Inilah Mengapa Orang Tua Tidak Bisa 'Begitu Saja' Bangun Lebih Awal

Jika memulai hari Anda lebih awal adalah jawaban yang ajaib, mengapa hal itu jarang berhasil?

Jika Anda termasuk orang tua di negara yang mulai bekerja dan tinggal di rumah tanpa pengasuhan anak untuk anak-anak Anda, kemungkinan besar Anda mungkin terjebak pada gagasan bahwa yang harus Anda lakukan untuk tetap produktif adalah "hanya" bangun pagi untuk bekerja atau punya waktu untuk diri sendiri.

"Itu akan baik-baik saja!" Anda mungkin telah mengatakannya pada diri sendiri. “Bahkan bagus! Saya akan bangun pagi, menikmati secangkir kopi dengan tenang, dan melanjutkan pekerjaan saya bahkan sebelum anak-anak bangun. Aku akan menyelesaikan banyak hal! "

Lagipula, banyak sekali panduan kerja di rumah dan pakar produktivitas yang sangat membantu menyarankan orang tua yang ambisius untuk melakukan hal itu.

Bangun pagi adalah "kunci" untuk menyelesaikan pekerjaan.

Heck, Anda mungkin berpikir Anda mungkin punya waktu untuk berolahraga karena Anda tetap bangun. Dan mungkin Anda baru saja mempertimbangkan untuk memindahkan panggilan bangun ke jam 4 pagi - berapa jam lagi Anda tidak bisa tidur?

Jadi, sebagai orang tua yang bekerja keras dan bermaksud baik yang pasti ingin menjadi produktif dan mengguncang gaya hidup baru ini, Anda memutuskan untuk "hanya" bangun pagi.

Anda menyetel alarm untuk bangun pagi dan memprogram teko kopi sehingga aromanya yang memikat akan membantu Anda benar-benar bangun dari tempat tidur. Mungkin Anda mengatur pakaian olahraga Anda, atau dengan hati-hati menyusun jurnal Anda untuk waktu sendirian yang disengaja.

Tapi inilah kebenaran tentang apa yang terjadi ketika Anda membuat keputusan yang menentukan untuk benar-benar "hanya" bangun pagi. Satu (atau dalam versi parenting dari game of Life, terkadang semua) dari skenario berikut akan terjadi:

• Setidaknya satu anak mulai terbangun secara misterius di tengah malam karena “suara aneh”, muntah sembarangan, atau hanya karena mereka merindukan Anda, merusak semua waktu tidur Anda sehingga Anda terlalu lelah untuk benar-benar bangun.
• Bayi tiba-tiba akan mengalami regresi tidur dan menolak untuk tidur, selamanya.
• Bayi akan mulai tumbuh gigi pada malam yang sama saat Anda membuat keputusan untuk bangun pagi-pagi keesokan harinya dan Anda akan menghabiskan 14.737 jam berturut-turut tanpa tidur mencoba menenangkan mereka, membuat otak Anda sama sekali tidak berguna untuk produktivitas apa pun.
• Anda akan secara ajaib berhasil sampai ke teko kopi, duduk dengan secangkir kopi indah Anda dalam keheningan yang membahagiakan untuk mulai bekerja… dan kemudian setidaknya satu anak akan segera bangun.
• Jika Anda berhasil menciptakan kebiasaan bangun pagi, anak-anak akan mulai bangun bersama Anda, memaksa Anda untuk merayapi waktu bangun Anda lebih jauh dan lebih jauh sampai, pada dasarnya, Anda adalah vampir.
• Anda akan lelah berlomba ke teko kopi, duduk, dan kemudian segera diinterupsi oleh anak-anak apa pun yang Anda lakukan, jadi Anda akan benar-benar menyerah dan hanya menghabiskan waktu bersama mereka di depan kartun.

