepertinya cara terbaik bagi anak-anak kita untuk memulai karir menulis akademis mereka.
Tentu saja, saat saya duduk di bawah sorotan cahaya lampu neon itu, tidak ada cara bagi saya untuk mengetahui betapa berharganya pengalaman online di kelas pada akhirnya.
Kurva pembelajarannya curam
Saat itu, anak-anak saya pasti tidak mendapatkan pengalaman digital di rumah. Anak-anak saya tidak memiliki komputer pribadi.
Ketika anak-anak saya masih prasekolah dan iPad keluarga kami meninggal, kami bertekad untuk tidak pernah menggantinya karena kekacauan yang ditimbulkannya di rumah kami. Singkatnya, ada terlalu banyak amukan dan pertengkaran yang disebabkan oleh teknologi tentang siapa yang harus online.
Tetapi, bahkan dengan pengalaman menggunakan komputer dan iPad yang disetujui sekolah yang mereka terima selama sekolah dasar, ketika kekacauan Corona melanda rumah tangga kami, kami BELUM siap.
Membantu putri saya - yang duduk di kelas satu dan empat - dengan tugas pembelajaran jarak jauh mereka secara online sering kali berubah menjadi api empat alarm. Itu dimulai dengan merengek, kemudian menangis, saya kemudian menjerit, dan kemudian mengutuk.
Ya, mereka belajar banyak kosakata baru dari saya semester lalu, dan saya tidak terlalu bangga karenanya. Tapi saya belajar banyak hal penting juga.
“BUKAN GURU.” Saya belajar bahwa ini adalah kata-kata yang dapat muncul secara akurat di batu nisan saya.
Dan Chromebook yang dikeluarkan sekolah yang saya ceritakan saat rapat dewan sekolah? Mereka bukanlah iblis seperti yang saya duga sebelumnya. Mereka telah diterima di rumah kita sekarang dan sangat penting bagi kelangsungan hidup kita selama pandemi ini - secara akademis dan sosial.
Alat-alat baru memicu ide-ide baru
Sebagai catatan, saya harus menjelaskan bahwa pembelajaran jarak jauh tidak semuanya berupa awan badai dan kehancuran. Guru mereka berbagi alat online dengan kami yang membuat pembelajaran lebih menyenangkan dan interaktif, beberapa yang pasti akan bertahan lama setelah krisis ini berakhir.
Kami diperkenalkan ke beberapa situs / aplikasi membaca yang luar biasa seperti GetEpic.com, HooplaDigital.com, dan Raz-Kids.com yang menantang anak-anak untuk mengonsumsi lebih banyak buku dan juga menyarankan buku yang biasanya tidak mereka pilih sendiri.
Mereka mencoba dan menyukai berbagai situs pembelajaran - Freckle.com, Dreambox.com, Khan Academy Kids - yang membuat bahasa Inggris dan matematika biasa bekerja lebih menarik.
Saya tahu kita tidak sendirian dalam memuji aplikasi media sosial seperti Facebook Messenger yang merupakan kunci dalam membantu putri saya terhubung dengan semua teman yang sangat mereka rindukan.
Ada Google Meet harian untuk kelas empat putri saya yang selalu menarik, berkat acara menyenangkan yang dibuat oleh guru seperti hari pertunjukan bakat, tunjukkan dan ceritakan, dan banyak lagi.
Putri bungsu saya mengagumi pertemuan virtual satu-satu mingguannya dengan guru kelas satu, perubahan besar dari sekolah non-pandemi di mana interupsi di kelas biasa terjadi selama pertemuan satu lawan satu.
Tentu, jika dibiarkan ke perangkat mereka sendiri (tidak ada permainan kata-kata yang dimaksudkan) anak-anak saya masih akan mendapatkan visi terowongan dan akhirnya pergi ke suatu tempat yang tidak mendidik di perangkat tersebut - dalam kasus putri saya, kita membicarakan tempat-tempat seperti Amazon.com atau TheAmericanGirlStore .com.
Mengubah ekspektasi
Saya sangat menyadari dan sangat berhati-hati tentang kecepatan perangkat kembali ke kehidupan kita.
Saya telah memasang aplikasi pemantauan Google Family Link, yang memberi tahu saya ke mana mereka pergi saat saya bekerja dan tidak dapat melihat ke belakang. Saya juga telah berbicara dengan mereka tentang beberapa bahaya yang mereka hadapi saat online.
Sementara perasaan saya tentang teknologi telah bergeser, saya masih cemas tentang apa yang dilakukannya pada otak mereka yang sedang berkembang dan bagaimana mengelola penggunaannya - karena ketika pembelajaran jarak jauh berakhir, mudah-mudahan kita tidak akan terlalu banyak masuk.
Saya meminta saran dan wawasan dari para ahli untuk bergerak maju saat kita belajar hibrida tahun ini (2 hari di sekolah, 3 hari belajar dari jarak jauh di rumah), dan saya terkejut mengetahui bahwa virus telah berubah jauh lebih banyak daripada gaya hidup kita; itu mengubah panduan menyeluruh tentang penggunaan teknologi.
