7 Cara Menghilangkan Kulit Mati dari Kaki Anda

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apa penyebab kulit mati di kaki?

Kulit mati atau kendur yang terbentuk di kaki adalah cara kaki Anda melakukan pengelupasan secara alami dan melepaskan sel-sel kulit mati.

Kulit mati bisa terbentuk karena kurangnya kelembapan jika kaki Anda terus-menerus memakai sepatu atau kaus kaki tertutup, atau karena gesekan saat berjalan atau berlari. Bisa juga terbentuk jika Anda tidak secara teratur merawat, mengelupas, atau menggosok kaki Anda.

Kulit mati di bagian bawah kaki Anda mungkin tampak kering, pecah-pecah, longgar, atau menggantung. Biasanya tidak nyeri kecuali jika itu disebabkan oleh kutu air, eksim, atau jenis infeksi lain.

Jika Anda mencurigai itu masalahnya, temui dokter Anda untuk mendapatkan perawatan. Jika tidak, Anda mungkin ingin mengangkat kulit mati untuk alasan kosmetik atau karena lebih nyaman.

Berikut beberapa pilihan untuk menghilangkan kulit mati.

Metode untuk dicoba

1. Batu apung

Batu apung merupakan batu lava alami yang dapat membantu mengangkat kulit mati dan kapalan dari kaki Anda.

Menggunakan:

• Celupkan batu apung ke dalam air hangat. Anda juga bisa merendam kaki dalam air hangat selama 10 menit untuk melembutkannya.
• Gerakkan batu secara perlahan dengan gerakan memutar atau menyamping di sekitar kaki Anda untuk mengangkat sel kulit mati. Berfokuslah untuk menghilangkan lapisan atas kulit dan bukan seluruh area kulit mati, yang akan membantu meningkatkan pergantian sel yang sehat.
• Oleskan losion atau minyak sesudahnya untuk membantu melembutkan kaki Anda.

Jangan pernah menggunakan batu apung di area yang terluka atau sakit.

2. Lilin parafin

Banyak salon kuku menawarkan lilin parafin sebagai tambahan untuk perawatan pedikur.

Lilin parafin adalah lilin lembut yang dilelehkan pada suhu sedang sekitar 125 ° F (51 ° C). Lilin tidak boleh cukup panas untuk membakar atau mengiritasi kulit Anda.

Anda juga dapat melakukan perawatan lilin parafin di rumah menggunakan mandi lilin parafin di rumah, atau Anda dapat melelehkan lilin dalam panci saus dan kemudian memindahkannya ke mangkuk untuk mencelupkan kaki Anda.

Selama perawatan lilin parafin, Anda akan mencelupkan kaki Anda ke dalam lilin beberapa kali. Setelah beberapa lapis lilin dioleskan, bungkus kaki Anda dengan plastik.

Setelah lilin mengeras, Anda bisa menghilangkan lilinnya. Semua kulit mati di kaki Anda akan terangkat bersama lilinnya. Kaki Anda akan terasa lembut sesudahnya.

Jangan gunakan lilin parafin jika:

• Anda memiliki sirkulasi darah yang buruk
• Anda mengalami ruam atau luka terbuka di kaki Anda
• Anda kehilangan rasa di kaki Anda, seperti dari neuropati diabetes

Jika Anda menggunakan lilin parafin di rumah, berhati-hatilah dan pantau suhu lilin dengan termometer permen.

3. Lulur kaki

Sebagian besar apotek dan toko obat menjual lulur kaki yang berbeda secara bebas. Carilah yang mengandung butiran yang akan membantu menggosok kulit mati.

Atau, Anda bahkan dapat membuatnya sendiri dengan mengencerkan dua sendok makan garam laut ke dalam baby oil dan jus lemon dalam jumlah yang sama.

Untuk menggunakan scrub kaki, aplikasikan scrub langsung ke kaki Anda dan gosok perlahan dengan telapak tangan. Atau gunakan dengan sikat scrub kaki atau spons untuk mengangkat kulit mati.

