Cannabis 101: Panduan untuk Strain Sativa

Memilih jenis ganja bisa membingungkan. Dengan ratusan jenis ganja yang tersedia di pasaran, pengecer masih mencoba mencari cara terbaik untuk memecah strain menjadi kategori yang bermanfaat.

Itulah sebabnya sebagian besar menu ganja memecah strain - atau kultivar, jika Anda ingin menguasai teknis - menjadi tiga kategori: sativa, indica, dan hybrid.

Sativa sering dikaitkan dengan lebih banyak kepala yang lebih tinggi daripada tubuh yang tinggi, yang berarti mereka merangsang pikiran Anda tetapi tidak membuat Anda merasa berat atau mengantuk.

Asosiasi ini dibawa dari pasar ganja yang tidak diatur, dan belum tentu akurat.

Namun, karena para peneliti terus melihat lebih dekat pada faktor-faktor - seperti kanabinoid dan terpene - yang mengubah efek berbagai jenis ganja, perbedaan sativa versus indica masih dapat menjadi alat yang berguna untuk menemukan produk yang tepat.

Alih-alih berpikir secara ketat dalam istilah sativa versus indica, mungkin akan lebih membantu untuk berpikir di sepanjang garis galur mirip sativa dan galur mirip indica.

Berikut adalah pengamatan lebih dekat pada efek utama yang terkait dengan sativa dan daftar strain untuk dipertimbangkan.

Efek biasanya dikaitkan dengan strain sativa

Secara luas, strain cannabis sativa dikatakan memiliki efek berikut:

• Memberi energi. Ini adalah efek yang dicari konsumen siang hari atau bagi mereka yang ingin mengonsumsi sebelum melakukan aktivitas atau bersosialisasi.
• Mengangkat. Banyak orang melaporkan bahwa suasana hati mereka berubah dan membaik setelah mengonsumsi sativa.
• Peningkatan kreativitas. Bagi sebagian orang, mengonsumsi produk cannabis sativa dapat membantu mengalihkan atau membuka blokir kreativitas, atau menghasilkan ide baru.
• Memperluas pikiran. Tidak terbatas pada kreativitas, strain cannabis sativa sering dianggap mengarahkan perhatian ke dalam untuk refleksi.
• Fokus yang lebih tajam. Beberapa melaporkan bahwa strain cannabis sativa dapat membantu meringankan pikiran yang terganggu dan berkonsentrasi pada tugas yang sedang dihadapi.

Sebagai hasil dari efek ini, beberapa laporan bahwa produk cannabis sativa menawarkan bantuan dari gejala:

• Depresi. Dengan efek yang dilaporkan memberi energi, meningkatkan suasana hati, dan memicu kreativitas, sativa dapat membantu memerangi perasaan lesu dan apatis.
• Kegelisahan. Demikian pula, beberapa orang melaporkan bahwa strain cannabis sativa dapat meredakan kecemasan dengan efek menenangkan dan membangkitkan semangat. Yang lain menemukan bahwa itu membantu mereka "keluar" dari pikiran yang berulang-ulang atau mengganggu.
• ADHD. Karena efek fokus otak dan peningkatan yang dikaitkan dengan sativa, beberapa orang melaporkan bahwa produk cannabis sativa membantu meringankan gejala ADHD.

Jika Anda menggunakan ganja untuk membantu gejala kesehatan mental, pastikan untuk mengikuti perawatan lain yang diresepkan. Dan perlu diingat bahwa dampak ganja terhadap kondisi kesehatan mental masih kurang dipahami.

Catatan singkat tentang strain

Sebelum membahas strain tertentu, penting untuk diperhatikan bahwa efek yang terkait dengan sativa diterapkan secara luas. Tidak semua orang akan mengalami semua efek ini.

Setiap orang akan mengalami ketegangan secara berbeda. Fisiologi dan sistem endocannabinoid Anda, serta toleransi Anda terhadap berbagai cannabinoid, adalah unik.

Pengalaman dan pengaturan hidup Anda juga akan memengaruhi pengalaman Anda:

• Apakah Anda dikelilingi oleh teman atau orang asing?
• Apakah sesuatu yang traumatis atau sulit terjadi begitu saja?
• Apakah ada sesuatu yang Anda takuti yang akan terjadi dalam beberapa hari ke depan?

Hal-hal seperti ini akan menjadi faktor dalam bagaimana Anda mengalami strain tertentu.

