Meskipun bukan masalah kehamilan yang paling banyak dibicarakan (kaki bengkak dan nyeri punggung, siapa saja?) Gatal, juga dikenal sebagai pruritus, adalah keluhan yang sangat umum. Beberapa wanita mengalami gatal di sekujur tubuh, sementara yang lain merasakannya secara spesifik pada bagian tubuh tertentu seperti tangan, kaki, perut, atau dada.
Sebagian besar rasa gatal memang mengganggu, tetapi rasa gatal yang parah dapat menyebabkan Anda tidak bisa tidur atau bahkan menjadi tanda masalah medis yang sangat serius. Kita akan membahas tentang penyebab kaki gatal Anda, beberapa perawatan yang dapat Anda coba, dan kapan harus menghubungi dokter Anda.
Penyebab dan gejala kaki gatal saat hamil
Perubahan kulit hormonal
Hormon Anda menjadi gila (seperti yang mungkin sudah Anda sadari), dan semua tindakan ekstra dari sistem endokrin Anda dapat menyebabkan kulit Anda teriritasi.
Selain itu, sistem kekebalan Anda bekerja secara berbeda saat Anda hamil - sistem kekebalan meningkatkan atau menekan fungsi tertentu untuk sementara sehingga bayi Anda dapat tumbuh dengan cara terbaik.
Kombinasi hormon dan perubahan sistem kekebalan dapat menyebabkan beberapa kondisi kulit khusus kehamilan yang dapat menyebabkan kaki gatal.
Anda mungkin memperhatikan:
- benjolan kecil dan gatal yang menyerupai gigitan serangga (prurigo)
- ruam, gatal-gatal (ANJING)
- bercak merah, bersisik, dan gatal (eksim atau AEP)
Kabar baiknya adalah bahwa kondisi kulit ini tidak akan membahayakan bayi Anda dan akan hilang setelah Anda melahirkan.
Sensitivitas saraf
Sekali lagi, terima kasih kepada teman baik kita, hormon, beberapa wanita hamil merasa saraf mereka tampak lebih sensitif selama kehamilan.
Jadi hal-hal yang tampaknya "normal" seperti berkeringat, menjadi hangat, mengenakan pakaian ketat, lecet, memakai sepatu yang salah, atau hanya berbaring di tempat tidur bisa membuat kaki Anda gatal.
Peregangan
Bukan jenis peregangan yang Anda lakukan di kelas yoga prenatal - kita berbicara tentang peregangan kulit. Tubuh Anda mengalami beberapa perubahan luar biasa untuk menampung bayi yang tumbuh dengan cepat itu, dan peregangan kulit, di perut, paha, bokong, dan payudara Anda, adalah salah satunya.
Bergantung pada gen, hormon, dan laju penambahan berat badan, Anda mungkin lebih atau kurang rentan terhadap munculnya tanda kerutan (striae gravidarum). Stretch mark bisa menjadi sumber rasa gatal.
Meskipun kaki Anda tidak mungkin mengembangkan stretch mark, mereka menahan beban ekstra selama kehamilan dan ligamen mengalami peregangan sendiri yang dapat menyebabkan sensasi gatal.
Psoriasis
Jika Anda mengalami psoriasis sebelum kehamilan, Anda mungkin mendapatkan istirahat selamat datang dari gejala saat Anda hamil. Tapi, beberapa wanita terus mengalami rasa sakit, plak gatal bahkan selama kehamilan, yang bisa terjadi di kaki Anda.
Kolestasis
Sekarang untuk alasan kaki gatal yang jarang, tapi serius selama kehamilan: kolestasis intrahepatik pada kehamilan. Ini adalah kondisi hati yang, jika terjadi, biasanya muncul selama trimester ketiga.
Biasanya, hati Anda membantu mengirim empedu ke saluran pencernaan Anda, di mana ia membantu memecah lemak makanan.
Perubahan hormonal dan pencernaan, serta kemungkinan kecenderungan genetik, dapat menyebabkan hati tidak berfungsi sebagaimana mestinya, yang memungkinkan asam empedu menumpuk di tubuh Anda. Penumpukan empedu ini dapat menyebabkan beberapa intens gatal, terutama di tangan dan kaki Anda.
Kolestasis bisa berbahaya bagi bayi Anda. Ini dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur, gawat janin, dan bahkan lahir mati.
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut ini
- gatal parah
- peningkatan gatal
- gatal yang semakin parah di malam hari
- semburat kekuningan pada kulit atau mata Anda (penyakit kuning)
- urine berwarna gelap
- buang air besar pucat atau abu-abu
- sakit perut sebelah kanan atas
- mual atau sakit perut
Perawatan untuk kaki gatal
Untuk penyebab khas kaki gatal selama kehamilan, ada beberapa pengobatan yang bisa Anda coba untuk meredakannya dan istirahat yang sangat dibutuhkan. Ini termasuk:
- Mandi oatmeal yang menenangkan. Obat alami dan efektif ini mudah dicoba di rumah - dan ibu hamil apa yang tidak perlu berendam di bak mandi? Periksa dengan dokter Anda sebelum Anda menambahkan minyak esensial ke rendam Anda, karena beberapa tidak aman untuk kehamilan atau dapat semakin mengiritasi kulit Anda.
