Gambaran
Buang air besar cair (juga dikenal sebagai diare) dapat terjadi pada semua orang dari waktu ke waktu. Mereka terjadi ketika Anda mengeluarkan cairan alih-alih tinja yang terbentuk.
Buang air besar biasanya disebabkan oleh penyakit jangka pendek, seperti keracunan makanan atau virus. Namun, terkadang hal itu disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya.
Karena tinja cair dapat mengakibatkan kehilangan air berlebih dari tubuh, penting untuk minum lebih banyak air saat Anda diare untuk mencegah efek samping yang parah.
Jika buang air besar Anda adalah efek samping dari kondisi kronis, dokter biasanya dapat membantu Anda mengobatinya.
Penyebab kotoran cair
Berbagai penyebab dan faktor pendukung dapat menyebabkan buang air besar. Contohnya termasuk:
- penyakit akut, seperti terkena bakteri, virus, atau bahkan parasit yang mengiritasi saluran pencernaan
- sembelit, karena tinja cair dapat keluar di sekitar potongan tinja yang lebih keras di rektum yang sulit dikeluarkan
- gangguan saluran pencernaan, seperti penyakit radang usus (IBD) atau penyakit celiac
- riwayat kerusakan sfingter anal akibat persalinan
- riwayat operasi pada rektum atau anus, seperti pengangkatan ambeien, pengangkatan tumor, atau untuk mengobati abses anus dan fistula
- sindrom malabsorpsi yang terjadi karena tubuh Anda tidak dapat menyerap senyawa tertentu, seperti produk susu, karbohidrat, atau gula
Kotoran biasanya berwarna coklat karena senyawa seperti empedu dan bilirubin yang ada di dalam tinja. Namun, jika Anda buang air besar, Anda mungkin menemukan cairan tersebut berwarna lain sama sekali. Beberapa contoh termasuk:
Kotoran cair berwarna kuning
Kotoran cair berwarna kuning bisa menunjukkan kelainan mendasar pada hati atau kantong empedu. Tinja berwarna kuning cerah juga bisa menjadi tanda giardiasis, infeksi yang disebabkan oleh parasit usus yang didapat dari minum air yang terkontaminasi.
Kotoran cair berwarna hijau
Diare bisa tampak hijau karena makanan hijau yang Anda makan atau tinja bergerak terlalu cepat melalui usus besar.
Cairan bening buang air besar
Peradangan usus dapat menyebabkan sekresi lendir di usus yang menyebabkan buang air besar menjadi cairan bening.
Kotoran cair berwarna hitam
Kotoran cair berwarna hitam dapat menjadi perhatian karena dapat mengindikasikan pendarahan dari suatu lokasi di suatu tempat di bagian saluran pencernaan yang lebih tinggi. Penyebab potensial lain dari kotoran cair hitam termasuk mengonsumsi Pepto-Bismol atau suplemen zat besi, atau makan makanan yang berwarna biru atau hitam.
Gejala diare
Diare yang berlangsung dua minggu atau kurang disebut diare akut, dan diare yang berlangsung lebih dari empat minggu dianggap kronis.
Buang air besar yang longgar dapat memiliki banyak gejala yang tidak menyenangkan termasuk:
- kram dan sakit perut
- kelelahan
- demam
- mual
- urgensi untuk buang air besar yang dapat menyebabkan tinja encer
- muntah
Jika Anda melihat perubahan warna yang tidak dapat dijelaskan pada buang air besar Anda, terutama tinja berwarna merah, hitam, atau berlama-lama, segera cari perawatan medis darurat. Gejala tersebut bisa menandakan adanya perdarahan di saluran pencernaan. Jika Anda kehilangan terlalu banyak darah, ini bisa mengancam jiwa.
Perawatan kotoran cair
Jika penyebab kotoran cair Anda akut, gejala akan hilang dalam beberapa hari. Sampai Anda merasa lebih baik, tujuannya adalah untuk tetap terhidrasi dan beristirahat.
Pengobatan rumahan
Pengobatan rumahan tertentu dapat meredakan gejala Anda dan meningkatkan pemulihan:
- Hindari produk susu selama 48 jam atau hingga satu minggu setelah diare berakhir, karena dapat memperburuk gejala diare. Satu pengecualian adalah yogurt kaya probiotik.
- Minumlah banyak cairan bening, seperti air, jahe, atau sup bening. Beberapa orang mungkin menghisap keripik es atau es loli untuk meningkatkan asupan cairannya. Solusi rehidrasi oral, seperti Pedialyte, juga dapat membantu memulihkan keseimbangan cairan dan elektrolit saat Anda sakit.
- Makan beberapa makanan kecil sepanjang hari, dan pilih makanan yang enak untuk perut. Ini termasuk pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang (juga dikenal sebagai diet BRAT).
- Jangan makan makanan yang pedas, berminyak, atau digoreng, karena dapat mengiritasi perut Anda.
- Hindari alkohol dan kafeina, yang dapat semakin membuat dehidrasi dan mengiritasi saluran pencernaan.
Saat Anda mulai merasa lebih baik, Anda bisa menambahkan lebih banyak makanan padat ke dalam diet Anda.
Perawatan medis
Obat antidiare tidak selalu menjadi perawatan pertama saat Anda mengalami diare. Ini karena mereka benar-benar dapat menghentikan bakteri atau virus yang ada di saluran pencernaan Anda, yang dapat memperpanjang penyakit Anda.
Jika Anda mengalami demam tinggi atau ada darah di tinja Anda, hindari pengobatan antidiare, seperti bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) dan loperamide (Imodium).
Jika infeksi bakteri, seperti shigellosis, menyebabkan diare Anda, dokter biasanya akan meresepkan antibiotik.
Kapan harus ke dokter
Idealnya, buang air besar akan sembuh dengan sendirinya saat tubuh melewati bakteri atau faktor berbahaya lain yang berkontribusi terhadap penyakit Anda. Namun, jika Anda mengalami diare berdarah atau diare yang berlangsung lebih dari 48 jam, temui dokter untuk memastikan gejala Anda tidak semakin parah.
Seorang dokter dapat memperoleh sampel tinja untuk dikirim ke laboratorium untuk menguji keberadaan bakteri atau virus tertentu. Mereka juga dapat merekomendasikan intervensi, seperti memeriksa lapisan usus melalui kolonoskopi atau sigmoidoskopi.
Bawa pulang
Buang air besar dapat menyebabkan kram, ketidaknyamanan perut, dan dehidrasi.
Jika diare Anda berlanjut lebih dari beberapa hari, temui dokter untuk menentukan potensi kondisi yang mendasari. Sampai saat itu, tetap terhidrasi dan makan makanan hambar dapat membantu Anda mempertahankan kekuatan dan menghindari dehidrasi.
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol
