Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Seiring bertambahnya usia Anda, mengikuti diet bergizi sangat penting untuk mengurangi risiko penyakit kronis dan menjaga kesehatan yang baik.
Namun, banyak orang dewasa yang lebih tua mungkin merasa kesulitan untuk menyiapkan makanan padat nutrisi sendiri, yang dapat menyebabkan kelemahan nutrisi - suatu kondisi yang ditandai dengan hilangnya massa dan kekuatan otot. Ini dapat membuat mereka lebih rentan terhadap cedera dan penyakit.
Selain itu, lansia yang tidak memiliki energi atau kemampuan untuk berbelanja atau memasak dapat makan lebih banyak makanan praktis seperti makanan cepat saji dan makan malam beku. Asupan tinggi makanan olahan ini dapat membahayakan kesehatan dan memperpendek umur.
Itulah mengapa layanan pengiriman makanan sehat adalah pilihan yang baik untuk beberapa orang dewasa yang lebih tua. Mereka mengirimkan makanan dan bahan langsung ke pintu Anda dan mudah disiapkan.
Layanan pengiriman makanan dalam daftar ini menawarkan makanan bergizi, disiapkan lengkap atau paket makanan penuh nutrisi yang memerlukan sedikit atau tanpa waktu persiapan.
Berikut 7 layanan pengiriman makanan sehat terbaik untuk lansia.
1–5. Layanan pengiriman makanan premade terbaik
Beberapa orang dewasa yang lebih tua mungkin lebih menyukai makanan yang nyaman dan telah dibuat sebelumnya yang hanya memerlukan pemanasan sebelum mereka siap untuk makan.
Perusahaan berikut menawarkan makanan lezat yang siap hanya dalam beberapa menit.
1. Jepret Dapur
Snap Kitchen menawarkan makanan yang disiapkan sepenuhnya yang sempurna untuk orang dewasa yang lebih tua. Makanan perusahaan dibuat oleh ahli diet terdaftar, memastikan bahwa setiap makanan menawarkan nutrisi yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang optimal.
Tidak seperti banyak layanan pengiriman makanan lainnya, Snap Kitchen menawarkan berbagai pilihan sarapan, makan siang, dan makan malam, sehingga mudah untuk membuat menu yang bernutrisi lengkap. Anda juga dapat menambahkan tambahan seperti telur rebus, oatmeal, sup, camilan, pendamping, dan sumber protein tambahan.
Makanan dapat disimpan di lemari es selama 4–6 hari atau dibekukan dan disimpan untuk digunakan di masa mendatang. Anda cukup memanaskannya dalam microwave atau oven setelah memindahkannya ke piring tahan oven.
Semua makanan Snap Kitchen bebas gluten. Selain itu, perusahaan menawarkan paket makanan rendah karbohidrat dan protein tinggi, membuatnya cocok untuk orang dewasa yang lebih tua dengan diabetes atau mereka yang membutuhkan lebih banyak protein. Paket makan Total Custom-nya memungkinkan Anda untuk memilih dari seluruh menu mereka.
Sangat mudah untuk mengubah pesanan Anda, dan Anda dapat membatalkan langganan Anda kapan saja. Selain itu, Anda dapat memilih hari pengiriman yang paling sesuai untuk Anda.
Saat ini, Snap Kitchen hanya mengirim ke negara bagian AS tertentu. Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di situs web.
Untuk pelanggan yang tinggal dalam jarak 10 mil dari toko ritel Snap Kitchen, perusahaan menawarkan Paket Lokal di mana Anda memilih paket makan 3, 5-, atau 7 hari dan mengambilnya di toko Snap Kitchen setempat.
- Makanan per minggu: 6 atau 12
- Harga: paket 6 kali makan mulai dari $ 11.67 per makanan, dan paket 12 kali makan mulai dari $ 9.58 per makanan
Mulailah dengan Snap Kitchen di sini.
2. Segar
Untuk lansia yang tinggal sendiri, Freshly menawarkan makanan yang disiapkan sepenuhnya untuk satu orang.
Makanannya tidak memerlukan pekerjaan persiapan atau memasak dan siap untuk dimakan setelah dipanaskan. Makanan biasanya bertahan sekitar 5 hari di lemari es dan juga bisa dibekukan.
Karena Anda tidak harus memesan banyak makanan sekaligus, ini adalah pilihan yang sempurna untuk orang dewasa yang lebih tua yang menginginkan makan malam yang disiapkan sepenuhnya hanya beberapa malam per minggu.
Semua makanan segar bersertifikat bebas gluten. Perusahaan juga menawarkan menu rendah karbohidrat, susu, dan kacang tanah. Pelanggan memilih dari menu mingguan lebih dari 30 makanan dan memilih tanggal dan waktu pengiriman yang sesuai untuk mereka.
Anda dapat dengan mudah mengubah atau membatalkan pesanan Anda secara online.