Semua ini berarti bahwa sativa THC tinggi, misalnya, dapat terasa seperti antidepresan yang membangkitkan semangat bagi konsumen ganja lama dengan toleransi tinggi terhadap THC.

Tetapi pengalaman itu bisa sangat berbeda untuk seseorang dengan toleransi yang lebih rendah, atau yang merespons secara berbeda terhadap berbagai profil terpene.

Terakhir, perlu diingat bahwa strain masih jauh dari ilmu pasti, dan tidak selalu konsisten di seluruh merek.

Jika Anda menemukan strain yang Anda sukai dari satu merek, Anda mungkin menemukan bahwa versi merek lain dari strain yang sama terasa sangat berbeda.

Bagaimana kita memilih strain

Strain berikut dipilih menggunakan penjelajah strain Leafly dan ulasan konsumen. Kisaran persentase THC dan CBD mencerminkan data yang dilaporkan oleh Leafly, WikiLeaf, dan AllBud.

Ketegangan untuk energi

Ketegangan ini biasanya direkomendasikan untuk penggunaan siang hari saat Anda ingin menyelesaikan pekerjaan atau mencari motivasi tambahan.

Diesel asam

Persilangan antara Chemdawg dan Super Skunk ini populer karena suatu alasan. Ini cenderung lebih tinggi di THC, sehingga konsumen ganja yang berpengalaman tampaknya kembali ke sana berkali-kali, menikmati efek energinya yang dapat membantu orang dengan depresi.

Konten THC dan CBD:

• THC: 17 hingga 26 persen
• CBD: <1 persen

Jack Herer

Jack Herer, dinamai menurut nama aktivis dan penulis ganja, adalah jenis populer lainnya.

Ini peringkat tinggi pada skala energi di antara ulasan, dengan beberapa orang mencatat itu membantu gejala depresi.

Konten THC dan CBD:

• THC: 15 hingga 24 persen
• CBD: <1 persen

Retak Hijau

Nama strain ini mungkin membuat beberapa orang terkejut, tetapi sebenarnya tidak jauh berbeda dari strain di atas. Ini adalah strain yang populer dan mudah ditemukan yang terkenal dengan efek energinya.

Seperti halnya Jack Herer, beberapa ulasan menyebutkan kelegaan dari gejala depresi.

Konten THC dan CBD:

• THC: 15 sampai 25 persen
• CBD: <1 persen

Ketegangan untuk kreativitas

Ingin memanfaatkan sisi kreatif Anda (atau sekadar keluar dari kebiasaan)? Pertimbangkan ini.

Cokelat

Chocolope cenderung memiliki jumlah THC yang lebih moderat daripada beberapa sativa yang lebih kuat dalam daftar ini, memberikan efek yang sedikit lebih rileks daripada beberapa strain yang lebih kuat yang disertakan di sini.

Konten THC dan CBD:

• THC: 16 hingga 23 persen
• CBD: <1 persen

Kabut Perak Super

Super Silver Haze memiliki reputasi pemenang, mendapatkan hadiah pertama di Piala Cannabis High Times pada tahun 1997, 1998, dan 1999. Ia juga sangat disukai karena efeknya yang mendorong kreativitas, bersama dengan rasa tenang.

Konten THC dan CBD:

• THC: 18 hingga 23 persen
• CBD: <1 persen

Racun Durban

Sativa murni yang memberi energi dan murni ini dianggap oleh banyak orang sebagai tujuan untuk membuat jus kreatif mengalir. Ini kebalikan dari menenangkan, dengan banyak yang mengatakan itu adalah ketegangan paling berenergi yang pernah mereka coba.

Konten THC dan CBD:

• THC: 17 hingga 26 persen
• CBD: <1 persen

Ketegangan untuk meningkatkan mood

Entah Anda sedang funk atau hanya ingin merasa nyaman, ketegangan ini dapat meningkatkan mood Anda.

Batuk Strawberry

Kebahagiaan dan euforia adalah efek umum yang dikaitkan dengan Strawberry Cough, jenis yang dominan sativa dengan asal yang tidak diketahui.

Konten THC dan CBD:

• THC: 17 hingga 23 persen
• CBD: <1 persen

PDB Harlequin

Strain CBD tinggi ini patut dicoba jika Anda baru mengenal ganja atau memiliki pengalaman yang memicu kecemasan dengan produk ganja sativa di masa lalu.

