Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jari kaki Morton, atau kaki Morton, menggambarkan kondisi di mana jari kaki kedua Anda terlihat lebih panjang dari jempol kaki Anda. Ini sangat umum: Beberapa orang hanya memilikinya dan yang lainnya tidak.
Pada beberapa orang, jari kaki Morton dapat meningkatkan kemungkinan terbentuknya kapalan di telapak kaki Anda dan beberapa nyeri kaki lainnya. Mari kita lihat apa itu Morton’s toe. Perhatikan saja, ini tidak sama dengan neuroma Morton.
Tentang jari kaki Morton
Anda dapat mengetahui apakah Anda memiliki jari kaki Morton hanya dengan melihat kaki Anda. Jika jari kaki kedua Anda menonjol lebih jauh dari jempol kaki Anda, Anda mendapatkannya.
Itu juga sangat umum. Sebuah studi terhadap mahasiswa Amerika menemukan bahwa 42,2 persen memiliki jari kaki kedua yang lebih panjang (45,7 persen laki-laki dan 40,3 persen perempuan).
Jari kaki Morton adalah keturunan, seperti kebanyakan ciri struktur tulang Anda.
Penelitian menunjukkan bahwa jari kaki Morton bahkan dapat menjadi keuntungan dalam olahraga atletik. Sebuah studi tahun 2004 yang membandingkan atlet profesional dengan non-atlet menemukan bahwa atlet profesional cenderung memiliki jari kaki Morton lebih sering daripada non-atlet.
Itu bukan jari kaki Anda
Metatarsal Anda adalah tulang panjang yang menghubungkan jari-jari kaki ke bagian belakang kaki Anda. Mereka melengkung ke atas untuk membentuk lengkungan kaki Anda. Metatarsal pertama Anda adalah yang paling tebal.
Pada orang dengan jari kaki Morton, metatarsal pertama lebih pendek dibandingkan dengan metatarsal kedua. Inilah yang membuat jari kaki kedua Anda terlihat lebih panjang dari yang pertama.
Memiliki metatarsal pertama yang lebih pendek dapat menyebabkan lebih banyak beban pada tulang metatarsal kedua yang lebih tipis.
Sakit dengan jari kaki Morton
Karena jari kaki Morton terhubung dengan struktur kaki, beberapa orang yang memiliki jari kaki Morton akhirnya mengalami nyeri dan nyeri di kaki mereka. Ini terkait dengan bagaimana berat badan didistribusikan di seluruh kaki Anda, terutama pada metatarsal pertama dan kedua.
Dimana rasa sakitnya
Anda mungkin merasakan nyeri dan nyeri di dasar dua tulang metatarsal pertama dekat lengkungan Anda, dan di kepala metatarsal kedua dekat jari kaki kedua.
Pengobatan untuk nyeri jari kaki Morton
Dokter Anda pertama-tama akan mencoba menempatkan bantalan fleksibel di bawah jempol kaki dan metatarsal pertama Anda. Tujuannya adalah untuk meningkatkan bantalan beban pada jempol kaki dan menghubungkannya ke metatarsal pertama.
Perawatan konservatif lainnya termasuk:
- Latihan. Terapi fisik dapat memperkuat dan meregangkan otot kaki Anda.
- Pengobatan. NSAID yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve) dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak. Dokter Anda mungkin juga menyarankan antiperadangan dengan resep dokter.
- Aksesoris sepatu custom. Orthotic khusus yang disiapkan oleh spesialis dapat membantu menyelaraskan kaki Anda dan mengurangi rasa sakit.
Jika rasa sakit terus berlanjut, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi. Ada dua jenis prosedur pembedahan yang umum:
- Reseksi sendi. Sebagian kecil dari salah satu sendi jari kaki diangkat. Istilah teknis untuk ini adalah artroplasti sendi interphalangeal.
- Arthrodesis. Seluruh sendi jari kaki diangkat dan ujung tulang dibiarkan sembuh dan bergabung kembali. Istilah teknis untuk ini adalah arthrodesis sendi interphalangeal.
Merawat kakimu
Beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk merawat kaki dan mencegah nyeri antara lain:
- Kenakan sepatu yang nyaman dan pas dengan penyangga yang baik.
- Belilah sepatu dengan kotak kaki lebar yang lapang. Hindari sepatu dengan ujung lancip.
- Tambahkan sol dalam dengan penyangga lengkung ke sepatu Anda.
- Pertimbangkan untuk memberi bantalan pada "titik panas", tempat di sepatu Anda yang bergesekan, menimbulkan rasa sakit, atau tidak cukup empuk.