Hal tentang menjadi orang tua di rumah apa saja kapasitasnya adalah sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap pemikiran bahwa Anda tidak "melakukan cukup", atau itu, jika Anda berjuang untuk tetap bekerja dan anak-anak serta rumah - dan Tuhan melarang, apa pun yang menyenangkan bagi diri sendiri - itu semua salahmu.

Sangat mudah untuk mendengarkan "ahli" dan guru produktivitas dan sejumlah orang yang bermaksud baik yang akan mencoba untuk "membantu" Anda tetap pada tugas, tetapi kenyataannya adalah, berada di rumah dengan anak-anak 24/7 dan tidak ada pengasuhan anak yang dapat diandalkan tidak situasi yang sangat normal sama sekali.

Dan terkadang, terlepas dari upaya terbaik Anda dan panggilan bangun paling awal, itu bukan salah Anda jika Anda terlambat.

Izinkan saya mengulanginya: Ini. Tidak. Anda. Kesalahan.

Anda tidak akan melakukan kesalahan jika anak Anda bangun setiap kali Anda mencoba untuk bangun pagi. Anda tidak akan gagal sebagai karyawan jika Anda tidak dapat mencapai produktivitas sementara anak-anak menangis di sekitar Anda dan bayi perlu mengganti popok dan anak prasekolah merengek untuk kudapan ke-500 di pagi hari.

Dan kamu adalah pasti tidak gagal sebagai orang tua jika Anda hanya ingin menyerah dan melarikan diri, meskipun sayangnya, mungkin tidak ada tempat yang terbuka bagi Anda untuk melarikan diri.

Sebagai orang tua yang telah bekerja dari rumah dengan anak-anak kecil selama hampir satu dekade, saya dapat membuktikan bahwa itu bukan Anda - hanya sesulit itu.

Setiap hari saya berjuang untuk bangun pagi dan berharap tidak ada anak saya yang memutuskan untuk bangun pagi juga. Dan spoiler: selalu ada yang melakukannya. Pagi ini, bayinya, yang memutuskan untuk bangun jam 4:30 pagi ketika saya menyetel alarm untuk jam 6 - jadi itu menyenangkan.

Saya tidak bisa berbohong dan memberi tahu Anda bahwa semuanya akan beres dengan sendirinya, atau bahwa bangun pagi secara ajaib akan menjadi solusi yang Anda butuhkan untuk mengetahui rahasia bekerja dari rumah dengan anak-anak. Karena saya bisa jamin itu masih akan sulit.

Dan dalam beberapa hal, itu akan menjadi lebih sulit karena begitu Anda memutuskan untuk mencoba bangun pagi dan itu masih tidak berhasil, Anda pasti akan frustrasi dengan anak-anak Anda - dan diri Anda sendiri.

Jadi ketahuilah bahwa apa yang Anda alami sangat, sangat normal.

Merasa frustrasi adalah hal yang wajar, itu normal jika anak-anak Anda entah bagaimana merasa bahwa Anda mencoba untuk menjadi produktif dan bangun lebih awal dari biasanya, dan adalah normal jika Anda akan terus berusaha, karena itulah yang kami lakukan sebagai orang tua.

Itu tidak mudah dan menyadari hal itu dapat membantu Anda belajar untuk bersikap santai pada diri sendiri saat Anda menavigasi jalan baru dalam hidup ini.

Dan haruskah Anda tersandung pada salah satu pagi yang ajaib itu ketika Anda adalah dapat menuangkan kopi, duduk di depan komputer, dan menikmati jam emas keheningan sementara semua anak tetap tertidur…

Semoga Anda menghargainya karena hadiah yang sebenarnya.

Chaunie Brusie adalah perawat persalinan dan melahirkan yang berubah menjadi penulis dan ibu lima anak yang baru dibentuk. Dia menulis tentang segala hal mulai dari keuangan hingga kesehatan hingga bagaimana bertahan di hari-hari awal menjadi orang tua ketika yang dapat Anda lakukan hanyalah memikirkan tentang semua tidur yang tidak Anda dapatkan. Ikuti dia sini.