Ini memberikan getaran yang lebih santai daripada banyak sativa lainnya, dan 43 persen pengulas di Leafly mengatakan strain ini membuat mereka merasa bahagia.

Konten THC dan CBD:

• THC: 10 sampai 11 persen
• CBD: 3 hingga 7 persen

Kabut Lemon Super

Pemenang Cannabis Cup lainnya, Super Lemon Haze adalah hasil persilangan antara Lemon Skunk dan Super Silver Haze.

Lebih dari separuh pengulas Leafly melaporkan perasaan bahagia, euforia, atau keduanya setelah menggunakan ketegangan ini.

Konten THC dan CBD:

• THC: 18 hingga 25 persen
• CBD: <1 persen

Ketegangan untuk fokus

Jika Anda ingin meningkatkan fokus, ketegangan ini mungkin patut dicoba.

Lucid Blue

Persilangan antara Mimpi Biru dan Nafas Bersyukur ini sangat disarankan dalam hal fokus dan konsentrasi - jika Anda dapat menemukan ketegangan, yang mungkin lebih rumit daripada beberapa orang lain dalam daftar ini.

Konten THC dan CBD:

• THC: 16 hingga 28 persen
• CBD: 0 hingga 4 persen

Nafas Asam

Perpaduan antara Sour Diesel dan Lamb's Bread, jenis ini dikenal karena baunya yang menyengat dan menyengat. Para pengulas memuji tentang sifatnya yang meningkatkan konsentrasi. Kandungan THC yang lebih rendah menjadikannya pilihan yang baik jika Anda baru mengenal ganja.

Konten THC dan CBD:

• THC: 15 hingga 17 persen
• CBD: <1 persen

Kongo Merah

Sativa berkadar THC tinggi lainnya, Kongo Merah semakin populer, sebagian karena rasanya yang berbeda (digambarkan sebagai keju dan buah). Banyak pengulas mencatat kecenderungannya untuk menghasilkan fokus yang jernih dengan sedikit relaksasi fisik.

Konten THC dan CBD:

• THC: 18 hingga 23 persen
• CBD: <1 persen

Potensi efek samping yang perlu dipertimbangkan

Ganja dapat menjadi alat yang berguna untuk mengelola gejala tertentu atau sekadar menciptakan getaran tertentu, tetapi bukan tanpa potensi efek samping.

Sekali lagi, setiap orang berbeda, jadi sulit untuk mengatakan efek samping mana yang akan Anda alami.

Bergantung pada jenis ganja dan toleransi Anda, penggunaan ganja dapat menyebabkan:

• perasaan cemas atau paranoia
• insomnia
• kantuk
• nafsu makan meningkat
• mulut kering
• mata kering
• pusing
• detak jantung cepat
• memperlambat waktu reaksi
• masalah koordinasi

Jika Anda baru mengenal ganja, mulailah dengan menurunkan dan pelan-pelan dengan jenis yang lebih rendah-THC, gunakan hanya sedikit demi sedikit.

Jika keadaan menjadi terlalu intens, tips berikut dapat membantu.

Garis bawah

Tanaman ganja sativa memiliki beberapa karakteristik yang sama, baik secara fisik maupun efek bunganya.

Meskipun secara umum dikatakan memberikan efek yang memberi energi, membangkitkan semangat, dan memicu kreativitas, penting untuk diingat bahwa ada faktor lain yang terlibat yang dapat mengubah efek ketegangan apa pun.

Jika Anda mencoba suatu strain untuk pertama kalinya, ingatlah untuk mengkonsumsinya dalam jumlah yang sangat kecil terlebih dahulu untuk mengetahui bagaimana rasanya. Jika semuanya berjalan dengan baik, Anda dapat meningkatkan dosis secara perlahan.

Perlu diingat bahwa masing-masing negara bagian memiliki undang-undang sendiri tentang tingkat hukum CBD dan THC. Periksa undang-undang negara bagian Anda untuk informasi tertentu. Perhatikan undang-undang negara bagian lainnya saat bepergian dengan ganja.

Kate Robertson adalah editor dan penulis yang berbasis di Toronto yang berfokus pada obat-obatan, terutama ganja, sejak 2017. Dia telah diterbitkan di The Guardian, majalah Maclean, Globe and Mail, Leafly, dan banyak lagi. Temukan dia di @katierowboat.