"Di dunia pra-pandemi, lebih dari 2 jam sehari dianggap terlalu lama di mana layar dan perangkat diperhatikan," kata psikolog / psikoanalis dan penulis Stephanie Newman, PhD. “Sekarang, karena sekolah dan ekstrakurikuler telah beralih ke online, American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan untuk menyeimbangkan waktu layar dengan aktivitas lain termasuk latihan fisik dan memastikan anak-anak mendapatkan tidur yang cukup.”
AAP menyadari bahwa pembelajaran online dapat memakan waktu hingga 7 jam sehari, jadi sekarang rekomendasi untuk membatasi penggunaan perangkat dan layar mengacu pada waktu di luar sekolah, kata Newman.
“Intinya: Aturan tentang waktu layar telah keluar dari jendela selama pandemi. Tetapi sebagian besar dokter dan pejabat kesehatan setuju bahwa penting untuk mengubah jadwal dan aktivitas anak, ”tambahnya.
“Jika anak-anak menghabiskan 6 hingga 7 jam online untuk sekolah, orang tua harus memastikan untuk menggabungkannya, memastikan mereka memasukkan latihan fisik ke dalam rutinitas serta membaca dan permainan di luar layar yang merangsang imajinasi anak-anak.”
Orang tua harus membentuk rutinitas tidak hanya kegiatan belajar, kata psikolog dan konselor profesional berlisensi Dr. Roseann Capanna-Hodge, tetapi juga bermain, sosial, dan aktivitas fisik.
“Dengan menyiapkan jadwal yang jelas dengan apa yang diharapkan dan kapan dengan batas waktu yang jelas, anak-anak tidak akan memberikan dorongan seperti itu kepada orang tua tentang perangkat mereka,” katanya kepada Healthline. “Kuncinya adalah menelusuri dan menguji aktivitas alternatif yang bisa mereka lakukan. Jika tidak, Anda akan mendengar, ‘Saya bosan!’ ‘Tidak bisakah saya bermain Minecraft ?!’ karena mereka tidak akan tahu harus berbuat apa. ”
Tanpa batasan dan ekspektasi yang jelas soal batasan waktu perangkat, Capanna-Hodge menambahkan, hal itu mengundang gesekan di kedua sisi.
Capanna-Hodge menekankan pentingnya tidak mengharapkan anak-anak untuk duduk dan mengerjakan tugas sekolah selama 6 jam tanpa istirahat dan tidak mengharapkan mereka untuk memutuskan bagaimana menghabiskan waktu non-perangkat mereka tanpa sedikit penggembalaan.
Saya berencana menerapkan jadwal tahun ajaran ini yang mencantumkan aktivitas yang sesuai untuk mereka lakukan saat mereka tidak benar-benar belajar sehingga mereka bahkan tidak perlu memikirkannya.
Para ahli mengatakan obesitas, gangguan tidur, dan masalah kesehatan mental adalah beberapa bahaya yang terkait dengan terlalu banyak teknologi. Ini akan terus menjadi tantangan yang kita hadapi, tetapi Capanna-Hodge juga membagikan kabar baik.
“Penelitian terbaru menunjukkan bahwa tidak semua waktu aktif di layar memengaruhi anak-anak dengan cara yang sama, dan tidak selalu buruk,” katanya kepada Healthline. “Semakin aktif anak-anak dan remaja dengan aktivitas waktu layar mereka (melompat ke server untuk bermain game, mengobrol dengan teman, FaceTime, dll.) Versus keterlibatan pasif (pikirkan menggulir dan YouTube), maka semakin sedikit dampak negatifnya pada kesehatan mental mereka. "
Yang perlu dipikirkan orang tua saat ini, katanya, adalah perangkat anak-anak mereka merupakan kendaraan penting bagi mereka untuk terhubung secara sosial, yang tentunya menjadi kasus di rumah saya.
Saya, misalnya, merasa lebih terhubung dengan dunia pada umumnya setelah sering melakukan panggilan Zoom dengan keluarga dan teman yang jauh.
Putri sulung saya tetap sibuk musim panas ini dengan video call pembuatan gelang yang dia buat di mana dia dan teman-temannya (dengan manis) menenun gelang persahabatan, berbicara tentang bagaimana mereka menghabiskan hari-hari mereka, dan sering menyesali betapa mereka sangat merindukan satu sama lain.
Terkadang sangat memilukan untuk mendengarkan, tetapi saya sangat senang mereka memiliki waktu bersama - hubungan yang mungkin tidak terpikirkan satu atau dua tahun yang lalu. Perubahan, seperti kata mereka, bisa bagus.
Amy Jamieson adalah penulis kesehatan, parenting, selebriti, dan gaya hidup, yang memulai karirnya di majalah People sebagai reporter pada tahun 2000. Kemudian, sebagai editor senior, dia meluncurkan bagian hewan peliharaan People.com.Sejak meninggalkan merek pada tahun 2017, dia sibuk menjadi ibu dan menulis untuk berbagai situs web seperti Powder.com dan Bustle.com dari rumahnya yang bergaya kotak garam di Connecticut - biasanya dengan seekor kucing di pangkuannya dan seekor anjing di kakinya.
