Terbang saat hamil
Selama kehamilan yang sehat, umumnya aman untuk terbang hingga 36 minggu. Sebagian besar maskapai penerbangan di Amerika Serikat mengizinkan wanita hamil untuk terbang di dalam negeri pada trimester ketiga sebelum minggu ke-36. Beberapa penerbangan internasional membatasi perjalanan setelah 28 minggu.
Terbang biasanya tidak disarankan jika Anda mengalami komplikasi kehamilan, termasuk:
- preeklamsia
- ketuban pecah dini
- persalinan prematur
Selalu tanyakan kepada dokter Anda sebelum terbang selama kehamilan untuk memastikan keamanannya bagi Anda.
Maskapai penerbangan tertentu mungkin juga memerlukan surat keterangan medis dari dokter selama bulan terakhir kehamilan. Hubungi maskapai penerbangan sebelumnya untuk mengetahui kebijakan mereka dan dokumen apa yang mungkin Anda perlukan.
Apa kebijakan di maskapai yang berbeda?
Setiap maskapai memiliki kebijakan yang sedikit berbeda untuk perjalanan pesawat selama trimester ketiga kehamilan. Oleh karena itu, penting untuk menghubungi maskapai penerbangan atau memeriksa situs webnya untuk mengetahui pedoman sebelum melakukan perjalanan.
Misalnya, Delta Airlines saat ini tidak memiliki batasan untuk terbang selama kehamilan dan tidak memerlukan sertifikat medis. Tetapi American Airlines memerlukan sertifikat dokter jika tanggal jatuh tempo Anda dalam empat minggu setelah penerbangan Anda. Harus menyatakan bahwa Anda baru-baru ini diperiksa dan diizinkan terbang.
Maskapai juga mungkin memiliki persyaratan berbeda jika Anda mengandung lebih dari satu bayi. Kebijakan yang dipegang oleh British Airways menyatakan bahwa wanita yang mengandung satu bayi tidak dapat melakukan perjalanan setelah akhir minggu ke-36, dan wanita yang mengandung lebih dari satu bayi tidak dapat melakukan perjalanan setelah akhir minggu ke-32.
Meskipun maskapai penerbangan Anda tidak memerlukan sertifikat medis untuk bepergian, sebaiknya tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda, terlepas dari seberapa jauh usia Anda.
Meskipun tidak selalu jelas apakah legal atau tidak bagi petugas gerbang untuk menanyakan usia kehamilan Anda, maskapai penerbangan telah menolak wanita hamil untuk naik pesawat di masa lalu. Memiliki catatan dari dokter atau bidan dapat menenangkan pikiran Anda. Dengan begitu, Anda tidak perlu khawatir apakah Anda akan diizinkan naik pesawat atau tidak.
Kebijakan oleh maskapai penerbangan
Di bawah ini adalah kebijakan untuk beberapa maskapai besar di seluruh dunia, tetapi Anda harus selalu mengonfirmasi kebijakan maskapai penerbangan di situs web mereka atau melalui telepon sebelum memesan perjalanan. Kebijakan dapat berubah sewaktu-waktu dan berbicara dengan maskapai penerbangan secara langsung adalah cara terbaik untuk mengetahui kebijakan mereka saat ini.
Perjalanan jarak jauh selama kehamilan
Pedoman untuk perjalanan jarak jauh selama kehamilan biasanya sama untuk penerbangan domestik atau lokal. Tetapi untuk penerbangan internasional, maskapai penerbangan tertentu mungkin memiliki beberapa batasan untuk wanita di trimester ketiga.
Misalnya, American Airlines memerlukan izin dari koordinator khusus maskapai jika Anda terbang secara internasional dalam waktu empat minggu sejak tanggal jatuh tempo, atau tujuh hari sebelum atau setelah pengiriman Anda. Mereka akan mengonfirmasi bahwa Anda telah diperiksa oleh dokter dalam 48 jam terakhir sebelum penerbangan Anda dan diizinkan untuk terbang.
Jika Anda berencana melakukan perjalanan jauh atau internasional selama kehamilan, trimester kedua adalah waktu yang ideal untuk melakukannya.
DVT, terbang, dan kehamilan
Wanita hamil berisiko lebih tinggi mengalami trombosis vena dalam (DVT). Terbang juga meningkatkan risiko DVT.
Untuk mencegah DVT saat terbang, penting untuk minum banyak air dan cairan lain selama penerbangan Anda. Anda juga harus mengenakan pakaian longgar dan bangun untuk berjalan dan melakukan peregangan secara berkala di pesawat. Setidaknya, bangunlah untuk berjalan setidaknya setiap dua jam. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk memakai stoking kompresi untuk mencegah pembengkakan di kaki dan tungkai bawah Anda.
Apakah detektor logam aman selama kehamilan?
Sinar-X bandara dan teknologi pencitraan canggih umumnya dianggap aman untuk semua penumpang, termasuk wanita hamil.
Jika Anda khawatir, Anda meminta pemeriksaan tepuk-tepuk alih-alih berjalan melalui detektor logam. Beri tahu petugas di keamanan bandara bahwa Anda hamil dan sedang memilih untuk menepuk-nepuk. Seorang petugas keamanan wanita akan memberi tahu Anda tentang proses tersebut dan melakukan penyaringan.
Tips aman bepergian selama hamil
Jika Anda terbang selama kehamilan, ikuti tips berikut agar tetap aman dan sehat:
- berpakaian nyaman dengan pakaian longgar dan sepatu datar
- pesan kursi lorong sehingga Anda bisa meregangkan kaki dan menggunakan kamar kecil dengan mudah
- bangun untuk berjalan di lorong setidaknya setiap dua jam
- hindari makanan yang menghasilkan gas dan minuman berkarbonasi sebelum penerbangan Anda
- bawa botol air dan tetap terhidrasi selama penerbangan
- bungkus camilan sehat untuk saat Anda lapar
Sebaiknya Anda juga menemui dokter sebelum melakukan perjalanan. Mereka dapat mengonfirmasi bahwa Anda aman untuk bepergian.
Jika Anda sedang hamil, Anda harus menghindari perjalanan ke negara mana pun dengan virus Zika. Anda dapat menemukan informasi panduan perjalanan terbaru dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
Sebelum melakukan perjalanan, teliti rumah sakit terdekat dengan tujuan Anda jika terjadi keadaan darurat, dan bawa salinan catatan prenatal Anda untuk berjaga-jaga jika Anda perlu ke dokter saat Anda jauh dari rumah.
Bawa pulang
Bagi banyak wanita, waktu terbaik untuk terbang adalah selama trimester kedua. Saat itulah rasa mual di pagi hari kemungkinan besar mereda dan tingkat energi Anda akan tertinggi.
Jika Anda perlu terbang lebih awal atau lebih lambat dalam masa kehamilan, kemungkinan aman hingga 36 minggu jika Anda mengandung satu bayi, atau hingga 32 minggu jika Anda mengandung banyak bayi. Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum penerbangan untuk memastikan keamanannya bagi Anda. Mereka juga dapat memberikan sertifikat medis dengan tanggal jatuh tempo Anda terdaftar.
Sebelum Anda terbang, tinjau juga kebijakan khusus maskapai penerbangan Anda untuk kehamilan di situs web mereka.
.jpg)
