Gambaran
Morning sickness adalah gejala umum kehamilan dan ditandai dengan mual dan sesekali muntah. Terlepas dari namanya, mual di pagi hari dapat menyebabkan ketidaknyamanan kapan saja sepanjang hari.
Morning sickness biasanya terjadi dalam empat bulan pertama kehamilan dan seringkali merupakan tanda pertama bahwa seorang wanita hamil.
Ada berbagai cara untuk meringankan mual di pagi hari, dan komplikasi jarang terjadi.
Penyebab mual di pagi hari
Tidak ada penyebab mual di pagi hari selama kehamilan, dan tingkat keparahannya bervariasi di antara wanita. Peningkatan kadar hormon selama beberapa minggu pertama kehamilan adalah salah satu penyebab paling umum. Penurunan gula darah adalah penyebab umum mual di pagi hari.
Faktor lain bisa memperburuk mual di pagi hari. Ini termasuk:
- memiliki anak kembar atau kembar tiga
- kelelahan yang berlebihan
- stres emosional
- sering bepergian
Mual di pagi hari dapat bervariasi di antara kehamilan. Meskipun Anda mungkin pernah mengalami mual di pagi hari yang parah selama satu kehamilan, di kehamilan berikutnya mungkin sangat ringan.
Kemungkinan komplikasi mual di pagi hari
Mual dan muntah dapat dengan mudah menyebabkan hilangnya nafsu makan. Banyak wanita hamil khawatir hal ini akan membahayakan bayinya. Morning sickness ringan umumnya tidak berbahaya.
Wanita yang mengalami mual di pagi hari setelah 3 hingga 4 bulan pertama kehamilan mereka harus berbicara dengan dokter mereka. Cari juga bantuan jika berat badan Anda tidak bertambah selama kehamilan.
Morning sickness biasanya tidak cukup parah untuk menghambat pertumbuhan dan perkembangan janin. Bagi sebagian wanita hamil, mual menyebabkan mereka mengalami muntah-muntah hebat dan penurunan berat badan.
Kondisi ini disebut hiperemesis gravidarum. Ini menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dan penurunan berat badan yang tidak disengaja. Jika tidak ditangani, kondisi ini pada akhirnya dapat membahayakan bayi Anda.
Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami:
- ketidakmampuan untuk menahan makanan
- penurunan berat badan 2 pon atau lebih
- demam
- jarang buang air kecil dengan sedikit urin berwarna gelap
- pusing atau pusing
- detak jantung cepat
- mual parah dalam trimester kedua
- darah di muntahan Anda
- sering sakit kepala
- sakit perut
- bercak, atau pendarahan
Serangan pagi yang parah biasanya membutuhkan rawat inap. Hiperemesis gravidarum sering membutuhkan cairan intravena (IV) untuk rehidrasi.
Pengobatan untuk mual di pagi hari
Dokter Anda mungkin meresepkan suplemen atau obat untuk meredakan mual dan membantu Anda mempertahankan makanan dan cairan. Obat-obatan yang mungkin diresepkan oleh dokter Anda meliputi:
- antihistamin: untuk membantu mual dan mabuk perjalanan
- fenotiazin: untuk membantu menenangkan mual dan muntah yang parah
- Metoclopramide (Reglan): untuk membantu perut memindahkan makanan ke dalam usus dan membantu mual dan muntah
- antasida: untuk menyerap asam lambung dan membantu mencegah naiknya asam lambung
Jangan minum obat ini sendiri tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.
Beberapa orang menemukan bahwa pengobatan alternatif juga dapat membantu meredakan mual di pagi hari. Pastikan Anda hanya mencobanya setelah mendiskusikannya terlebih dahulu dengan dokter Anda. Solusi ini meliputi:
- suplemen vitamin B-6
- vitamin prenatal
- produk jahe, termasuk minuman jahe, teh jahe, dan obat tetes jahe
- biskuit asin
- akupunktur
- hipnose
Tes untuk mual di pagi hari
Berdasarkan gejala Anda, dokter Anda mungkin memesan beberapa tes untuk memastikan bahwa Anda dan bayi Anda aman. Ini termasuk:
Tes urine
Tes urine dapat menentukan apakah Anda mengalami dehidrasi.
Tes kimia darah
Dokter Anda mungkin memesan tes kimia darah yang meliputi:
- hitung darah lengkap (CBC)
- panel metabolisme komprehensif
- panel metabolik komprehensif (Chem-20), untuk mengukur elektrolit dalam darah Anda.
Tes ini akan menentukan apakah Anda:
- kering sekali
- kurang gizi, atau kekurangan vitamin tertentu
- anemia
USG
Ultrasonografi menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar bayi Anda. Dokter kemudian menggunakan gambar dan suara ini untuk memeriksa apakah bayi Anda berkembang pada tingkat yang sehat.
Mencegah morning sickness
Mengambil langkah-langkah berikut dapat membantu mencegah atau meminimalkan mual:
- Minum banyak air.
- Minumlah air sebelum dan sesudah makan.
- Tidur siang.
- Ventilasi rumah dan ruang kerja Anda untuk menghilangkan aroma yang membuat Anda mual.
- Hindari makanan pedas.
- Makan dalam porsi kecil.
- Hindari makanan berlemak.
- Minum vitamin di malam hari.
- Hindari asap rokok.
Jika tidak ada tindakan pencegahan yang berhasil, atau jika Anda mengalami mual di pagi hari setelah 3 hingga 4 bulan pertama kehamilan, penting bagi Anda untuk berbicara dengan dokter.
Juga, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan atau pengobatan alternatif untuk mendiskusikan pilihan ini.