- Makanan per minggu: 4, 6, 10, atau 12
- Harga: paket makan mulai dari $ 8,49 per makanan
Mulailah dengan Freshly here.
3. Dapur Ajaib
Magic Kitchen melayani orang dewasa yang lebih tua dan merupakan pilihan yang cocok bagi mereka yang menginginkan berbagai pilihan makanan. Perusahaan menyediakan makanan beku yang disiapkan sepenuhnya dan menawarkan dua menu - A La Carte dan Makanan Lengkap.
Menu A La Carte memungkinkan Anda mencampur dan mencocokkan sup, hidangan utama, lauk pauk, dan makanan penutup, sedangkan menu Makanan Lengkap menyediakan makanan lengkap dengan hidangan pembuka dan lauk yang dikemas bersama. Anda dapat memilih makanan sebanyak yang Anda inginkan.
Memasak mungkin menjadi tantangan bagi orang dewasa yang lebih tua dengan kondisi medis seperti penyakit ginjal kronis dan gagal jantung, serta mereka yang menjalani dialisis, karena pembatasan diet yang terlibat.
Khususnya, menu Magic Kitchen mengakomodasi diet tertentu, termasuk diet rendah natrium, rendah karbohidrat, ramah diabetes dan dialisis, vegetarian, dan ginjal (bagi mereka yang memiliki kondisi ginjal). Semua makanan ditinjau oleh ahli diet untuk memastikan bahwa makanan tersebut lengkap secara nutrisi.
Perusahaan menawarkan berbagai makanan, makanan pendamping, dan makanan penutup, serta pilihan yang hanya melayani satu orang.
Sebagian besar makanan hanya perlu dipanaskan dalam microwave, tetapi beberapa - termasuk pai ayam - perlu dimasak dalam oven.
Makanan Magic Kitchen dikirim dalam pendingin dengan es kering melalui FedEx atau UPS. Perlu diingat bahwa waktu pengiriman berbeda-beda tergantung tempat tinggal Anda.
- Makanan per minggu: 7, 14, atau 21
- Harga: $ 11,70–14,00 per makan
Mulailah dengan Magic Kitchen di sini.
4. Makan Nyata
Real Eats menawarkan makanan yang telah disiapkan sepenuhnya dalam kantong kemasan vakum. Anda bisa merebus kantong dengan air panas atau mengeluarkan makanan dari kantong dan memasukkannya ke dalam microwave.
Perusahaan mencari bahan-bahan berkualitas tinggi, lokal, dan organik bila memungkinkan.
Semua makanan dirancang untuk melayani satu orang, serta dibuat oleh koki dan ahli diet. Perusahaan menawarkan pilihan sarapan dan makan malam dengan sup opsional, makanan pendamping, makanan ringan, dan protein.
Pelanggan dapat melewati, membatalkan, atau menjeda langganan mereka kapan saja. Namun, Real Eats tidak menawarkan tanggal pengiriman yang disesuaikan dan hanya mengirim ke negara bagian tertentu. Ini membutuhkan minimal pemesanan 4 kali makan per minggu.
- Makanan per minggu: 4, 6, 8, atau 12 makan malam, atau 4, 6, 8, atau 12 sarapan dan makan malam
- Harga: $ 7,99–13,99 per makanan
Mulailah dengan Real Eats di sini.
5. Makanan Ibu
Mom's Meals melayani orang dewasa yang lebih tua dan mengkhususkan diri dalam makanan yang disiapkan sepenuhnya dan dirancang oleh ahli diet.
Paket makannya cocok untuk orang dewasa yang lebih tua dengan kondisi medis seperti diabetes, penyakit ginjal kronis, kanker, dan kesulitan menelan (disfagia).
Tidak seperti banyak layanan pengiriman makanan, Mom's Meals disimpan dalam lemari es - bukan dibekukan - sehingga lebih mudah disiapkan. Hidangan dirancang untuk bertahan hingga 2 minggu di lemari es.
Keuntungan yang signifikan adalah bahwa program asuransi kesehatan seperti Medicare dan Medicaid dapat menanggung semua atau sebagian dari biaya Makanan Ibu di bawah manfaat "makanan yang diantar ke rumah". Hubungi perusahaan asuransi Anda untuk mempelajari lebih lanjut.
Mom's Meals juga menawarkan opsi pembayaran mandiri yang terjangkau. Perusahaan mengirimkan ke alamat mana pun di Amerika Serikat, termasuk daerah pedesaan.
- Makan per minggu: fleksibel
- Harga: untuk bayar sendiri, mulai dari $ 6,99 per makanan, dengan makanan yang dihaluskan, bebas gluten, dan ramah ginjal mulai dari $ 7,99 per makanan
Mulailah dengan Mom's Meals di sini.
6–7. Layanan pengiriman kit makanan terbaik untuk manula
Meskipun banyak orang dewasa yang lebih tua lebih memilih makanan yang disiapkan sepenuhnya, layanan pengiriman paket makanan adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang gemar memasak.
