Multiple sclerosis (MS) adalah kondisi progresif dan berpotensi melumpuhkan yang memengaruhi sistem saraf pusat, yang melibatkan otak dan sumsum tulang belakang. MS adalah jenis penyakit autoimun di mana sistem kekebalan menyerang mielin, lapisan pelindung lemak di sekitar serabut saraf.
Ini menyebabkan peradangan dan kerusakan saraf, mengakibatkan gejala seperti:
- mati rasa
- perasaan geli
- kelemahan
- kelelahan kronis
- masalah penglihatan
- pusing
- masalah bicara dan kognitif
Menurut National MS Society, sekitar 1 juta orang dewasa di Amerika Serikat hidup dengan MS. Sekitar 85 persen orang dengan MS memiliki multiple sclerosis (RRMS) yang kambuh pada awalnya. Ini adalah jenis MS di mana individu mengalami periode kekambuhan diikuti dengan periode remisi.
Hidup dengan RRMS dapat menghadirkan beberapa tantangan jangka panjang, termasuk masalah dengan mobilitas. Beberapa sumber tersedia untuk membantu Anda mengatasi penyakit ini.
Dari membuat rumah Anda lebih mudah diakses hingga meningkatkan kehidupan sehari-hari, inilah yang perlu Anda ketahui tentang hidup dengan RRMS.
Menjadikan rumah Anda lebih mudah diakses
Menyesuaikan rumah Anda untuk meningkatkan aksesibilitas penting untuk menjaga kemandirian Anda. RRMS dapat mempersulit tugas sehari-hari, seperti menaiki tangga, menggunakan kamar mandi, dan berjalan kaki. Selama kambuh, tugas-tugas ini bisa sangat merepotkan.
Modifikasi, di sisi lain, memungkinkan Anda untuk bergerak lebih mudah. Plus, mereka menciptakan lingkungan yang lebih aman dan menurunkan risiko cedera Anda.
Modifikasi rumah bervariasi sesuai dengan kebutuhan Anda, tetapi mungkin termasuk:
- memperluas pintu Anda
- menaikkan kursi toilet Anda
- memasang pegangan tangan di dekat pancuran, bak mandi, dan toilet Anda
- menurunkan ketinggian penghitung
- menciptakan ruang di bawah meja dapur dan kamar mandi
- menurunkan sakelar lampu dan termostat
- mengganti karpet dengan lantai keras
Memasang kursi roda atau tanjakan skuter juga dapat membantu jika Anda perlu menggunakan alat bantu mobilitas. Saat Anda mengalami hari yang buruk karena peradangan atau kelelahan, alat bantu mobilitas dapat membantu Anda keluar-masuk rumah dengan lebih mudah dan lebih sering.
Hubungi perusahaan solusi mobilitas rumah lokal di daerah Anda untuk mendiskusikan pilihan dan harga. Landai bervariasi dalam ukuran dan desain. Pilih antara struktur semi permanen dan yang dapat dilipat, ringan. Anda bahkan dapat menambahkan lift skuter mobilitas ke kendaraan Anda.
Program untuk membantu Anda menemukan rumah yang dapat diakses
Jika Anda mencari rumah yang dapat diakses, program seperti Home Access dapat menghubungkan Anda dengan makelar yang dapat menemukan listingan yang cocok untuk Anda.
Atau, Anda dapat menggunakan program seperti Barrier Free Homes.Organisasi ini memiliki informasi tentang apartemen dan rumah yang dapat diakses untuk dijual. Anda dapat melihat daftar rumah, townhome, dan apartemen di daerah Anda, yang mencakup foto, deskripsi, dan banyak lagi. Dengan rumah yang dapat diakses, Anda dapat pindah dan membuat sedikit atau tanpa modifikasi.
Pilihan pembiayaan untuk modifikasi rumah
Melakukan modifikasi pada rumah atau kendaraan bisa jadi mahal. Beberapa orang membayar pembaruan ini dengan dana dari rekening tabungan. Tetapi opsi lainnya adalah menggunakan ekuitas rumah Anda.
Ini bisa termasuk mendapatkan pembayaran kembali, yang melibatkan pembiayaan kembali pinjaman hipotek Anda dan kemudian meminjam dengan ekuitas rumah Anda. Atau, Anda dapat menggunakan hipotek kedua seperti pinjaman ekuitas rumah (sekaligus) atau jalur kredit ekuitas rumah (HELOC). Jika memanfaatkan ekuitas Anda, pastikan Anda dapat membayar kembali apa yang Anda pinjam.
Jika ekuitas rumah bukanlah pilihan, Anda mungkin memenuhi syarat untuk salah satu dari beberapa hibah atau program bantuan keuangan yang tersedia untuk orang dengan MS. Anda dapat mencari hibah untuk membantu sewa, utilitas, pengobatan, serta modifikasi rumah dan kendaraan. Untuk menemukan program, kunjungi Multiple Sclerosis Foundation.
Pekerjaan yang berhubungan dengan terapi
Seiring dengan memodifikasi rumah Anda, Anda dapat bekerja sama dengan terapis okupasi untuk mempermudah pekerjaan sehari-hari. Saat kondisi Anda semakin meningkat, tugas sederhana lainnya seperti mengancingkan pakaian, memasak, menulis, dan perawatan pribadi bisa menjadi lebih menantang.
Seorang terapis okupasi dapat mengajari Anda cara untuk menyesuaikan lingkungan agar lebih sesuai dengan kebutuhan Anda serta strategi untuk mengakomodasi fungsi yang hilang. Anda juga dapat mempelajari cara menggunakan alat bantu untuk mempermudah aktivitas perawatan diri.
Ini mungkin termasuk sistem minum bebas genggam, pengait kancing, dan alat makan atau tempat perkakas. AbleData adalah database untuk solusi teknologi pendukung yang dapat membantu Anda menemukan informasi tentang jenis produk ini.
Seorang terapis okupasi pertama-tama akan menilai kemampuan Anda, dan kemudian mengembangkan rencana yang unik untuk situasi Anda. Untuk menemukan terapis okupasi di daerah Anda, mintalah rujukan dari dokter Anda. Anda juga dapat menghubungi National MS Society di 1-800-344-4867 untuk mencari terapis dengan keahlian dalam RRMS.
Teknologi pendukung untuk bekerja
Bekerja mungkin tidak menimbulkan masalah bagi Anda selama periode remisi. Tapi selama kambuh, bekerja dalam pekerjaan tertentu bisa jadi tantangan.
Agar gejala tidak terlalu mengganggu produktivitas Anda, manfaatkan teknologi pendukung yang dapat membantu Anda melakukan tugas tertentu. Program seperti Aksesibilitas Esensial yang dapat Anda unduh langsung ke komputer berguna saat Anda mengalami kesulitan mengetik, membaca, atau menggerakkan mouse komputer.
Program bervariasi, tetapi dapat mencakup alat seperti perintah suara, papan ketik pada layar, kemampuan teks-ke-ucapan, dan bahkan mouse bebas genggam.
Bawa pulang
RRMS adalah penyakit yang tidak dapat diprediksi, dan gejalanya cenderung memburuk semakin lama Anda hidup dengan kondisi tersebut. Meskipun tidak ada obat untuk MS, ada beberapa sumber daya yang dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan membantu Anda mempertahankan kemandirian. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang bantuan yang tersedia untuk Anda.
