Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Jika Anda mengalami keracunan makanan, itu berarti Anda telah mengonsumsi sesuatu yang mengandung bakteri, virus, atau racun yang menyebabkan tubuh Anda bereaksi negatif. Sering kali ditandai dengan muntah, mual, atau diare, keracunan makanan merupakan pengalaman yang tidak menyenangkan bagi siapa pun.
Selama kehamilan, keracunan makanan bisa menyebabkan kecemasan. Selain merasa sakit, Anda juga mengkhawatirkan keselamatan janin Anda.
Jika Anda mengalami keracunan makanan saat hamil, itu bisa berbahaya. Jika Anda mengalami keracunan makanan selama kehamilan, penting untuk segera memberi tahu dokter Anda.
Keamanan pangan merupakan masalah penting bagi wanita hamil, untuk alasan yang bagus. Dalam kasus terburuk, hal itu dapat menyebabkan keguguran, lahir mati, atau kelahiran prematur.
Wanita hamil lebih rentan mengalami keracunan makanan karena adanya perubahan metabolisme dan sirkulasi. Berikut ini sekilas penyebab, gejala, dan pilihan pengobatan untuk keracunan makanan selama kehamilan.
Penyebab keracunan makanan selama kehamilan
Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA), Anda rentan terhadap penyakit bawaan makanan selama kehamilan karena sistem kekebalan Anda berubah. Keadaan kekebalan yang tertekan ini sebagian besar karena hormon Anda sedang berubah.
Selama kehamilan, sebagian besar energi Anda digunakan untuk misi utama tubuh Anda dalam menumbuhkan bayi Anda. Untuk alasan ini, ibu hamil perlu berhati-hati tentang apa yang mereka makan dan cara menyiapkannya.
Selain itu, sistem kekebalan bayi Anda kurang berkembang. Jika Anda keracunan makanan, itu bisa berbahaya bagi mereka.
Gejala keracunan makanan selama kehamilan
Selain mual, muntah, dan diare, gejala umum keracunan makanan selama kehamilan meliputi:
- sakit kepala
- demam
- sakit perut atau ketidaknyamanan
- dehidrasi
- bangku berdarah
Dengan perubahan konstan yang dialami tubuh Anda selama kehamilan, mungkin sulit untuk mengetahui apakah gejala seperti mual dan muntah normal atau disebabkan oleh keracunan makanan.
Cari gejala yang muncul secara tiba-tiba atau terasa tidak normal. Jika Anda tidak yakin, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan adanya infeksi atau virus.
Jenis keracunan makanan
Jenis keracunan makanan yang paling umum meliputi:
- norovirus
- listeria
- E. coli
- Salmonella
Jika tidak ditangani, semua ini bisa berbahaya selama kehamilan.
Jika Anda merasa keracunan makanan karena penyakit bawaan makanan, segera hubungi dokter Anda. Jika Anda merasa jatuh sakit setelah makan di luar, hubungi juga departemen kesehatan setempat. Mereka dapat menyelidiki apakah ada wabah penyakit bawaan makanan yang serius di daerah Anda.
Pengobatan keracunan makanan selama kehamilan
Dehidrasi adalah salah satu komplikasi keracunan makanan yang paling umum. Ini karena diare dan muntah yang Anda alami.
Untuk mengisi kembali cairan yang hilang, penting untuk meningkatkan konsumsi air. Jika Anda muntah, mulailah dengan meminum seteguk air secara perlahan sampai cairan dapat ditahan. Kemudian bangun perlahan dari sana.
Ingatlah bahwa tubuh Anda terutama terdiri dari air. Itu adalah pembersih utama tubuh, flusher, dan detoksifikasi. Menjaga asupan cairan Anda terus menerus akan berperan dalam seberapa cepat tubuh Anda pulih dari penyakit.
Air adalah cara paling ekonomis dan efektif secara universal untuk membantu tubuh Anda sembuh. Idealnya, Anda ingin mengonsumsi air bersih dan murni dari filter rumah atau sumber botol terpercaya.
Beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami dehidrasi. Dehidrasi parah selama kehamilan mungkin memerlukan rawat inap atau infus untuk mengeluarkan cairan.
Komplikasi keracunan makanan selama kehamilan
Selain dehidrasi, keracunan makanan juga bisa memicu komplikasi berat lainnya.
- Norovirus dapat menyebabkan malnutrisi dalam beberapa kasus yang jarang terjadi.
- Listeria dapat menyebabkan masalah perkembangan saraf jangka panjang bagi janin Anda.
- E. coli dapat menyebabkan kerusakan lapisan pembuluh darah atau gagal ginjal, seringkali ditunjukkan dengan tinja yang berdarah.
- Salmonella berpotensi menyebabkan meningitis, artritis reaktif, dan bakteremia.
Dalam kasus ekstrim, keracunan makanan dapat menyebabkan keguguran atau lahir mati.
Untuk alasan ini, penting untuk berhati-hati tentang apa yang Anda makan selama kehamilan.
Mencegah keracunan makanan selama kehamilan
Keamanan makanan penting selama kehamilan. Untuk menghindari sakit, ikuti semua petunjuk dokter Anda untuk menyiapkan makanan, dan hindari makanan yang tidak aman untuk kehamilan.
Ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan kemungkinan Anda mengalami keracunan makanan saat hamil.
Ingatlah petunjuk ini saat Anda menyiapkan makanan.
Kiat keamanan pangan
- Pisahkan makanan mentah dari makanan siap makan.
- Hindari produk susu mentah atau tidak dipasteurisasi.
- Masak daging mentah Anda sampai matang. Gunakan termometer daging jika perlu. Beberapa bakteri berbahaya tidak dapat bertahan hidup pada suhu tinggi.
- Hindari daging kemasan sebisa mungkin.
- Cuci buah dan sayuran dengan baik sebelum makan.
- Simpan makanan yang mudah rusak dengan aman.
- Perhatikan tanggal kedaluwarsa.
- Simpan makanan di dalam freezer untuk mempertahankan kesegaran yang optimal.
- Pilih untuk mencairkan makanan daripada membiarkannya di luar pada suhu kamar.
Makanan dan minuman yang harus dihindari selama kehamilan meliputi:
- daging mentah atau mentah, unggas, makanan laut, telur
- jus buah atau sayuran yang tidak dipasteurisasi
- produk susu yang tidak dipasteurisasi
- olesan berisi keju atau daging
- daging dalam kemasan
Bawa pulang
Menyingkirkan gejala keracunan makanan ringan bisa menjadi masa coba-coba yang mengerikan, terutama selama kehamilan. Bicaralah dengan dokter Anda untuk memutuskan apa pendekatan penyembuhan terbaik untuk Anda.
Keracunan makanan tidak selalu bisa ditangani di rumah. Dokter Anda mungkin merekomendasikan dan meresepkan obat.
Kasus keracunan makanan yang lebih serius mungkin memerlukan antibiotik. Listeria selama kehamilan biasanya dirawat melalui rawat inap dan pemberian antibiotik IV.
.jpg)