Perusahaan berikut mengirimkan peralatan makan yang membuat hidangan lezat dan sehat tanpa perlu repot berbelanja atau persiapan.
6. Koki Rumah
Home Chef menyediakan bahan-bahan yang telah disiapkan dan disiapkan, banyak di antaranya membuat makanan yang siap disantap dalam waktu kurang dari 30 menit. Mereka juga membuat salad lengkap, makanan siap panggangan, dan makanan siap oven yang datang dalam kaleng tahan oven dan tidak memerlukan pekerjaan persiapan.
Koki Rumah menawarkan lebih dari 15 resep per minggu dan menyediakan pilihan rendah karbohidrat, rendah kalori, dan vegetarian. Resep bervariasi dalam tingkat keahlian, tetapi kebanyakan cocok untuk pemula.
Pelanggan dapat memilih makanan yang menyediakan 2, 4, 6, atau 8 porsi per makanan.
- Makan per minggu: fleksibel
- Harga: mulai dari $ 6,99 per porsi
Mulailah dengan Home Chef di sini.
7. Sunbasket
Peralatan makan organik bersertifikat Sunbasket membuat pilihan cerdas untuk lansia yang sadar kesehatan.
Anda dapat memilih dari berbagai resep yang dirancang koki setiap minggu yang membutuhkan waktu sekitar 30 menit untuk disiapkan. Semua bahan dibuat dalam kemasan ramah lingkungan.
Sunbasket menawarkan beberapa paket makan, termasuk makanan vegetarian, Mediterania, ramah diabetes, bebas gluten, dan Lean & Clean, yang menyediakan sekitar 550 kalori per porsi. Paket makanan tersedia dalam 2 atau 4 porsi porsi.
Perusahaan juga menyediakan berbagai makanan ringan dan sarapan seperti oatmeal premade, protein bar, kacang-kacangan, dendeng, selai kacang, roti pipih, sup, protein ekstra, dan sayuran serta saus.
Anda dapat memilih rencana makan atau memilih resep yang menarik bagi Anda setiap minggu. Semua perlengkapan makan dikemas dalam kemasan dingin.
Anda dapat melewati atau membatalkan pesanan Anda kapan saja. Makanan dapat dijadwalkan untuk pengiriman pada hari Senin, Selasa, Rabu, atau Kamis antara pukul 8 pagi dan 9 malam.
Saat ini, Sunbasket tidak tersedia di Alaska, Hawaii, dan sebagian Montana, New Mexico, dan North Dakota.
- Makan per minggu: fleksibel
- Harga: mulai dari $ 10,99 per porsi
Mulailah dengan Sunbasket di sini.
Bagaimana memilih layanan pengiriman makanan terbaik untuk manula
Saat memilih layanan pengiriman makanan, penting bagi orang dewasa yang lebih tua untuk mempertimbangkan jenis layanan yang paling sesuai untuk mereka.
Jika Anda tidak memiliki banyak energi atau hidup dengan kecacatan yang membuat Anda sulit memasak, Anda mungkin lebih memilih layanan yang menawarkan makanan yang disiapkan sepenuhnya.
Jika Anda gemar memasak, layanan delivery meal kit menyediakan bahan-bahan untuk membuat makanan bergizi tanpa perlu berbelanja.
Orang dewasa yang lebih tua dengan pantangan makanan harus mencari perusahaan pengiriman makanan yang melayani makanan mereka. Misalnya, Magic Kitchen menawarkan makanan rendah sodium, serta makanan ramah dialisis dan ginjal.
Selain itu, mereka yang tinggal sendiri mungkin lebih memilih layanan makanan yang menawarkan makanan satu orang yang disiapkan sepenuhnya yang dapat dibekukan untuk digunakan di masa mendatang.
Perhatikan bahwa beberapa orang dewasa yang lebih tua mungkin memenuhi syarat untuk mendapatkan manfaat makanan yang diantar ke rumah melalui rencana asuransi kesehatan mereka. Hubungi perusahaan asuransi kesehatan Anda untuk informasi lebih lanjut.
RingkasanSaat memilih rencana makan, pertimbangkan batasan diet dan kemampuan memasak Anda. Banyak layanan pengiriman makanan menawarkan paket resep atau makanan yang disiapkan sepenuhnya.
Garis bawah
Untuk orang dewasa yang lebih tua, layanan pengiriman makanan adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa makanan sehat dan lezat selalu tersedia.
Banyak layanan pengiriman makanan menawarkan makanan yang sudah disiapkan lengkap atau paket makanan, dan beberapa menyediakan rencana diet khusus.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang layanan pengiriman makanan atau memerlukan bantuan untuk memilih layanan pengiriman makanan terbaik untuk kebutuhan Anda, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda atau ahli diet terdaftar setempat untuk mendapatkan saran.