Bilas scrub secara menyeluruh dengan air hangat setelah digunakan.

4. Lulur oatmeal

Anda bisa menggunakan oatmeal untuk membuat eksfoliator rumahan untuk mengangkat sel kulit mati.

Untuk membuat lulur, campurkan oatmeal dengan perbandingan yang sama dengan air mawar atau susu untuk membuat pasta. Menggunakan:

• Oleskan scrub ke kaki Anda dan biarkan selama 20 hingga 30 menit.
• Gunakan sikat kaki untuk mengelupas kaki Anda.
• Bilas dengan air dingin dan biarkan kaki Anda mengering.
• Oleskan krim kaki.

Lakukan perawatan ini setiap dua hari sekali untuk hasil terbaik.

5. Rendam atau scrub garam epsom

Garam epsom adalah bentuk kristal magnesium sulfat. Magnesium sulfat adalah senyawa mineral.

Anda bisa merendam kaki Anda dalam garam Epsom yang dilarutkan dalam air. Ini dapat membantu mengelupas dan menghaluskan kaki kering dan pecah-pecah. Ini, pada gilirannya, dapat membantu mengangkat sel kulit mati.

Menggunakan:

• Buat rendaman garam Epsom dengan menuangkan 1/2 cangkir garam ke dalam bak mandi kaki atau satu cangkir penuh ke dalam bak mandi yang berisi air hangat.
• Santai dan berendam hingga 20 menit.
• Anda dapat menggunakan batu apung atau sikat kaki setelahnya untuk membantu menghilangkan kulit kering.

Untuk membuat scrub garam Epsom untuk kaki Anda, saat mandi atau berendam, campurkan segenggam garam Epsom dengan satu sendok makan mandi atau minyak zaitun di tangan Anda atau pada spons mandi.

Gosokkan dengan lembut pada kulit basah untuk mengelupas, melembutkan, dan mengangkat kulit mati sebelum dibilas dengan air.

6. Rendam cuka

Rendam cuka dapat membantu melembutkan kaki dan memungkinkan Anda mengangkat kulit mati, kering, atau pecah-pecah.

Anda bisa menggunakan hampir semua jenis cuka. Cuka sari apel atau cuka putih adalah pilihan yang populer, dan Anda mungkin sudah memilikinya di dapur Anda.

Gunakan air dingin untuk merendamnya, karena air panas bisa lebih mengeringkan kulit. Gunakan 1 bagian cuka untuk 2 bagian air sebagai pedoman umum. Rendam kaki selama 5 hingga 10 menit untuk memulai.

Jika mau, ikuti perendaman dengan menggunakan batu apung untuk menghilangkan kulit kering atau kendur menggunakan pedoman di atas. Oleskan pelembab, petroleum jelly, atau minyak kelapa sebelum memakai kaus kaki untuk mengunci kelembapan setelah merendam cuka.

Lakukan perawatan ini hanya beberapa kali dalam seminggu karena dapat semakin mengeringkan kulit.

7. Kulit kaki bayi

Baby Foot Peel adalah perawatan rumahan selama 1 jam yang populer untuk mengangkat kulit mati dan menghaluskan kaki Anda.

Untuk menggunakan, Anda akan menerapkan "sepatu bot" plastik yang disediakan ke kaki Anda hingga satu jam. Mereka mengandung larutan gel asam buah dan pelembab lain yang dapat membantu "melepaskan" kulit mati dari kaki Anda.

Ikuti semua petunjuk penggunaan pada paket:

• Setelah membasahi kaki Anda, Anda akan mengamankan "sepatu bot" plastik ke kaki Anda dengan pita perekat.
• Biarkan sepatu boot hingga satu jam.
• Lepaskan sepatu bot dan cuci kaki Anda dengan lembut dengan sabun dan air.

Anda harus membasahi kaki setiap hari agar pengelupasan terjadi selama tiga hingga tujuh hari ke depan.

Meskipun belum ada studi ilmiah yang mendukung manfaat atau kemanjuran pengobatan ini, pengobatan ini memiliki pengikut online yang sangat populer dari pengguna setia.