- Dingin. Mandi kaki dingin, waslap dingin, atau bahkan kompres es yang dibungkus handuk dapat dioleskan ke kaki Anda untuk membantu menenangkan kulit yang gatal. Jangan gunakan es selama lebih dari 15 menit.
- Kaus kaki baru. Kaus kaki longgar yang terbuat dari serat alami yang dapat bernapas (seperti katun atau bahkan wol) dapat membantu mencegah kaki menjadi berkeringat dan gatal.
- Pijat. Pijat kaki - yang dilakukan oleh Anda, pasangan, atau teman mana pun yang bersedia - dapat membantu mengalihkan saraf Anda dan mengurangi rasa gatal. Pastikan untuk membelai dengan lembut dan hindari titik akupresur di kaki dan di sekitar pergelangan kaki, karena beberapa titik dapat merangsang kontraksi rahim. (Bicaralah dengan OB-GYN Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang hal ini, terutama jika Anda jauh dari tanggal jatuh tempo.)
- Pelembab. Pelembap sederhana tanpa pewangi seperti cocoa butter, shea butter, atau colloidal oatmeal dapat membantu meredakan gatal pada kaki. Periksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat topikal apa pun, seperti lotion kalamin atau lotion dengan diphenhydramine (Benadryl), karena beberapa mungkin tidak aman selama kehamilan.
- Pengobatan. Jika kaki Anda yang gatal disebabkan oleh eksim atau psoriasis, tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan obat, bahkan jika obat tersebut dijual bebas. Banyak dari obat-obatan ini tidak aman digunakan selama kehamilan, dan dokter Anda dapat membantu menemukan alternatif yang lebih aman. Salah satu pengobatan yang disukai untuk psoriasis selama kehamilan adalah fototerapi ultraviolet B. Jika kaki Anda yang gatal membuat Anda tidak bisa tidur, meskipun mencoba pengobatan di rumah, dokter Anda mungkin dapat merekomendasikan bantuan tidur ringan untuk membantu Anda beristirahat meskipun merasa tidak nyaman.
Apa yang diharapkan jika itu kolestasis
Jika Anda merasa memiliki gejala kolestasis, segera hubungi dokter Anda. Mereka mungkin ingin melakukan tes darah untuk memeriksa fungsi hati Anda, serta USG yang disebut profil biofisik untuk memeriksa pergerakan, pernapasan, detak jantung, aliran darah, dan kadar cairan bayi Anda.
Jika Anda memang menderita kolestasis, dokter Anda akan memantau Anda dan bayi Anda lebih sering. Beberapa perawatan dan tes yang mungkin termasuk:
- tes nonstress dan profil biofisik
- kerja darah untuk memeriksa fungsi hati Anda
- merendam area gatal di air dingin atau hangat
- obat-obatan, seperti ursodiol, untuk membantu mengurangi akumulasi empedu
- persalinan dini bayi Anda
Walaupun mungkin terdengar menakutkan untuk melahirkan bayi Anda lebih awal dari yang Anda harapkan, dokter Anda akan mempertimbangkan dengan hati-hati risiko persalinan dini dan melanjutkan kehamilan Anda dengan kolestasis.
Risiko kolestasis bisa tinggi, sehingga seringkali lebih aman untuk melahirkan bayi Anda, terutama jika Anda hamil minimal 37 minggu. Bayi yang dilahirkan pada saat ini biasanya melakukannya dengan sangat baik, dan Anda bisa meringkuk bundel Anda sedikit lebih cepat!
Garis bawah
Kehamilan adalah perjalanan yang indah dan bergelombang. Selain semua kegembiraan dan antisipasi, mungkin ada beberapa efek samping yang kurang glamor di sepanjang jalan. Salah satunya mungkin kaki gatal.
Kaki gatal dapat disebabkan oleh berbagai perubahan hormonal dan imunologis yang normal selama kehamilan. Ada pilihan untuk meredakan ketidaknyamanan Anda di rumah, seperti mandi oatmeal, kompres dingin, dan pelembab. Jika ini tidak efektif, dokter Anda mungkin dapat membantu.
Dalam kasus yang jarang terjadi, kaki gatal bisa menjadi pertanda masalah medis yang serius. Penting untuk menghubungi dokter jika Anda mengkhawatirkan salah satu gejala Anda sehingga mereka dapat membantu Anda dan bayi Anda tetap aman. Mereka akan dapat memantau bayi Anda, serta merekomendasikan pengobatan atau persalinan jika diperlukan.