- Rawat kapalan di jari kaki Anda secara teratur. Meskipun kapalan tidak selalu buruk karena terbentuk untuk melindungi kaki kita dari tekanan berulang, penting untuk menjaga kalus agar tidak terlalu tebal atau kering.
Belanja online untuk sol dan bantalan yang dirancang untuk sepatu.
Jari kaki Morton dan neuroma Morton
Jari kaki Morton tidak sama dengan neuroma Morton (alias metatarsalgia Morton). Faktanya, kedua kondisi tersebut dinamai berdasarkan dua Morton yang berbeda!
Neuroma Morton dinamai menurut nama dokter Amerika Thomas George Morton, sedangkan jari kaki Morton dinamai menurut Dudley Joy Morton.
Neuroma Morton adalah kondisi menyakitkan yang memengaruhi bola kaki. Ini paling sering terjadi di antara jari kaki ketiga dan keempat, tetapi juga bisa terjadi di antara jari kaki kedua dan ketiga. Nyeri berasal dari penebalan jaringan di sekitar saraf.
Jari kaki Morton dan kondisi kaki lainnya
Nyeri kaki lainnya terkadang dikaitkan dengan jari kaki Morton:
- Jika jari kaki kedua yang panjang bergesekan dengan bagian depan sepatu Anda, hal itu dapat menyebabkan jagung atau kapalan terbentuk di ujung jari kaki.
- Menggosok dari sepatu yang ketat juga dapat menyebabkan jari kaki Morton berkembang menjadi jari kaki palu, yaitu saat jempol kaki Anda melengkung ke dalam dan menjadi lebih pendek secara efektif. Saat ujung jari kaki mendorong ke arah sepatu, otot jari kaki Anda dapat berkontraksi dan membuat jari kaki palu.
- Struktur kaki Morton dapat membuat jari-jari kaki Anda menjadi merah, hangat, atau bengkak saat terjepit oleh sepatu.
- Bunion pada jari kaki pertama Anda bisa menggeser jempol kaki, membuatnya tampak seolah-olah Anda memiliki jempol kaki kedua yang lebih panjang.
Salah satu dari banyak jenis jari kaki
Perbedaan panjang dan bentuk kaki telah diamati sejak lama. Bukti bentuk kaki yang berbeda ditemukan di patung kuno dan jejak kaki yang memfosil. Jari kaki Morton hanyalah salah satu jenis bentuk kaki.
Jari kaki Morton dalam sejarah
Dalam seni pahat dan seni Yunani, kaki yang diidealkan menunjukkan jari kaki Morton. Karena alasan inilah jari kaki Morton terkadang disebut jari kaki Yunani.
Tahukah kamu? Patung Liberty memiliki ujung Morton.
Seberapa umum jari kaki Morton?
Insiden jari kaki Morton sangat bervariasi di antara kelompok populasi yang berbeda. Di antara orang Ainu di timur jauh Rusia dan Jepang, 90 persen menunjukkan jari kaki Morton.
Dalam sebuah penelitian di Yunani, 62 persen pria dan 32 persen wanita memiliki jari kaki Morton.
Seorang ahli penyakit kaki Inggris yang menjadi arkeolog amatir menemukan bahwa kerangka orang Celtic lebih cenderung memiliki jari kaki Morton, sedangkan yang berasal dari Anglo-Saxon lebih sering memiliki jari kaki kedua sedikit lebih pendek dari yang pertama.
Asal nama
Istilah ini berasal dari ahli ortopedi Amerika Dudley Joy Morton (1884–1960).
Dalam sebuah buku tahun 1935, Morton menggambarkan suatu kondisi yang disebut Morton's triad atau Morton's foot syndrome yang mempengaruhi orang-orang dengan jempol kaki yang lebih pendek dan jempol kaki yang lebih panjang.
Dia pikir ini menyebabkan jempol kaki kedua menanggung beban berlebih yang biasanya ditopang oleh jempol kaki. Itu bisa menyebabkan kapalan pada jari kaki kedua dan ketiga.
Bawa pulang
Jari kaki Morton bukanlah penyakit, melainkan bentuk kaki normal di mana jari kaki kedua terlihat lebih panjang dari yang pertama.
Ini dapat menyebabkan rasa sakit pada beberapa orang. Dalam kasus yang sangat parah, operasi pemendekan jari kaki mungkin direkomendasikan.
Biasanya, perawatan konservatif dapat mengatasi rasa sakit Anda. Terkadang perawatan sesederhana mendapatkan sepasang sepatu yang lebih nyaman. Jika tidak, dokter kaki memiliki beragam pilihan perawatan khusus.