Gunakan dengan hati-hati

Rendam soda kue

Soda kue adalah perawatan rumahan yang populer untuk mengangkat kulit mati dari kaki.

Tetapi beberapa ahli kulit memperingatkan bahwa soda kue dapat menyebabkan iritasi, menyebabkan kemerahan, dan semakin mengeringkan kulit. Itu karena bisa mengganggu keseimbangan pH alami kulit.

Jika Anda memiliki kulit sensitif atau alergi, jangan gunakan soda kue pada kaki Anda. Selalu tanyakan kepada dokter atau ahli penyakit kaki Anda sebelum mencoba pengobatan baru.

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan soda kue, gunakan sedikit saja (2-3 sendok makan) dalam baskom penuh air hangat selama 10-20 menit.

Setelah Anda berendam, gunakan batu apung atau sikat kaki dengan lembut menggunakan cara yang disebutkan di atas untuk mengangkat kulit mati. Oleskan banyak pelembab setelahnya.

Jika Anda mengalami kemerahan atau iritasi saat merendam kaki, segera keluarkan dari larutan.

Rendam air lemon

Keasaman dalam lemon dapat membantu mengangkat sel kulit mati dari kaki Anda.

Namun, seperti halnya soda kue, penggunaan lemon pada kaki dapat mengganggu keseimbangan pH alami kulit dan menyebabkan lebih banyak kekeringan dan kulit mati.

Hindari lemon jika Anda:

• memiliki luka atau luka terbuka di kaki Anda
• memiliki kulit sensitif
• mengalami kemerahan dan iritasi

Periksa dengan ahli penyakit kaki atau dokter kulit sebelum menggunakan lemon, atau jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah.

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan metode ini:

• Siapkan bak mandi kaki dengan air hangat.
• Peras jus lemon dari satu buah lemon. Anda juga bisa meninggalkan potongan kulit lemon di dalam air.
• Rendam kaki Anda hingga 15 menit.
• Gunakan sikat kaki untuk menggosok kulit mati dari kaki Anda.
• Cuci dan keringkan kaki Anda sepenuhnya. Oleskan pelembab atau minyak kelapa, jika diinginkan.

Pisau cukur atau pengeruk

Hanya izinkan ahli penyakit kaki atau ahli medis terlatih lainnya untuk mengangkat kulit mati atau kulit mati dari kaki Anda dengan pisau cukur atau pengikis.

Jangan gunakan pisau cukur atau pengikis di kaki Anda di rumah. Melakukannya dapat menyebabkan kerusakan pada kaki Anda atau menimbulkan masalah medis lainnya.

Misalnya, jika Anda melukai diri sendiri secara tidak sengaja, Anda berisiko terkena infeksi bakteri.

Jika Anda khawatir tentang menghilangkan kulit kering atau mati, temui dokter Anda untuk pengobatan alternatif atau perawatan di rumah.

Bagaimana mencegah kulit kering di kaki

Cara terbaik untuk mencegah pembentukan kulit mati di kaki Anda adalah dengan melembabkan secara teratur.

Minta ahli penyakit kaki untuk merekomendasikan minyak terapeutik, salep, atau krim untuk membantu mencegah kulit Anda mengering.

Hindari losion yang mengandung alkohol, yang dapat membuat kaki Anda lebih kering. Baby oil atau petroleum jelly biasanya aman.

Rendam kaki Anda beberapa kali seminggu dan gunakan batu apung atau sikat kaki untuk mengelupas kulit mati dengan lembut.

Hindari mandi atau berendam air panas, dan bilas dengan air hangat untuk mencegah kulit mengering.

Bawa pulang

Kulit mati biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Ini sering bisa dilepas di rumah.

Selalu temui dokter atau ahli penyakit kaki Anda jika Anda memiliki terlalu banyak kulit mati, kapalan, kulit pecah-pecah, luka, atau ruam yang tidak hilang dengan sendirinya atau dengan pengobatan rumahan.